Οι όρκοι της Πρωτοχρονιάς που δίνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο: κάποιος πιστεύει στην ιδιαίτερη μαγεία των πρώτων ημερών του έτους, κάποιος θέλει να ξεκινήσει τη ζωή από το μηδέν και κάποιος κάνει λίστες ακριβώς έτσι, με φίλους για την εταιρεία. Όλοι μας μερικές φορές επιθυμούμε να ονειρευόμαστε μια βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού μας - για ποιοι κάνουν ασκήσεις κάθε πρωί, τρώγοντας μόνο χρήσιμους, ποτέ ακατάσταστους εγγόνους και απαραιτήτως απαλλάσσουν το μακιγιάζ για τη νύχτα ...
Είναι αλήθεια ότι, συχνά, υποσχέσεις παραμένουν στο απογυμνωμένο φύλλο. Η πρώτη του Ιανουαρίου έρχεται στο τέλος, και η δεύτερη, τρίτη και περαιτέρω στο ημερολόγιο - ζούμε ακόμα, όχι τα τελικά αντίγραφα μας. Αλλά κάθε νέο έτος ελπίζουμε και πάλι ότι αυτή τη φορά θα είναι σίγουρο ότι θα συμβεί κάτι που θα αλλάξει. Και ετοιμάζουμε νέους καθαρούς καταλόγους αντί των παλιών.
Γιατί είμαστε τόσο ανήσυχοι να ξαναγράψουμε τα πάντα; Γιατί δεν τελειώσουμε αυτό; Και το πιο σημαντικό - γιατί οι ανεκπλήρωτες υποσχέσεις κείτονται στον λαιμό με βαρύ λίθο και προκαλούν ενοχές ενοχής: «Εδώ, ακόμα και αυτό δεν μπορούσε να αντεπεξέλθει»;
Γιατί δεν λειτουργεί;
Πριν ολοκληρώσετε με τον εαυτό σας ένα άλλο "συμβόλαιο", θυμηθείτε το περασμένο έτος. Οι μισές από τις επιθυμίες δεν έγιναν ποτέ αληθινές και τα υπόλοιπα δεν σας έφεραν ευτυχία ... Ή ακόμα δεν βρήκα ένα φυλλάδιο με σχέδια (αν και θα το έβλεπα κάθε μήνα). Και γιατί συμβαίνει αυτό;
Προσπαθήστε στο χρόνο
Ποιος δήλωσε ότι η πρώτη Ιανουαρίου είναι το μόνο πράγμα για να ξεκινήσει νέα επιχείρηση; Μέσα από το χειμώνα είμαστε εξαντλημένοι και ένας κουρασμένος άνθρωπος είναι απίθανο να είναι σε θέση να προγραμματίσει τη ζωή με έξυπνο τρόπο για μερικούς μήνες μπροστά. Ακούστε τον εαυτό σας: εάν υπάρχει η επιθυμία να χαλαρώσετε από τη φασαρία της Πρωτοχρονιάς και το σώμα σας κλαίει για φρούτα και ήλιο, μην φορτώσετε τον εαυτό σας με υποσχέσεις. Είναι καλύτερο να αντιγράψετε τη δύναμη.
Γυρίστε τη μοίρα
Ορίσατε ένα στόχο: φέτος σίγουρα θα πάτε στην Αγγλία. Και αν φίλοι ξαφνικά διοργανώσουν ένα ταξίδι στη Ρουμανία, για το οποίο δεν γνωρίζατε τον Ιανουάριο. Και αυτό, αρνείστε; Ή θα κάθεστε όλη την εβδομάδα σε ένα ξενοδοχείο με ένα θλιβερό πρόσωπο, ενώ οι φίλοι σας περιπλανιούνται στις θέσεις του Count Dracula; Η ζωή είναι πιο διαφορετική από τις ιδέες μας και μερικές φορές μπορεί να μην ταιριάζει στα σχέδια. Αλλά αυτό είναι, και είναι όμορφο.
Αλλάζετε
Έτος είναι πολύς χρόνος. Για δώδεκα μήνες μπορείτε να επανεξετάσετε αρκετά τις απόψεις σας. Εάν είναι δυνατόν, εκπληρώστε όλα τα όνειρα και τις επιθυμίες σας στο νέο έτος. Ναι, τώρα πρόκειται να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, αλλά τι γίνεται αν θέλετε να κάνετε ποινή το καλοκαίρι; Και το φθινόπωρο για να εγγραφείτε στο τμήμα χορού, αναβάλλοντας τη γιόγκα; Αποσπάστε όλα αυτά τα σημεία και γράψτε ένα νέο: αφήστε τον εαυτό σας να είναι διαφορετικός. Η ζωή, ακούγοντας τις αληθινές επιθυμίες σας, είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από τη σύγκριση με ένα άσχετο χαρτί!
