Η υπερτονική νόσο ονομάζεται συνήθως χρόνια ασθένεια, η κύρια εκδήλωση της οποίας είναι το σύνδρομο που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, το οποίο δεν έχει αιτιώδη συνάφεια με την παρουσία παθολογικών διεργασιών στο σώμα. Η αρτηριακή υπέρταση αρχίζει να σχηματίζεται στα παιδιά και είναι ιδιαίτερα δραστήρια στην εφηβεία. Επομένως, για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, τα παιδιά πρέπει να ξεκινούν από την ηλικία των τριών ετών. Οι μελέτες των ιατρών δείχνουν την παρουσία υπέρτασης σε 8-18% των εφήβων, ανάλογα με την ηλικία.
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε ένα παιδί έως έξι ετών είναι πιθανότερο να συνεισφέρει σε συγγενείς ασθένειες των νεφρών, των πνευμόνων, των καρδιακών ανωμαλιών, των νεφρών και των όγκων των επινεφριδίων. Ήδη σε ηλικία επτά ετών, εάν δεν υπάρχουν απαριθμούμενες ασθένειες, οι ειδικοί μπορεί να υποψιάζονται την παρουσία αυτοτονικής δυστονίας σε υπερτασικό τύπο ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Μέτρηση AD στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα μόνο αν το μέγεθος της περιχειρίδας αντιστοιχεί στην περιφέρεια του ώμου του.
Η προέλευση του προβλήματος
Είναι γνωστό ότι συχνά υπάρχει «οικογενειακή προδιάθεση» για την αρτηριακή υπέρταση. Η ανάπτυξή του μπορεί να προκαλέσει ακόμη και μια πρώιμη μετάβαση του μωρού σε τεχνητή σίτιση. Λόγω της πλεονάζουσας πρωτεΐνης στο αγελαδινό γάλα, τα νεφρά του παιδιού δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, εμφανίζεται μεταβολικό στρες, με αποτέλεσμα την προδιάθεση για υπερβολικό σωματικό βάρος, παχυσαρκία, διαβήτη. Η έλλειψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στο αγελαδινό γάλα οδηγεί σε παραβίαση της ωρίμανσης του νευρικού συστήματος, γεγονός που συμβάλλει στη δημιουργία υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το νάτριο στη σύνθεση του αγελαδινού γάλακτος είναι 4 φορές μεγαλύτερο από το μητρικό γάλα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη νευροκυτταρικής δυστονίας κατά την εφηβεία.
Το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης μπορεί να επηρεαστεί έντονα από το νευρικό σύστημα, το οποίο επιτρέπει την απόδοση της υπέρτασης σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τα προσωπικά χαρακτηριστικά του παιδιού, με αυξημένο άγχος, κατάθλιψη, υπερβολική διέγερση, αυτοπεραίωση και φόβο τιμωρίας. Στα αρχικά στάδια της αρτηριακής υπέρτασης σε παιδιά και εφήβους αποκαλύφθηκαν ενδείξεις αυξημένης δραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην κόπωση, αν διακοπεί το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, με τον υπερβολικό κορεσμό του σχολικού προγράμματος σπουδών, με παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή. Έχετε αρνητική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος έχουν τη νικοτίνη και το αλκοόλ.
Εάν οι γονείς γνωρίζουν τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους εφήβους, θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν εάν το παιδί τους βρίσκεται σε «ομάδα κινδύνου». Όλα τα παιδιά πρέπει να μετρήσουν την πίεση του αίματος μία φορά το χρόνο και όσοι έχουν προβλήματα με αυτό κάθε τρίμηνο. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πραγματοποιηθεί στους τοίχους του προ-νοσοκομειακού γραφείου παιδικής πολυκλινικής. Ο υποχρεωτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητος εάν η κατάσταση της υγείας ενός εφήβου επιδεινωθεί: θα υπάρξουν πονοκέφαλοι, ζάλη, ναυτία, οίδημα στο πρόσωπο, shin.
