Γυναίκα Υγεία: Σεξουαλική Ζωή

Είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε ότι το σεξ είναι η βάση όχι μόνο των αρμονικών σχέσεων, αλλά και της ψυχολογικής και σωματικής υγείας ενός ατόμου. Επηρεάζει ιδιαίτερα την υγεία των γυναικών - η σεξουαλική ζωή των γυναικών είναι πρωταρχικής σημασίας. Σχετικά με τα ζητήματα της σεξουαλικότητας των γυναικών, τον σχηματισμό και την ανάπτυξή τους, καθώς και την πιθανή απουσία τους, και θα συζητηθούν παρακάτω.

Προσπαθώντας να καταλάβω αν μια γυναίκα είναι σέξι, κάποιοι αξιολογούν την εμφάνισή της, άλλοι ενδιαφέρονται για δουλειά, αλλά οι περισσότεροι προσπαθούν να καταλάβουν την ηλικία. Υπάρχει μια άποψη ότι η σεξουαλικότητα ξυπνάει ταυτόχρονα σε όλες τις γυναίκες της γυναίκας: σε ηλικία 28-30 ετών, διατηρεί σε αυτό το επίπεδο μέχρι 45 χρόνια, τότε σταδιακά μειώνεται. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; Τι εμποδίζει μια γυναίκα να είναι ένα "μούρο" σε 25 ή 55 χρόνια; Και σε γενικές γραμμές, σε σχέση με το τι εξαρτάται η σεξουαλικότητα των γυναικών: είτε μόνο στην ηλικία ή σε κάτι άλλο;

ΑΔΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ

Πράγματι, οι περισσότερες γυναίκες γίνονται σεξουαλικά ενεργές μόνο μετά από 30 χρόνια. Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, ο αριθμός των γυναικών που δεν έχουν βιώσει ποτέ οργασμό σε 30 χρόνια είναι 3 φορές λιγότερος από τους 25 χρόνους. Αλλά δεν πρόκειται μόνο για οργασμό - η σεξουαλική ζωή στην τέταρτη δεκαετία πιο έντονη και ενδιαφέρουσα. Αυτό, για να μιλήσω, είναι ένα αξίωμα. Ωστόσο, σε οποιονδήποτε κανόνα, όπως είναι γνωστό, υπάρχουν πολλές εξαιρέσεις.

Υπάρχει ένας τύπος γυναικών που αποκαλούνται "πρόωρη ωρίμανση". Το ενδιαφέρον για τη σχέση μεταξύ των δύο φύλων τους ξυπνά πολύ νωρίς - ακόμα και πριν από την έναρξη των ετών μετάβασης. Στα 10-12 ετών είναι περίεργοι για το σώμα τους και ασχολούνται με αυνανισμό ακόμα και πριν αρχίσει η εμμηνόπαυση. Μέχρι τη στιγμή της πλειοψηφίας, πολλοί εκπρόσωποι αυτής της ομάδας έχουν σεξουαλική εμπειρία. Το καλό ή το κακό είναι μια ρητορική ερώτηση. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι "νέοι και νωρίς" φτάνουν στον οργασμό ακόμη και πριν από την ηλικία των 20 ετών. Δηλαδή, την ίδια περίοδο που παραδοσιακά θεωρείται υποτονική όσον αφορά τη γυναικεία σεξουαλικότητα. Και αυτές οι κυρίες δεν «καίγονται» για μεγάλο χρονικό διάστημα, παραμένοντας παθιασμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Σύμφωνα με τους Γερμανούς επιστήμονες, υπάρχουν πολλές γυναίκες - vampas: οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου ένα στα τρία κορίτσια ηλικίας 17 έως 19 ετών δεν μπορεί μόνο να δοκιμάσει οργασμό, αλλά και να "τελειώσει" αρκετές φορές στη σειρά ή με ένα διάλειμμα 1-2 λεπτά! Σύμφωνα με τις προβλέψεις των επιστημόνων, στο μέλλον τέτοια άτομα με ταμπεραμέντο θα γίνουν περισσότερο, καθώς η σεξουαλικότητα των γυναικών προορίζεται να «φανεί νεότερη»: τα κορίτσια θα αρχίσουν να εισέρχονται σε σεξουαλικότητα νωρίτερα, θα είναι πολύ πιο ενεργά σε σεξουαλικούς όρους.

