Πάντα, κατά κανόνα, ο πόνος στις αρθρώσεις εντοπίζεται στα οστά της λεκάνης, της πλάτης, των ποδιών, της μοναξιάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι πόνοι συνδέονται με την παραβίαση του μεταβολισμού του φωσφόρου-ασβεστίου, με το γεγονός ότι το ασβέστιο δεν είναι αρκετό ή δεν έχει υποστεί καλή πέψη. Μετά από όλα, από τον οργανισμό μιας μελλοντικής μητέρας, απαιτείται ένας μεγάλος αριθμός θρεπτικών ουσιών για την ανάπτυξη και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Η έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D είναι παροδική, επομένως αυτό το πρόβλημα των εγκύων γυναικών είναι πολύ επιδεκτικό διόρθωσης. Αλλά για να βεβαιωθείτε ότι πρέπει να παίρνετε φάρμακα, πρέπει να περάσετε μια βιοχημική εξέταση αίματος για να δείτε αν υπάρχουν αποκλίσεις στα ιχνοστοιχεία όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το κάλιο. Και μόνο μετά από αυτό, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μια γυναίκα μπορεί να πάρει ασβέστιο και παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Και φυσικά, η ορθολογική διατροφή είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης και τη διατήρηση ενός υγιούς μυοσκελετικού συστήματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποιες περιπτώσεις οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ισορροπίας στον ιστό των οστών και πού να τα αντλήσουν. Η βιταμίνη D ομαλοποιεί την απορρόφηση αλάτων ασβεστίου και φωσφόρου, γεγονός που συμβάλλει στην κανονική δομή του οστού. Εισέρχεται στο σώμα με τροφή και περιέχεται σε σημαντικό ποσοστό σε ορισμένες ποικιλίες ψαριών (σολομός, ρέγγα, χάλιμπατ, γάδος, τόνος), ήπαρ, κρόκο αυγού.
Για παράδειγμα, ο πόνος σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης μπορεί να συσχετιστεί με οστεοχονδρεία, σκολίωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, επίπεδη πόδι. Μπορεί να προκληθεί από υπερβολική σωματική άσκηση ή διαμονή σε δυσάρεστη θέση. Συμβαίνει ότι ένας αιχμηρός πόνος εμποδίζει την κανονική επέκταση της σπονδυλικής στήλης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι σε τέτοιες καταστάσεις είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο και έναν ορθοπεδικό. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει μια κατάλληλη διάγνωση για μια έγκυο γυναίκα και να προσφέρει θεραπεία, λόγω της κατάστασης της υγείας και της θέσης της. Πολλοί ειδικοί και γιατροί προσφέρουν τα εξής:
- ελαφρύ μασάζ πλάτης, με στόχο τη χαλάρωση των μυών?
- φορώντας έναν προγεννητικό επίδεσμο που στηρίζει την κοιλιά και ανακουφίζει από την σπονδυλική στήλη.
- περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας κατά την περίοδο οξείας πόνου.
- Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται στην παρακεταμόλη συνταγογραφούνται για την απομάκρυνση μιας οδυνηρής επίθεσης, καθώς δεν επηρεάζουν δυσμενώς το έμβρυο. Προτίμηση παρέχεται στις αλοιφές και σε δύσκολες περιπτώσεις διάγνωσης ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού).
- με επίπεδο πόδι συνιστάται η παραγγελία μεμονωμένων ορθοπεδικών πέλματος για το πόδι σας, ή ορθοπεδικά υποδήματα. Όμως, όλες οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι οι ακτίνες Χ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται.
Ο ρευματισμός είναι μια πραγματικά σοβαρή ασθένεια, στην εμφάνιση της οποίας οδηγούν πολλοί παράγοντες, και είναι πολύ σημαντικό να τις παρατηρήσετε εγκαίρως, κατά προτίμηση πριν από την εγκυμοσύνη. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εκείνες οι εστίες λοίμωξης που συμβάλλουν στον αιτιολογικό παράγοντα ρευματισμών - στρεπτόκοκκο. Η χρόνια αμυγδαλίτιδα, η φαρυγγίτιδα, η ωτίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα, η φθορά των δοντιών έχουν επιβλαβή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, εξασθενίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συχνά οδηγούν στη νόσο με ρευματισμούς. Τι πρέπει να προσέξω; Κατά κανόνα, είναι μια τριάδα συμπτωμάτων:
- οίδημα και φλεγμονώδη νοσήματα που συνοδεύονται από πόνο στον πόνο.
- πόνο στην καρδιά.
Ίσως θα έχετε μόνο ένα σύμπτωμα, αλλά μη διστάσετε να ενημερώσετε το γιατρό για αυτό, γιατί είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί από την αδιαφορία. Οι έγκυες γυναίκες με πόνο στα χέρια και τα πόδια πρέπει να επισκεφθούν τη ρεσεψιονίαση με έναν ρευματολόγο και να υποβληθούν σε εξέταση. Κατά κύριο λόγο είναι απαραίτητο να περάσουν οι ακόλουθες εξετάσεις: γενική εξέταση αίματος, ρευματοειδής παράγοντας, ACL-O, C-αντιδραστική πρωτεΐνη, ολική πρωτεΐνη. Μετά από αυτό, ο γιατρός αποφασίζει πού να θεραπεύσει - στο νοσοκομείο ή στο σπίτι, και ποια στρατηγική να επιλέξει. Είναι προτιμότερο να λαμβάνετε έγκαιρα μέτρα και να εκτελείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού, παρά να περάσετε στην κατηγορία ενός χρόνιου ασθενούς, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, αν πρόκειται για προβλήματα με τις αρθρώσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ή δεν σχετίζονται, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι σύμβουλοί σας και οι βοηθοί σας πρέπει να γίνουν νευρολόγος, ορθοπεδικός, ρευματολόγος. Μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε αυτά, γιατί τα χέρια, τα πόδια και η πλάτη σας είναι πολύ χρήσιμα για εσάς. Τώρα γνωρίζουμε ποιοι πόνοι συμβαίνουν στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσουμε.