Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές για τον καθαρισμό του σώματος. Αλλά η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι όλες οι μέθοδοι καθαρισμού είναι καλές και χρήσιμες για όλους, συχνά οδηγούν σε πρόσθετη δηλητηρίαση με τοξίνες και ενίοτε σε αναζωογόνηση. Η μέθοδος καθαρισμού πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, την ηλικία, την εποχή και ακόμη και τις σεληνιακές φάσεις.
Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν πραγματοποιείτε προληπτικές διαδικασίες καθαρισμού (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της αλλαγής της περιόδου). Αν έχετε αλλεργικά συμπτώματα - αρχίστε τις διαδικασίες καθαρισμού ανεξάρτητα από τις φάσεις της σελήνης (αφού προηγουμένως έχετε συμβουλευτεί έναν ειδικό).
Μην αναμειγνύετε λαχανικά με φρούτα, στο αρχικό στάδιο της θεραπείας για αλλεργικές αντιδράσεις στον βλεννογόνο, συνιστάται να πίνετε χυμούς ενός είδους: κολοκύθα, καρότο, παντζάρια. Ανεπαρκείς ανοσολογικές αντιδράσεις του σώματος, κατά κανόνα, προκαλούνται από τη σκωρία του σε κυτταρικό επίπεδο.
Ξεκινήστε με τον καθαρισμό των εντέρων, βοηθήστε το συκώτι και τα νεφρά. Μετά την ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα, προχωρήστε σε βαθύτερο καθαρισμό με χυμούς. Το 90% όλων των χυμών που αγοράζουμε στα καταστήματα είναι παστεριωμένα. Δεν θα βοηθήσουν ποτέ την υγεία μας - είναι «νεκροί χυμοί». Επομένως, για καθαρισμό χρησιμοποιήστε μόνο χυμούς φρέσκο. Κάθε φορά, κάνετε τον ίδιο χυμό που χρειάζεστε ταυτόχρονα. Στο αρχικό στάδιο, δεν πρέπει να αναμιγνύετε λαχανικά με φρούτα, καλό είναι να πίνετε χυμούς ενός είδους: κολοκύθα, καρότο, παντζάρι, αγκινάρα της Ιερουσαλήμ (20-30 ml το πρωί με άδειο στομάχι). Με τον καιρό, μπορείτε να αυξήσετε τη δοσολογία και να συνδυάσετε τους χυμούς.
Ακολουθήστε τη διατροφή
Είναι πολύ σημαντικό για έναν πάσχοντα από αλλεργία να καθορίσει τη σωστή διατροφή. Εάν μετά από ένα κομμάτι ανανά, μάνγκο, αβοκάντο ή οποιοδήποτε άλλο εξωτικό φρούτο έχετε δερματικό εξάνθημα ή τροφική δηλητηρίαση, αξίζει να σκεφτείτε: ίσως δεν είναι δικό σας; Τα όργανα μας GIT είναι γενετικά "συντονισμένα" σε ορισμένα τρόφιμα. Το στομάχι "θυμάται" τι έτρωγαν οι μακρινοί μας πρόγονοι πριν από αρκετούς αιώνες. Ως εκ τούτου, το ιδανικό γεύμα για εμάς είναι αυτό που έχει αναπτυχθεί κοντά (εξ ου και η «διαταραχή» του σώματος έναντι ενός άγνωστου συνόλου προϊόντων). Αν και η προδιάθεση για αλλεργίες κληρονομείται, στο τέλος, εξαρτάται πολύ από τον εαυτό μας. Πρέπει να καταστεί σαφές ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο εδώ. Από το μενού των αλλεργιών είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προκλητικά προϊόντα, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, λαχανικά και φρούτα, θαλασσινά, προϊόντα μελισσών (φυτά γύρης), αυγά (κρόκος) και εκχυλιστικά προϊόντα (καφές, ζωμοί, διάφορα μπαχαρικά) τα ίδια, γρήγορο φαγητό. Έτσι θα μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ανεπιθύμητων αλλεργικών αντιδράσεων.
Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα των διαφόρων "χημείας", πρέπει να απολαύσετε πριν μαγειρέψετε όλα τα λαχανικά - ανεξάρτητα από το αν τα βάζετε έξω, τηγανίζετε ή θέλετε να κάνετε μια σαλάτα.
Είμαστε σε μια αίθουσα αλατιού
Η μέθοδος αντιμετώπισης αλλεργικών ασθενειών (άσθμα, ρινίτιδα, κλπ.) Στις συνθήκες των σπηλαίων άλατος είναι από καιρό γνωστή και καθιερωμένη. Καθώς η ανάγκη για αυτή τη θεραπεία αυξάνεται, τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει ευρέως χρησιμοποιημένα δωμάτια αλατιού (halite, salvinite) - δωμάτια που είναι πλήρως επενδεδυμένα με πλάκες αλατιού. Με τη βοήθεια ειδικού ιατρικού εξοπλισμού - αλογόνου, ο οποίος παράγει και παρέχει αερόλυμα ξηρού φυσικού αλάτι σε απαιτούμενη ποσότητα, δημιουργείται μια καθαρή ατμόσφαιρα σπηλαίων και επιτυγχάνεται το απαραίτητο θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Μια ημέρα νηστείας σε καθαρό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και ως εκ τούτου την πρόληψη ή τον μετριασμό των εκδηλώσεων αλλεργίας. Επιλέξτε ένα ποιοτικό νερό με χαμηλή περιεκτικότητα σε ανόργανες ουσίες ή με τήξη.