Υπάρχει μια άλλη ομάδα γυναικών που μπορεί να ονομάζεται υπό όρους "μεσαία ωρίμανση". Στα 12 είναι ακόμα παιδιά, αλλά για 16-17 χρόνια αρχίζουν να ανθίζουν, και σε 20 γρήγορα πλοίαρχος "η επιστήμη του τρυφερού πάθους". Πολλοί από αυτούς τα πρώτα 2-3 χρόνια στενών σχέσεων χωρίς μεγάλη προσπάθεια μπορούν να επιτύχουν τον οργασμό. Superstrastnymi αυτές τις κυρίες, φυσικά, δεν μπορεί να ονομαστεί, αλλά και μη σεξουαλική - πάρα πολύ. Μπορούν να πάρουν μια απαλλαγή από καιρό σε καιρό και δεν πειράζει να κάνουμε κάτι "απαγορευμένο" στην κρεβατοκάμαρα, για παράδειγμα, καταφεύγοντας στη βοήθεια των σεξουαλικών παιχνιδιών. Παρόλο που είναι απίθανο να συναντήσουν ποτέ τον σύζυγό τους σε μια ποδιά "χωρίς τίποτα" ή να βάζουν έναν δονητή κάτω από κάθε μαξιλάρι κάθε φορά, αλλά και η σεξουαλικότητά τους μπορεί να φτάσει σε αποκορύφωμα πολύ νωρίτερα από ό, τι είναι γνωστός για 35-40 χρόνια.

Οι εμπειρογνώμονες διαψεύστηκαν επίσης ένα άλλο μύθο - ότι μια γυναίκα των 50 ενδιαφέρεται μόνο για κρεβάτια και εγγόνια. Όπως και μετά την εμμηνόπαυση, η υγεία των γυναικών επιδεινώνεται και η σεξουαλική ζωή τελειώνει. Ωστόσο, οι σεξολόγοι γνωρίζουν αρκετά παραδείγματα, όταν κυρίες ηλικίας 55-60 ετών καταφεύγουν στο σεξ 2-3 φορές την εβδομάδα και είναι σε θέση να βιώσουν ολόκληρη σειρά οργασμών. Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες είναι σε θέση να χαλαρώσουν πραγματικά σε αυτή την περίοδο (τα παιδιά μεγάλωσαν, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες κ.λπ.). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν χρειάζεται να βάζετε ένα σταυρό στον εαυτό σας όταν συμμετέχετε σε μια ηλικία πριν από τη συνταξιοδότηση: απολύτως όλες οι ηλικίες είναι υπάκουοι να αγαπούν!

ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ

Εξαρτάται το φύλο μιας γυναίκας και πολλοί άλλοι παράγοντες, για παράδειγμα, η ποσότητα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης στο σώμα. Με την ευκαιρία, μετά από τη σεξουαλικότητα των 30 γυναικών εξηγείται σε μεγάλο βαθμό από το αυξημένο επίπεδο τεστοστερόνης: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός των γυναικείων ορμονών αρχίζει να μειώνεται σιγά σιγά αλλά σίγουρα, αλλά η ποσότητα τεστοστερόνης παραμένει η ίδια.