Σύνολο απαγορεύσεων
Μην τρώτε τσιπς, μην χάσετε μαθήματα, μη διαφωνείτε με τους φίλους σας, μην ξεχάσετε να μάθετε τις χορδές για κιθάρα ... Σε μια τέτοια αφθονία, το "όχι" είναι πολύ εύκολο να μπερδευτεί. Καταγράψτε θετικές λέξεις - για παράδειγμα, υποσχόμαστε να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο στο νέο έτος, και στη συνέχεια απλά δεν θέλετε να "ρίξετε" άλλη μια φορά τα βλαβερά τρόφιμα στον αγαπημένο σας οργανισμό.
Τα μυστικά των υποσχέσεων
Απλά μην νομίζετε ότι μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην κάνετε τίποτα καθόλου. Τα σχέδια είναι χρήσιμα για εσάς - βοηθούν να προσδιορίσετε τις επιθυμίες και τις ευκαιρίες σας. Αλλά έχουν τους δικούς τους μικρούς κανόνες.
Όχι: γράψτε στο ηλεκτρονικό σας ημερολόγιο μια λίστα με στόχους για το νέο έτος. Ναι: Για να δημοσιεύσετε μια λίστα με αυτά που πετύχατε πέρυσι.
Το μυστικό:
Δεν υπάρχει ανάγκη δημοσίευσης στο δίκτυο των πιο αγαπημένων σας προσδοκιών και ονείρων. Αυτό είναι ένα προσωπικό ζήτημα. Εκτός αυτού, φανταστείτε - εάν θέλετε να αλλάξετε σχέδια, τότε θα πρέπει να το εξηγήσετε σε όλους όσους ρωτούν: είναι η 13η παράγραφος ήδη εκτελεσθεί; Και δεν γράψατε όλα αυτά για να αναφερθώ. Αλλά μπορείτε να καυχηθείτε για τα επιτεύγματά τους. Και παρεμπιπτόντως, αναφέροντας τι κάνατε, εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε πόσα καλά πράγματα συνέβησαν φέτος.
Όχι - υποσχεθείτε τον εαυτό σας να διαβάσετε την πλήρη συλλογή των έργων του Dostoevsky, αφήστε 10 κιλά και μάθετε να προγραμματίσετε. Ναι - χαμηλώστε το μπαρ, δεν βρίσκεστε στο διαγωνισμό. Και συγκεκριμενοποιήστε! Οι καθαρές εργασίες είναι πολύ πιο εύκολο να εκτελεστούν από τις αφηρημένες. Σχεδιάστε να ολοκληρώσετε την ανάγνωση "Εγκλήματα και τιμωρίες", να αρνηθείτε τα γλυκά κουλουράκια για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο και επίσης να πάρετε στη βιβλιοθήκη ένα εγχειρίδιο για την επιστήμη των υπολογιστών.
Το μυστικό:
Κρατήστε το πρόβλημα: σπάστε την παγκόσμια επιχείρηση, στην οποία δεν γνωρίζετε καν πώς να προσεγγίσετε, σε μικρά, "σημερινά". Μπορούν να ληφθούν ακόμα και τώρα, και οι προσπάθειες θα είναι σχεδόν ανεπαίσθητες - πρέπει να κάνετε μικρά βήματα (στην ψυχολογία αυτό ονομάζεται "βήματα για τα μωρά"), αλλά θα σας οδηγήσουν στο μεγάλο όνειρό σας. Και δεν εξαντληθεί στο δρόμο.
Όχι - Αλλάξτε τις λίστες με φίλους και ελέγξτε ο ένας τον άλλον. Ναι - Δημιουργήστε μια ξεχωριστή λίστα των κοινών σας σχεδίων.
Το μυστικό:
Εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, δεν χρειάζεστε έλεγχο. Και αν δεν θέλετε, τότε οι έλεγχοι δεν θα βοηθήσουν. Αλλά να συμφωνήσω με έναν φίλο για τα συνολικά σχέδια είναι. Για παράδειγμα, υποσχεθείτε ο ένας τον άλλον να μην διαμαρτυρηθείτε για μικρά κομμάτια.
Όχι - Συμπεριλάβετε τα αντικείμενα "νίκησε τον άντρα", "κερδίσει την κλήρωση". Ναι - Αντικαταστήστε τα με "να είστε πιο αυτοπεποίθηση", "να κάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού".
Το μυστικό:
Κάνετε υποσχέσεις στον εαυτό σας! Μην επιλέξετε ένα στόχο που εξαρτάται από τις αποφάσεις άλλων ανθρώπων. Μπορείτε να απαντήσετε μόνο για τη ζωή σας. Και ξέρετε τι; Αυτό αρκεί για να γίνει ευτυχισμένη.