Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη το γεγονός ότι οι ραγάδες δεν είναι τόσο εύκολο να ξεφορτωθούν. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό στην περίπτωση αυτή είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Πρώτα απ 'όλα προσέξτε την καθημερινή διατροφή σας και βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετές από τις απαραίτητες ουσίες. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η διαθεσιμότητα προϊόντων που περιέχουν πολύ κάλιο. Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, σταφίδες, αχλάδια. Επίσης, μην ξεχνάτε προϊόντα που είναι πολυακόρεστα με λιπαρά οξέα. Αυτά είναι τα φυτικά έλαια, τα καρύδια, οι σπόροι, τα ψάρια που ανήκουν στην οικογένεια του οξύρρυγχου.
Το συγκρότημα μέτρων για την καταπολέμηση των ραγάδων περιλαμβάνει ασκήσεις για τους μυς για να διατηρούν τους τόνους στους τόνους. Το ελάχιστο γι 'αυτό το λόγο πρέπει να διατίθεται για αθλητισμό τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Έχετε την επιλογή μεταξύ γυμναστικής, κολύμβησης, εκτέλεσης των αγαπημένων σας ασκήσεων, και ίσως η επιλογή σας να πέσει σε μια συνηθισμένη jog στο πάρκο.
Αφού ακολουθήσετε αυτούς τους βασικούς κανόνες, μπορείτε ήδη να χρησιμοποιήσετε και καλλυντικά προϊόντα για την αντιμετώπιση των ραγάδων στο δέρμα. Υπάρχουν πολλές διαδικασίες στα σαλόνια. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι πολλά κόλπα μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Το σημαντικότερο πλεονέκτημα της θεραπείας στο σπίτι είναι όχι μόνο η εξοικονόμηση χρημάτων, αλλά και η κανονικότητα και η διάρκεια του μαθήματος.
Μέθοδοι θεραπείας των ραγάδων στο δέρμα στο σπίτι
Έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι τα μέσα καταπολέμησης των ραγάδων είναι διαθέσιμα στο σπίτι. Οι συνταγές είναι πολύ απλές. Και για να ενισχύσετε την επίδραση των διαδικασιών, μπορείτε να τα συνδυάσετε με μια επίσκεψη στα ινστιτούτα αισθητικής.
Ειδική γέλη ή κρέμα από ραγάδες. Η κρέμα ή το πήκτωμα πρέπει: να εκτελεί τη λειτουργία της αύξησης της ελαστικότητας του δέρματος, καθώς και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Επιταχύνετε την αναγέννηση των κυττάρων έτσι ώστε νεαρά τμήματα ροζ χρώματος να εξαφανίζονται ταχύτερα. εκτελέστε μια λειτουργία αποστράγγισης που αποτρέπει τη διόγκωση. μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα.
Και για να εκτελεστούν αυτές οι λειτουργίες, το περιεχόμενο της γέλης ή της κρέμας πρέπει να έχει ως εξής:
- κολλαγόνο,
- δραστικές ενυδατικές κρέμες (για παράδειγμα, αλόη βέρα, χιτοζάνη ή υαλουρονικό οξύ),
- βιταμίνες.
- αμινοξέα,
- ορυκτά.
Πολύ συχνά είναι το περιεχόμενο σε κρέμες ή πηκτές παρόμοιου είδους βασικών και φυτικών ελαίων. Η αποτελεσματικότητα των πρώτων θέσεων του βουτύρου κακάο, αβοκάντο, έλαιο φύτρου σιταριού, μέντα, σπόροι σταφυλιών.
Συνιστώμενα αιθέρια έλαια από ραγάδες. Έχετε μια μεγάλη ευκαιρία να επιλέξετε φυσικά έλαια για χρήση στη θεραπεία τεντώσεων στο δέρμα στο σπίτι. Για το βασικό λάδι, μπορείτε να πάρετε λάδι από σπέρματα σίτου ή έλαιο jojoba. Δεν εξαιρείται το ελαιόλαδο. Δεν έχει νόημα να παίρνουμε λάδι από οστρακόδερμα, επομένως είναι ιδιόμορφο να στεγνώνει το δέρμα. Προσθέστε 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου στο βασικό λάδι (2 κουταλιές της σούπας). Μπορείτε να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα με λάδια από λεβάντα, μέντα, δεντρολίβανο. Τρίψτε το μίγμα που προκύπτει στο δέρμα τακτικά 2 φορές την ημέρα. Το λοσιόν, το οποίο έχετε προετοιμάσει, φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δέκα ημέρες.
Τα περιτυλίγματα θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ραγάδων. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι η εξάπλωση των τεντωμένων ζωνών με μια ειδική σύνθεση και στη συνέχεια τυλίγεται με μια μεμβράνη πολυαιθυλενίου. Η μεμβράνη στην περίπτωση αυτή χρησιμεύει για να δημιουργήσει την απαραίτητη θερμοκρασία για την αποτελεσματική αφομοίωση αυτής της δραστικής σύνθεσης.
Ως περιτύλιγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νεκρά θαλασσινά λάσπη, πηλό ή σοκολάτα καλλυντικά. Ένα καλό αποτέλεσμα θα είναι η συσκευασία των φυκιών. Στα καφέ φύκια περιέχει πολύ μεγάλη ποσότητα βασικών ιχνοστοιχείων, καθώς και αλγινικό οξύ. Παρέχει την ευκαιρία να αποκατασταθεί η ελαστικότητα και η ελαστικότητα του δέρματος.