Οι γυναίκες, που έχουν τα πάντα με τεστοστερόνη, είναι παθιασμένοι εταίροι που λατρεύουν το σεξ. Είναι αλήθεια ότι η υπερβολική τεστοστερόνη οδηγεί μερικές φορές σε ανεπιθύμητες συνέπειες, όπως η "τριχόπτωση" των χεριών και των ποδιών, αλλά τώρα υπάρχουν πολλοί τρόποι αποτρίχωσης (ηρεμήστε ότι η αυξημένη τρίχα είναι ένδειξη ισχυρής ιδιοσυγκρασίας). Αλλά με την αποτρίχωση στα πιο οικεία μέρη, σας συμβουλεύουμε να περιμένετε - στην πραγματικότητα, δεν είναι όλοι οι άντρες σαν κούρεμα "κάτω από το μηδέν" στην ηβική περιοχή. Πολλά ακριβώς αντίθετα στρέφουν τα μαλλιά στην αρχική τους μορφή (κατά κανόνα, τόσο πιο τεστοστερόνη, τόσο πιο θαυμάσιο είναι), ειδικά αν το χρώμα των μαλλιών είναι "εκεί" πιο σκοτεινό από το κεφάλι. Γι 'αυτό, πριν τρέξετε στο σαλόνι των προσωπικών hairstyles, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε τους αγαπημένους σας τι είναι οι προτιμήσεις τους.

Ωστόσο, άλλες ορμόνες μπορούν επίσης να κάνουν τη σεξουαλική τους εργασία. Όλοι γνωρίζουν ότι σε διαφορετικές περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου στο σώμα μιας γυναίκας παράγονται μία ή περισσότερες ορμόνες. Εξ ου και οι αλλαγές στην υγεία των γυναικών, τη σεξουαλική ζωή. Έτσι, πιο κοντά στο μέσο του κύκλου, ακόμα και οι πιο επιφυλακτικοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου σεξ είναι έτοιμοι να βιαστούμε πρώτα στον σύντροφο. Παρεμπιπτόντως, μελέτες δείχνουν ότι οι "αριστερές" συνδέσεις κυρίες αποφασίζουν ακριβώς κατά την ωορρηξία (την 12-14η ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως), δηλαδή όταν το σώμα της γυναίκας είναι έτοιμο για σύλληψη.

Φαίνεται ότι το ένστικτο της αναπαραγωγής μπορεί να το κάνει αυτό. Η σεξουαλική έλξη παραμένει "εκρηκτική" πριν και μετά την εμμηνόρροια. Εν μέρει, αυτό επιβεβαιώνεται από τα πειράματα που πραγματοποιήθηκαν: οι κυρίες είναι πιο πρόθυμες να παρακολουθήσουν ερωτικές ταινίες και να διαβάσουν την "καυτή" λογοτεχνία πριν και μετά τις κρίσιμες μέρες. Αλλά την πρώτη εβδομάδα μετά την ωορρηξία στις περισσότερες γυναίκες, το ενδιαφέρον για τον ερωτισμό εξαφανίζεται εντελώς.

Τα σκαμπανεβάσματα της σεξουαλικής έλξης μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν κατά τους πρώτους τρεις μήνες λίγες από τις κυρίες στην κατάσταση θυμούνται ακόμη και για το "αυτό", τότε στη μέση της εγκυμοσύνης οι γυναίκες πρόθυμα κάνουν σεξ (εκτός, φυσικά, δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις). Μετά τον τοκετό, έρχεται ένα άλλο σεξουαλικό άλμα. Αλλά όχι τους πρώτους μήνες (μια γυναίκα είναι πολύ κουρασμένη, φροντίζοντας για ένα βρέφος), αλλά σε περίπου πέντε έως έξι μήνες. Μέχρι αυτή τη στιγμή, τα σημάδια της σεξουαλικότητας αφυπνίζονται ακόμα και από τις πιο σεξουαλικά αδρανείς κυρίες και αρχίζουν να βιώνουν οργασμό.

Η επιχείρηση ξεκινάει ...

