Η αρτηριακή πίεση ή, όπως αποκαλείται επίσης, υπέρταση, είναι μία από τις πιο διαδεδομένες αγγειακές παθήσεις, οι οποίες στη συνέχεια οδηγούν σε σοβαρές καρδιακές παθήσεις. Για να αποφευχθεί αυτό, ελπίζω ότι θα ακούσετε δημοφιλείς συμβουλές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αλλά ακόμη πιο επικίνδυνο είναι ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ασθένειες άλλων οργάνων, όπως: σπλήνα, πάγκρεας ή επινεφρίδια.
Τώρα περισσότερα για την υπέρταση, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τι μπορεί να κάνει. Η υπέρταση είναι το σημείο εκκίνησης της καρδιακής νόσου, επειδή αν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει ασθένεια της αριστερής κοιλίας της καρδιάς, η αορτή θα επεκταθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια που ονομάζεται ισχαιμία της καρδιάς.
Πώς μπορείτε να μάθετε ποια πίεση είναι φυσιολογική για σας, δηλαδή την πίεση εργασίας της καρδιάς. Πολύ απλά, προσθέστε εκατό στον αριθμό των ετών σας. Εάν είστε 30 ετών, έχετε πίεση περίπου 130, τότε αυτό είναι φυσιολογικό, αν όχι, ήρθε η ώρα να ακούσετε έναν συναγερμό.
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας εξαιρετικός και αδιαμφισβήτητος αισθητήρας της καρδιάς σας. Αφού τα αγγεία επεκταθούν και στενεύσουν, το οποίο χρησιμεύει ως φάρος της υγείας σας, εάν τα αγγεία στενεύσουν, τότε η πίεση είναι υψηλή και έχετε υπέρταση, και εάν είναι διασταλμένη, τότε η πίεση είναι χαμηλή, κάτι που συμβαίνει συχνά με καρδιακές παθήσεις.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα της σύνδεσης μεταξύ της πίεσης και άλλων ασθενειών: με τη σκλήρυνση, η πίεση μπορεί να φτάσει μέχρι και 240-250 και πιθανώς ακόμα υψηλότερη. Ως αποτέλεσμα, έχουμε σκλήρυνση, υπέρταση και πολύ σκληρή δουλειά της καρδιάς, αλλά μην ξεχνάτε ότι σε κάθε αυξημένη πίεση, τα τείχη των αιμοφόρων αγγείων μας καταστρέφονται, δεν είναι αιώνια και ως εκ τούτου έχουμε μια πολύ ζοφερή εικόνα, έτσι δεν είναι;
Λοιπόν, ποιες δημοφιλείς συμβουλές θα είναι χρήσιμες σε αυτό το άτομο, που συχνά απαιτεί μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αποκλείστε από τη διατροφή σκούρο κρέας, καθώς και όλα τα είδη οσπρίων. Παραδώστε το γλυκό και το λίπος, η κατανάλωση φρέσκου ψωμιού είναι επίσης καλύτερο να σταματήσει, μπορεί να αντικατασταθεί με ψωμί ψωμιού σίκαλης. Και προσπαθήστε να πίνετε λιγότερα υγρά, είναι επίσης μια αιτία αυξημένης πίεσης.
Τα πρώτα σημάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ο θόρυβος και η κουδούνισμα στα αυτιά, η καρδιακή αρρυθμία και η δύσπνοια.
Στρέφουμε τώρα σε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της υπέρτασης με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Ένας καλός βοηθός σ 'αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει ένας hawthorn. 100 γραμμάρια μούρων καθαρίζονται από τους σπόρους και χύνεται σε δύο ποτήρια κρύου νερού, αυτό πρέπει να γίνει το βράδυ, καθώς το πρωί θα πρέπει να μαγειρευτεί λίγο, έπειτα να στραγγίσει και να πιει. Αυτή η πορεία θεραπείας πρέπει να διεξάγεται καθημερινά για ένα μήνα.
Ακριβώς στην καταπολέμηση της αυξημένης πίεσης, χυμός από τα μούρα των βακκίνια θα σας βοηθήσει. Πολύ καλό λαϊκό φάρμακο.
Η Valeriana είναι πολύ ευπρόσδεκτη για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες, γι 'αυτό και θα είναι χρήσιμη για εσάς, καθώς θα ηρεμήσει την καρδιά, πράγμα που σημαίνει ότι θα μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Πάρτε 10 γραμμάρια ρίζες βαλεριάνα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, μετά από το οποίο είναι απαραίτητο να βράσει για μισή ώρα και να επιμείνει για περίπου 2-3 ώρες. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 4 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά το φαγητό.
Τώρα στραφούμε στην προετοιμασία του ιατρικού καλέντουλας. Για 100 γραμμάρια ιατρικής αλκοόλης, προσθέστε 40-50 γραμμάρια λουλουδιών καλέντουλας και επιμείνετε μία εβδομάδα. Πάρτε πολύ χρόνο για 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Όχι λιγότερο χρήσιμο για τα υπερτασικά κοινά κρεμμύδια, θα πρέπει να φάτε μια μέρα δύο βολβούς.
Το σώμα των ανθρώπων που πάσχουν από υπέρταση, πολύ που χρειάζονται κάλιο, οπότε θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή των συνηθισμένων ψημένων πατάτας σε στολές. Υπάρχει μια ψημένη πατάτα που χρειάζεστε με μια φλούδα, μετά από όλα εκεί υπάρχει αυτή η χρήσιμη ουσία. Το καλό βοηθά το σκόρδο, το αφέψημα των δερμάτων πατάτας.
Τριφύλλι λιβάδι - συλλέγουν την ταξιανθία τριφύλλι και το ετοιμάζω σε αναλογία 1 κουταλιά λουλουδιών σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
Το κόκκινο Buryak είναι πολύ κορεσμένο με πρωτεΐνες, λίπη, οργανικά οξέα, σίδηρο και φολικό οξύ. Πάρτε μισό ποτήρι χυμό τεύτλων και μισό ποτήρι μη ζαχαρούχο μέλι και τα ανακατέψτε. Πάρτε μία κουταλιά της σούπας 5 φορές την ημέρα, για 3 εβδομάδες.
Αφέψημα μαύρης σταφίδας. Δύο κουταλιές της σούπας φρέσκα φραγκοστάφυλα ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, βράζουμε για 10 έως 15 λεπτά, μετά το οποίο η ώρα υπερασπίζεται και φιλτράρεται. Πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας - από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα, κοιτάξτε το κράτος.
Ακούγοντας τα συμβούλια των ανθρώπων μας, θα είστε σε θέση να μειώσετε σημαντικά την υψηλή αρτηριακή σας πίεση. Αλλά, βλέπετε, η ζωή χωρίς υπέρταση είναι πολύ πιο ευχάριστη και χαρούμενη από αυτή!