Λίγο θεωρίας
Σχετικά με αυτό, στην πραγματικότητα, το PMS γνωρίζει πραγματικά το 90% του δικαιότερου σεξ μεταξύ των ηλικιών 15 και 50 ετών. Η μέγιστη εκδήλωση του PMS είναι 27-35 χρόνια. Αυτός ο φυσικός θηλυκός κύκλος, μέσος όρος, ισούται με 28 ημερολογιακές ημέρες. Ακριβώς για αυτή την χρονική περίοδο υπάρχει η επονομαζόμενη ωρίμανση του αυγού, η προετοιμασία του οργανισμού για την γονιμοποίηση και, σε περίπτωση που δεν συνέβη η σύλληψη, έρχονται αυτές οι ημέρες ζαφείρι.
Το σώμα μιας γυναίκας παράγει ειδικές ορμόνες αναπαραγωγής κάθε μήνα. Ως αυτές οι ορμόνες, ή μάλλον το επίπεδό τους, που έχει την ικανότητα να αυξάνεται και να μειώνεται σε διαφορετικές περιόδους του κύκλου και να έχει άμεσο αντίκτυπο στη συναισθηματική κατάσταση των γυναικών, καθώς και στη φυσική ευεξία της και ακόμη και στη σεξουαλική δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, γνωρίζοντας ότι αυτό που πραγματικά συμβαίνει μέσα μας την άλλη μέρα ή την άλλη μέρα, δεν μπορείτε μόνο να καταλάβετε καλύτερα τον εαυτό σας, αλλά και να μάθετε πώς να υποτάσσεστε τα συναισθήματά σας και με μια κατάλληλη προσέγγιση για να αναλύσετε τις επικρατούσες καταστάσεις ζωής.
Από την πρώτη έως την έβδομη ημέρα
« Κρίσιμες ημέρες » . Οι κρίσιμες μέρες που μπορούν να θεωρηθούν ξεκίνησαν, κατά κανόνα, να εισάγουν προσωρινές αποτυχίες στο έργο του γυναικείου σώματος, δηλαδή: ξαφνικές προσβολές κεφαλαλγίας, δυσκολία στην αναπνοή και ακόμη και να οδηγήσουν σε πιθανή απογοήτευση του στομάχου.
"Επαγγελματίες" . Αλλά λόγω του εξαιρετικά χαμηλού επιπέδου του περιεχομένου των ορμονών φύλου, που ονομάζονται οιστρογόνα, το μέγιστο ύψος των εκπροσώπων του φύλου φτάνει τέλεια στη δημιουργική και χωρική έννοια. Σε αυτές τις μέρες, οι πιο απίστευτες ιδεαλιστικές ιδέες μπορούν να εμφανιστούν στο κεφάλι μιας γυναίκας: μια γυναίκα μπορεί απρόσμενα να φανταστεί πώς πρέπει ακόμα να κάνει μια περίπλοκη παρουσίαση, να πείσει το αφεντικό για την ορθότητα του έργου της και ακόμη και να βρει μια dacha που αγόρασε πρόσφατα μια φίλη χωρίς να χρησιμοποιήσει ένα cardato ή Ji- pi-es.
Σεξουαλική ζωή Κατά τη διάρκεια του σεξ, ένα χαμηλό επίπεδο οιστρογόνου οδηγεί σε ελάχιστη απελευθέρωση φυσικής λίπανσης. Ακριβώς για τον λόγο αυτό, ο ίδιος ο συνεργάτης σας ή το αίτημά σας θα πρέπει με κάποιο τρόπο να προσπαθήσουν να διαφοροποιήσουν το πρελούδιο ή το uvass στο χέρι θα πρέπει να είναι βάζο με λιπαντικό. Παρεμπιπτόντως, ως αποζημίωση για την παρθενία της μητέρας, η φύση απονέμει στις γυναίκες ένα επίδομα - αυτή τη στιγμή το δέρμα της γυναίκας διακρίνεται από μια ιδιαίτερη ευαισθησία σε όλες τις πινελιές. Ως εκ τούτου, μπορείτε πάντα να πάρετε αξέχαστη και πραγματικά ουράνια ευχαρίστηση από εσώρουχα μεταξιού, ερωτικό μασάζ ή απαλή πινελιά αγαπημένου.
Την όγδοη ημέρα της δέκατης τέταρτης ημέρας
"Μειονεκτήματα" . Σε αυτή την περίοδο, η γυναικεία αίσθηση της όσφρησης είναι πιο έντονη από ποτέ. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να αλλάξετε το άρωμά σας - μπορείτε να επιλέξετε το άρωμα που πραγματικά θέλετε να ντους. Αλλά ταυτόχρονα, οι περισσότερες μυρωδιές (παρεμπιπτόντως, πριν από μια εβδομάδα δεν τις παρατηρήσατε) θα μπορούσαν απλά να σας προκαλέσουν ερεθισμό.
"Επαγγελματίες" . Με κάθε μέρα που μένει, ανάλογα με την αύξηση στο αίμα σας της ποσότητας των estragones, η εμπιστοσύνη σας στον εαυτό σας αυξάνεται. Κατανοήστε τα πράγματα στην ντουλάπα, δώστε προσοχή στην εμφάνισή σας, ανανεώστε τη φιλία σας με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους για κάποιο λόγο ή άλλο έπρεπε να το χωρίσετε. Αυτή τη στιγμή, έχετε την ικανότητα να αξιολογείτε με ευαισθησία τις ενέργειες όλων όσων βρίσκονται γύρω σας και παρακολουθούν τα προσωπικά σας συναισθήματα. Γι 'αυτό, βρείτε τολμηρά έναν συμβιβασμό και λάβετε αποφάσεις σε κάθε περιοχή της ζωής σας.