... Και κερδίζει! Αποδεικνύεται ότι οι εργαζόμενες γυναίκες είναι σε θέση να οδηγήσουν μια πιο ενεργή σεξουαλική ζωή από εκείνους που κάθονται συνεχώς στο σπίτι. Επιπλέον, λαμβάνουν από την αληθινή ευχαρίστησή της. Πιθανόν, το έργο απλά στηρίζει τις γυναίκες με έναν τόνο, ο οποίος αντικατοπτρίζεται στη σεξουαλική λειτουργία. Και ίσως το σεξ βοηθά τις γυναίκες να ανακουφίσουν το άγχος μετά από μια δουλειά μιας ημέρας. Επιπλέον, το ασθενέστερο σεξ στην εποχή μας δεν είναι καθόλου εργασία, και μερικές φορές περισσότερο από το ισχυρό. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο βαθμός σεξουαλικής ικανοποίησης σχετίζεται με το αν μια γυναίκα αρέσει στη δουλειά ή όχι. Οι κυρίες που πηγαίνουν να εργάζονται κάθε μέρα, όπως και σε διακοπές, είναι πολύ πιο πρόθυμες να συνταξιοδοτηθούν στην κρεβατοκάμαρα με συνεργάτη το βράδυ από εκείνους που καταπιέζονται από τη σκέψη ότι ασχολούνται με μια αγάπη.

Ο αθλητισμός επίσης ενισχύει αισθητά τη σεξουαλική μας έλξη. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο για μέτρια σωματική άσκηση, ας πούμε, αερόμπικ ή διαμόρφωση 3 φορές την εβδομάδα. Η εντατική εκπαίδευση (ειδικά αν η κυρία «κάθεται» στην αυστηρότερη διατροφή), αντίθετα, μπορεί να αποδυναμώσει τη φυσική κλίση. Πριν από το σεξ, αν το σώμα είναι τόσο κουρασμένο, ότι θέλει μόνο ένα - για πλήρη ξεκούραση!

ΤΟ ΛΑΣΚΙ ΚΑΙ ΤΟ ΝΥΧΤΑ ΤΟΥ ΜΥΣΤΙΚΟΥ

Κυρίες, όπως γνωρίζετε, είναι τρυφερά και ευαίσθητα όντα, με μια λεπτή συναισθηματική οργάνωση. Η σεξουαλική τους δραστηριότητα εξαρτάται άμεσα από τη σχέση με τον σύντροφο. Εάν είναι αγενής, παράλογο, θυμωμένος, ακόμη και η πιο παθιασμένη γυναίκα θα κρυώσει αμέσως. Εάν ένας άνθρωπος έρχεται πάντα στη σεξουαλική πράξη τυπικά, πάντα με τον ίδιο τρόπο: φιλώνει δύο δευτερόλεπτα, χαϊδεύει το στήθος για δύο δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αρχίζει αμέσως την κύρια διαδικασία, η γυναίκα γίνεται επίσης αδιάφορη στο σεξ. Η πρωταρχικότητα, η βλακεία και η τραχύτητα του εταίρου είναι οι κύριοι παράγοντες που "τολμούν" τις γυναίκες από την οικειότητα. Μια πρόσφατη έρευνα 300 γυναικών, η οποία διεξήχθη από Αμερικανούς ψυχολόγους, έδειξε ότι για καθένα από αυτά είναι σημαντικό πρώτα η ψυχολογική ατμόσφαιρα στην οικογένεια και ο βαθμός εμπιστοσύνης μεταξύ των συνεργατών. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία: ένα μεγάλο μισό των γυναικών που θεωρούν την οικογενειακή τους ζωή ευτυχισμένη, τακτική εμπειρία οργασμό. Ενώ μεταξύ των δυσαρεστημένων με τη συμπεριφορά ενός εταίρου σεξουαλικά ικανοποιημένοι, υπήρχε λίγο περισσότερο από το 20%.

