• Ερυθροκύτταρα - ερυθροκύτταρα χωρίς πυρήνα - τα πολυάριθμα κύτταρα αίματος. Έχουν σχήμα δίσκου και περιέχουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη.
• Τα λευκά αιμοσφαίρια - λευκά κύτταρα - αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Το κύριο καθήκον τους είναι να προστατεύουν το σώμα από λοιμώξεις.
Τα αιμοπετάλια είναι τα μεγαλύτερα κύτταρα. Βοηθούν το αίμα να πήξει όταν υπάρχουν τραυματισμοί και γρατζουνιές. Το αίμα μπορεί να πήξει μέσα στο σώμα μας.
Στη συνέχεια, υπάρχουν μώλωπες, θρόμβοι αίματος. Εάν εμφανιστεί ένας θρόμβος μέσα στη φλέβα, μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος και, συνεπώς, την παροχή οξυγόνου. Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι επίσης οι συνέπειες των θρόμβων αίματος. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, οι θρόμβοι κλείνουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Σχετικά με τη σύνθεση του αίματος, η υγεία του επηρεάζει σχεδόν τα πάντα: τον αέρα που αναπνέουμε, το φαγητό μας και το νερό που πίνουμε. Το θαλασσινό νερό και το μέλι είναι το πλησιέστερο στη σύνθεση του αίματος. Δεν είναι τυχαίο που οι γιατροί συστήνουν τη χρήση τους για να γεμίσουν τα απαραίτητα στοιχεία στο σώμα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο να κολυμπήσετε σε θαλασσινό νερό και να κάνετε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Το μέλι πρέπει να ληφθεί χωρίς να το διαλύσει σε ζεστό νερό. Σε υψηλή θερμοκρασία, τα περισσότερα από τα χρήσιμα στοιχεία της καταστρέφονται. Η γύρη των λουλουδιών και τα φρούτα είναι επίσης απαραίτητοι βοηθοί του αίματος.
Τι γνωρίζουμε για το αίμα;
• Στις γυναίκες, ο όγκος του αίματος είναι κατά μέσο όρο 3,9 λίτρα, ενώ στους άντρες είναι 5,2 λίτρα.
• Το αίμα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα, διεισδύει σχεδόν παντού, χρησιμοποιώντας αρτηρίες, φλέβες και τριχοειδή αγγεία για το σκοπό αυτό. Μεταφέρει οξυγόνο κατά μήκος του σώματος, θρεπτικά συστατικά, ορμόνες, ένζυμα και διάφορες ουσίες από τις οποίες εξαρτάται η ζωή και η υγεία μας. Με την ίδια επιτυχία, το αίμα μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα και απόβλητα του μεταβολισμού (ουρικό οξύ, πλεόνασμα νερού κ.λπ.).
• Όταν περισσότερο αίμα έρχεται σε ένα όργανο, θερμαίνεται και αντίστροφα. Το αίμα μεταφέρει θερμότητα και η ισορροπία θερμοκρασίας στο σώμα εξαρτάται από αυτό. Είναι πολύ σημαντικό το αίμα να μας βοηθά να προστατεύουμε το σώμα από τα μικρόβια, να διατηρούμε την ασυλία. Το σώμα μας προστατεύεται από την απώλεια αίματος, επειδή το αίμα μπορεί να πήξει όταν απειλείται η ακεραιότητα των οργάνων.
