Ένα μωρό περίπου έξι μηνών να μεγαλώνει κανονικά και να αναπτύσσεται, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που έρχονται με γάλα, δεν αρκεί. Το σώμα του παιδιού χρειάζεται βιταμίνες Α, Β, C και D, φολικό οξύ, ψευδάργυρο, σελήνιο, σίδηρο, ασβέστιο, ιώδιο, κάλιο, φώσφορο, χαλκό και άλλα. Και αυτό δείχνει ότι είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα. Είναι πολύ σημαντικό να εισαγάγετε το μωρό σε νέα προϊόντα και δεν αξίζει να καθυστερήσετε αυτή τη γνωριμία. Μετά από όλα, η γεύση είναι μια από τις πιο σημαντικές αισθήσεις που δίνει θετικά συναισθήματα.
Αν διδάσκετε το παιδί σας από την πρώιμη παιδική ηλικία σε μια ποικίλη, νόστιμη και πιο σημαντική υγιεινή διατροφή, μπορείτε να διαμορφώσετε μέσα του χρήσιμες συνήθειες που θα είναι μαζί του όλη τη ζωή του. Η παχιά τροφή συμβάλλει στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος - το «εκπαιδεύει», διεγείρει επίσης την εντερική κινητικότητα και η συσκευή μάσησης σχηματίζεται σωστά.
Πολλοί γιατροί θέτουν την εισαγωγή των συμπληρωματικών τροφίμων λαχανικών στην πρώτη θέση. Μερικές φορές συμβαίνει το μωρό να αρνείται πατάτες από λαχανικά. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναβάλλετε τη γνωριμία με το νέο φαγητό για μια εβδομάδα και στη συνέχεια να προσπαθήσετε ξανά. Αργά ή γρήγορα το μωρό θα αρχίσει να το τρώει.
Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων λαχανικών
Υπάρχουν γενικοί κανόνες όταν εισάγετε νέα τρόφιμα σε ένα παιδί, ακόμη και όταν εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα λαχανικών.
Θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε με μια μικρή δόση, περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού και στη συνέχεια να αυξήσετε τον όγκο στις απαιτούμενες: σε επτά έως οκτώ μήνες, ο απαιτούμενος όγκος είναι 80 γραμμάρια, από το έτος έφτασε στα 120 γραμμάρια.
Σε μια μέρα, θα πρέπει να εισαχθεί μόνο ένα νέο προϊόν. Στην αρχή της συμπληρωματικής σίτισης, ο πολτός είναι φτιαγμένος από ένα μόνο λαχανικό και στη συνέχεια μετατρέπονται σε συνδυασμό πολλών.
Είναι απαραίτητο να μην εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε στιγμές αλλαγής στον συνήθη τρόπο ζωής, για παράδειγμα, όταν μετακινείτε.
Εάν το παιδί είναι άρρωστο, κατά τη διάρκεια του εμβολιασμού ή άλλης ιατρικής διαδικασίας, δεν είναι επίσης απαραίτητο να αρχίσετε να προσελκύετε.
Για να εισαχθεί ένα δέλεαρ είναι επιθυμητό στη δεύτερη σίτιση - πριν το μωρό θα φάει γάλα ή ένα μείγμα.
Ακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού για την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος: εξετάστε τη γενική κατάσταση του σώματος, τη φύση της καρέκλας, την κατάσταση του δέρματος σε περίπου μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο.
Αν υπάρχουν ανησυχητικά σημάδια, τότε είναι απαραίτητο να αρνηθείτε τη λήψη συμπληρωματικών τροφών και να πάτε στον παιδίατρο.
Θα είναι επίσης καλό αν η μητέρα μου θα κρατήσει ένα ημερολόγιο συμπληρωματικών τροφίμων λαχανικών. Στη συνέχεια, μπορεί εύκολα να καθορίσει, για παράδειγμα, ποιο προϊόν το μωρό έχει μια αλλεργία.
Μαγειρέψτε το δέλεαρ που είναι απαραίτητο για μια ομοιογενή συνοχή, από την αρχή θα πρέπει να είναι σε ημι-υγρή μορφή. Δώστε το μωρό του πρέπει να είναι ζεστό με ένα κουτάλι.
Το λαχανικό δέλεαρ ξεκινά με λαχανικά, φρούτα και μπορείτε επίσης να δώσετε δημητριακά που μεγαλώνουν στην περιοχή της κατοικίας ή κοντά.
Ένα νέο προϊόν πρέπει να εισαχθεί μετά από μια επιτυχημένη προηγούμενη μόλις μετά από επτά έως δέκα ημέρες έχουν περάσει.
Χρόνος για συμπληρωματική σίτιση
Η διατροφή ενός παιδιού, αν έχει θηλάσει πλήρως, χορηγείται με ένεση μετά την ηλικία των έξι μηνών. Αν το παιδί τροφοδοτηθεί με μείγμα, τότε μπορεί να γίνει λίγο νωρίτερα.
Εάν το μωρό παίρνει το γάλα της μητέρας, αλλά δεν αναπτύσσεται καλά, τότε είναι απαραίτητο να εισαγάγει το δέλεαρ λίγο νωρίτερα. Ίσως, στην περίπτωση αυτή, το καλύτερο πράγμα για το παιδί είναι να δώσει πρώτα το χυλό. Η ίδια κατάσταση με τα πρόωρα βρέφη. Συγκεκριμένες συμβουλές και συστάσεις πρέπει να δίνονται από τον παιδίατρο.
Πώς αρχίζουν να προσελκύουν;
Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν να αρχίσουν να προσελκύουν τα λαχανικά Ένα μικρό παιδί δεν έχει λεπτές συνήθειες γεύσης, που σημαίνει ότι δεν είναι το πιο νόστιμο πιάτο, αλλά ένα χρήσιμο πουρέ λαχανικών, θα γίνει αντιληπτό απλώς ως ένα νέο άγνωστο πιάτο. Είναι πιθανό ότι μοιάζει πολύ με το μωρό. Μερικές φορές μετά τα γλυκά φρούτα και τα δημητριακά τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε φρέσκα λαχανικά.
Καλάθι λαχανικών για συμπληρωματικά τρόφιμα
Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών για να ξεκινήσετε συνιστάται με υποαλλεργικά λαχανικά, τα οποία περιλαμβάνουν μια ελαφρά ποικιλία κολοκύθας, κουνουπίδι, κολοκυθάκια, μπρόκολο.
Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε καρότα και πατάτες. Οι πατάτες είναι για πρώτη φορά καλύτερες σε συνδυασμό με κολοκυθάκια ή καρότα, καθώς πρόκειται για πολύ βαρύ φαγητό για ένα μικρό παιδί.
Στη συνέχεια, εισάγετε σέλινο, κρεμμύδια, γογγύλια, λευκό λάχανο, φασόλια, τεύτλα, μπιζέλια. Το πράσινο γρασίδι είναι καλύτερο να εισέλθει από 12 μήνες.