Η σεξουαλική ζωή αυτή τη φορά θεωρείται ως η πιο κατάλληλη για τη σύλληψη ενός μωρού. Το Ieto δεν είναι καθόλου εκπληκτικό, γιατί οι σκέψεις σας για το σεξ δεν σας αφήνουν για 24 ώρες την ημέρα, και όσο για την ίδια τη διαδικασία, μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη χαρά. Ο σύντροφός σας θα πρέπει, από την πλευρά του, να σας κάνει ευτυχισμένους με τη συνεχή «ετοιμότητα μάχης». Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με την έρευνα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου μπορούν να πιάσουν μια ειδική θηλυκή εξασθενημένη μυρωδιά που προέρχεται από την κυρία κατά τη στιγμή της ωορρηξίας (ωρίμανση του αυγού). Έτσι, στο υποσυνείδητο επίπεδο του, ο άνθρωπος αρχίζει να αναζητά να αναγεννηθεί!
Από τη δέκατη πέμπτη έως την εικοστή πρώτη μέρα
"Μειονεκτήματα" . Για το δέρμα σας αυτή είναι μια από τις πιο δυσμενείς στιγμές: αρχίζουν να εκδηλώνονται ως πόνοι και ερεθισμούς. Επιπλέον, λόγω της υπερβολικής περίσσειας της προγεστερόνης vtkaney αρχίζει να συγκρατεί υγρό. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας και να περιορίσετε τη χρήση τροφίμων καπνιστών προϊόντων και προϊόντων αλατιού - διαφορετικά το πονάρισμα είναι εγγυημένο για εσάς.
"Επαγγελματίες" . Όσον αφορά τη διάθεσή σας, είναι στην κορυφή: διακρίνονται από μια μεγάλη αίσθηση του χιούμορ και αισθάνονται ευτυχισμένοι. Παρεμπιπτόντως, με την αισιοδοξία σας μπορείτε ακόμη και να μολύνετε όλους γύρω σας.
Σεξουαλική ζωή . Η επιθυμία, που ήταν την τελευταία εβδομάδα εσείς, βέβαια, μην τρελαίνετε. Αλλά είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ με αίσθηση, ρύθμιση και αίσθημα ακόμα και τώρα. Οι κινήσεις σας είναι θηλυκές και χαριτωμένες. Αυτές οι μέρες είναι συγκρίσιμες με την ηρεμία πριν την καταιγίδα!
Από το εικοστό δεύτερο έως το εικοστό όγδοο
"Μειονεκτήματα" . Τέλος, η περιεκτικότητα του αίματος στην προγεστερόνη φτάνει σε ένα κρίσιμο σημείο και αυτό δείχνει ότι το θηλυκό σώμα βυθίζεται στην προεμμηνορροϊκή φάση. Αυτή η δύσκολη περίοδος χαρακτηρίζεται από πονοκεφάλους, συχνές αλλαγές στη διάθεση, η γυναίκα γίνεται πολύ ευαίσθητη με όλα τα μικρά πράγματα, υποχωρητική, παρορμητική, διάχυτη - όπως σε όλες τις αποφάσεις και ενέργειες. Μια άλλη "λύτσα" όρεξη γίνεται αισθητή. Το σώμα αρχίζει επίσης να «αποτυγχάνει» - ξεκινά αυξημένη εφίδρωση, επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, το δέρμα εμφανίζεται φωτεινό λάμψη, και τα μαλλιά πολύ γρήγορα εξασθενίζουν και να γίνει θαμπό. Και ο ένοχος είναι η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη. Σε αυτές τις μέρες δεν χρειάζεται ποτέ να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν υψηλό επίπεδο υδατανθράκων. Αλλά από το αλάτι, τη ζάχαρη, το πιπέρι, την καφεΐνη και το αλκοόλ, θα πρέπει ακόμα να σταματήσετε για λίγο.
"Επαγγελματίες" . Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχουν λίγα που είναι καλά, αλλά ένας ευχάριστος παράγοντας μπορεί ακόμα να ξεχωρίζει. Κατά τη διάρκεια της περιόδου PMS, η συνολική θερμοκρασία σώματος αυξάνεται ελαφρά, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα αρχίζει να καίει όλες τις επιπλέον θερμίδες γρηγορότερα.
Σεξουαλική ζωή: Πριν από την έναρξη της εμμηνόρροιας, κατά κανόνα, το στύλο της φωνής μειώνεται, οπότε αρχίζει να ακούγεται πολύ σέξι. Έτσι, οι άνδρες είναι έτοιμοι να παραβιάσουν όλους τους κανόνες τους και να περάσουν ώρες συζητώντας μαζί σας στο τηλέφωνο. Και αν μιλάμε για σεξουαλική επιθυμία, τότε αυτή τη στιγμή "περπατάει" στην κορυφή του τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, η οποία παίρνει τη βάση του καταναλώνοντας πάθος για την απόλυτη αδιαφορία.
Και τελικά θέλω να προσθέσω, να ξέρω πώς να ακούει σωστά το σώμα σας και μια καλή διάθεση θα είναι εγγυημένη ακόμη και με PMS!