Οι μασέρ χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους δοχείων για μασάζ σε κονσέρβα. Υπάρχουν βάζα από σιλικόνη, πλαστικό και γυαλί. Κάθε τύπος κονσερβών έχει τα πλεονεκτήματά του. Τα βάζα σιλικόνης είναι κατάλληλα επειδή δεν σπάνε και μπορούν να μεταφερθούν χωρίς προβλήματα. Αλλά η αποτελεσματικότητα των δοχείων σιλικόνης χάνουν γυαλί. Τα πλαστικά δοχεία είναι πολύ εύθραυστα. Ένα δοχείο μασάζ καλείται συχνά ένα μασάζ κενού, επειδή όταν μια αναρρόφηση μέσα στο βάζο σχηματίζεται κενό, λόγω του οποίου το βάζο σφικτά προσκολλάται στο δέρμα. Το μασάζ κενού διεγείρει ενεργά τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, ρυθμίζοντας έτσι την ανανέωση των κυττάρων, ενισχύει επίσης το δέρμα και εξομαλύνει τις κυκλοφοριακές διεργασίες.
Στο δέρμα μας υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις. Στην αρχή της συνεδρίας, ο μασέρ διεγείρει μια ισχυρή ροή αίματος στους μαλακούς ιστούς. Λόγω της έντασης των διαδικασιών, όλες οι διαδικασίες στο δέρμα επιταχύνονται και φτάνουν στη μέγιστη ταχύτητα. Ως αποτέλεσμα, οι λιπαρές καταθέσεις καίγονται γρήγορα, οι μύες χαλαρώνουν, οι τοξίνες και οι σκωρίες απομακρύνονται, οι τραυματισμένες περιοχές γίνονται και πάλι ευαίσθητες.
Ένα κουτί μασάζ είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο, αλλά όχι λιγότερο επώδυνο. Φυσικά, πιστεύεται ότι ένας καλός μασέρ δεν αφήνει μώλωπες μετά το έργο του, αλλά όχι σε αυτή την περίπτωση. Μετά από ένα μασάζ μπορεί να εμφανιστεί μικρή ερυθρότητα στο δέρμα. Αλλά γρήγορα περνούν, και ήδη στην τρίτη σύνοδο του μασάζ ο πόνος δεν αισθάνεται τόσο πολύ. Ένα κουτί μασάζ θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αυτός διεγείρει ενεργά τη ζώνη των μηρών και των γλουτών, εξουδετερώντας έτσι την περίσσεια λίπους.
Το μασάζ στο κάτω μέρος είναι μια πολύ ισχυρή μέθοδος, οπότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιοχές κοντά σε εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα στο στήθος ή στο στομάχι. Υπάρχουν αυτό το είδος μασάζ και αντενδείξεις. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε μασάζ καναπέδων, εάν υπάρχει τάση να πάσχετε από καρκίνο, εάν υποφέρετε από διασταλμένες φλέβες, θρόμβωση ή υπέρταση ή εάν εμφανίζονται οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Ωστόσο, εκτός από την κυτταρίτιδα, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της βρογχίτιδας, της οστεοχονδρωσίας, καθώς και του μυϊκού πόνου. Το μασάζ μπορεί να συνεχιστεί με ένα χαλαρωτικό μασάζ, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του πρηξίματος και την εξάλειψη της δυσφορίας.
Αυτό το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι, αλλά είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη βάση της μεθόδου. Πριν από το μασάζ, οι τράπεζες πρέπει να απολυμαίνονται με αλκοόλ και η ζώνη στην οποία θα διεξαχθεί η διαδικασία, λιπαίνετε με ένα κανονικό λάδι μασάζ. Το βάζο πρέπει να προσαρτηθεί προσεκτικά στο σώμα, έτσι ώστε, αν το επιθυμεί, να κινείται ελεύθερα. Είναι απαραίτητο να μετακινήσετε το βάζο πάνω στο δέρμα ομαλά και ομαλά, κατά μήκος των λεμφογαγγλίων, χωρίς όμως να τα αγγίξετε. Μπορείτε να βρείτε μια γραμμή για τον εαυτό σας.
Αν ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες και κάνετε το μασάζ σωστά, τότε θα επηρεάσει ευνοϊκά ολόκληρο το σώμα. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει τέλεια το ασθενέστερο σεξ στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Εξάλλου, είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε, επειδή δεν φοβάται τη διατροφή και φοβάται την άμεση έκθεση. Τώρα υπάρχουν πολλές κρέμες και λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας, αλλά το πιο αποτελεσματικό είναι το μασάζ.
Πώς να κάνετε ένα μασάζ;
Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα, το αυτο-μασάζ δεν είναι πολύ κατάλληλο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός μασάζ θεραπευτή, αν είστε χαλαροί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα φέρει περισσότερα οφέλη.
Στην αρχή του μασάζ, πρέπει να ζεσταίνετε τα πόδια σας, τους γλουτούς και τους γοφούς σας με τα χέρια σας από κάτω προς τα πάνω. Κάποιος δεν θα πρέπει να είναι τεμπέλης και να εφαρμόζει διαφορετικές μεθόδους μασάζ - ζύμωμα, χαϊδεύοντας, τρίβοντας, χτυπώντας εκείνες τις ζώνες όπου θα γίνει το μασάζ.
Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα του μασάζ, μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι κατά της κυτταρίτιδας, αυτό θα βοηθήσει την τράπεζα χωρίς προβλήματα να κινηθεί πάνω από το δέρμα. Στο δοχείο που αναρροφάται, τοποθετείται στην επιφάνεια του δέρματος και πιέζει λίγο στο άκρο. Το μασάζ πρέπει να ξεκινά από το κάτω μέρος και να κινείται σταδιακά προς τα πάνω. Οι κινήσεις μπορούν να είναι ζιγκ-ζαγκ, κυκλικές, πάνω-κάτω.
Βεβαιωθείτε ότι η τράπεζα μπορεί να κινηθεί ελεύθερα, εάν δεν λειτουργεί, τότε πρέπει να αφήσετε σε λίγο αέρα. Στην αρχή, το μασάζ μπορεί να φαίνεται πολύ οδυνηρό. Η όλη συνεδρία διαρκεί 30-40 λεπτά και δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ολόκληρο το μάθημα πρέπει να χωριστεί σε 10-12 συνεδρίες.
Ένα δοχείο μασάζ έχει αντενδείξεις. Μην το χρησιμοποιείτε για δερματικές παθήσεις, όγκους, αιματολογικές ασθένειες, θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς, θρόμβωση αιμοφόρων αγγείων. Αν στα πόδια υπάρχουν αγγειακά δίκτυα, τότε το μασάζ με θόλο θα τα αυξήσει μόνο. Επίσης, δεν πρέπει να γίνεται μασάζ στην κοιλιακή χώρα, ειδικά εάν υπάρχουν προβλήματα με τη γυναικολογία. Σε κάθε περίπτωση, πριν από την έναρξη του μασάζ είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.