Κάθε λεπτό χρησιμοποιούμε τα χέρια μας και δεν συνειδητοποιούμε τι στρες ασκούμε καθημερινά. Μπερδεψόμαστε ότι, ενώ υπηρετούμε τα χέρια μας, δεν πρέπει να ανησυχούμε. Όλα τα μέρη του σώματός μας δεν προστατεύονται από τη γήρανση, γι 'αυτό πρέπει να προσέχετε το σώμα, το πρόσωπο και τα χέρια.
Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τη φροντίδα των χεριών στη νεολαία, τότε θα είναι δύσκολο να διατηρηθεί σε φόρμα. Χωρίς την απαραίτητη φροντίδα, το δέρμα των χεριών χάνει ελαστικότητα, αραιώνεται, έτσι όλα αυτά προκαλούνται από την απώλεια του κολλαγόνου, πάσχουν από ξηρότητα, από το άμεσο ηλιακό φως, και εμφανίζονται καφέ ηλικιακά σημεία (χρώση). Και ποιο είναι το σημείο να κάνεις πολλές πλαστικές λειτουργίες στο πρόσωπό σου, αν τα χέρια σου αρχίσουν να δίνουν την πραγματική σου ηλικία;
Εάν θέλετε τα χέρια σας να παραμείνουν όμορφα και μικρά για πολλά χρόνια, ακολουθήστε τις απλές συστάσεις μας, έτσι ώστε να διευκολύνετε την περαιτέρω ζωή σας.
Υγρασία
Χρησιμοποιείτε κρέμα ενυδάτωσης χεριών; Αν όχι, τότε πρέπει να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε ήδη τακτικά. Είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώσετε το δέρμα των χεριών σας, και όχι μόνο όταν αφήνετε μετά από μπάνιο ή ντους, όταν εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας. Από την ηλικία των 20 ή 30 ετών, θα πρέπει να παίρνετε τη συνήθεια της ενυδάτωσης του δέρματος των χεριών σας, έτσι θα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης στο μέλλον, εξοικονομώντας τα χρήματά σας για ακριβά φάρμακα κατά της γήρανσης.
Το δέρμα των χεριών είναι επιρρεπές σε ξηρότητα, ξεφλούδισμα, ανεξάρτητα από το είδος του δέρματός σας, πρέπει να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας σε αυτό, έτσι μπορείτε να κρατήσετε τη νεολαία και απαλότητα του δέρματος των χεριών. Τώρα πωλούνται πολλά προϊόντα φροντίδας χεριών, ειδικά αυτά που περιέχουν γλυκερόλη. Είναι είδος "σφραγίζει" την υγρασία και παράγει ένα ενυδατικό αποτέλεσμα που παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βάλσαμο για το χέρι, βούτυρο Shea και άλλες παχιά κρέμες είναι ιδανικές για σπασμένο, ξηρό δέρμα των χεριών και μπορούν επίσης να εξαλείψουν τα "κονδυλώματα".
Αυτές οι κρέμες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλη την ημέρα, να τις μασάζουν ομοιόμορφα με τρίψιμο τους στο δέρμα των χεριών. Μην ξεχάσετε για τις επιδερμίδες, πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα μετά το πλύσιμο των χεριών σας, το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Ο κύριος λόγος για το σκάσιμο του δέρματος και τα στεγνά χέρια είναι η συχνή πλύση.
Προστασία του δέρματος από το φως του ήλιου
Μια κρέμα ευρείας φάσης και αντηλιακό μπορεί να είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας. Τα χέρια καθώς και άλλα μέρη του σώματος, χρειάζεστε κάθε φορά που βγαίνετε στο δρόμο, τα προστατεύετε από τις υπεριώδεις ακτίνες.
Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται όχι μόνο στα χέρια, αλλά και στους βραχίονες και επομένως στα ανοικτά μέρη των χεριών. Διαβάστε τις οδηγίες και ακολουθήστε το, θυμηθείτε να εφαρμόσετε την κρέμα αρκετές φορές. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εφαρμόσετε ένα δεύτερο αντηλιακό. Εάν πρόκειται να περάσετε πολύ χρόνο στον ήλιο, θα πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα κάθε 30 λεπτά ή κάθε 2 ώρες, εάν περιστασιακά πάτε στο δωμάτιο.
Περιποίηση χεριών από 40 χρόνια
Εάν έχετε προστατεύσει και ενυδατώσει το δέρμα των χεριών από το φως του ήλιου από την ηλικία των 20 ετών, τότε όλες οι αλλαγές ηλικίας για σας δεν θα είναι τόσο αισθητές, αλλά δεν θα σας προστατεύσουν από τη γήρανση. Από την ηλικία των 40 ετών, κάποιος πρέπει να φροντίσει περισσότερο για το δέρμα και να αφιερώσει πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για αυτό. Θα επενδύσετε περισσότερα χρήματα σε προϊόντα κατά της γήρανσης και αναζωογονητικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας του δέρματος για τα χέρια σας.
Η βελτίωση της υφής του δέρματος των χεριών, διατηρώντας το επίπεδο του κολλαγόνου, θα βοηθήσει να μην γίνει αισθητή η γήρανση του δέρματος. Όταν χρησιμοποιείτε κρέμες και λοσιόν με ρετινόλη, οι αντιοξειδωτικοί οροί θα συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης του ξηρού ή χρωματισμένου δέρματος, αποκαθιστώντας το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη ως αποτέλεσμα των ακτίνων του ήλιου. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε τι σημαίνει να σας ταιριάζει. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε προϊόντα κατά της γήρανσης, λοσιόν για τα χέρια και τα αντηλιακά.
Πρόληψη
Δεδομένου ότι οι αλλαγές του δέρματος εξαρτώνται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, πρέπει να λάβουμε προληπτικά μέτρα καθ ' Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ακόμα και το χειμώνα, όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα. Φορέστε καπέλα και προστατευτικό ρουχισμό.
Αποδεικνύεται ότι αν ο οργανισμός στερείται βιταμινών, αυξάνει σημαντικά την πρόωρη γήρανση, ξεφλούδισμα, επομένως, την άνοιξη και το φθινόπωρο είναι απαραίτητο να ληφθούν συμπλέγματα βιταμινών, έτσι ώστε να περιέχουν βιταμίνη Ε (tocopherol), αποτρέπει τη γήρανση.
Η επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος και του σώματος είναι αδύνατη εάν δεν κρατάτε σωστή διατροφή. Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ειδικά εκείνα που περιέχουν βιταμίνη C - ακτινίδιο, εσπεριδοειδή.
Προϊόντα ξινιού γάλακτος, ψωμί ολικής αλέσεως, δημητριακά. Ένα υγιεινό πρωινό θα είναι oatmeal με την προσθήκη κομματιών φρούτων. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν μπορείτε να φάτε το μεσημεριανό γεύμα, να φάτε μπανάνα και να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ, η πείνα θα υποχωρήσει μέχρι το πρωί. Πιείτε περισσότερο μεταλλικό νερό, ειδικά χωρίς φυσικό αέριο.
Μάθαμε πώς να φροντίζουμε από τη γήρανση και το ξεφλούδισμα του δέρματος των χεριών. Είναι απαραίτητο να υγράνετε το δέρμα με λοσιόν, κρέμα, μην χρησιμοποιείτε αρωματισμένο σαπούνι. Οι ηλικιωμένοι είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε λάδια μπάνιου, επειδή μπορείτε να γλιστρήσετε στην μπανιέρα. Το υγραμένο δέρμα θεραπεύει πιο γρήγορα και φαίνεται υπέροχο. Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε εργαλεία που να είναι κατάλληλα για το δέρμα σας και για ολόκληρο το σώμα.