Η σεξουαλική δραστηριότητα των γυναικών παρεμποδίζεται από την αίσθηση της συμπίεσης στο υπνοδωμάτιο. Και τότε πολλά (αν όχι όλα) εξαρτώνται από το σύντροφο. Εάν είναι έτοιμος για πειράματα, εάν ενθαρρύνει τις φαντασιώσεις του συνεργάτη, αργά ή γρήγορα θα πάψει να είναι ντροπαλός και θα αφήσει τη σεξουαλικότητα. Όταν ο σύντροφος είναι συντηρητικός και δεν θέλει να δεχτεί κάτι νέο στο σεξ, μια γυναίκα είναι απίθανο να αφήσει τον εαυτό της να απελευθερωθεί, έτσι ώστε να μην εμφανιστεί σε τον καταστρεφόμενο. Αν και για λόγους δικαιοσύνης πρέπει να ειπωθεί ότι οι άνδρες συχνά καλωσορίζουν "όλα αυτά" στην κρεβατοκάμαρα. Δεν είναι γιατί οι Άγγλοι είναι πιο πρόθυμοι να παντρευτούν ξένους από ό, τι οι Αμερικανοί και οι Γερμανοί μαζί; Εξάλλου, για τις αγγλικές γυναίκες η φήμη των «βασίλισσες του χιονιού» ήταν σταθερή, οι οποίες συνδέονται αρνητικά με την κρεβατοκάμαρα ...

Έτσι μια διέξοδος: ξεχάστε την ανατροφή Puritan και τα σύμπλοκα και επειγόντως να απαλλαγείτε από τη συστολή και την αναποφασιστικότητα! Μην φοβάστε να φανείτε τολμηρό και αισθησιακό στο σύντροφό σας! Οι περισσότεροι άνδρες παραδέχονται ότι στα ερωτικά τους όνειρα δρουν σαν ιδιοσυγκρασιακά "λιοντάρια".

ΔΩΡΕΑΝ ΡΥΘΜΟ!

«Η σεξουαλική λειτουργία, όπως και κάθε άλλη λειτουργία του σώματός μας, χρειάζεται εκπαίδευση» λένε οι σεξολόγοι. Όσο πιο «εκπαίδευση», δηλαδή, οι σεξουαλικές πράξεις, τόσο μεγαλύτερη είναι η σεξουαλική δραστηριότητα. Και αντίστροφα: όσο λιγότερο θυμάται κανείς για το σεξ, τόσο πιο γρήγορα η σεξουαλική λειτουργία «πεθαίνει». Και αυτός ο κανόνας ισχύει για τις γυναίκες και για τους άνδρες. Έτσι, βάλτε το σεξ στην κλίμακα των αξιών της ζωής, αν όχι στην πρώτη γραμμή, τότε τουλάχιστον στην πρώτη δεκάδα και να αναπτύξετε το ρυθμό της σεξουαλικής ζωής. Κάποιος το έχει 5 φορές την εβδομάδα, κάποιος - 3, κάποιος - 1. Συνήθως παντρεμένα ζευγάρια με εμπειρία καταφεύγουν σε σεξ 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά σε μεγάλες πόλεις, για παράδειγμα, Μόσχα, αυτός ο δείκτης παρακάτω: οι περισσότερες οικογένειες απολαμβάνουν σαρκικές απολαύσεις όχι συχνότερα από 1-2 φορές την εβδομάδα. Αν και η έννοια του κανόνα είναι από μόνη της πολύ σχετική. Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο σεξουαλικός ρυθμός πρέπει να ταιριάζει και στους δύο εταίρους. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε αυτό το "χρονοδιάγραμμα", αποφεύγοντας πολύ μεγάλες παύσεις.

