Το λουτρό από την κυτταρίτιδα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι κυριότερες αιτίες της κυτταρίτιδας είναι μεταβολές στο υποδόριο λίπος, επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος και μείωση της λεμφικής αποστράγγισης. Σε ένα λουτρό υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, λόγω της οποίας τα κύτταρα είναι ενεργά κορεσμένα με οξυγόνο και τα λίπη χωρίζονται ακόμη και στα βαθύτερα και σκληρότερα στρώματα του δέρματος που διατίθενται για άλλα μέσα. Ταυτόχρονα, οι πόροι ανοίγουν και οι σκωρίες βγαίνουν μαζί με τον ιδρώτα. Έτσι, οι τακτικές επισκέψεις στο μπάνιο μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κυτταρίτιδα.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη χρήση του λουτρού για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ο απλούστερος τρόπος είναι να εναλλάσσονται υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες χωρίς τη χρήση πρόσθετων βοηθημάτων και μασάζ. Με αυτό τον τρόπο η πρώτη προσέγγιση στο ατμόλουτρο είναι προπαρασκευαστική και διαρκεί 4-5 λεπτά, πριν από την πρώτη εντατική εφίδρωση. Στη συνέχεια ακολουθεί το στάδιο της ανάπαυσης στην αίθουσα αναμονής για 5-10 λεπτά. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας, θα πρέπει να επαναλάβετε τις ίδιες μακρές επισκέψεις στο χαμάμ, ακολουθούμενη από ένα υπόλοιπο σε ένα δροσερό δωμάτιο 3-4 φορές περισσότερο. Ως αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, υπάρχει συνεχής διάσπαση του υποδόριου λίπους και η αφαίρεσή του μαζί με τον ιδρώτα και η κυτταρίτιδα μειώνεται σημαντικά.
Το λουτρό από την κυτταρίτιδα θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό εάν συνδυάσετε το ταξίδι σε μια θερμότητα με μασάζ και περιτύλιγμα. Το σχήμα αυτού του λουτρού κατά της κυτταρίτιδας είναι απλό: η πρώτη φορά που μπαίνουμε στο ατμόλουτρο για 4-5 λεπτά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα θερμαίνεται και είναι έτοιμο για περαιτέρω καλλυντικές διαδικασίες. Στη συνέχεια αφήστε το ατμόλουτρο και ξεκουραστείτε σε δροσερό μέρος για 5-10 λεπτά. Τη δεύτερη φορά που εισέρχεστε στο κάδο, τρίψτε το σώμα με μια βούρτσα μασάζ με κυκλική κίνηση προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
Κατά τη διάρκεια του χρόνου στο μπάνιο, οι πόροι είχαν χρόνο να ανοίξουν και οι σκωρίες άρχισαν να βγαίνουν με ιδρώτα. Ενισχύστε αυτό το αποτέλεσμα, καθώς και καθαρίστε τους πόρους όλων των μολυντών θα βοηθήσουν το τρίψιμο με βάση το αλάτι και το μέλι. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο θάμνο, πάρτε 2 κουταλιές αλάτι (βεβαιωθείτε ότι τα σωματίδια του αλατιού δεν είναι πολύ μεγάλα, αλλιώς μπορεί να ξύσει οδυνηρά το δέρμα) και ανακατέψτε με 2 κουταλιές υγρού, χωρίς ζάχαρη μέλι. Για να ενισχύσετε την αντικυτταριτιδική επίδραση, προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου από λεμόνι, πορτοκάλι ή μανταρίνι, ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε το θάμνο στις περιοχές με προβλήματα με κυκλική κίνηση, μασάζ για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια τυλίξτε το φύλλο και καθίστε στο ατμόλουτρο για άλλα 5 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, αφήστε το ατμόλουτρο και πλύνετε το τρίψιμο, ξεκουραστείτε σε δροσερό μέρος για 10 λεπτά.
Τώρα το δέρμα είναι καθαρό και έτοιμο να απορροφήσει δραστικές ουσίες, αυτή είναι η ιδανική στιγμή για την περιτύλιξη του καφέ. Εφαρμόστε στις περιοχές προβληματικών χώρων καφέ, τυλίξτε την μεμβράνη και αφήστε για 15 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα ή ελαιόλαδο στο δέρμα.
Ως αποτέλεσμα του συνδυασμού του λουτρού, του μασάζ, του τριχώματος και του περιτυλίγματος, η κυτταρίτιδα είναι πολύ πιο γρήγορη, το δέρμα σφίγγει, γίνεται ομαλή και ελαστική.
Για να κάνετε μπάνιο, ο πιστός βοηθός σας στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι αρκετός για να ακολουθήσει μερικούς απλούς κανόνες:
- Πριν από την επίσκεψη στο μπάνιο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί το λιπαρό και βαρύ φαγητό. Συνιστάται να περιορίζετε σε ένα ελαφρύ σνακ, για παράδειγμα σαλάτα ή γιαούρτι, όχι αργότερα από 2 ώρες πριν επισκεφθείτε το μπάνιο. Μην παραβλέπετε αυτόν τον κανόνα, επειδή υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας, η απορρόφηση των τοξινών από το έντερο επιταχύνεται στην κυκλοφορία του αίματος.
- Ετοιμάστε στο σπίτι έγχυση βότανα και πάρτε μαζί σας στο θερμοσάκι. Μετά από διαδικασίες λουτρού, η χρήση αυτής της έγχυσης προάγει την επιτάχυνση του μεταβολισμού και του μεταβολισμού στο σώμα, με αποτέλεσμα την ταχύτερη καύση του υποδόριου λίπους και της κυτταρίτιδας,
- Πριν εισέλθετε στο ατμόλουτρο, πάρτε ένα ζεστό ντους.
- θυμηθείτε μερικές αντενδείξεις για την επίσκεψη σε ένα μπάνιο, για παράδειγμα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος?
- μην περιμένετε για ένα άμεσο αποτέλεσμα για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το μπάνιο 1-2 φορές την εβδομάδα τακτικά, για αρκετούς μήνες.
Το λουτρό είναι ένα επιπλέον μέσο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, προκειμένου να ξεφορτωθεί εντελώς την κυτταρίτιδα, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει σωστή διατροφή, άσκηση, μασάζ και χρήση καλλυντικών.