Δεν είναι ποτέ απαραίτητο να αγνοήσετε την πρόσφατα ανακαλυφθείσα αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε ένα παιδί! Είναι απαραίτητο να γράψετε στο φυλλάδιο για την εβδομάδα τα πρωινά και τα βράδια τι είναι η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός. Ο εντοπισμένος παιδίατρος πρέπει να αναλύσει τα αποτελέσματα. Επί του παρόντος, υπάρχουν συσκευές που επιτρέπουν τη συνεχή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και την καταγραφή των δεικτών σε έναν ηλεκτρονικό φορέα. Μπορείτε επίσης να εντοπίσετε παράγοντες που προκαλούν διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ποια θα είναι η διάγνωση;
Στην παιδική ηλικία, οι παιδίατροι δεν επιδιώκουν να εντοπίσουν άμεσα την «αρτηριακή υπέρταση». Πρόκειται για σοβαρή χρόνια ασθένεια, η οποία απαιτεί παρακολούθηση και ενδέχεται να επηρεάσει την επαγγελματική κατάρτιση σε ορισμένες ειδικότητες. Επομένως, όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, το παιδί διαγιγνώσκεται για πρώτη φορά με «αυτόνομη δυσλειτουργία στον υπερτασικό τύπο». Στη συνέχεια, διορίζεται πλήρης εξέταση για να εξαιρούνται οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, συνοδευόμενη από αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Σε όλες τις περιπτώσεις, η βλαπτική δυσλειτουργία στον υπερτασικό τύπο στη συνέχεια αναπτύσσεται σε αρτηριακή υπέρταση. Υπάρχει ένας αλγόριθμος για την πρόβλεψη της αρτηριακής υπέρτασης σε οικογένειες με κληρονομικές επιπλοκές και έχουν εντοπιστεί κριτήρια που επιτρέπουν στο παιδί να ταξινομείται ως ομάδα κινδύνου.
Τι πρέπει να κάνετε όταν γίνεται η διάγνωση;
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στους εφήβους είναι ένα μήνυμα για τους γονείς να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Τι σημαίνει αυτό;
- 1. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο βάρος του παιδιού - η συμμόρφωση του με την ηλικία και το φύλο θα εκτιμηθεί από έναν παιδίατρο. Με υπερβολικό σωματικό βάρος, πρέπει να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να χάσετε βάρος.
- Η οργάνωση ενός τρόπου εργασίας και ανάπαυσης είναι απαραίτητη. Εάν το παιδί δεν είναι εύκολα εκπαιδευμένο, αυτό είναι μια δικαιολογία για να σκεφτείς: είναι απαραίτητο γι 'αυτόν να παρακολουθήσει γυμναστήριο, δεν είναι καλύτερο να πάει σε ένα κανονικό σχολείο? εάν είναι απαραίτητο να συμμετέχετε επιπλέον σε ξένες γλώσσες με έναν εκπαιδευτή κ.λπ.
- Είναι απαραίτητο να διορθωθεί η ψυχοεκδηλωτική κατάσταση του παιδιού. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια φιλική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το παιδί πρέπει να μάθει να ανταποκρίνεται επαρκώς στις δύσκολες καταστάσεις της ζωής. Παρεμπιπτόντως, κάθε παιδικό πολυκλινικό σήμερα μπορεί να προσφέρει τη βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή, στον οποίο μπορεί κανείς να απευθυνθεί για βοήθεια.