Διάγνωση με σταγόνα αίματος
Καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μου έδωσε αίμα για ανάλυση. Για να αποκρυπτογραφήσουμε το έγγραφο που εκδίδεται στο εργαστήριο με τα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ποιες παράμετροι υποδεικνύονται εκεί και τι σημαίνουν. Η πρώτη γραμμή κλινικής ανάλυσης είναι συνήθως ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Σε ένα υγιές άτομο, θα πρέπει να είναι 4,5-5 εκατομμύρια / λίτρο (στους άνδρες) και 3,5-4,5 εκατομμύρια / λίτρο (στις γυναίκες). Αν η ανάλυση έδειξε μικρότερο ποσό, τότε δώστε προσοχή στην αιμοσφαιρίνη. Μειωμένες ποσότητες ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορούν να συσχετιστούν με αναιμία. Ένας αυξημένος αριθμός λευκοκυττάρων υποδηλώνει μια βακτηριακή λοίμωξη. Εάν τα λευκά αιμοσφαίρια πέσουν, τότε το σώμα παίρνει τον ιό. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τον αριθμό των κυττάρων που λαμβάνονται χωριστά στα λευκοκύτταρα. Για παράδειγμα:
• Ένας αυξημένος αριθμός ηωσινοφίλων που συνθέτουν τα λευκοκύτταρα, μιλάει για αλλεργίες. Ο κανόνας αυτών των κυττάρων είναι 5 τοις εκατό. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι η ανάλυση δείχνει μια υπέρβαση του κανόνα, και δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια αλλεργίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ελέγξετε με έναν αλλεργιολόγο και να κάνετε δοκιμές για σκουλήκια.
• η αύξηση των ουδετερόφιλων, τα οποία είναι επίσης ένας τύπος λευκοκυττάρων, υποδηλώνει μια πυώδη φλεγμονή και τα λεγόμενα «νεαρά ουδετερόφιλα» μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή νόσο - λευχαιμία.
Η πήξη συνδέεται με τα αιμοπετάλια. Εάν ο αριθμός τους μειωθεί, τότε είναι δυνατή η δευτερογενής αναιμία και ακόμη και οι καρκίνοι. Αλλά ένα χαμηλό επίπεδο αιμοπεταλίων είναι επίσης πιθανό στην εγκυμοσύνη. Σε κρίσιμο επίπεδο 50 χιλ. / Λίτρο, ένα άτομο μπορεί να πεθάνει από αιμορραγία. Με αυξημένα αιμοπετάλια, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει για λευχαιμία, διφθερίτιδα ή ελονοσία. Μια σημαντική παράμετρος της δοκιμής αίματος είναι ο ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων (ESR). Εάν τα παιδιά σε αυτό το σχήμα είναι κανονικά 2,5 mm ανά ώρα, τότε σε ενήλικες - 8 mm. Αυξάνει το ESR στη φλεγμονή, όπως οι πνεύμονες ή τα νεφρά. Το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα δείχνει την αποτελεσματικότητα της απορρόφησης γλυκόζης στο σώμα. Εάν το πρωί σε άδειο στομάχι η ζάχαρη είναι μεγαλύτερη από 6.1, τότε ένα άτομο έχει μια τάση να διαβήτη. Και με ένα ποσοστό 7,1 ιατρών συνήθως έβαλε ήδη τη δεδομένη διάγνωση.
Εάν το αίμα είναι παχύ
Αυξημένη πήξη του αίματος - η αιτία εμφάνισης κιρσών, θρομβοφλεβίτιδας, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα συνδέεται αρχικά με την έλλειψη νερού στο σώμα. Αρχίστε να πίνετε αρκετό καθαρό νερό και το ιξώδες του αίματος θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Τρώτε χυμώδη λαχανικά και φρούτα, πίνετε μεταλλικό νερό και χυμούς, αλλά μειώστε την ποσότητα μαύρου τσαγιού, καφέ και αλκοόλ που αφυδατώνουν τα κύτταρα. Τα κεράσια και οι ντομάτες συμβάλλουν στη μείωση της πήξης του αίματος. Είναι χρήσιμο να πιείτε σέλινο και χυμούς σκόρδου. Το αίμα των φρούτων των βακκίνιων και του χυμού σταφυλιών είναι υγροποιημένο. Παρακολουθήστε για το περιεχόμενο του ιωδίου στα τρόφιμα, καθώς μειώνει το ιξώδες του αίματος, αυξάνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Τρώτε ψάρια, λάχανο, feijoa. Αλλά θυμηθείτε ότι η υπερβολική κατανάλωση ιωδίου είναι επίσης επιβλαβής. Ακόμα είναι δυνατόν να πάρουμε βάμμα από φλούδα καρπών κάστανα αλόγου. Πάρτε ένα ποτήρι φλούδας και ρίξτε 0,5 λίτρα βότκα. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες, στέλεχος. Κρατήστε το βάμμα στο ψυγείο. Πάρτε ένα κενό στομάχι σε 25 σταγόνες, ανακατεύοντας με 1/4 φλιτζάνι νερό, 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Μετά από αυτό μπορείτε να φάτε όχι νωρίτερα από 30 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας. Αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική πήξη αίματος, μην χρησιμοποιείτε στη θεραπεία της τσουκνίδας. Το ιξώδες του αίματος επίσης αυξάνεται από μαϊντανό, φασκόμηλο.