Moidodyr κανόνες
Εάν τείνετε να έχετε αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην καθαριότητα στο σπίτι. Καθημερινά κάνετε υγρό καθαρισμό, επειδή η σκόνη είναι ένας ιδανικός βιότοπος για ακάρεα, προκλητές αλλεργίας.
Στις περιπτώσεις που η αλλεργική αντίδραση προκαλείται από οικιακή σκόνη, πρέπει να ληφθούν ειδικά μέτρα για τη θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων στους βλεννογόνους. Εάν είναι δυνατόν, τα χαλιά και τα επικαλυμμένα έπιπλα πρέπει να αφαιρεθούν από το διαμέρισμα. Είναι καλύτερα να σταματήσετε τα παιχνίδια μαλακών παιδιών. Ο υγρός καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ σκουπίζει όλες τις δύσκολες επιφάνειες (μεσοπάτια, ράφια κλπ.). Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια, στρώματα, κουβέρτες από συνθετικά υλικά. Τα κρεβάτια πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό (60 ° C) κάθε 5-7 ημέρες. Μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών και την καταστροφή μυκητιασικών μούχλας στο διαμέρισμα. Μαύρη ταπετσαρία αφαιρείται με γύψο. Οι τοίχοι που επηρεάζονται από τον μύκητα, θεραπεία με μια σύνθεση χαλκού και σιδήρου vitriol (σε ίσες αναλογίες), εφαρμόζοντας μια βούρτσα για το ασβέστιο. Όταν αλλεργία στο μαλλί για να κρατήσει τα σκυλιά και τις γάτες στο σπίτι δεν συνιστάται. Εάν η ίδια η ιδέα του διαχωρισμού από το κατοικίδιο ζώο σας είναι απαράδεκτη, εγκαταστήστε καθαριστές αέρα στο σπίτι με φίλτρα HEPA και τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα, βυθίστε το ζώο.
Ο τακτικός υγρός καθαρισμός, καθώς και οι υγραντήρες αέρα, θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της αιώρησης μικροσκοπικών σωματιδίων που προκαλούν αλλεργίες.
Δώστε στο μωρό σας την υγεία
Πιστεύεται ότι στην ανάπτυξη των αλλεργιών, η κληρονομικότητα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, ωστόσο, σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, δεν είναι ακόμα αποφασιστική. Ακόμα κι αν και οι δύο γονείς είναι αλλεργικοί, έχουν την ευκαιρία να γεννήσουν και να δημιουργήσουν ένα υγιές παιδί.
Κανόνας 1 για τη μελλοντική μητέρα - χωρίς κονσερβοποιημένα τρόφιμα: ούτε κρέας, ούτε ψάρι ούτε λαχανικό (έχουν πολλή "χημεία", που είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο). Στη διατροφή της εγκύου γυναίκας θα πρέπει να είναι πολλά φυτικά τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά (δεν αγοράζουν τα πιο όμορφα και "γυαλιστερά": μπορούν να τροποποιηθούν γενετικά ή να περιέχουν νιτρικά - καλύτερα να επιλέξετε τα συνήθη μήλα και τα αχλάδια "γιαγιά").
Εάν το παιδί έχει ήδη εμφανίσει αλλεργίες ή είναι παρόν, ακόμα και αν κληρονομική προδιάθεση για τη νόσο, οι εμβολιασμοί του αντενδείκνυται! Και μην εμβολιαστείτε κάτω από την «κάλυψη» των αντιαλλεργικών φαρμάκων. Τέτοια ραντεβού καταστέλλουν την ανοσολογική απόκριση του σώματος στο εμβόλιο και διαταράσσουν τον μηχανισμό του σχηματισμού ανοσοποιητικού συστήματος μετά τον εμβολιασμό.
Περισσότερη κίνηση!