- Η σωστή διατροφή: Εξαιρούνται τα προϊόντα που είναι συναρπαστικά στο νευρικό σύστημα (ισχυρό τσάι, καφές, πλούσιοι ζωμοί, εξαιρετικά αεριούχα, αλκοολούχα ποτά). Είναι σημαντικό να περιορίσετε το επιτραπέζιο αλάτι: τα τρόφιμα είναι καλύτερα να nedosalivat, δεν αγοράζουν τα τσιπ σπίτι, αλατισμένα καρύδια, ελιές. Στη διατροφή ενός παιδιού, πρέπει συχνά να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο (σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, πατάτες, καρύδια, πλιγούρι και δημητριακά σιταριού) και μαγνήσιο (φρέσκα βότανα, καρότα, σκασίματα, σύκα, φασόλια, ημερομηνίες). Συνιστάται ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών σε 1-1,5 λίτρα την ημέρα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Οποιεσδήποτε επιπλέον ασκήσεις θα πρέπει να προκαλούν στο παιδί θετικά συναισθήματα, παρά στρες και λαχτάρα. Εάν το παιδί λέει στους φίλους: "Δεν μπορώ να πάω στην πισίνα, δεν έχω χρόνο να παίξω ποδόσφαιρο", είναι απαραίτητο να αναθεωρήσουμε τα φορτία εκπαίδευσης και να τα μειώσουμε.
Τα παιδιά πρέπει να περάσουν καθημερινά στο δρόμο για τουλάχιστον 2 ώρες, χρήσιμες βόλτες πριν από το κρεβάτι, καθώς και ύπνο με ανοιχτό παράθυρο. Εκτός από τις πρωινές ασκήσεις, ο χρόνος πρέπει να είναι αρκετός για φυσική αγωγή 2-3 φορές την εβδομάδα για 30-60 λεπτά. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το ποδήλατο, το πατινάζ, το σκι, το παιχνίδι τένις. Επίσης καλό είναι η βόλεϊ, το μπάντμιντον, το κολύμπι, η αεροβική. Αλλά τέτοια αθλήματα όπως η άρση βαρών και η πάλη για έναν έφηβο επιρρεπή στην υπέρταση είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα.
Είναι πολύ σημαντικό να απομονώσετε την τηλεόραση και τον υπολογιστή από τα παιδιά - δεν μπορούν να περάσουν περισσότερο από μία ώρα την ημέρα μπροστά από την οθόνη. Επίσης, είναι ανεπιθύμητο να επιτρέπεται η αναπαραγωγή παιχνιδιών υπολογιστών που συνδέονται με βίαιη εμφάνιση συναισθημάτων ή μονότονα.
Βότανα, μασάζ, λουτρά ...
Υπάρχουν ορισμένες μη φαρμακολογικές μεθόδους για τη θεραπεία της υπέρτασης που βοηθούν στα αρχικά στάδια της πάθησης να επιστρέψουν τα στοιχεία της αρτηριακής πίεσης των εφήβων στο πρότυπο:
- μασάζ της σπονδυλικής στήλης του τραχήλου της μήτρας.
- αρωματοθεραπεία
- λουτρά: ανθρακικό, κωνοφόρο (50 γραμμάρια κωνοφόρου εκχυλίσματος ανά 100 λίτρα νερού), χλωριούχο (10 γραμμάρια επιτραπέζιου αλατιού ανά 10 λίτρα νερού), με ζωμούς μέντα, φασκόμηλο, ρίγανη.
- διαφορετικές ψυχές - αντίθεση, κυκλική, υποβρύχια μασάζ ντους.
- φυσιοθεραπευτική αγωγή.
- χρήση των φαρμακευτικών βοτάνων και των τελών.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα που έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα (novopassit, magvit, tincture of motherwort, hawthorn). Εάν τα αναφερόμενα μέσα δεν εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση, συνταγογραφείτε φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Επιλέγονται από το γιατρό για κάθε ασθενή. Οι γονείς και οι νέοι ασθενείς θα απαιτήσουν επιμονή και ακριβή τήρηση όλων των οδηγιών του γιατρού. Μην φοβάστε τη μακροχρόνια χρήση φαρμάκων - οι παρενέργειες τους είναι πολύ λιγότερο σημαντικές από τις τεράστιες επιπλοκές της υπέρτασης.