Λίγο ιστορία
Η επεξεργασία με θερμαινόμενη άμμο, που αργότερα αποκαλείται psammoterapiey (από τη λατινική pssamos - άμμος και θεραπεία - θεραπεία), ήταν γνωστή από την αρχαιότητα. Οι ιστορικοί προτείνουν ότι μια μοναδική μέθοδος θεραπείας έφερε από την αρχαία Αίγυπτο, αν και δεν ήταν ξένος στους Μάγια Ινδιάνοι και Ινδοί γιόγκι να «κολυμπούν» στην άμμο, που θερμαίνεται από τον ήλιο ή τις φωτιές. Τον 19ο αιώνα, η αποχέτευση με τη βοήθεια της άμμου εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη, εγκαταστάθηκε στις χώρες της Μεσογείου, της Μαύρης και της Βαλτικής Θάλασσας. Αλλά άλλα θέρετρα δεν ήταν αντίθετα να εκμεταλλευτούν τα γενναιόδωρα δώρα της άμμου. Επομένως, η πρώτη ψυχοθεραπευτική κλινική, που ειδικεύεται σε ασθένειες όπως η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα, άνοιξε στη γερμανική πόλη της Δρέσδης ο Δρ. Flemming (εφευρίσκοντας έτσι το πρώτο αντιβιοτικό). Στη Ρωσία, ο πρωτοπόρος της ψωμοθεραπείας ήταν ο διάσημος χειρουργός IV. Parian, εθισμένος και φυσιοθεραπεία. Διεξήγαγε αρκετές μελέτες και έπειτα έγραψε μια διατριβή με θέμα "Τα οφέλη των φυσικών λουτρών άμμου στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, της σταγόνες, του scrofula, του ρευματισμού". Ήταν ο πρώτος που αποδείχθηκε το θεραπευτικό αποτέλεσμα των διαδικασιών άμμου, υπογραμμίζοντας ότι τα οφέλη από αυτά θα είναι μόνο εάν εφαρμοστούν σωστά - με το διορισμό και υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.
Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιήστε άμμο από τη θάλασσα και τον ποταμό. Είναι παρόμοια στη σύνθεση - πυρίτιο, γραφίτη, κιμωλία, δολομίτη και ούτω καθεξής. Αλλά το μέγεθος των κόκκων άμμου μπορεί να διαφέρει: απελευθερώνουν ένα μεγάλο κόκκο (κάθε κόκκος άμμου είναι περισσότερο από 0,5 mm), μέσο (0,5 έως 0,3 mm) και ρηχό (0,3 έως 0,1 mm). Για ιατρικούς σκοπούς, είναι κυρίως μεσαίου μεγέθους - έχει τη μεγαλύτερη θερμική αγωγιμότητα.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα της άμμου στο ανθρώπινο σώμα, οι σύγχρονοι γιατροί εξηγούν μερικές απόψεις ταυτόχρονα.
Θερμική επίδραση
Η άμμος, θερμαινόμενη σε 40-50 μοίρες, είναι ανθεκτική στη θερμότητα και υγροσκοπική. Διατηρεί τέλεια τη θερμότητα και σταδιακά το δίνει στο εξωτερικό περιβάλλον (συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπινου σώματος). Ως αποτέλεσμα της αργής και ομοιόμορφης θέρμανσης των ιστών κάτω από αυτό, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες και οι μηχανισμοί για την έκκριση τοξινών από το σώμα, βελτιώνεται η τοπική κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική παροχή. Η υπερθέρμανση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι αδύνατη: λόγω του γεγονότος ότι η άμμος αφήνει μέσα από τον ιδρώτα που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της λουτρού και κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης βρισκόμαστε σε ένα είδος υγρού κουκούλι με μια άνετη θερμοκρασία για ένα άτομο 37-38 βαθμών.
Μηχανικές επιπτώσεις
Καλύπτοντας κάθε εκατοστό του σώματος, η άμμος όχι μόνο εξασφαλίζει την ομαλή θέρμανση όλων των τμημάτων της, αλλά επίσης μαλακώνει απαλά την επιφάνεια του δέρματος με κόκκους άμμου που έχουν μια ανομοιογενή δομή και διαφορετική πυκνότητα. Αυτό έχει μια καλή επίδραση στις νευρικές απολήξεις, τα αιμοφόρα αγγεία, ανακουφίζει τον πόνο (σύμφωνα με την εικονιστική έκφραση των γιατρών - "πόνος απορροφημένος στην άμμο"). Σε γενικές γραμμές, η ίδια η διαδικασία είναι πολύ ευχάριστη: απαλή ζεστασιά, ελαφρώς τείνει να κοιμάται, ηρεμία και ηρεμία, γενικά - μια απόλυτη χαλάρωση!