Προσπαθήστε να προχωρήσετε περισσότερο: οι επαγγελματίες αθλητές σημειώνουν ότι μετά από σοβαρή σωματική άσκηση, ώρες εκπαίδευσης "πριν από τον έβδομο ιδρώτα", διάφορες αλλεργικές εκδηλώσεις μειώνονται. Η δερματίτιδα εξαφανίστηκε, η αλλεργική ρινίτιδα πέρασε, το άσθμα υποχώρησε. Και σε αυτό δεν υπάρχει τίποτα παράδοξο: οι τοξίνες που δηλητηριάζουν το σώμα εξέρχονται με ιδρώτα. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης (όπως και με οποιαδήποτε έντονη σωματική δραστηριότητα), γίνεται ενεργός εφίδρωση, ως αποτέλεσμα, το σώμα καθαρίζεται. Με καθιστική ζωή, όλες οι διαδικασίες καθαρισμού αναστέλλονται στο σώμα και οι τοξίνες συσσωρεύονται σταδιακά προκαλώντας προδιάθεση σε μολυσματικές και αλλεργικές ασθένειες. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε: κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης των αλλεργιών (ειδικά όταν πρόκειται για βρογχικό άσθμα), η μορφή της σωματικής άσκησης και το σχήμα εκπαίδευσης πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό.
Οι θετικές σκέψεις αντιμετωπίζονται
Μιλώντας για τις αλλεργίες, πρέπει να καταλάβετε ότι τα αίτια της δεν είναι μόνο στην εξασθένηση της ανοσίας, της κληρονομικότητας και της κακής περιβαλλοντικής κατάστασης. Το γεγονός είναι ότι η γαστρεντερική μας οδός είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη χρήση των προϊόντων διατροφής. Όταν ο εγκέφαλος παράγει αρνητικές μορφές σκέψης, η "επεξεργασία" τους πέφτει επίσης στα πεπτικά όργανα. Αυτός είναι ο τρόπος «δηλητηρίασης» των ιδίων ιδεών. Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι: το σώμα δίνει μια αλλεργική αντίδραση όταν συμπίπτουν δύο παράγοντες: πραγματικά αλλεργικοί και συναισθηματικοί.
Κατανομή των συναισθηματικών συνιστωσών της αλλεργίας: ένα αυξημένο επίπεδο άγχους και το λεγόμενο καταστροφικό είδος σκέψης (η ζωή περνά σε συνεχή προσδοκία κακής).
την απόρριψη της εμπειρίας κάποιου (μια ατελείωτη "κύλιση" στο μυαλό των καταστάσεων όπου ένα άτομο απέτυχε και δεν ήταν "πάνω").
καταστέλλεται, δεν έζησε μέχρι το τέλος του θυμού και της επιθετικότητας?
έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του και στον κόσμο, αδυναμία χαλάρωσης.
Από την άποψη της ψυχοσωματικής, η ασθένεια δεν είναι ανίατη: αφού καταλάβει πότε και γιατί για πρώτη φορά υπήρχαν καταστρεπτικές συμπεριφορές, ένα άτομο μπορεί να τις αντικαταστήσει με δημιουργικές. Ένας νέος τρόπος σκέψης θα επιφέρει αλλαγές στο φυσικό επίπεδο.
Πιστέψτε με, η ζωή έχει προετοιμάσει για σας πολλές ευχάριστες εκπλήξεις! Απλώς μάθετε να εμπιστεύεστε τον κόσμο και τους άλλους, δημιουργήστε μια ζώνη συναισθηματικής άνεσης γύρω από τον εαυτό σας - και η αλλεργία θα σταματήσει να σας ενοχλεί!
Η σωστή επιλογή
Πολλές οικογένειες, που χρησιμοποιούν οικιακές χημικές ουσίες, μερικές φορές δεν πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο μέρος τους περιέχει ουσίες που ακόμη και ένα υγιές άτομο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Πώς να μην βλάψετε το σώμα σας και το περιβάλλον; Η απάντηση είναι απλή: να επιλέξουμε ασφαλείς οικιακές χημικές ουσίες, οι οποίες πρέπει να είναι υποαλλεργικές και φιλικές προς το περιβάλλον. Τα προϊόντα της Astonish, που είναι φιλικά προς το περιβάλλον και ασφαλή λόγω έλλειψης φωσφορικών αλάτων (ουσιών που προκαλούν αλλεργίες και διαταραχές ανοσίας), καθώς και τα ενεργά συστατικά φυσικής προέλευσης, αποδείχθηκαν καλά αποδεδειγμένα. Όλα τα προϊόντα παράγονται αποκλειστικά στην Αγγλία και πληρούν τις πιο αυστηρές απαιτήσεις ποιότητας των ευρωπαϊκών χωρών. Ένα ευρύ φάσμα οικιακών χημικών προϊόντων για ολόκληρο το σπίτι σας επιτρέπει να κάνετε μια επιλογή για τον πιο απαιτητικό καταναλωτή. Τα σαμπουάν για τον καθαρισμό των χαλιών και των ταπετσαριών επίπλων θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ιδανική καθαριότητα και να μην προκληθεί βλάβη στις αλλεργίες στη σκόνη οικιακής χρήσης και στις τρίχες των ζώων. Εάν είστε ευαίσθητοι στα απορρυπαντικά, οι αναντικατάστατοι βοηθοί σας θα είναι οι ασφαλέστεροι τρόποι για την πλύση Astonish: επίσης δεν έχουν φωσφορικά άλατα, τα οποία τα διακρίνουν από τις περισσότερες πούδρες πλυσίματος.