Διακυμάνσεις της διάθεσης, που ονομάζεται επίσης "συναισθηματική αστάθεια" - ένα αρκετά κοινό είδος ψυχικής διαταραχής, που οδηγεί σε διάφορους λόγους.
Οι μεταβολές της διάθεσης δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στις σχέσεις, να τους δώσουν μια σκιά απρόβλεπτης.
Οι αλλαγές στη διάθεση δεν μπορούν ποτέ να προβλεφθούν: συμβαίνουν σαν να ήταν έξω από την κατάσταση. Τα συναισθήματα ενός ατόμου που πάσχει από αστάθεια της διάθεσης φαίνεται τελείως εκτός ελέγχου: το αίσθημα της αστραπιαίας ευτυχίας μπορεί να αλλάξει σε λίγα λεπτά μόνο τη βαθύτερη κατάθλιψη, μια αίσθηση απόγνωσης.
Αιτίες ξαφνικών αλλαγών στη διάθεση
Μια από τις πιο κοινές αιτίες της συναισθηματικής αστάθειας είναι οι παραβιάσεις του ενδοκρινικού συστήματος, οι οποίες μπορεί να προκληθούν από τον υποθυρεοειδισμό, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και άλλα φυσιολογικά και βιολογικά προβλήματα. Όπως δείχνουν πολλές επιστημονικές μελέτες, ιδιαίτερα η έντονη ορμονική ανισορροπία επηρεάζει το συναισθηματικό υπόβαθρο των γυναικών και των κοριτσιών. Οι άνδρες άντρες συχνά απευθύνονται σε ειδικούς με παρόμοια προβλήματα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αναδιάρθρωση του ορμονικού συστήματος επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά της γυναίκας. Στο τηλέφωνο υπάρχει συχνή δάκρυα, μια κατάσταση άγχους που τροφοδοτείται από το φόβο των δύσκολων γεννήσεων, από το φόβο της απώλειας ενός παιδιού.
Η υπερβολική εργασία, η έλλειψη ύπνου ανάπαυσης, καθώς και το αλκοόλ, το κάπνισμα και η υπερκατανάλωση τροφής - όλα αυτά μπορούν να επιδεινώσουν την νοσηρή κατάσταση.
Ο δεύτερος λόγος για ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση είναι το ψυχολογικό άγχος και το άγχος. Τα προβλήματα στην εργασία και στην οικογένεια, η έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης μεταξύ γονέων και παιδιών, μεταξύ της συζύγου και της συζύγου, συχνά οδηγεί σε συναισθηματική δυσφορία.
Έτσι, για τον προσδιορισμό της επίδρασης των βιολογικών παραγόντων στη συναισθηματική κατάσταση, διεξάγονται οι κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις, μετά τις οποίες το φάρμακο συνταγογραφείται για φαρμακευτική αγωγή. Ο ρόλος των ψυχολογικών παραγόντων θα πρέπει να αναγνωρίζεται από τον ψυχοθεραπευτή ή τον ψυχίατρο κατά την επικοινωνία με τον ασθενή. Σε περίπτωση που η αστάθεια και η κινητικότητα των διανοητικών διαδικασιών είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας (ή, όπως λένε οι άνθρωποι, ένας "κακός" χαρακτήρας), ο ασθενής λαμβάνει συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
Μερικές φορές η αστάθεια του συναισθηματικού περιβάλλοντος σε έναν ενήλικα μπορεί να εντοπιστεί από την παιδική ηλικία. Το σημείο του παιδιού που φτάνει σε συγκεκριμένες ηλικιακές διεργασίες διέγερσης της αναστολής, που εμφανίζονται στο νευρικό του σύστημα, δεν είναι ισορροπημένο. Η ευθυγράμμιση αυτών των διαδικασιών, κατά κανόνα, μπορεί να ανιχνευθεί με την ανάπτυξη. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι για έναν λόγο ή άλλο περιοριστικά κέντρα δεν μπορούν να σχηματιστούν, ή κάποια στιγμή στο έργο τους, ξαφνικές διακοπές μπορούν να αρχίσουν.
Στην πρώτη περίπτωση, μπορεί κανείς να κρίνει τη λεγόμενη «νευρωτική» προσωπικότητα, οι διαδικασίες ωρίμανσης των νοητικών δομών παραμορφώνονται ή παρεμποδίζονται. Και στη δεύτερη κατηγορία ανθρώπων, η αδυναμία ελέγχου των συναισθημάτων δείχνει την εκδήλωση της νεύρωσης - μια προσωρινή οδυνηρή αντίδραση σε καταστάσεις άγχους.
Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν αρμόδιο ψυχοθεραπευτή που θα καθορίσει πότε συνέβη η αποτυχία και τι τον προκάλεσε και στη συνέχεια θα επιλέξει τη στρατηγική θεραπείας.
Συνήθεις παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση:
- Έλλειψη αγάπης. Εκείνοι που δεν γνώριζαν την αγάπη, την αγάπη και την προσοχή των γονέων, συχνά υποφέρουν από συναισθηματική αστάθεια και νευρικότητα κατά την ενηλικίωση. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να αισθάνεται ξαφνικά μια αίσθηση κατάθλιψης, μοναξιάς και κενών.
- Άγνωστες ανάγκες. Ένα πρόσωπο που ζει σε συνεχή αντίθεση με τον εσωτερικό του κόσμο, είναι ιδιόμορφο να καταπνίξει τις επιθυμίες και τις ανάγκες του. Αυτό, με τη σειρά του, γίνεται η αιτία της ευερεθιστότητας και της κακής διάθεσης. Συμβουλή: Με αυξημένη συναισθηματική διέγερση, η λαϊκή ιατρική συνιστά μαργαρίτα, λεβάντα και μαργαρίτα μαργαρίτα.
- Η αδυναμία να ζήσει εδώ τώρα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να απολαμβάνουν την παρούσα στιγμή, να είναι μέσα σε αυτό. Ζώντας σε αρνητικές αναμνήσεις του παρελθόντος ή αγωνίες και εμπειρίες, συχνά απλά δεν μπορούμε να επικεντρωθούμε σε εκείνα τα γεγονότα που συμβαίνουν εγκαίρως.