Το μάνγκο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, βιταμίνες Β, καθώς και βιταμίνες Α, Ε, περιέχει φολικό οξύ. Επίσης το μάνγκο είναι πλούσιο σε μεταλλικές ουσίες, όπως κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο. Η τακτική κατανάλωση τροφής μάνγκο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Χάρη στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες C, E, καθώς και σε καροτένιο και ίνες, η χρήση του μάνγκο βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού, είναι η πρόληψη του καρκίνου και άλλων οργάνων. Το μάγκο είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό, αυξάνει τη διάθεση, ανακουφίζει από την ένταση.
Στις καρδιαγγειακές παθήσεις, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά πολτό μάνγκο για ένα μήνα. Πρέπει να μασήσετε τον πολτό, να το κρατήσετε στο στόμα σας για 5 λεπτά και στη συνέχεια να τον καταπιείτε. Τα ώριμα μανγκό φρούτα βοηθούν με κρυολογήματα, ασθένειες των ματιών, έχουν καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα. Ακόμη και ώριμα φρούτα χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους. Επί του παρόντος, η διατροφή γάλακτος και μάνγκο είναι πολύ δημοφιλής. Προτείνετε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο για να φάτε ένα ώριμο μάνγκο και να το πλένετε με γάλα. Πράσινα φρούτα μάνγκο ομαλοποιούν τη λειτουργία των εντέρων, βοηθούν με την αναιμία, beriberi, αιμορροΐδες, και επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της στασιμότητας της χολής. Η χρήση πράσινων φρούτων βελτιώνει την ελαστικότητα των δοχείων.
Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι δεν μπορείτε να φάτε περισσότερα από δύο πράσινα μάνγκο την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του βλεννογόνου του γαστρεντερικού σωλήνα, την εμφάνιση κολικού. Η υπερκατανάλωση ώριμων φρούτων οδηγεί σε εντερικές διαταραχές, δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Ευρεία χρήση χυμού μάνγκο στη λαϊκή ιατρική. Για παράδειγμα, ο χυμός από ψημένα ώριμα φρούτα μάνγκας αποτρέπει τη συμφόρηση των πτυέλων στους βρόγχους, είναι ένας καλός βήχας. Χυμός από ώριμα φρούτα συνιστάται να πίνετε με ασθένειες των οργάνων του οράματος. Η καθημερινή χρήση του χυμού μπορεί να καθαρίσει το συκώτι, να μειώσει τις αιμορροΐδες. Ο χυμός μαγγανιού έχει την ικανότητα να αποκαθιστά τα επιθηλιακά κύτταρα της βλεννογόνου μεμβράνης του σώματος και αυτό συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής σε διάφορες ιογενείς λοιμώξεις. Επίσης, ο χυμός μάνγκο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση της ασυλίας. Ένα πολύ χρήσιμο είναι ο χυμός μάνγκο από πράσινα φρούτα. Η καθημερινή χρήση του φρεσκοστυμμένου χυμού με πολτό πράσινου μάνγκο αυξάνει την ελαστικότητα του αγγειακού τοιχώματος. Ο χυμός από τα πράσινα φρούτα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου, που αυξάνει την αιμοσφαιρίνη στην αναιμία. Επίσης, ο χυμός περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, οπότε είναι ένα καλό φάρμακο κατά των βιταμινών. Η κατανάλωση χυμού από πράσινο φρούτο μάνγκο βελτιώνει την πήξη του αίματος, προάγει την αντοχή σε ασθένειες όπως η φυματίωση, η χολέρα.
Ένα φρούτο μάνγκο βοηθά επίσης στην αϋπνία. Συστήστε να πιείτε πριν πάτε για ύπνο ένα τέτοιο ποτό: πάρτε ίσες ποσότητες πολτού μάνγκο και μπανάνα, προσθέστε 100 γραμμάρια γιαούρτι για κατανάλωση, ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά. Τα φρούτα του μάνγκο χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία. Η συνταγή για μια θρεπτική μάσκα για το δέρμα: πάρτε δύο κουταλιές ψιλοκομμένο πολτό μάνγκο ή φρέσκο χυμό, μία κουταλιά ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα, εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε τα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα παράγει ένα εξαιρετικό θρεπτικό αποτέλεσμα.
Χρησιμοποιήστε ευρέως λάδι από τα κόκαλα του μάνγκο. Έχει αντιφλεγμονώδες, αναζωογονητικό, ενυδατικό, τονωτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της δερματίτιδας, της ψωρίασης και άλλων δερματικών παθήσεων. Το λάδι μαγγανιού χρησιμοποιείται ως κρέμα ξυρίσματος. Χρησιμοποιείται μετά την επίσκεψη σάουνων, λουτρών, καθώς αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του δέρματος, βοηθά στη διατήρηση του δέρματος με υγρασία. Ο κύριος σκοπός του πετρελαίου από τα οστά του μάνγκο είναι η καθημερινή περιποίηση των μαλλιών και η περιποίηση του δέρματος. Συχνά περιλαμβάνεται σε κρέμες, λοσιόν, σαμπουάν και κλιματιστικά. Μετά την εφαρμογή τους, το δέρμα του προσώπου και του σώματος γίνεται απαλό, βελούδινο και τα μαλλιά αποκτούν μια υγιή λάμψη. Το λάδι από μάνγκο είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά των ραγάδων. Εδώ είναι, ένα φρούτο μάνγκο, οι χρήσιμες ιδιότητες του οποίου βοηθούν να κρατήσει κάθε γυναίκα τη νεολαία και την ομορφιά.