Η πιο αποτελεσματική διαδικασία για το δέρμα στα τακούνια ήταν ομαλή και ήπια, αν κάνουμε λουτρά: βότανα, από επιτραπέζιο αλάτι και θαλασσινό αλάτι, σαπούνι και σόδα. Πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 3 φορές το μήνα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επιλέξετε το μπάνιο που σας αρέσει, λαμβάνοντας υπόψη το δέρμα σας στα πόδια σας και βυθίστε τα πόδια σας για 30 ή 40 λεπτά μέσα σε αυτό.
Αλλά αν χρησιμοποιείτε μόνο αυτή τη διαδικασία, δεν μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε. Εκτός από τους δίσκους, πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το δέρμα των τακουνιών. Όταν τα πόδια έχουν σχιστεί στο λουτρό, πρέπει να καθαρίσετε το ανώτερο καυκάσιο στρώμα του δέρματος με ένα πινέλο πεντικιούρ με σκληρές τρίχες ή ελαφρώς κόκκους ελαφρόπετρας.
Εάν απομακρύνετε τα χονδρό σωματίδια του δέρματος τακτικά, θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από εάν αφαιρέσουμε τη λεπίδα και χειριστούμε με σιδερένιες βούρτσες, οι διαδικασίες αυτές είναι πολύ επιβλαβείς για το δέρμα των ποδιών.
Μία φορά την εβδομάδα, πρέπει να καθαρίσετε τα τακούνια σας με ένα τρίψιμο των ποδιών. Ένα μικρό τρίψιμο θα πρέπει να εφαρμόζεται στο ωοειδές αρχείο καρφιών ή σε μια επίπεδη ελαφρόπετρα και σε μια κυκλική κίνηση είναι καλό να τρίβετε στο δέρμα των τακουνιών. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά. Το δέρμα στα τακούνια πρέπει να καθαρίζεται με ένα τρίχωμα για όχι περισσότερο από 2 ή 3 λεπτά, αλλιώς μπορείτε να τραυματίσετε το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Μετά από ένα δέρμα των τακουνιών είναι απαραίτητο να μαλακώσετε και να υγραντήσετε. Οι καρδιές πρέπει να λιπαίνονται με κρέμα με εκχύλισμα καλέντουλας ή χαμομηλιού ή με τη συνήθη κρέμα ποδιών που χρησιμοποιείτε πάντα.
Η πιο ευχάριστη και αποτελεσματική διαδικασία φροντίδας των ποδιών είναι ένα ζεστό μπάνιο για τα πόδια, που διαρκεί από 15 έως 20 λεπτά.
Για ένα λουτρό καθαρισμού, πάρτε 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού σόδα ψησίματος, διαλυτό σε ένα λίτρο νερό, προσθέστε 1 κουταλιά σούπας τσιπς και βάλτε τα πόδια σε νερό.
Κάνουμε το λουτρό τόνωσης έτσι: σε 3 λίτρα ζεστού νερού διαλύουμε μια χούφτα αλάτι. Μετά το μπάνιο, ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό με την προσθήκη βορικού οξέος, (1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό).
Για ένα συσφικτικό και καταπραϋντικό λουτρό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μείγμα βελόνων, λιναρόσπορου και χαμομηλιού. Για να διατηρήσουμε τα πόδια μας όμορφα και υγιή με τη βοήθεια του Αγίου Ιωάννη, βότανα τσουκνίδας, λουλούδια καλέντουλας. Μετά το μπάνιο, καθαρίζουμε τα πόδια μας με ένα ελαφρώς κεκλιμένο ελαφρόπετρα.
Το χαρακτηριστικό της απαραίτητης φροντίδας για τα πόδια είναι τα λουτρά αντίθεσης με κρύο νερό (10 δευτερόλεπτα) και ζεστό (5 δευτερόλεπτα) που γίνεται εναλλάξ, με την προσθήκη αλατιού και βότανα. Βοηθούν με κόπωση, οίδημα, βαρύτητα στην περιοχή των ποδιών.