Θεραπευτικά προϊόντα
Με οποιαδήποτε αναιμία, πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα αίτια και να τα εξαλείψουμε. Διαφορετικά, η θεραπεία δεν θα λειτουργήσει.
• Εάν πρόκειται απλώς για κακή διατροφή, τότε στη διατροφή είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να αυξήσετε τον αριθμό των προϊόντων που συμβάλλουν στον σχηματισμό αίματος. Είναι φαγόπυρο, που περιέχει πολλά σίδηρο, τεύτλα, ήπαρ και κρέας ζώων. Αλλά μην κάνετε κατάχρηση του ήπατος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φιλτράρει όλες τις επιβλαβείς ουσίες, τις παίρνει από το αίμα. Ως εκ τούτου, τρώνε καλύτερα με μέτρο.
• Συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερη κρέμα, γάλα και αυγά.
Χρησιμοποιείτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα μόνο ξεχωριστά από άλλα, διαφορετικά δεν θα είναι σε θέση να αφομοιώσουν σωστά. Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι καλύτερο να πίνετε γάλα σε μικρές γουλιές, κατά λάθος, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά από αυτό να απορροφώνται καλά στο γαστρεντερικό σωλήνα και δεν υπήρχε δυσκοιλιότητα.
• Τα καλαμπόκι, το κεχρί, το γογγύλι, καθώς και τα καρύδια, οι σπόροι και τα μούρα είναι χρήσιμα, ειδικά τα βακκίνια, οι φράουλες και τα σμέουρα.
• Η αναιμία μπορεί να βοηθήσει τα σταφύλια, τις μπανάνες, καθώς και τους κατόχους ρεκόρ για το περιεχόμενο της βιταμίνης C - το σκόρδο και τα κρεμμύδια (ειδικά τα πράσινα). Ο άνηθος και η πράσινη πιπεριά είναι χρήσιμα.
• Φάτε το σκοτεινό μέλι, το τριμμένο καρότο και την ξινή κρέμα. Χρησιμοποιήστε χυμούς λαχανικών: ανακατέψτε το χυμό των τεύτλων, τα καρότα και τα ραπάνια και πάρτε αυτό το προϊόν για 1 κουταλιά της σούπας. l. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα 3 μήνες στη σειρά.
• Κάθε τσάι με πολυβιταμινούχα άλατα, συμπεριλαμβανομένης της μαύρης σταφίδας, της τέφρας του βουνού, ενός ροζ ισχίου, είναι καλό. Δοκιμάστε, για παράδειγμα, μια τέτοια συνταγή. Ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας. μούρα κόκκινη ορεινή τέφρα, αφήστε το να βρασταθεί για 1 ώρα, προσθέστε ζάχαρη για να δοκιμάσετε και να πιείτε για 3-4 γεύματα όλη την ημέρα.
