Ποτά που δεν πρέπει να πίνετε στη φωτιά
Λεμονάδα . Δεν συνιστάται να πιείτε λεμονάδα, που περιέχει sahar. Μετά από όλα, αυξάνει μόνο την αίσθηση της δίψας. Στην αγορά λεμονάδα περιέχει μια καθημερινή ζάχαρη. Έτσι ξεχάστε τα πιατάκια "shop". Το καλύτερο από όλα, προετοιμάστε τη λεμονάδα στο σπίτι και χωρίς ζάχαρη. Λεμονάδα σε φιάλες είναι πολύ επιβλαβής και θα προσθέσει μόνο στη δίψα σας.
Μπύρα . Και όχι μόνο η μπύρα, αλλά γενικά το αλκοόλ αντενδείκνυται το καλοκαίρι. Δεν μπορούμε καν να υποθέσουμε ότι το χειρότερο στην μπύρα - αλκοόλ ή θερμίδες; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι όταν η θερμότητα δεν συνιστάται να πίνουν περισσότερα από δύο μπουκάλια μπύρας. Στο pivewash, η μέση θα μεγαλώσει σαν μια μαγιά. Επομένως, οι λάτρεις της μπύρας σκέφτονται ότι ίσως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσουμε αυτό το ποτό με ένα άλλο. Πολύ συχνά είναι δυνατόν να δούμε ανθρώπους που αποφασίζουν να σβήσουν τη δίψα τους με αυτό το ποτό. Αλλά, στην πραγματικότητα, βλάπτουν μόνο την υγεία τους.
Κβας . Πολλοί θα σκεφτούν γιατί η κουάσσ συμπεριλαμβάνεται σε αυτόν τον κατάλογο μη επιθυμητών ποτών. Το Kvass έχει ένα διψαστικό αποτέλεσμα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σβήσετε τη δίψα σας. Περιέχει διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο μας επιτρέπει να κορεσμόμε. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το quass μπορεί να θεωρηθεί ως αντικαταθλιπτικό. Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον γεγονός. Τόσες πολλές θετικές κριτικές μπορούν να ακουστούν υπέρ του kvass. Γιατί λοιπόν δεν πρέπει να είναι μεθυσμένος στη ζέστη; Τώρα πολύ λίγοι άνθρωποι κάνουν το quass στις συνθήκες του σπιτιού. Και γι 'αυτό όλοι αγοράζουν αυτό το ποτό σε φιάλες. Στα ράφια των σούπερ μάρκετ μπορείτε να δείτε πολλές ποικιλίες του kvass. Η σύγχρονη βιομηχανία έχει μετατρέψει αυτό το θεραπευτικό και νόστιμο ποτό σε τακτική λεμονάδα. Είναι διαφορετικό και γεύση και χρώμα από το παρόν. Δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο σε αυτό, είναι το ίδιο πράγμα που αγοράζετε. Έτσι μην είστε τεμπέλης, αλλά κάνετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό ποτό στο σπίτι, το οποίο μπορεί να σας σώσει από τη ζέστη.
Compote . Τώρα όλοι μαγειρεύουν κομπόστα για να σβήσουν τη δίψα σας. Είναι ένα πεπερασμένο και καλό ποτό. Αλλά υπάρχει ένα "αλλά". Έχει ζάχαρη, που δεν σας κάνει να διψάτε. Λίγοι άνθρωποι παρασκευάζουν κομπόστα χωρίς ζάχαρη. Εξαιτίας αυτού, το σώμα μας δεν μπορεί να κορεστεί με αυτό το υγρό. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να κάνετε φυσικές χτένες πολτού κατά τη διάρκεια της ζέστης.
Ανθρακούχα ποτά . Κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου (και όχι μόνο) ξεχνάμε τα ανθρακούχα ποτά. Περιέχουν πολλά συντηρητικά, ζάχαρη και βλαβερές ουσίες. Όχι μόνο καταστρέφετε το σμάλτο στα δόντια σας, αλλά τρώνε επίσης στο στομάχι σας. Εάν νομίζετε ότι θα σβήσουν τη δίψα σας, τότε εσείς κάνετε λάθος. Μετά το ποτό, η δίψα θα αυξηθεί μόνο. Επομένως, μην τα αγοράζετε κατ 'αρχήν.
Τι θα μας σώσει από τη ζέστη;
Το μεταλλικό νερό είναι απλά μια πανάκεια για τη θερμότητα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει σε αυτές τις μέρες. Ένα καυτό μέσο θεωρείται καλό εργαλείο. Ναι, ήταν ζεστό, δεν σας χτύπησε! Είναι καλύτερα να είναι πράσινο.
Καλά διψασμένοι φυσικοί χυμοί. Για να το κάνετε αυτό, θα σας αρέσει το κεράσι, η ντομάτα, το γκρέιπφρουτ, ο χυμός δαμάσκηνου. Μην ξεχάσετε για το συνηθισμένο νερό. Αυτό είναι το πιο κοινό και διαθέσιμο ποτό. Το νερό καταστέλλει τέλεια τη δίψα. Αγνοούμενος αγώνας με νερό παγωμένο με θερμότητα. Είναι καλύτερο να προσθέσετε dolulimon σε δροσερό νερό και να απολαύσετε ένα ποτό.
Τώρα ξέρετε τι ποτά θα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της ζέστης, και μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πίνετε ποτά με σάκχαρα. Σας ευχόμαστε ένα υπέροχο καλοκαίρι!