Εάν διαπιστώσετε ότι το δέρμα έχει γίνει εύθραυστο και έχει χαθεί ελαστικότητα, αυτό συμβαίνει από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή μετά το μπάνιο, θα πρέπει να κάνετε λοσιόν από το althaea. Για να το κάνετε αυτό, σε εμαγιέ πιάτα θα γεμίσουμε 2 κουταλιές της σπασμένης ρίζας του althea, μισό λίτρο ζεστού νερού. Πυκνό κλείστε το καπάκι και θερμαίνεται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα, μην ξεχάσετε να το ανακατεύετε. Κατόπιν ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου, απολαύστε το αφέψημα των χαρτοπετσετών και εφαρμόστε τα για τριάντα λεπτά στα τακούνια. Εάν είναι δυνατόν, κάντε αυτή τη διαδικασία 2 φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ.
Υπάρχει ένας άλλος, επίσης αποτελεσματικός τρόπος - ανακατέψτε 1 κρόκο αυγού με 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και προσθέστε ½ κουταλάκι κουταλάκι του αμύλου πατάτας. Θα βάλουμε το μείγμα στα ήδη ψημένα τα τακούνια και κρατάμε, μέχρι να στεγνώσει η μάσκα, μέχρι να γίνει πυκνή κρούστα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και εφαρμόστε ένα γαλάκτωμα υγρασίας.
Το δέρμα στα τακούνια μπορεί να γίνει ομαλή και ήπια, αν κάθε μέρα για να τρίβετε στο δέρμα των τακουνιών λίγο ζεστό ελαιόλαδο ή πολτό των ελιών.
Για να μην σπάσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος στις φτέρνες, πρέπει να εφαρμόσετε κρέμες ενυδάτωσης πριν πάρετε υγιεινές ή ηλιοθεραπεία.
Εάν το δέρμα στις φτέρνες μοιάζει με γυαλόχαρτο και είναι πολύ σκληρό, τότε το ανώτερο στρώμα του δέρματος πεθαίνει. Έτσι, μετά από ένα σαπουνάκι ή ένα λουτρό με βότανα, πρέπει να βάλετε μια συμπίεση στα τακούνια των κρεμμυδιών. Για να γίνει αυτό, κάμψη το κεφάλι του κρεμμυδιού με απότομο βραστό νερό αρκετές φορές, στη συνέχεια κόψτε στα μισά και εφαρμόστε στα τακούνια. Από πάνω βάζουμε μια ταινία από πολυαιθυλένιο, θα επιδέξουμε και θα φύγουμε για τη νύχτα. Το πρωί, αφαιρέστε τα υπόλοιπα κρεμμυδιού, τρίψτε καλά με ελαφρόπετρα και λίπος με λιπαρή κρέμα, τρίψτε την κρέμα με κυκλικές κινήσεις. Θα αρκεί να κάνετε 2 ή 3 τέτοιες διαδικασίες και το δέρμα θα γίνει ομαλό και τρυφερό.
Εάν το δέρμα μοιάζει με "γυαλόχαρτο", τότε ένα τέτοιο ελάττωμα μπορεί να διορθωθεί εάν κρατάμε τα πόδια μας σε ένα ζεστό λουτρό αμύλου, τότε βουρτσίζουμε τα τακούνια με ένα όχι πολύ άκαμπτο πινέλο. Μετά από αυτό το λουτρό, τα νεκρά κύτταρα του ανώτερου στρώματος φεύγουν γρήγορα και το δέρμα γίνεται απαλό και μαλακό.
Για το δέρμα ήταν μεταξένια και τρυφερή, πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: τα τακούνια των ποδιών είναι λερωμένα με αραβοσιτέλαιο ή λίπος κρέμα, πριν πάτε για ύπνο, στη συνέχεια βάζουμε μια ταινία από πολυαιθυλένιο και το διορθώστε με έναν επίδεσμο. Το πρωί θα κάνουμε ένα λουτρό ποδιών, θα χτυπήσουμε τα πόδια μας για 20 λεπτά, ελαφρόπετρα το δέρμα στα τακούνια. Αυτή η διαδικασία γίνεται τακτικά και το δέρμα θα γίνει τρυφερό και σατέν.