Από πού προέρχεται η αναιμία;
Η αναιμία είναι η έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Και οι αιτίες μπορεί να είναι μεταβολικές διαταραχές, σκουλήκια, κακή πέψη τροφίμων και απλά ανεπαρκής διατροφή. Στα παιδιά των πρώτων 5 χρόνων ζωής ο γιατρός διαγνώσκει αναιμία με επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα κάτω από 110 g / l. Σε παιδιά άνω των 5 ετών και ενήλικες - σε επίπεδο κάτω από 120 g / l. Είναι ενδιαφέρον ότι οι ψυχολόγοι παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι που βιώνουν φόβο ζωής συνήθως υποφέρουν από αναιμία. Θεωρούν ότι δεν είναι αρκετά καλές για αυτόν τον κόσμο. Εάν και εσείς υποφέρετε από αναιμία, επαναλάβετε τις λέξεις καθημερινά: "Λατρεύω τη ζωή. Απολαμβάνω τη ζωή. Ζώντας και απολαμβάνετε τη ζωή είναι ασφαλής. Είμαι χαρούμενος που μένω σε αυτόν τον κόσμο. " Η έλλειψη σιδήρου είναι η πιο κοινή αιτία της αναιμίας. Τα όργανα αρχίζουν να λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, αφού ο σίδηρος βοηθάει να το μεταφέρει μέσω του σώματος. Ως αποτέλεσμα, η ανοσία μειώνεται, ο κίνδυνος εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών, η κόπωση και η απάθεια εμφανίζονται. Και τα παιδιά μπορεί ακόμη να καθυστερήσουν την ανάπτυξη και την ψυχική ανάπτυξη. Στα όργανα που δεν διαθέτουν οξυγόνο και σίδηρο, με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να εμφανίζονται αλλαγές, οδηγώντας σε επιδείνωση της εργασίας και της υγείας τους γενικότερα. Οι λόγοι για τη μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μπορεί να είναι η έλλειψη μιας τόσο σημαντικής βιταμίνης, όπως η Β12. Τις περισσότερες φορές αυτό το είδος αναιμίας συμβαίνει λόγω προβλημάτων με την βλεννογόνο του στομάχου και των εντέρων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτή η βιταμίνη απορροφάται ελάχιστα στο αίμα.
Πώς εμφανίστηκαν οι ομάδες αίματος;
Όλοι έχουν ακούσει ότι το αίμα έχει ομάδα και παράγοντα Rh. Αυτά τα χαρακτηριστικά εξαρτώνται από τη σύνθεση των πρωτεϊνών που βρίσκονται στα κύτταρα του αίματος. Η ομάδα αίματος σε ένα άτομο δεν αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Οι επιστήμονες λένε ότι μόλις οι άνθρωποι είχαν μόνο την πρώτη ομάδα αίματος, αλλά τώρα γνωρίζουν τέσσερα. Πώς προέκυψαν; Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές θεωρίες, και εδώ υπάρχει μία εξήγηση. Αυτό συνέβη σταδιακά, καθώς το άτομο πρόσθεσε στη διατροφή νέων ομάδων προϊόντων. Τα άτομα με την πρώτη ομάδα αίματος τράφηκαν εις βάρος του κυνηγιού, οπότε η βάση της διατροφής τους ήταν ζωικές πρωτεΐνες. Με την πάροδο του χρόνου, οι αρχαίοι άρχισαν να τρώνε και να φυτέψουν προϊόντα, έτσι ώστε να εμφανίζεται μια δεύτερη ομάδα αίματος. Έτσι το σώμα έχει προσαρμοστεί σε ένα νέο είδος διατροφής.
Η τρίτη ομάδα αίματος προέκυψε όταν η διατροφή συμπληρώθηκε με γαλακτοκομικά προϊόντα. Υπάρχει η άποψη ότι η τέταρτη ομάδα αίματος υπάρχει μόνο 1000 χρόνια. Οι επιστήμονες δεν καταλαβαίνουν αρκετά με τι συνδέεται.
Ποιος είναι ο χαρακτήρας σου;
Ήδη στις αρχές του 20ού αιώνα ο ιαπωνικός Furuqawa Takeshi πρότεινε ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ της ομάδας αίματος και της ατομικότητας ενός ατόμου.
Το πρώτο
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι με αυτήν την αρχαία ομάδα αίματος πρέπει να στηρίξουν τον εαυτό τους με προϊόντα κρέατος για να παραμείνουν ισχυροί και διαρκείς. Ως γαρνιτούρα θα είναι τα κατάλληλα λαχανικά. Με αμυλώδη τρόφιμα, είναι καλύτερο να μην αναμιγνύονται πρωτεΐνες. Τα σιτηρά και τα όσπρια μπορούν γενικά να μειωθούν στο ελάχιστο, όπως οι πατάτες και οι μελιτζάνες. Από προϊόντα κρέατος συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερο βόειο κρέας, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με κοτόπουλο ή ψάρι. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά έχουν γαστρεντερικές παθήσεις.
