Μάθετε μόνοι τους
Με τεράστια παρεμβολή στη ζωή, δημιουργεί πολλά σύμπλοκα. Μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα είναι ένα σήμα συναγερμού ότι κάτι είναι λάθος στο σώμα.
Η αιτία της καθυστερημένης αναπνοής, αρχίστε να κοιτάτε τον οδοντίατρο με έλεγχο από το στόμα. Σε 90% των περιπτώσεων, η μυρωδιά από το στόμα συνοδεύεται από ασθένεια των ούλων, οδοντικές αποθέσεις των μεσοδόντιων τσέπες και τερηδόνα. Το υπόλοιπο 10% της δυσάρεστης οσμής είναι συνέπεια άλλων ασθενειών, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν σοβαρά.
Είναι μια διάγνωση!
Εάν τα δόντια είναι καλά, πηγαίνετε στο γαστρεντερολόγο. Πολλές ασθένειες του στομάχου συνοδεύονται από μια συγκεκριμένη οσμή, οπότε θα πρέπει να εξετάσετε πώς να εξαλείψετε την κακή αναπνοή.
Στη συνέχεια στη γραμμή είναι ένας ειδικός - ENT. Ξεφορτωθείτε το πρόβλημα θα βοηθήσει φυσιοθεραπεία, έκπλυση, ξέπλυμα της μύτης και εισπνοή. Είναι πιο δύσκολο να θεραπευθούν οι νεφροί και οι ενδοκρινικές παθολογίες.
Παρεμπιπτόντως, η μύτη μπορεί να είναι μια καλή διαγνωστική και προτείνουν ότι ήρθε η ώρα για να δείτε έναν γιατρό. Ακετόνη douche - για την παραβίαση του σακχάρου στο αίμα (ελέγξτε επειγόντως για διαβήτη!).
Φάτε πλιγούρι βρώμης
Είναι γνωστό ποια "κεχριμπάρι" από το στόμα συμβαίνει όταν τρώμε φρέσκα κρεμμύδια ή σκόρδο. Θα εκπλαγείτε, αλλά μετά την πέψη, έχοντας πήρε με αίμα στους πνεύμονες, δίνουν την αναπνοή μια δυσάρεστη οσμή για τις δύο ημέρες!
Ως εκ τούτου, προετοιμάζοντας για μια σημαντική συνάντηση, να είστε πολύ προσεκτικοί στην επιλογή των τροφίμων. Σκεφτείτε τι δεν θέλετε, να μυρίσετε - και να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα.
Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να ξεκινήσει κάθε πρωί με χυλό Hercules στο νερό. Το πλιγούρι βρώμης βοηθά στην αύξηση της ποσότητας του σίλεου που εκκρίνεται, βελτιώνει την πέψη και δρα στα μικρόβια σαν σκούπα. Όσο καλύτερη είναι η εργασία του στομάχου - τόσο λιγότερο πιθανό είναι η κακή αναπνοή. Και για να μην ερεθίσουν τους άλλους αφού απλά καπνίζουν ένα τσιγάρο ή μια ταραχώδη γιορτή, στηρίξτε τα μήλα.
Υγιεινή και ξεπλύνετε με βότανα
Η δυσάρεστη οσμή - halitosis - δεν κληρονομείται, και ως εκ τούτου, να αλλάξουμε την κατάσταση στην εξουσία μας. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή!
Το πρωί, καθαρίστε τη γλώσσα με ένα ειδικό ξύστρα (ή ένα συνηθισμένο κουτάλι).
Εάν είναι δυνατόν, βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα.
Ξεπλύνετε το στόμα με αρωματικά βότανα με αποσμητικό αποτέλεσμα (χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα, μέντα).
Για πιο λεπτομερή καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων, χρησιμοποιήστε ένα νήμα (νήμα).
Για να εξασφαλίσετε ότι η κακή αναπνοή δεν καταστρέφει τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας, τρώτε πάντα κακάο ή μέντα μετά το φαγητό. Προσπαθήστε να μην πάτε πολύ κοντά στους ανθρώπους, για παράδειγμα, να μην ψιθυρίζετε κάτι στο αυτί τους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε τους ανθρώπους γύρω σας. Απλά ελέγξτε τη συμπεριφορά σας με τους ανθρώπους.
Και όμως, το πρόβλημα της δυσάρεστης οσμής από τη στοματική κοιλότητα είναι πιο σοβαρό. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πραγματικά την αιτία της ανησυχίας σας σχετικά με αυτή την ασθένεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν κορυφαίο ειδικό. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να καθορίσει εάν όλα είναι εντάξει μαζί σας και τι προκάλεσε το άγχος σας.
Το κυριότερο είναι ότι κατά την υποδοχή του γιατρού δεν πρέπει να νιώθεις νευρικός και να ανησυχείς και χωρίς. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανακαλύψει τον λόγο για τον ερχομό του σε αυτόν μόνο όταν μπορείτε να ηρεμήσετε και να εξηγήσετε τα πάντα στη σειρά. Γι 'αυτό, συγκεντρωθείτε, μην είστε νευρικοί, χαλαρώστε και είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Μη φοβάστε, γιατί ο γιατρός είναι βοηθός και σύμμαχος σας, με τον οποίο δεν μπορείτε μόνο να ανακαλύψετε την αιτία της ασθένειάς σας, αλλά και να την λύσετε.