Αν κάνουμε μάσκα λαχανικών ή φρούτων στο πρόσωπο, δεν ξεχνάμε τα τακούνια. Το σκληρυνθέν δέρμα μαλακώνει, αν βάλουμε μια μάσκα στο τακούνι του φρέσκου κολοκυθιού. Για αυτό το κολοκυθάκι ψιλοκομμένο, επιβάλλεται σε τυροκομείο και προσκολλάται στα τακούνια για μισή ώρα, μετά το πλένετε με ζεστό νερό και λίπος με μια θρεπτική κρέμα λίπους. Μια τέτοια μάσκα γίνεται μία φορά την εβδομάδα και το δέρμα στα τακούνια θα μοιάζει με τριαντάφυλλα.
Θα φτιάξουμε τα τακούνια με μια μάσκα από φρέσκα βερίκοκα και θα έχουν μια όμορφη θέα. Αυτή η μάσκα γίνεται πολύ απλά. Διαχωρίζουμε τα βερίκοκα χωρίς τα λάκκιά σε ένα μπολ, χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι ή ένα πιρούνι, προσθέτουμε 1 ή 2 σταγόνες ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε σε αδύναμη φωτιά για τρία λεπτά. Θα τοποθετήσουμε μια ζεστή μάσκα στα τακούνια, θα την τοποθετήσουμε στην κορυφή με μία μεμβράνη από πολυαιθυλένιο και θα την συνδέσουμε με έναν επίδεσμο. Με μια τέτοια μάσκα, βρισκόμαστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια το ξεπλένουμε με δροσερό νερό. Εάν είναι επιθυμητό, λιπάνετε τη φτέρνα με μια θρεπτική κρέμα.
Πολλοί γνωρίζουν τις καταπληκτικές και θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού. Για να φέρουμε τα τακούνια σε μια αξιοπρεπή εμφάνιση, θα φτιάξουμε μια μάσκα από μια καθολική κρέμα με πράσινο τσάι. Για να το κάνετε αυτό, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας πράσινο τσάι με απότομο βραστό νερό, αλάτι το υγρό, αφήστε τα φύλλα τσαγιού. Μετά το λουτρό ποδιών, θα εφαρμόσουμε στο δέρμα των τακουνιών, ένα παχύ στρώμα θρεπτικής ή ενυδατικής κρέμας και θα βάλουμε τα φύλλα τσαγιού στην κορυφή της κρέμας. Μετά από σαράντα λεπτά, θα ξεπλύνουμε τη μάσκα με ζεστό νερό και με τα μαξιλάρια των δακτύλων μασάζ τα πόδια.
Μία φορά το μήνα, ας κάνουμε αυτή τη διαδικασία: σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε ένα ποτήρι λευκό κρασί, μέχρι να εμφανιστούν οι φυσαλίδες και βάλτε 1 κουταλιά λουλουδιών ασβέστης. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά κάτω από το κλειστό καπάκι, στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη φωτιά και ρίξτε το ζεστό κρασί στη λεκάνη. Όταν το υγρό γίνει ζεστό, βάζουμε τα τακούνια εκεί, κρατάμε τα πόδια με τα δάχτυλά μας προς τα πάνω. Κρατήστε τα πόδια για 10 λεπτά, στη συνέχεια τρίψτε τα τακούνια με ένα μαλακό πλύσιμο και πάλι χαμηλώστε τα τακούνια στη λεκάνη. Έτσι το κάνετε 3 ή 4 φορές. Πολύ γρήγορα έρχεται η κερατινοποιημένη στρώση του δέρματος, και θα δούμε ότι τα τακούνια είναι τρυφερά, ροζ με ένα λεπτό και σαμπαρό δέρμα.
Εάν φοράτε σφιχτά παπούτσια, τότε τα τακούνια που σχηματίζονται σύντομα ξεφλουδισμένα, τα οποία όταν περπατάτε θα συνοδεύονται από δυσάρεστες αισθήσεις. Εφαρμόστε στα τακούνια των δροσερών συμπιεσμάτων μέντας ή αποξηραμένων λουλουδιών χαμομηλιού, στη συνέχεια, σκουπίστε τα τακούνια με μια ελαφριά κρέμα.
