Μερικοί ζουν από το παρελθόν, μερικοί από το μέλλον και μερικοί από το παρόν!

Ως παιδί, θέλετε να μεγαλώσετε γρήγορα, αλλά μεγαλώνοντας, κοιτάτε πιο συχνά με νοσταλγία. Αλλά, βυθίζοντας τις μνήμες ενός γλυκού παρελθόντος ή ενός ονείρου για το μέλλον, είναι πολύ δύσκολο να ζήσουμε το παρόν.

Σε αυτή την κατάσταση, η ζωή είναι περίπλοκη από μόνη της, επειδή μια τεράστια ποσότητα πνευματικής ενέργειας ρέει στη «μαύρη τρύπα» του χρόνου. Και ανεξάρτητα από το πού κατευθύνεται η άποψή σας, στο παρελθόν ή στο μέλλον, δεν είστε "εδώ και τώρα". Υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων: ένας άνθρωπος που νοσταλγεί για το παρελθόν υποσυνείδητα προσπαθεί να ξαναγράψει τη ζωή του "μέχρι το μηδέν", μπορεί συχνά να βρεθεί πίσω από συνομιλίες δυνατά - χάνει στο μυαλό του σκηνές από το παρελθόν, φαντάζοντας πώς θα μπορούσε να ενεργήσει. Αυτή είναι η λεγόμενη "ζωή σε μια υπό όρους διάθεση": "αν ..., τότε ...". Σε αντίθεση με όσους ζουν στο μέλλον, ένας «άνθρωπος από το παρελθόν» είναι πιο εύκολο να βγει από αυτό το κράτος και να αρχίσει να ζει «σήμερα»: η νοσταλγία για το παρελθόν είναι πιο ορατή σε άλλους και οι άνθρωποι συχνά πιάνονται σε αυτό που κοιτάζει πίσω. Η συνήθεια της ζωής αύριο την ημέρα είναι λιγότερο αισθητή. Όταν συνεχώς "πρωινό" τον εαυτό σας και τους άλλους, τότε σχεδόν ζείτε - είναι "σχεδόν" στα πρόθυρα του "σήμερα" και "αύριο", που πρόκειται να έρθει. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει! "Δεν υπάρχει τίποτα πιο μόνιμο από προσωρινό", λέει το Βιβλίο των Αλλαγών, I Ching. Ορισμένοι ζουν από το παρελθόν, κάποιοι από το μέλλον, και μόνο μερικοί από το παρόν - το αντικείμενο του άρθρου.

Το πρωινό είναι πιο συνετό από το βράδυ ...

Ένας άνθρωπος γίνεται τόσο συνηθισμένος για να ζήσει τις υποσχέσεις της αυριανής ημέρας ότι, έχοντας λάβει την επιθυμητή ευτυχία, επινοεί έναν νέο λόγο για να αναβάλει τη ζωή "για αργότερα". Αυτή είναι μια «υπό όρους διάθεση»: «Σίγουρα θα μάθω αγγλικά όταν ...» Για χρόνια, περιμένοντας το διαμέρισμα να ολοκληρωθεί, ένας άνθρωπος ονειρεύεται πώς η ζωή θα αλλάξει με την κίνηση. Εδώ έρχεται η από μακρού αναμενόμενη στιγμή, ήρθε η ώρα να μπείτε στο σπίτι. Και εξακολουθεί να υπάρχει ένα "αλλά", το οποίο αναβάλλει το housewarming. Και πάλι, περάσουν χρόνια πριν κάποιος επιχειρήσει μια νέα ζωή στο σπίτι.

Μετά το όνειρο

Ωστόσο, θα ήταν άδικο να επικρίνουμε τυφλά τους ανθρώπους που ονειρεύονται το μέλλον. Στη θέση ενός ανθρώπου, που αναβάλλει τη ζωή "για αργότερα", υπάρχει τουλάχιστον ένα "συν": αυτοί οι άνθρωποι έχουν μια συναισθηματική στάση απέναντι στο θετικό, και αυτή είναι η δύναμή τους. Το κύριο πράγμα είναι να το συνειδητοποιήσετε αυτό και να μετατρέψετε τις αδυναμίες σας προς όφελός σας. Λοιπόν, όταν ένα άτομο έχει ένα όνειρο, ας είναι! Αλλά αυτό δεν είναι λόγος αδράνειας στην τρέχουσα στιγμή. Για να επιλυθεί ένα καθήκον σε παγκόσμιο επίπεδο, είναι απαραίτητο να θέσουμε μικρούς στόχους και να τις επιτύχουμε κατά την άφιξή τους. Για να απαλλαγείτε από την εσωτερική δυσαρέσκεια και τη συνήθεια να ζείτε αύριο, συνιστούμε να ακολουθήσετε τα επόμενα τέσσερα βήματα για να εκπληρώσετε τον αγαπημένο σας στόχο.

