Είναι αδύνατο να συμβαδίσει με τα αστέρια, επειδή στη διάθεσή τους είναι οι καλύτεροι εκπαιδευτές, σύμβουλοι, καλλιτέχνες μακιγιάζ, στυλίστες, αγοράζουν ακριβό κεφάλαιο. Πρέπει να παρακολουθήσουν την εμφάνισή τους, επειδή είναι μέρος της δουλειάς τους. Η γοητεία και η ομορφιά τους βοηθούν να πετύχουν. Για να διατηρήσετε την επιτυχία, πρέπει να είστε γνωστός και να διατηρείτε τον εαυτό σας σε φόρμα. Τα αστέρια δεν λένε πολλά, για παράδειγμα, ποιος παραδέχεται ότι καταφεύγει στις υπηρεσίες της αισθητικής χειρουργικής; Αλλά πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές τους, επειδή έχουν μεγάλη εμπειρία στον αγώνα ενάντια στα χρόνια.
Τα μυστικά των αστεριών
Valeria
Πιστεύει ότι δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε πολύ ακριβές κρέμες από γνωστές εταιρείες. Μπορείτε να θυμηθείτε τη συνηθισμένη ξινή κρέμα. Το παίρνει και το αναμιγνύει χωρίς τίποτα, κάνει μια μάσκα στο πρόσωπό της. Το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό. Είναι χρήσιμο, κατά τη γνώμη της, να πλένεται το πρόσωπό της με παγάκι, το οποίο προετοιμάζει από μια λύση χαμομηλιού. Δεν λιμοκτονούν, δεν κάθονται σε δίαιτες. Μην τρώτε κρέας, τρώτε λιγότερο αλάτι, ζάχαρη.
Ναταλία Βάρλεϋ
Ο Varley ασχολείται με τη γυμναστική, υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων με στοιχεία γιόγκας για τέντωμα των μυών. Πιστεύει ότι για το σώμα δεν υπάρχει τίποτα πιο χρήσιμο από ένα μπάνιο. Για τον καθαρισμό του δέρματος καθαρίζει το σώμα με αλάτι, κατόπιν καθαρίζει το σώμα με ξινή κρέμα και αλάτι. Η καλύτερη μάσκα προσώπου είναι η συνηθισμένη κρέμα γάλακτος. Για τη μάσκα, καθαρίζει το πρόσωπο με ζεστό νερό, στη συνέχεια βάζει ένα παχύ στρώμα ξινή κρέμα στο πρόσωπό της, και όταν ένα άλλο στρώμα απορροφάται, ένα άλλο εφαρμόζεται. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
Catherine Deneuve
Με την ηλικία, χρησιμοποιεί λιγότερα καλλυντικά και φροντίζει περισσότερο για το δέρμα. Όσο λιγότερα καλλυντικά στο πρόσωπο, τόσο λιγότερα τα σημάδια της ηλικίας διαβάζονται. Το πιο σημαντικό, εγκατέλειψε το κάπνισμα με ύπνωση, το οποίο ήταν πολύ καλό για το δέρμα. Η Catherine αντιπροσωπεύει την επιχείρηση "Yves Saint Laurent" ποτέ δεν μαίνεται και δίνει μεγάλη προσοχή στο δέρμα. Φροντίζει τακτικά το δέρμα και παίρνει καθημερινά μικροστοιχεία και βιταμίνες. Η ίδια κάνει καθημερινά μακιγιάζ. Εστιάζει στα χείλη και τις βλεφαρίδες, καθορίζουν την έκφραση του προσώπου. Ελαφρώς φέρει τα μάτια του και ελαφρώς χρωματιστές βλεφαρίδες. Προτιμά το ενυδατικό κραγιόν, δίνουν στιλπνότητα και φαίνονται φυσικότερα. Δεν του αρέσουν οι χρωματιστές σκιές στα βλέφαρα, αν είναι μόνο χρυσό-μπεζ. Χρησιμοποιεί τονωμένη κρέμα κρέμας.
Περπατάει με τα πόδια και οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο ύπνος διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τη διατήρηση της ομορφιάς. Κάθε εβδομάδα για να κρατήσει το έντυπο ασχολείται με μια ομάδα γυμναστικής γυναικών, κατά τη γνώμη της, αυτές οι ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές. Η Catherine Deneuve είναι υποστηρικτής της υγείας του σώματος με τη βοήθεια μικροστοιχείων, βιταμινών και naturopathy. Για εκείνη, αυτή είναι η πηγή της συναισθηματικής ισορροπίας και της ενέργειας. Το Σαββατοκύριακο φεύγει για την πόλη, όπου επισκέπτεται μια λέσχη με σάουνα. Και στο Ινστιτούτο Ομορφιάς η Iva Saint-Laurent κάνει πεντικιούρ, μανικιούρ και μασάζ. Πιστεύει ότι αν τα πόδια και τα χέρια μιας γυναίκας είναι σε τάξη, ακόμα κι αν τα μαλλιά της δεν είναι χτενισμένα, τότε αυτό δεν είναι τρομερό.
Όταν η Catherine εγκατέλειψε το κάπνισμα, αντιμετώπισε πρόβλημα βάρους. Απώλεια βάρους εύκολα, αλλά για τη διατήρηση ενός σταθερού βάρους αντιμετωπίζει δυσκολίες. Μετά από διακοπές, πηγαίνει σε δίαιτα, μετά το δείπνο δεν τρώει επιδόρπιο και δεν έχει ζάχαρη. Πριν από τη σκοποβολή, ξοδεύει μια ημέρα εκφόρτωσης - πίνετε χυμούς φρούτων ή πίνετε ένα ζωμό λαχανικών, δεν τρώει τίποτα. Πήγα σε ξεχωριστό φαγητό. Αυτός καταναλώνει λίγο κρέας, δεν το συνδυάζει με υδατάνθρακες. Τρώει αυγά από τις δικές του όρνιθες.
Σοφία Λόρεν
Ποτά 7 φλιτζάνια νερό την ημέρα, πιστεύει ότι το νερό είναι πολύ χρήσιμο για το δέρμα. Η Sophie κάνει αυτή τη διαδικασία: σε ένα μικρό μπολ με παγωμένο νερό βυθίζει το πρόσωπό της. Στο δέρμα ήταν μαλακό και ομαλό προσθέτει μια πρέζα αποξηραμένων φύλλων μέντας στο μπάνιο. Τρώει τρεις φορές, σιγά-σιγά, ποτέ σνακ. Περπατά πολύ. Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική και απλή σωματική άσκηση.
Edita Pieha
Ο Pieha ξεκινά κάθε μέρα με ένα αντίβαρο ντους. Χρησιμεύει ως καλό τέλος, το οποίο δίνει ζωντάνια. Δεν αγαπά το αλεύρι και γλυκό, μετριοπαθή σε τρόφιμα, ακολουθεί τη διατροφή. Η διατροφή αποτελείται από ένα μείγμα φρούτων και λαχανικών, φυτικά δημητριακά.
Cher (ροκ σταρ, 66 ετών) .
Σύμφωνα με τον Cher, αγωνίζεται με τη γήρανση με τη βοήθεια καλών καλλυντικών και βιταμινών. Στα δικά της χρόνια ασχολείται καθημερινά με 4 ώρες άσκησης.
Για να φανεί καλό, μπορείτε να πάρετε μερικές συμβουλές αστέρια.