Ο οργανισμός χρειάζεται απλά λίπη φυτικής προέλευσης, ειδικά εάν είναι έγκυος, επειδή τα λίπη είναι πηγή ενέργειας. Επιπλέον, τα λίπη αποτελούν δομικό συστατικό της κυτταρικής μεμβράνης, καθώς και κύτταρα μεμβράνης και εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων της εγκύου γυναίκας και όλων των συστημάτων του οργανισμού της. Το λιναρόσπορο μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τις ανάγκες του σώματος σε ωμέγα-3, 6 και ωμέγα-9, δηλαδή σε ακόρεστα λιπαρά οξέα.
Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει το ίδιο το Ωμέγα-3, επομένως είναι απαραίτητο να τρώμε με φαγητό. Ένα τέτοιο λιπαρό οξύ υπάρχει στη σύνθεση λιναρόσπορου, αλλά περιέχεται σε ιχθυέλαιο.
Εάν το Omega-3 εισέλθει στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες, τότε η κινητικότητα και η διαπερατότητα της κυτταρικής μεμβράνης θα είναι φυσιολογική. Σε αυτή την περίπτωση, το επίπεδο αίματος της χοληστερόλης θα διατηρηθεί σε φυσιολογικό επίπεδο (σε επίπεδο 4,5 mmol / l), γεγονός που θα αποτρέψει την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Όταν χρησιμοποιούνται κυρίως ζωικά λίπη, η μεμβράνη μπορεί να χάσει την αντίληψή της, επειδή το κύτταρο σε τέτοιες περιπτώσεις θα αποτελείται από τροποποιημένα πρωτεϊνικά μόρια και χοληστερόλη. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη ασβεστίου, γλυκόζης και καλίου αναπτύσσεται στα κύτταρα, τα χολικά κύτταρα, οι ορμόνες των γονάδων, ο θυρεοειδής αδένας και το πάγκρεας διακρίνονται από τις διαταραχές. Λόγω της έλλειψης Ωμέγα-3, εμφανίζονται πολλές διαταραχές - υπέρταση, μειωμένη προσοχή, επιδείνωση της μνήμης, φυτο-αγγειακή δυστονία, στειρότητα, στεφανιαία νόσο, παχυσαρκία. Επίσης, οι λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα παραβιάζονται, τα κυστικά όργανα - τα νεφρά, το ήπαρ, η χοληφόρος οδός, αρχίζουν να εμφανίζονται, είναι δυνατόν να αναπτυχθεί σακχαρώδης διαβήτης.
Ως αποτέλεσμα της έλλειψης Ωμέγα-3, οι κυτταρικές αλληλεπιδράσεις επιδεινώνονται επίσης, γεγονός που προκαλεί την συσχέτιση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και η ανάπτυξη της θρομβογένεσης. Τα κύτταρα καθίστανται διαθέσιμα και οι ελεύθερες ρίζες και οι ιοί τους καθιζάνουν, η προστατευτική λειτουργία του οργανισμού πέφτει, όλα αυτά οδηγούν στην εμφάνιση όγκων, συχνές μολυσματικές ασθένειες, δυσβαστορίαση, εξασθένιση της ανοσίας, η διαδικασία προσκόλλησης των σεξουαλικών κυττάρων σπάει και γι 'αυτό αναπτύσσεται η στειρότητα. Επιπλέον, εάν υπάρχει έλλειψη αυτού του λιπαρού οξέος στα κύτταρα, η χοληστερόλη κατακαθίζει στα εσωτερικά τοιχώματα των αγγείων, με αποτέλεσμα το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης, υπερτασικής ασθένειας, αθηροσκλήρωσης και καρδιακών αγγείων.