Εάν οι σεξουαλικές σας ανάγκες αποκλίνουν από τις αρσενικές, μπορούν να προσαρμοστούν με τη βοήθεια ενός σεξολόγου. Εξάλλου, το πρόγραμμα της ανδρικής σεξουαλικότητας διαφέρει από εκείνο των γυναικών: το ισχυρότερο σεξ είναι στο αποκορύφωμα των σεξουαλικών ικανοτήτων του σε 19-25 χρόνια. Μετά από αυτό, η σεξουαλική δραστηριότητα αρχίζει να μειώνεται σταδιακά, αν και υπάρχουν πολλές εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα. Επειδή τα ζευγάρια ηλικίας άνω των 30 ετών αντιμετωπίζουν συχνά παρόμοιο πρόβλημα: μια γυναίκα θέλει συχνό σεξ, ένας άνδρας ρυθμίζει ένα μέτριο ρυθμό. Συχνά αυτό οδηγεί σε πολύ σοβαρές συγκρούσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαζυγίου, αν και οι σεξουαλικές ασυνέπειες δεν είναι τόσο δύσκολο να εξομαλυνθούν.

Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν ένας άντρας δεν είναι σε θέση να σας ικανοποιήσει πλήρως και πλήρως, μπορείτε να καταφύγετε σε αυνανισμό - επίσης ένα είδος σεξουαλικής κατάρτισης, αν και λιγότερο «ποιοτικό» από τη σεξουαλική επαφή. Οι σεξολόγοι δεν βλέπουν τίποτε κακό στον αυνανισμό και το συστήνουν στους ασθενείς (λειτουργεί ως βαλβίδα ασφαλείας). Και είναι καλύτερα από καιρό σε καιρό να αποχωρήσετε μόνος στο μπάνιο από το να κατηγορήσετε τον σύζυγο για σεξουαλική αφερεγγυότητα.

ΕΧΕΤΕ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ!

Το ζήτημα της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι ένα εύθραυστο πράγμα. Πολύ μπορεί να το μειώσει ή να το αποκλείσει εντελώς. Πρώτον, το κάπνισμα. Λόγω του καπνίσματος ενός τσιγάρου, τα αγγεία παραμένουν σε σπαστική κατάσταση για 2-3 ώρες, γεγονός που από μόνο του μπορεί να διαταράξει την παροχή οργάνων με αίμα και οξυγόνο. Φανταστείτε τι συμβαίνει στο σώμα, εάν καπνίζετε περισσότερα από ένα τσιγάρα και ένα ολόκληρο πακέτο;

Δεύτερον, υπερβολική χρήση αλκοόλ. Ένα ποτήρι σαμπάνιας μπορεί να σας τόνιζε και να προσαρμόζεται σε μια επιπόλαιη αρμονία, αλλά εδώ είναι ένα μπουκάλι που είτε θα σας υποφέρει είτε θα σας προκαλέσει ημικρανία. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι μια γυναίκα δεν πρέπει να πίνει καθόλου αλκοόλ: ποιες συνέπειες μπορεί να έχει αυτό σε περίπτωση εγκυμοσύνης, όλοι γνωρίζουν. Τρίτον, έλλειψη ύπνου. Θα εκπλαγείτε από το πόσο η χρόνια έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη ζωή μας. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που συνεχώς "δεν είναι αρκετοί" σε μερικές ώρες ύπνου, είναι πιο επιρρεπείς σε μολυσματικές ασθένειες, κατάθλιψη, συσσωρεύουν πιο γρήγορα επιπλέον κιλά, λιγότερο πιθανό να κάνουν σεξ και να ζήσουν λιγότερο! Επομένως, αρχίστε επειγόντως να αλλάξετε το καθεστώς του. Η καλύτερη επιλογή είναι ένας ύπνος διαρκείας 8 ωρών (σημειώστε ότι η «υπερβολική δόση» για τη γυναικεία υγεία και τη σεξουαλική ζωή είναι επίσης επιβλαβής!). Τέταρτον, μια σειρά χρόνιων παθήσεων και πιέσεων. Όλα αυτά αποδυναμώνουν το σώμα και τη σεξουαλική λειτουργία.