Επίσης, για τη διαδικασία περιτύλιξης είναι πολύ κατάλληλο μικρόκοσμο φύκια ή φύκια φύκια.
Λουτρά για να απαλλαγούμε από ραγάδες. Τα ζεστά λουτρά είναι χρήσιμα επειδή χαλαρώνουν και ανακουφίζουν από το άγχος. Επίσης, όταν προσθέτει συστατικά διατροφής και ενυδάτωσης στο παρασκευασμένο νερό, το λουτρό αποκτά μια ιδιότητα που συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Συνιστάται να κάνετε μπάνιο για περίπου 20 λεπτά, αρκετή εβδομάδα 2-3 φορές.
Αιθέρια έλαια στο λουτρό. Προσθέστε στο νερό 2 σταγόνες λαδιού γερανίου, 5 σταγόνες πορτοκαλιού, 6 σταγόνες neroli, 2 σταγόνες Muscat, 3 σταγόνες θυμιάματος.
Μπάνιο με φύκια. Για να γίνει αυτό θα χρειαστείτε αποξηραμένα λαμινάρια. Γεμίστε το με ζεστό νερό και αφήστε το για μισή ώρα. Έχετε πάρει εμποτισμένα φύλλα, τα οποία χρησιμοποιούνται για την περιτύλιξη, και μια έγχυση που προστίθεται στο λουτρό.
Ενημέρωση και ενεργοποίηση κελιών
Ντους με αντίθεση. Για να αποφύγετε τις ραγάδες, σας συνιστούμε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης το πρωί - μια εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού. Θα είναι καλό αν ξεκινήσετε να κάνετε ένα ντους με μια άνετη θερμοκρασία για εσάς. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε το νερό θερμότερο. Και μετά από ένα λεπτό, κάντε το νερό όσο το δυνατόν πιο κρύο. Περιμένετε 20-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια στέκεστε κάτω από το ζεστό νερό. Συνιστάται να επαναλάβετε την αλλαγή θερμοκρασίας νερού 3-5 φορές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κλείσει το ντους με κρύο νερό.
Για να ξεκινήσετε, κάντε ένα ντους σύγκρουσης με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και σταδιακά πηγαίνετε στο κρύο.
Καθαρισμός του δέρματος. Για να εκτελέσετε μηχανικό ξεφλούδισμα του δέρματος από το τέντωμα, συνιστάται 1-2 φορές την εβδομάδα μετά το μπάνιο να τρίβεται λίγο στο δέρμα και να το τρίβετε με κινήσεις μασάζ. Για να κάνετε μασάζ στην κοιλιακή χώρα, χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα, οι μηροί πρέπει να μαλακώνονται κατακόρυφα προς τα πάνω από το γόνατο και οι γλουτοί χρειάζονται οριζόντιες κινήσεις.
Εάν χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο, οι πόροι σας θα καθαριστούν, τα νεκρά κύτταρα θα αφαιρεθούν και θα τονώσουν επίσης τη δημιουργία νέων κυττάρων.
Χρήση χημικού ξεφλούδισμα. Το χημικό ξεφλούδισμα έχει πιο επιθετικό αποτέλεσμα, σε αντίθεση με τη χρήση καθαριστικών. Η σύνθεση μιας τέτοιας απολέπισης περιλαμβάνει συστατικά που δεν απολέκουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά τα διαλύουν. Αυτό καθιστά δυνατή τη σύνθεση του κολλαγόνου και την ανανέωση του στρώματος του δέρματος.
Προκειμένου να απαλλαγείτε από τα στελέχη που εμφανίστηκαν πρόσφατα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γλυκολικό ξεφλούδισμα της επιφάνειας, καθώς και την ίδια διαδικασία με μια βάση φρούτων οξέων. Αυτή η διαδικασία είναι ήπια και σχεδόν ανώδυνη.
Αυτό το ξεφλούδισμα μπορεί να γίνει όχι μόνο στο σαλόνι, αλλά και στο σπίτι.
Οι ειδικοί στα ινστιτούτα αισθητικής χρησιμοποιούν μια μεσαία και βαθιά φλούδα που βασίζεται στο τριχλωροοξικό και φαινολικό οξύ για την καταπολέμηση μεγάλων τεντώσεων.
Μασάζ. Είναι πολύ χρήσιμο να μασάζ κάθε μέρα όταν τρίβετε μια κρέμα, ένα τζελ ή ένα κοκτέιλ με φυσικά έλαια. Εύκολα και με αγάπη πιέζετε και σηκώνετε το δέρμα με τις άκρες του δείκτη, τα μεγάλα και τα μεσαία δάχτυλα.
Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ δρα ως καταλύτης για την ανάπτυξη των λεγόμενων "πρωτεϊνών νεολαίας" - ελαστίνης και κολλαγόνου, ενώ επίσης καθιστά τις περιοχές προβλημάτων πιο ελαστικές.
Θυμηθείτε ότι είναι πολύ σημαντικό να αρχίσετε να αγωνίζεστε με ραγάδες μετά την εμφάνισή τους το συντομότερο δυνατό. Το καλύτερο αποτέλεσμα που θα έχετε σε περίπτωση που τα ραγάδες δεν έχουν καταφέρει ακόμα να λευκαίνουν. Επομένως, μην καθυστερείτε με τη θεραπεία.