Το δεύτερο
Είναι καλύτερα να επιμείνουμε σε μια δίαιτα λαχανικών και να ελαχιστοποιήσουμε όχι μόνο το κρέας αλλά και το γάλα. Ωστόσο, τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα σε μέτρια ποσότητα είναι χρήσιμα. Στο τραπέζι πρέπει να είναι σόγια, φασόλια και σπόροι. Οι πατάτες, το λάχανο και το καλαμπόκι είναι καλύτερα να τρώνε λιγότερο, όπως τα αυγά και το κοτόπουλο. Όσοι έχουν το αίμα της δεύτερης ομάδας μπορεί να υποφέρουν από ρευματικές ασθένειες, διαβήτη, στεφανιαία νόσο, βρογχικό άσθμα, αλλεργίες, λευχαιμίες συχνότερα από άλλες.
Το τρίτο
Το γάλα σε οποιαδήποτε μορφή είναι πολύ χρήσιμο για τους εκπροσώπους αυτής της ομάδας. Τα κρέατα, καθώς και τα προϊόντα κρέατος που προέρχονται από ζώα βοοειδών (π.χ. αρνιά), είναι επίσης κατάλληλα για φαγητό. Τα λαχανικά, τα φρούτα και τα αυγά χωνεύονται αρκετά κανονικά. Μπορείτε να συνδυάσετε διαφορετικά τρόφιμα, αλλά, το πιο σημαντικό, η διατροφή θα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Για τα φυτικά τρόφιμα είναι καλό να προσθέσετε λίγο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά κεφίρ ή γιαούρτι). Δεν είναι πολύ χρήσιμο κοτόπουλο, καθώς και κόκκινα φρούτα και λαχανικά (ντομάτες, ρόδια, λικέρ και άλλα). Τα άτομα με μια τρίτη ομάδα αίματος είναι πιο επιρρεπή σε πνευμονία, και μετά από χειρουργική επέμβαση, σε διάφορες λοιμώξεις και σηψαιμία. Έχουν την τάση να ριζοκυτταρίτιδα, οστεοχονδρωσία και ασθένειες των αρθρώσεων.
Τέταρτον
Οι άνθρωποι με αυτήν την ομάδα αίματος πρέπει να δώσουν προσοχή στην ενίσχυση της ασυλίας. Συνήθως κρύβονται, κινδυνεύουν να πιάσουν τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Είναι πολύ σημαντικό η διατροφή να περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες.
Καθαρίστε το αίμα
Σε ορισμένες χώρες της Ευρώπης και στην Ιαπωνία, πολλοί γιατροί συνταγογραφούν σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών να πίνουν για την πρόληψη των αμοιβών καθαρισμού αίματος για 2-3 εβδομάδες το χρόνο. Βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής ανοσίας και του μεταβολισμού, καθαρίζοντας το σώμα των ιών και των βακτηριδίων.
Θέλω να γίνω δωρητής!
Το να είσαι δωρητής είναι πολύ έντιμο. Αλλά αυτό από τη δωρεά ήταν μόνο ένα όφελος, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πότε και πώς επιτρέπεται να δωρίζει αίμα, πόσο συχνά μπορεί να γίνει. Μετά από όλα, υπάρχουν απόλυτες και σχετικές αντενδείξεις για την παράδοση του αίματος.
• Απαγορεύεται αυστηρά η δωρεά αίματος για AIDS και ιική ηπατίτιδα, αλκοολισμό και βρογχικό άσθμα.
• Πρέπει να περάσετε τουλάχιστον ένα μήνα μετά τη γρίπη ή ARVI, προτού να πάτε στο σημείο συλλογής αίματος.