Αυτές οι φθορές θα περάσουν πολύ γρήγορα αν κάνετε ένα τέτοιο αφέψημα: θα ετοιμάσουμε μισό λίτρο ζωμού με αραβοσίτου, το ρίχνουμε εξίσου σε δύο λεκάνες, θα ψύξουμε το μισό, θα κρατήσουμε το άλλο μισό σε ένα λουτρό νερού. Σε ένα ζεστό ζωμό, υγράνετε γάζες ή βαμβάκι και βάζετε τα τακούνια, μετά από λίγα λεπτά θα αντικαταστήσουμε μερικά ταμπόν, σε άλλους, εμποτισμένα με κρύο ζωμό και για μερικά λεπτά τα αφήνουμε στα τακούνια. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 5 ή 6 φορές, συμπληρώνοντας μια δροσερή συμπίεση και μουντζούρα που τρίβεται στα τακούνια μιας θρεπτικής κρέμας. Την επόμενη μέρα θα αισθανθείτε μια σημαντική βελτίωση και εάν κάνετε πολλές φορές αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να πείτε για πάντα το αντίο να τρίβετε τα τακούνια σας.
Είναι χρήσιμο να κάνετε τα βότανα για τα τακούνια. Προετοιμάστε το ζωμό από: τη σειρά, το χαμομήλι, το waterweed, υγραίνουμε σε ένα ζεστό κομμάτι ζωμό από βαμβακερό ύφασμα και τα βάζουμε στα τακούνια, τα βάζουμε στα πόδια στην τσάντα σελοφάν, συνδέουμε τους αστραγάλους με έναν επίδεσμο. Και πάνω από τα πακέτα θα βάλουμε μάλλινες ζεστές κάλτσες. Μετά από μία ώρα, αφαιρέστε τις συμπιεστικές και κυκλικές κινήσεις φωτός στα τακούνια της δέκα θρεπτικής κρέμας.
Από καιρό σε καιρό, κάνουμε ένα ισχυρό μασάζ με μια λιπαρή κρέμα. Ζεσταίνουμε τη λιπαρή κρέμα στα χέρια μας και μασάζ τα τακούνια μας με μια απαλή κίνηση ζύμωσης. Ένα τέτοιο μασάζ θα βελτιώσει τη συνολική υγεία και θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στα τακούνια με μια ζεστή πετσέτα. Θα βάλουμε μια πετσέτα στη μπαταρία ή θα την σιδερώσουμε με ένα ζεστό σίδερο και θα τα τρίψουμε καλά με τα μαξιλάρια των δακτύλων, των ποδιών και των τακουνιών.
Ρωγμές στα τακούνια
Αν αντιμετωπίζετε δυσφορία κατά το περπάτημα, οι σόλες αρχίζουν να καίγονται, με κάθε βήμα να υπάρχει πόνος στα τακούνια, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε ρωγμές στα τακούνια. Εξετάστε τις σόλες και παρατηρήστε βαθιές ρωγμές στα τακούνια, τις λεπτές και μικρές τομές, τότε πρέπει να αρχίσετε αμέσως τη θεραπεία.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι ρωγμές προκύπτουν από την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος. Μπορεί να οφείλεται σε ανομοιόμορφη τάση του δέρματος, το καλοκαίρι το δέρμα τεντώνεται από την υγρασία, το χειμώνα χάνει τη φυσική υγρασία του και εμφανίζονται ρωγμές πάνω του. Οι ρωγμές είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, αλλά με ενυδατικές κρέμες και τακτικές ιατρικές διαδικασίες, μπορείτε να απαλλαγείτε μόνιμα από αυτό το πρόβλημα. Για να αντιμετωπιστούν οι ρωγμές στα τακούνια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα παρασκευάσματα στη βαζελίνη, μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε προηγουμένως έναν γιατρό ή έναν φαρμακοποιό.