Χημική δράση
Στην άμμο υπάρχουν μεταλλικές ουσίες - ανθρακικά άλατα νατρίου, καλίου, σιδήρου, τα οποία όταν έρχονται σε επαφή με τον ιδρώτα σχηματίζουν νέες ενώσεις - ως αποτέλεσμα, απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο ενεργοποιεί την ανταλλαγή αερίων στο σώμα μας, γεγονός που διεγείρει τη διαδικασία οξείδωσης. Τα κύτταρα του δέρματος και τα νεφρά αρχίζουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Μετά από ψωμοθεραπεία, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρά (κατά 0,3-0,6 μοίρες), ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται κατά 7-13 παλμούς ανά λεπτό, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται κατά 10-15 mm Hg. Art. Σε αυτή την περίπτωση, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, ο όγκος των πνευμόνων αυξάνεται. Μπορείτε ακόμη και να χάσετε βάρος - μέχρι κιλά ανά διαδικασία.
Ενδείξεις και αντενδείξεις για θεραπεία με άμμο
Η υποδοχή των λουτρών άμμου, όπως κάθε ιατρική διαδικασία, έχει τόσο συστάσεις όσο και αντενδείξεις.
Συστήστε psammoterapiyu στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
- χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων (ουρική αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, ρευματισμός).
- ασθένειες του νευρικού συστήματος (νευραλγία, πολυνευρίτιδα).
- χρόνια νεφρική νόσο, γυναικολογική φλεγμονή,
- παιδικές ασθένειες (ραχίτιδα, εξιδρωματική διάθεση, αλλεργίες).
- χρόνια και οξεία φυματίωση.
- επιληψία;
- διάφορα νεοπλάσματα.
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, αθηροσκλήρωση)
- Η αντενδείκνωση είναι επίσης παιδική ηλικία έως 2 ετών. Η διαδικασία δεν συνιστάται για τις γυναίκες κατά τις κρίσιμες ημέρες.
Η ψαμοθεραπεία μπορεί να είναι είτε πλήρης, όταν ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα βυθίζεται στην άμμο και εν μέρει μόνο θάβονται μερικά μέρη που επηρεάζονται από τη νόσο (αρθρώσεις, κάτω πλάτη, άκρα). Ένα μεγάλο λουτρό άμμου μπορεί να κανονιστεί ακόμα και σε μια κανονική παραλία, υπό την προϋπόθεση ότι η μέρα είναι ζεστή και δίκαιη (η άμμος θα πρέπει να ζεσταθεί περίπου στους 60 ° C). Πολλοί ανησυχούν για την υγιεινή της διαδικασίας, αλλά οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί - το υπεριώδες έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα. Ανυψώνουμε το "μέταλλο" της άμμου, το βάζουμε πάνω στην πλάτη του και το χύνουμε με ένα στρώμα άμμου 3-4 cm. Ωστόσο, στην κοιλιακή περιοχή δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 1 cm και η περιοχή της καρδιάς δεν πρέπει να κοιμάται καθόλου. Το κεφάλι πρέπει να φυλάσσεται στη σκιά, μπορείτε να το καλύψετε με ένα πανδιά ή ένα καπάκι. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την υγεία σας - για οποιαδήποτε ενόχληση, η διαδικασία πρέπει να διακοπεί εκείνη την ώρα και να κρυφτεί σε δροσερό μέρος. Η διάρκεια της συνεδρίας για ενήλικες είναι μισή ώρα, για παιδιά - 10-12 λεπτά. Για μερικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται συχνά τεχνητές άμμοι: η άμμος, καθαρίζεται από ξένα κρούσματα (πέτρες και σκουπίδια), θερμαίνεται σε ειδικές σανίδες σε 110-120 μοίρες και στη συνέχεια αναμειγνύεται με κρύο για να αποκτήσει θερμοκρασία περίπου 55-60 μοίρες. Η παρασκευασμένη άμμος ρίχνεται σε ένα δοχείο από ξύλο, στο οποίο διατηρείται η θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, για να θερμάνετε μια άρρωστη άρθρωση, ψεκάζεται με ένα στρώμα πάχους 5-6 cm και καλύπτεται με μια πετσέτα - αυτό μειώνει την απώλεια θερμότητας. Η τυπική διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 50 λεπτά. Τα πλήρη λουτρά άμμου πρέπει να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα, και μερικά - κάθε μέρα. Η πορεία της θεραπείας - 12-15 συνεδρίες (τόσο οι ίδιοι όσο και σε συνδυασμό με τη θεραπεία spa). Με την ευκαιρία, μπορείτε να χαλαρώσετε στην αγκαλιά της άμμου από όλη την οικογένεια - χάρη στην απαλή επίδραση της ψωμοθεραπείας, είναι συνταγογραφούμενα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ηλικιωμένους. Θα απευθυνθεί σε όλους!