• Μετά την εξόρυξη δοντιών, μπορείτε να γίνετε δωρητής μόνο μετά από 10 ημέρες, και μετά από άλλες επεμβάσεις - μετά από 6 μήνες. Ο πλήρης κατάλογος των αντενδείξεων και περιορισμών παρέχεται από τον γιατρό σε προκαταρκτική εξέταση, η οποία συνήθως λαμβάνει χώρα πριν το άτομο γίνει δωρητής. Για 2 ημέρες πριν από την παράδοση του αίματος, θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή όλα τα λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά και πικάντικα, καθώς και τα αυγά και το γάλα. Επίσης, απαγορεύονται οποιαδήποτε φάρμακα και οινοπνευματώδη ποτά, αλλά πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Στο σταθμό μετάγγισης, αφήστε το πρωί με άδειο στομάχι και απαραιτήτως να πάρετε έναν καλό ύπνο. Στη συνέχεια, θα μεταφέρετε πιο εύκολα τη διαδικασία. Εάν δώσετε πλήρες αίμα, δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 10 λεπτά. Αλλά για την παράδοση των αιμοπεταλίων να περάσουν έως και 2 ώρες. Όταν δίνετε στους γιατρούς του πλάσματος αίματος, θα σας κρατήσουν για 40 λεπτά. Μετά τη δωρεά αίματος, μην βιαστείτε να τρέξετε αμέσως για τις επιχειρήσεις. Καλύτερα να καθίσετε και να ακούσετε τα συναισθήματά σας. Μην ξεχάσετε να λάβετε πιστοποιητικό δωρεάς ώστε να μπορείτε να επεξεργαστείτε επιπλέον ημέρες κατά την εργασία σας και να πάρετε ένα κουπόνι για φαγητό. Περισσότερο ξεκουραστείτε, απολαύστε αρκετό ύπνο, περπατήστε, τρώτε καλά. Μην ξεχάσετε τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, πίνετε άφθονο νερό και τσάι. Θυμηθείτε ότι μέχρι την επόμενη παράδοση του αίματος θα πρέπει να είναι 2 μήνες, και μετά από 4-5 φορές κάνετε ένα διάλειμμα για 3 μήνες. Εάν δώσατε μεμονωμένα συστατικά του αίματος, τότε η επόμενη επίσκεψη του αντικειμένου μπορεί να είναι όχι νωρίτερα από 2 μήνες, αλλά πρέπει να προσανατολίζετε τον γιατρό. Παρεμπιπτόντως, στις περιόδους μεταξύ αιμοδοσίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα για την αύξηση της αιμοσφαιρίνης και της αιμοποίησης. Αυτά μπορεί να είναι βότανα και χυμοί, τα οποία χρησιμοποιούνται για αναιμία.
Εάν αρρωστήσετε
Με οποιαδήποτε ασθένεια στο αίμα, ο αριθμός των ιών αυξάνεται. Καταπολέμηση της ασθένειας, τα ανοσοποιητικά κύτταρα και τα ναρκωτικά τα σκοτώνουν. Με τη δολοφονία, οι ιοί ρίχνουν τοξίνες στο αίμα, οι οποίες αυξάνουν το φορτίο στον άρρωστο οργανισμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις η πρόπολη θα έχει ενεργό καθαριστικό αποτέλεσμα. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι πρόπολης, το μασάτε όσο το δυνατόν περισσότερο και το καταπίνετε. Κάνετε αυτό 3-4 φορές την ημέρα για 1 - 1,5 ώρες πριν από τα γεύματα. Συχνά με τα κρυολογήματα, τις φλεγμονώδεις ασθένειες συνιστάται να πίνετε χυμό βακκίνιων ή mors. Τα βακκίνια είναι επίσης χρήσιμα για την πρόληψη της μόλυνσης του αίματος. Πίνετε χυμό βακκίνιων με μέλι (γεύση) 1-2 φορές το χρόνο για 3 εβδομάδες. Την πρώτη εβδομάδα, πίνετε 0,5 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, το δεύτερο - 2 φορές την ημέρα και το τρίτο - 1 φορά την ημέρα. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο αν έχετε υψηλή οξύτητα ή έχετε σοβαρή γαστρεντερική νόσο, για παράδειγμα έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου.