Παιδική παχυσαρκία 1 βαθμό, προκαλεί

Η παχυσαρκία ονομάζεται υπερβολική συσσώρευση λιπώδους ιστού στο σώμα, με αποτέλεσμα το βάρος να αυξάνεται κατά περισσότερο από 20% σε σύγκριση με το ιδανικό για μια συγκεκριμένη ηλικία και φύλο. Κατά τα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών αυξήθηκε απότομα, ανησυχητικά. Είναι τόσο σπουδαίο που υπάρχει λόγος να μιλήσουμε για μια παγκόσμια "επιδημία παχυσαρκίας". Η παχυσαρκία συνοδεύεται όχι μόνο από την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά και από φυσικές και φυσιολογικές διαταραχές, οι οποίες παρουσιάζουν σοβαρό πρόβλημα.

Σε αυτές τις συνθήκες, η σημασία της πρόληψης και της πρώιμης θεραπείας της παχυσαρκίας, οι λεπτομέρειες μαθαίνουν στο άρθρο με τίτλο «Παιδική παχυσαρκία 1 βαθμός, οι λόγοι».

Ορισμένες αιτίες παχυσαρκίας 1 βαθμό

Συνέπειες της παιδικής παχυσαρκίας

Οι πιο σοβαρές συνέπειες σχετίζονται με την ανάπτυξη της ψυχής του παιδιού και τον κίνδυνο ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών στην ενηλικίωση.

Ψυχικές συνέπειες της παχυσαρκίας 1 βαθμό:

- Χαμηλή αυτοεκτίμηση

- Κακή σχολική απόδοση

- Παραμορφωμένες ιδέες για τον εαυτό σας, ειδικά στην εφηβεία

- Introversion, συχνά με επακόλουθο κοινωνικό χαρακτήρα.

Οι περισσότερες παθήσεις σε παχύσαρκα παιδιά εκδηλώνονται νωρίτερα από ότι σε παιδιά χωρίς υπερβολικό βάρος.

Αυτά περιλαμβάνουν τους λόγους:

- Υπέρταση

- Υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη

- Διαβήτης

- Αναπνευστικές ασθένειες

- Ασθένειες του δέρματος

- Διαταραχές ύπνου (άπνοια ύπνου)

- Ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων

Υπογοναδισμός. Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες οδηγεί στην ανάπτυξη του λιπώδους ιστού και της παχυσαρκίας.

Θεραπεία παιδικής παχυσαρκίας 1 βαθμού

Τα βασικά στοιχεία της θεραπείας της παιδικής παχυσαρκίας είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση. Όταν παρατηρείται το βάρος των αναπτυσσόμενων παιδιών, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι θα παραμείνει σταθερή μέχρι να προστεθεί η ανάπτυξη. Για να παρακολουθείτε πόσες θερμίδες καταναλώνει το παιδί, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Θα εξηγήσει πώς να υπολογίσει τα μεγέθη των μερίδων, να συνθέσει το μενού και να επιλέξει δίαιτες. Θυμηθείτε ότι ένα παχύ παιδί δεν είναι ενήλικας, μεγαλώνει γρήγορα. Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων πρέπει να είναι περιορισμένη, αλλά η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη. Για άσκηση, θα πρέπει να περάσετε 30 λεπτά κάθε μέρα: παίζοντας αθλητικά παιχνίδια, τζόκινγκ και έντονο περπάτημα, κολύμβηση και ποδηλασία. Στη θεραπεία της παχυσαρκίας, η συμπεριφορική θεραπεία είναι χρήσιμη. Το καλύτερο είναι να πείσετε το παιδί να διατηρεί ένα σταθερό ιστορικό φυσικής δραστηριότητας και πρόσληψης τροφής. Δεν πρέπει να υπάρχει μπροστά από την τηλεόραση, αλλά κάθεται στο τραπέζι, να δώσει τρόφιμα στο παιδί αυστηρά σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, έτσι ώστε να συνηθίσει να τρώει σωστά, και όχι "kusochnichat." Για να βελτιωθεί η αυτοεκτίμηση του παιδιού, τον επαίνεσε για μια θετική προσέγγιση και προσοχή στο βάρος του. Τώρα ξέρουμε πώς η παιδική παχυσαρκία ενός βαθμού, τα αίτια της νόσου.