Το καθαρό βαζελίνη βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μαλακώνει τις ρωγμές καλά. Διαδώσαμε τα πόδια σε ζεστό νερό, με την προσθήκη βορικού οξέος σε ένα ποτήρι νερό, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού βορικό οξύ. Θα βάλουμε στις ρωγμές ένα στρώμα βαζελίνης και θα το αφήσουμε όλη τη νύχτα. Την επόμενη μέρα η διαδικασία θα επαναληφθεί και το κάνουμε μέχρι να εξαφανιστούν οι ρωγμές.
Οι έντονες ρωγμές μπορούν να απολυμανθούν με πράσινο. Πριν πάτε για ύπνο, θα πλένουμε τα πόδια μας με ζεστό νερό και σαπούνι, ή θα κάνουμε ένα λουτρό ποδιών, στεγνώστε τα πόδια του δέρματος στεγνά, μην ξεχάσετε να σκουπίσετε το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας, θα λιώσουμε τις μολυσμένες περιοχές με πράσινο. Για να αποφύγετε την εμφάνιση ρωγμών μεταξύ των δακτύλων, θα πρέπει να σκουπίσετε καλά τα πόδια μεταξύ των δακτύλων σας μετά το πλύσιμο των ποδιών σας.
Για να απαλλαγείτε από τις λεπτές τομές στα τακούνια, μπορείτε μέσα σε λίγες μέρες, γι 'αυτό πρέπει να βάλετε ένα σωρό μήλο στα τακούνια. Θα χτυπήσουμε ένα χυμώδες μήλο σε ένα μικρό τρίφτη, θα το βάζουμε σε ένα κομμάτι ύφασμα και θα τα συνδέσουμε με τα τακούνια, θα συνδέσουμε μια συμπίεση με έναν επίδεσμο.
Για να ενυδατώσετε βαθιές ρωγμές, σκουπίστε τις φτέρνες με μια φρέσκια ντομάτα. Ή μπορείτε να χυμό ντομάτας, απλά δεν κέτσαπ.
Το χορτάρι του ελέφαντα είναι γνωστό σε πολλούς, πολλές ασθένειες θεραπεύτηκαν. Το Devyasil αποτελεί μέρος των καλλυντικών προϊόντων και χρησιμοποιείται επίσης στην δερματολογία. Εάν κάθε μέρα κάνουν ζεστές κομπρέσες ή λοσιόν από τις ρίζες του elecampane, τότε πολύ γρήγορα να επουλωθούν οι ρωγμές στα τακούνια. Το φύλλο λάχανου είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία ρωγμών στα τακούνια. Για το βράδυ βάζουμε φρέσκα φύλλα λάχανου και το πρωί θα λιπαίνουμε τη ρωγμή με μια κρέμα ενυδάτωσης.
Από βαθιές ρωγμές μπορείτε να απαλλαγείτε από τη χρήση πατάτας. Βράζουμε τις πατάτες στη φλούδα μέχρι την εύθρυπτη κατάσταση, προσθέτουμε νερό, ανακατεύουμε πατάτες με ένα πιρούνι. Στο ζωμό πατάτας θα κρατήσουμε τα πόδια για 30 ή 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό και λιπαίνετε τη ρωγμή με λιπαρή κρέμα ή καστορέλαιο. Για τη νύχτα μετά από αυτή τη διαδικασία θα βάλουμε βαμβακερές κάλτσες.
Η προσεκτική φροντίδα των ποδιών σας δεν θα σας φέρει επιτυχία αν δεν ακολουθείτε βασικές διαδικασίες υγιεινής - πλύσιμο ποδιών, αλλαγή κάλτσες και κάλτσα, αερισμό παπουτσιών. Αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει από την ανάπτυξη των μυκητιασικών ασθενειών, των πόνων και των δυσάρεστων οσμών.
Τώρα γνωρίζουμε τι χρειάζεται εντατική φροντίδα για το δέρμα των τακουνιών. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, το δέρμα των τακουνιών και των ποδιών θα είναι υγιές, βελούδινο και απαλό.