Dream με το μυαλό!

Συνειδητοποιήστε ότι τα όνειρα για το μέλλον δεν είναι τόσο κακά. Και σίγουρα είναι πολύ καλύτερο να ονειρεύεσαι και να σχεδιάζεις από, για παράδειγμα, να πάρεις μισθό, να το ξοδέψεις την πρώτη μέρα για τις απολαύσεις της τρέχουσας στιγμής, απλώς και μόνο επειδή το θέλεις. Έχετε πλεονεκτήματα σε μια τέτοια θέση - μάθετε να απολαύσετε το όνειρό σας.

Απολαύστε τη ζωή!

Για να μάθετε πώς να απολαμβάνετε το παρόν, ξεκινήστε με σωματικές αισθήσεις. Ήρθατε σπίτι μετά από δουλειά; Νιώστε πόσο ωραίο είναι για τα πόδια χωρίς παπούτσια σε μαλακό χαλί ή δροσερό πάτωμα. Μην σκεφτείτε τίποτα - απλά αισθανθείτε το δέρμα με ευδαιμονία και ευχαρίστηση. Εμπλέκεται κάτω από τους λαμπτήρες του σολάριουμ; Νιώστε τη ζεστασιά που διαπερνά κάθε κύτταρο, μην σκεφτείτε την ομορφιά του μελλοντικού μαύρισμα, εστιάστε στις σωματικές αισθήσεις. Τρώτε παγωτό; Απολαύστε κάθε κομμάτι ... Και προσπαθήστε να οργανώσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας όπως πολλά τέτοια νησιά απλών, αισθησιακών απολαύσεων.

Δώστε στον εαυτό σας μια εγκατάσταση!

Όταν μάθετε την τέχνη της χαλάρωσης σε στιγμές ευδαιμονίας, πηγαίνετε στο επόμενο στάδιο - από την απλή φυσιολογία έως τις ψυχολογικές συμπεριφορές. Προσπαθήστε να επισημάνετε τις στιγμές που η εσωτερική δυσαρέσκεια με την παρούσα στιγμή αυξάνεται σε σας και μια επιθυμία εμφανίζεται και πάλι να παρουσιάσει έναν «υποθετικό λόγο» της ζωής: «Εάν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, θα είμαι ευτυχισμένος». Πιάσε τον εαυτό σου σε αυτές τις σκέψεις και στη συνέχεια ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: «Τι καλό έχω σε αυτή την κατάσταση;» Ο ψυχρός καιρός έχει έρθει - είναι καλό, γιατί δεν είναι ζεστό. το αυτοκίνητο έσπασε και ήσαστε αργά για τη συνάντηση - αλλά πήρατε μια επιβάρυνση από χαρά από το περπάτημα με τα πόδια ... Δεν είναι εύκολο. Στην αρχή, ο εσωτερικός "κριτικός" θα προσπαθήσει να προκαλέσει τη δυσαρέσκειά σας. Μην το παρατηρήσετε!

Ακούστε τον εαυτό σας!

Εργασία με τον εαυτό σας είναι μια επίπονη επιχείρηση, αλλά μετά από μια εβδομάδα προσεκτικής θεραπείας θα παρατηρήσετε ότι έχετε γίνει πιο χαλαρή στη ζωή. Τι γίνεται με τους παγκόσμιους στόχους; Θα εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι έχετε αρχίσει να ξοδεύετε πολύ λιγότερη πνευματική ενέργεια για να τις επιτύχετε και ό, τι επιθυμείτε θα αναπτυχθεί από μόνη της. Ένα όνειρο θα γίνει πραγματικότητα όταν δεν το περιμένετε! Το κύριο πράγμα δεν είναι να σταματήσουμε να αγωνίζεσαι προς τα εμπρός και να μην κάνουμε αδράνεια.