Η πρώην "Viagra" Anna Sedokova δικαίως θεωρείται ένας από τους πιο σέξι τραγουδιστές στην εγχώρια επιχείρηση επίδειξης. Μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού, η Άννα ανέφερε ότι ανακάλυψε 10 κιλά και η εικόνα της είναι πλέον ατελής. Ωστόσο, φρέσκες φωτογραφίες που εμφανίζονται στο Instagram της τραγουδίστριας, προκαλούν συνεχώς θαυμασμό των οπαδών της και συλλέγουν ένα τεράστιο αριθμό συμπαθειών.
msi_tofi_offcial Ακόμη και για να συγκρίνουμε δεν υπάρχει κανείς. ένα ενιαίο.
lika_stilin Κομψές φόρμες, podkachena, υπάρχει κάτι να δούμε και τι να ζηλέψουμε) Μεγάλη, Anechka
didiakhmetshina Θα έχω τέτοια +10) φαίνονται πανέμορφα
solomanin Αυτή είναι η ομορφιά! Εδώ είναι ναι !! Είμαι με δέος! Πανέμορφο!
Περιλαμβάνει φαγητό Anna Sedokova
Η Άννα δεν κρύβει ότι στην εποχή της αύξησε το μέγεθος του στήθους της και ελαφρώς διόρθωσε τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ωστόσο, η σφιχτή και σέξι φιγούρα είναι εξ ολοκλήρου η πίστη της. Η τραγουδίστρια τηρεί το δικό της σύστημα διατροφής, το οποίο βασίζεται σε προϊόντα που περιέχουν μεγάλο αριθμό ενζύμων. Αυτά τα ένζυμα βοηθούν στην πέψη, προάγουν την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Η Sedokova προτιμά να μην χρησιμοποιεί ειδικά χάπια, αλλά να λαμβάνει ένζυμα σε είδος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιεί μεγάλο αριθμό φρούτων και λαχανικών και επίσης προσπαθεί να μην εκθέσει τα προϊόντα σε υπερβολική θερμική επεξεργασία. Η Άννα εγκατέλειψε εντελώς τη ζάχαρη και τα προϊόντα αλευριού και προσπαθεί να μην αναμειγνύει πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε ένα γεύμα.
Αθλητικές προπονήσεις της Άννας Τεντόκοβα
Η ηθοποιός γνωρίζει πολύ καλά ότι ακόμα και το πιο σωστό φαγητό δεν γίνεται ιδιοκτήτης ενός πανέμορφου σώματος χωρίς κανονική αθλητική προπόνηση, γι 'αυτό είναι σταθερός υποστηρικτής της γυμναστικής. Κάθε μέρα τρέχει γύρω από το πρωί, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα επισκέπτεται το γυμναστήριο. Η Sedokova παραδέχεται ότι δεν είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας των αδένων και προτιμά καρδιο, καταλήψεις, push-ups και ασκήσεις stretching. Με ένα προσωπικό γυμναστή, ασχολείται με την πυγμαχία, η οποία, κατά τη γνώμη της, κάνει τέλεια την ανακούφιση των χεριών και των ποδιών. Όντας στην Αμερική, η Άννα προσπαθεί κάθε μέρα να πάει με τις κόρες της στην πισίνα, αυτό έχει γίνει ένα είδος οικογενειακής παράδοσης.