Λινέλαιο και εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει σε επαρκείς ποσότητες να καταναλώνει υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, καθώς για το σώμα της αυτά τα μικροστοιχεία είναι απλά απαραίτητα. Εάν παίρνετε έναν σπόρο λίνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα υποστηρίξει όχι μόνο την υγεία της μητέρας σας, αλλά θα συμβάλει επίσης στην αρμονική και υγιή ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού. Στη σύνθεσή του, το λιναρόσπορο έχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, οι μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο έγκυο σώμα επηρεάζονται θετικά. Σε αυτή την περίπτωση, τα λιπαρά οξέα παρέχουν καλή χοληστερόλη στο σώμα, η οποία είναι απαραίτητη για τη συμμετοχή σε σημαντικές βιοχημικές διεργασίες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε φάρμακα αντενδείκνυνται και το λιναρόσπορο που λαμβάνεται μαλακά επηρεάζει το σώμα με τις παρενέργειες, ενισχύοντας την ανοσία χωρίς την απειλή αποβολής. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανοσία παίζει μεγάλο ρόλο, οπότε και η ελαφρά αύξηση της μπορεί να προστατεύσει μια γυναίκα από μυκητιασικές λοιμώξεις, συχνή κρυολογήματα και πυελονεφρίτιδα. Επιπλέον, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα είναι υπεύθυνα για τον σωστό σχηματισμό του εγκεφάλου του μωρού, οπότε μια έγκυος πρέπει υποχρεωτικά να τα συμπεριλάβει στην καθημερινή διατροφή. Το λιναρόσπορο, που συμμετέχει σε βιοχημικές διεργασίες, εξομαλύνει το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, έτσι ώστε να αυξηθεί η ευκαιρία για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
Η καθημερινή χρήση του περιγραφέντος πετρελαίου (1-2 κουταλιές της σούπας) για το ποτό βελτιώνει σημαντικά την εργασία του πεπτικού συστήματος, αποτρέποντας την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας - αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο επηρεάζει την κατάσταση των γυναικών εν γένει και το μέλλον του παιδιού. Αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τους τελευταίους μήνες, η χρήση του λιναρόσπορου πρέπει να είναι προσεκτικά, αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γυναικολόγου και σε μικρές ποσότητες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η λήψη λιναρόσπορου όχι μόνο οδηγεί σε αύξηση της κινητικής δραστηριότητας του εντέρου, αλλά και στη μήτρα, γεγονός που προκαλεί πραγματική απειλή αποβολής.
Το λιναρόσπορο, που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθά την οργάνωση να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία από πλάκες χοληστερόλης, με αποτέλεσμα η ροή του αίματος και το έμβρυο να βελτιωθούν με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Εάν μια έγκυος καταναλώνει πετρέλαιο, η πιθανότητα εμφάνισης εμβρυϊκής ανεπάρκειας θα μειωθεί σημαντικά. Σημειώστε ότι σε εμβρυϊκή ανεπάρκεια εμβρυϊκή ανάπτυξη σοβαρών βλαβών του νευρικού συστήματος, σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε θάνατο του εμβρύου.
Η καθημερινή πρόσληψη λιναρόσπορου είναι ικανή να παρέχει στο έμβρυο τη σωστή ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Κατά τη διάρκεια της έρευνας αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών της εγκυμοσύνης υπάρχει δραστική κρίση και σύρσιμο μέσω του πλακούντα ωμέγα-3 και 6 ακόρεστων λιπαρών οξέων στο έμβρυο, στη συνέχεια ενσωματώνονται στις μεμβράνες του εγκεφαλικού φλοιού και στο αναπτυσσόμενο όργωμα. Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα στον κόσμο, ή αν το παιδί γεννήθηκε ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, που εμφανίστηκε με παθολογίες (ανεπάρκεια του πλακούντα, τοξίκωση), δεν θα λάβει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σε επαρκή ποσότητα, πράγμα που θα οδηγήσει σε δομική και λειτουργική ανωριμότητα του εγκεφάλου. (το παιδί έχει μια συγγενή διαταραχή).
Ο Καναδός καθηγητής κατά τη διάρκεια της έρευνας έχει διαπιστώσει ότι οι ψυχικές ικανότητες του παιδιού, ο συντονισμός του κινηματογράφου και τα ωραία μοτίβα είναι προκαθορισμένα από το Omega-3. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έλλειψη αυτού του οξέος είναι ο λόγος για τον οποίο ένα παιδί δεν μπορεί να ελέγξει το χειρόγραφο, τη συμπεριφορά του, με δυσκολία ή κακή κατανόηση του διδακτικού υλικού. Επιπλέον, ένα τέτοιο παιδί έχει προδιάθεση για κοινωνική συμπεριφορά - εθισμός παιχνιδιών, ναρκωτικά, αλκοόλ.
Χρησιμοποιείται σωστά λάδι
Το λιναρόσπορο μπορεί να ληφθεί από μια έγκυο γυναίκα μόνο μετά από διαβούλευση με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας (μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο θεραπευτή). Το λιναρόσπορο ως προληπτικό φάρμακο λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας κατά τη διάρκεια ενός μήνα. Το λάδι προστίθεται στα τρόφιμα - σαλάτες, χυλός και αχυρόστρωμα. Η πορεία της πρόληψης επαναλαμβάνεται εάν είναι απαραίτητο μόνο μετά από ένα διάλειμμα.