Ό, τι λέτε, αλλά καθεμία από αυτές τις διαδικασίες έχει τα δικά της ειδικά πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, ο χρόνος που καταναλώνεται στο μπάνιο, όπου το ζεστό νερό είναι γεμάτο με αρωματικά έλαια, θαλασσινό αλάτι ή φαρμακευτικό ζωμό, είναι χρήσιμο για το σώμα και την ψυχή, βοηθά να χαλαρώνει και να ανακουφίζει πολύ το στρες. Ένα δροσερό πρωινό ντους θα αναζωογονήσει και θα αυξήσει τη ζωντάνια σας. Έτσι, όπως λένε, με ένα ντους στο μπάνιο, και με ένα μπάνιο στο ντους. Αλλά, φυσικά, λίγοι θα συμφωνήσουν να συνδυάσουν αυτές τις δύο, εν μέρει διαφορετικές διαδικασίες νερού. Από ένα ζεστό μπάνιο είναι καλύτερο από ένα δροσερό ντους ή το αντίστροφο, ας δούμε αυτές τις δύο επιλογές χωριστά.
Ζεστό μπάνιο, ως το καλύτερο μέσο για την ανακούφιση από την κούραση.
Το μπάνιο είναι αποτελεσματικό όταν θέλετε να απαλλαγείτε από μια εξουθενωτική αίσθηση κόπωσης και απλά να χαλαρώσετε. Ιδιαίτερα αυτή η διαδικασία βοηθάει αν έχετε περάσει όλη την ημέρα συνεδρίαση (για παράδειγμα, σε έναν υπολογιστή κάπου στο γραφείο) και απλά έχετε απολύτως όλους τους μύες που πονάνε, και το σώμα έχει απλώς μπερδευτεί από καθιστική θέση. Για να κάνετε μπάνιο, συνιστάται συχνότερα πριν πάτε για ύπνο.
1. Όταν κάνετε μπάνιο, μην παραμένετε σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μεγάλη διαμονή σε ένα ζεστό μπάνιο είναι γεμάτη με απώλεια του δέρματός σας περίπου το 25% του φυσικού λιπαντικού. Αυτή η επιδερμίδα εκπέμπει αυτό το λιπαντικό για να προστατευθεί από το στέγνωμα και τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Είναι καλύτερο να περάσετε στο μπάνιο όχι περισσότερο από 10-25 λεπτά.
2. Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς αφρό για μπάνιο, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι περιλαμβάνει ειδικά απορρυπαντικά, χάρη στα οποία ο αφρός μας έχει ένα τέτοιο αποτελεσματικό "αφρώδες γούνινο παλτό". Αυτά τα απορρυπαντικά υπερβολικά στεγνώνουν το δέρμα. Επομένως, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ κάνετε μπάνιο, φυτικά έγχυμα, ειδικά αιθέρια έλαια, αλάτι στη θάλασσα.
3. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μπάνιου εξαρτώνται άμεσα από το είδος του νερού που προσθέσατε στο αρωματικό λάδι. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε λάδι από πεύκο, θυμηθείτε ότι επηρεάζει αποτελεσματικά το αναπνευστικό μας σύστημα, αλλά εάν πάσχετε από αϋπνία, το λάδι λεβάντας σίγουρα θα σας βοηθήσει.
4. Πολύ καλό αποτέλεσμα δίνει το λουτρό γάλακτος. Καταρχήν, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στη χαλάρωση. Για την παρασκευή του, αρκεί να προσθέσετε ένα λίτρο φρέσκου γάλακτος στο νερό ή να το χύσετε και να ανακατέψετε προσεκτικά μερικά κουταλιές αποξηραμένου γάλακτος.
5. Μπάνιο με την προσθήκη φυτικών εγχύσεων καθαρίζει πολύ καλά το δέρμα σας, καθιστώντας το απαλό, εύπλαστο, τρυφερό και βελτιώνει ακόμα και την κυκλοφορία του αίματος. Για παράδειγμα, το φάρμακο χαμομηλιού αφαιρεί καλά τους ερεθισμούς από το δέρμα και καταπραΰνει. Ιδιαίτερα συνιστάται να εφαρμόζεται σε όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Η λεβάντα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, καταπραΰνει και τονώνει το δέρμα. Για να κάνετε ένα τέτοιο μπάνιο πρέπει να προσθέσετε 800 χιλιοστόλιτρα (2 φλιτζάνια) φαρμακευτικού αφέψημα από 10 γραμμάρια φυτών σε ζεστό νερό. Πάρτε ένα μπάνιο χρειάζεστε περίπου 10 λεπτά. Αλλά εάν έχετε προβληματικό δέρμα στο ντεκολτέ ή στο πίσω μέρος, χρησιμοποιήστε τα παρακάτω κατά τη διάρκεια του λουτρού: φαρμακευτικά βότανα (άγριο τριαντάφυλλο, χαμομήλι, αλογοουρά), ρίξτε μια σακούλα και συνδέστε τη με τη βρύση. Στη συνέχεια, ανοίξτε το ζεστό νερό και εισάγετε στο μπάνιο, ώστε να βυθιστεί η σακούλα, μετά από την οποία μπορείτε να απολαύσετε το νερό για 10 λεπτά.
6. Με τη βοήθεια των λουτρών υδρομασάζ μπορείτε να πάρετε μια αξέχαστη απόλαυση από ένα ευχάριστο μασάζ.
7. Το μπάνιο είναι η καλύτερη επεξεργασία νερού το χειμώνα.
Ένα δροσερό ντους, ως το καλύτερο φάρμακο για ζωντάνια και αναζωογόνηση.
Ντους από το πρωί - αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξυπνήσετε τελικά και να φορτιστεί αμέσως με έκρηξη ενέργειας μέχρι το βράδυ. Επίσης, κατά τη διάρκεια του ντους, μπορείτε εύκολα να κάνετε ξεφλούδισμα για τον καθαρισμό του δέρματος. Και, το πιο σημαντικό, για να κάνετε ντους, χρειάζεται πολύ λίγος χρόνος.
1. Κατά τη διάρκεια του ντους χάνουμε επίσης το φυσικό λίπος του δέρματος, μόνο μέσα σε 20%.
2. Αυτή η διαδικασία νερού συνιστάται για εκείνους τους ανθρώπους που είναι πολύ τρυφερός, ξηρός ή επιρρεπής σε διάφορους τύπους δερματικού ερεθισμού.
3. Το πιο χρήσιμο για την υγεία είναι το ντους αντίθεσης. Αυτό είναι συνήθως μια εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού. Με την ευκαιρία, είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε αυτή τη διαδικασία με ένα ρεύμα κρύου νερού. Αντίθετο ντους βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την ασυλία και ακόμα και σκληραίνει το σώμα.
4. Ένα ντους με δροσερό νερό έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
5. Με τη βοήθεια ενός ισχυρού και ισχυρού πίδακα κρύου νερού, μπορείτε να κάνετε ένα αποτελεσματικό μασάζ, με στόχο την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
6. Τα λιπαρά πρόσθετα με τον λεγόμενο δείκτη ασθενούς οξέος υδρογόνου, τα οποία υπάρχουν στη γέλη του ντους, εμποδίζουν τον ερεθισμό του δέρματος και επίσης προάγουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών που προστατεύουν το δέρμα.
7. Το ντους είναι η καλύτερη επεξεργασία νερού το καλοκαίρι.
Εδώ είναι, τα κύρια επιχειρήματα σχετικά με το θέμα: "Μπάνιο ή ντους; ". Επιλέξτε μόνο εσάς. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν έχει σημασία ποια από αυτές τις διαδικασίες θα επιλέξετε, θα πρέπει πάντα να θυμάστε την σωστή φροντίδα του σώματος. Και στη συνέχεια κάθε ντους ή μπάνιο θα σας βοηθήσει να είστε πάντα ελκυστικός, χαρούμενος και ενεργητικός. Καλή τύχη και με ελαφρύ ατμό!