Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές διαφορετικές αντενδείξεις υπέρυθρης σάουνας: αλκοολισμός, κλειστοφοβία, εγκυμοσύνη, διαβήτης, προθέσεις και ούτω καθεξής. Αλλά όλες οι αντενδείξεις από τη σάουνα οφείλονται σε δύο φυσικούς παράγοντες - την υπέρυθρη ακτινοβολία και την έκθεση στον αέρα.
Αντενδείξεις από υπέρυθρη σάουνα
Ο υγρός και ζεστός αέρας μέσα στη σάουνα κάνει την αναπνοή δύσκολη και έχει αρνητικό αντίκτυπο στους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας η θερμοκρασία του αέρα δεν υπερβαίνει τους 50 βαθμούς, τότε το φορτίο στην καρδιά είναι χαμηλό, στην περίπτωση αυτή οι περιορισμοί είναι πολύ μικρότεροι από ό, τι στις σάουνες και τα λουτρά.
Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργίες και αναπνευστικές παθήσεις επηρεάζονται αρνητικά από τον ίδιο τον αέρα, ο οποίος είναι κορεσμένος με αιθέρια έλαια, εκπέμπονται από ορισμένα είδη δένδρων, για παράδειγμα κέδρος.
Η υπέρυθρη ακτινοβολία μετατρέπεται σε θερμότητα και θερμαίνει το αίμα και τους μυς ενός ατόμου. Υπάρχει μια άλλη ομάδα περιορισμών που συνδέονται με αυτό: συμπάθεια, αυτόνομες δυσλειτουργίες, εγκεφαλική κυκλοφοριακή ανεπάρκεια, οξείες πυώδεις-φλεγμονώδεις ασθένειες.
Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, πρέπει να είστε προσεκτικοί, να συμβουλευτείτε γιατρό, διαφορετικά θα έχετε ζημιά από τη σάουνα υπέρυθρων ακτίνων.
Όταν συνταγογραφείτε φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορεί να ληφθούν και πώς θα λειτουργήσουν όταν αλληλεπιδρά με τις θερμικές ακτίνες μιας σάουνας υπέρυθρης ακτινοβολίας.
Τα άτομα με εκτεταμένες μυκητιακές βλάβες του δέρματος ή μολυσματικές ασθένειες υπέρυθρη σάουνα αντενδείκνυται.
Αν έχετε πρόσφατα υποστεί ζημιά στις αρθρώσεις, μην τις θερμαίνετε τις πρώτες 48 ώρες μετά τον τραυματισμό και μέχρι να φύγουν τα οίδημα και τα συμπτώματα πυρετού.
Χειρουργικά εμφυτεύματα, τεχνητές αρθρώσεις, ράβδοι, μεταλλικές προθέσεις αντανακλούν υπέρυθρες ακτίνες και δεν θερμαίνονται από ακτίνες θερμότητας. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, εάν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε υπέρυθρη ακτινοβολία. Αλλά εάν αισθανθείτε πόνο κοντά στα εμφυτεύματα, τότε η υπέρυθρη ακτινοβολία θα πρέπει να διακόπτεται.
Στις γυναίκες, η θέρμανση της κάτω ράχης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα αυξήσει την απέκκριση. Εάν υποθέσετε ότι αυτό μπορεί να συμβεί, τότε μπορείτε, ως πείραμα, να δώσετε μια σύντομη έκθεση σε ακτινοβολία ή, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, να αποφύγετε τη χρήση υπέρυθρης ακτινοβολίας.
Όταν η εγκυμοσύνη επιτρέπεται να χρησιμοποιεί μια συγκεκριμένη ποσότητα υπέρυθρων ακτίνων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε και να πάρετε την άδεια από έναν γυναικολόγο. Υπέρυθρη σάουνα σε κακοήθεις όγκους απαγορεύεται αυστηρά, βλάπτει. Και με τέτοιες συστηματικές ασθένειες του αίματος όπως η λευχαιμία, οι χρόνιες και οι οξείες ασθένειες που βρίσκονται στο οξεικό στάδιο είναι απολύτως αντενδείξεις.
Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, σοβαρές μορφές στηθάγχης, καρδιακή ανεπάρκεια άνω του βαθμού 2, ασθένειες που συνοδεύονται από αιμορραγία, σοβαρές νεφρικές και ηπατικές παθήσεις με διαταραχές των λειτουργιών, όγκοι του μαστού (ινδοναδένωμα, μαστοπάθεια).
Όλες οι καταρροϊκές ασθένειες - ο ιός της γρίπης και η ARI μπορούν να γίνουν πολύπλοκες μόνο αν ένα άτομο περνά μια σύνοδο αν έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος. Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία ή όταν η θερμοκρασία είναι φυσιολογική, τότε η θέρμανση με υπέρυθρες ακτίνες μπορεί να βοηθήσει.
Η υπέρυθρη επούλωση έχει χρήσιμες ιδιότητες, αλλά δεν πρέπει να την χρησιμοποιήσετε ως πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Μερικές φορές μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας στη θεραπεία ασθενειών είναι μια πρόσθετη μέθοδος, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική θεραπεία που ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει. Εάν έχετε αμφιβολίες για το αν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας για τη νόσο σας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν επισκέπτεστε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας θα πρέπει να υπάρχει στοιχειώδης φροντίδα και όταν αισθανθείτε αδιαθεσία κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, πρέπει να διακόψετε αμέσως τη συνεδρία.