Το κάπνισμα είναι η πρακτική της καύσης των αποξηραμένων φύλλων καπνού και της εισπνοής του καπνού. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού ανδρικού πληθυσμού του πλανήτη καπνίζει τους ανθρώπους. Εκτός αυτού, όλοι οι μη καπνιστές εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα από τον καπνό που εκπνέει άλλο άτομο. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν καπνό με τη μορφή τσιγάρων.
Πολλοί βλάπτουν αυτό για διάφορους λόγους: μερικοί είναι για διασκέδαση, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι φαίνεται δροσερό. Κατά κανόνα, ένα άτομο αρχίζει να καπνίζει κατά την εφηβεία λόγω της επιρροής άλλων ατόμων (μελών της οικογένειας ή φίλων). Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ένα αγαπημένο χόμπι γίνεται συνήθεια. Συνειδητά ή ασυνείδητα, οι άνθρωποι συνηθίζουν να καπνίζουν.
Επιβλαβές αποτέλεσμα των τσιγάρων
Ο καπνός περιέχει χημικές ουσίες όπως η νικοτίνη και το κυανίδιο, οι οποίες σε μεγάλες δόσεις είναι θανατηφόρες. Η νικοτίνη είναι ένα αλκαλοειδές που χρησιμοποιείται σε ορισμένα φάρμακα. Αν και όλοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, οι άνθρωποι δεν μπορούν να εγκαταλείψουν την «επιβλαβή επιχείρηση» που οφείλεται στον εθισμό, όπως η ηρωίνη και άλλα ναρκωτικά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η νικοτίνη ασκεί ισχυρή επίδραση στη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Το σώμα και το μυαλό συνηθίζουν σε αυτό.
Λόγω του αναπόφευκτου των βλαβερών συνεπειών, οι κυβερνήσεις πολλών χωρών άρχισαν μακρά εκπαιδευτικά προγράμματα για την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους. Παρόλα αυτά, πρέπει να θυμόμαστε ότι το "φίδι του καπνού" έχει διαφορετικές αρνητικές επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
Καρδιακή νόσος και εγκεφαλικό επεισόδιο: Κάθε φορά που ένα άτομο καπνίζει, η καρδιά του αυξάνεται προσωρινά λόγω του καπνού, που περιέχει ένα μίγμα μονοξειδίου του άνθρακα και νικοτίνης. Αυτό οδηγεί σε άγχος των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Το κάπνισμα προκαλεί επίσης την εναπόθεση λίπους στα αγγεία και τους περιορίζει, προκαλώντας καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις παράλυσης των χεριών και των ποδιών λόγω της μείωσης της παροχής αίματος και της έλλειψης οξυγόνου σε ορισμένα μέρη του σώματος. Περίπου το 30% των θανάτων από καρδιακές παθήσεις προκαλούνται από το κάπνισμα.
Εμφύσημα: Το κάπνισμα είναι μία από τις κύριες αιτίες του εμφυσήματος. Με άλλα λόγια, είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από βλάβες και καταστροφή των τοιχωμάτων των κυψελίδων (μικροσκοπικά αερόσακοι) στους πνεύμονες. Ο καπνός του τσιγάρου αυξάνει την παραγωγή ουσιών που μειώνουν την ελαστικότητα των πνευμόνων, γεγονός που οδηγεί σε γενική μείωση της ικανότητας εισπνοής οξυγόνου και εκπνοής του διοξειδίου του άνθρακα. Περίπου το 80-90% των περιπτώσεων πνευμονικού εμφυσήματος προκαλούνται από το κάπνισμα. Οι ασθενείς με εμφύσημα υποφέρουν από δύσπνοια.
Καρκίνος: Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, του λαιμού, του καρκίνου του στομάχου και της ουροδόχου κύστης. Γενικά, το 87% των περιπτώσεων αυτής της νόσου εμφανίζεται λόγω της ρητίνης (παχύ κολλώδης ουσία) στον καπνό του τσιγάρου. Ταυτόχρονα, Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που καπνίζουν είναι 10 φορές πιο πιθανό να πάθουν καρκίνο του πνεύμονα από ό, τι το σύνολο μη καπνιστών ανδρών γενιάς.
Καούρα και πεπτικό έλκος. Σε αυτή την περίπτωση, το κάπνισμα επηρεάζει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα του σώματος και οδηγεί σε καούρα. Αποδυναμώνει επίσης τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα (NPS) και επιτρέπει την εισαγωγή όξινων γαστρικών υγρών στον οισοφάγο, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί καούρα. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης την πιθανότητα μόλυνσης του γαστρικού βλεννογόνου και οδηγεί σε υπερβολική έκκριση του γαστρικού οξέος. Ως εκ τούτου, οι περιπτώσεις των πεπτικών ελκών παρατηρούνται κατά κανόνα στους καπνιστές.
Παθητικό κάπνισμα. Σύμφωνα με παγκόσμιες μελέτες, οι γυναίκες που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία έχουν υψηλό κίνδυνο να υποφέρουν από στειρότητα. Πολλοί ειδικοί υποδεικνύουν ότι είναι πιο πιθανό να αποτύχουν από άλλες μητέρες που δεν εκτίθενται στον καπνό.
Συνοπτικά, πρέπει να σημειωθεί ότι το κάπνισμα επηρεάζει κυρίως όλα τα ανθρώπινα όργανα και καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Ο εθισμός οδηγεί επίσης στη γήρανση του δέρματος (λόγω έλλειψης οξυγόνου), τη δημιουργία κακής αναπνοής και κιτρίνισμα των δοντιών. Οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι πιο επιρρεπείς σε βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλες αναπνευστικές ασθένειες. Οι άνδρες, όπως και οι γυναίκες, αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας λόγω του καπνίσματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της ανάπτυξης του μωρού στη μήτρα. Ωστόσο, ας πάρουμε κάποια μέτρα για να φανεί από μια κακή συνήθεια και να ξεκινήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.