Ο κύριος λόγος για τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών είναι ο έντονος εφίδρωση. Σε κάθε σκέλος συγκεντρώνονται αρκετές χιλιάδες αδένες, οι οποίες παράγουν μέχρι και 200 ml ιδρώτα. Και αν έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, πηγαίνετε για αθλητισμό, περνάτε πολύ χρόνο στα πόδια σας, τότε τα πόδια σας ιδρώνουν ακόμα περισσότερο.
Ο ιδρώτας δεν έχει μυρωδιά, επειδή αποτελείται από αλάτι και νερό. Η ίδια η μυρωδιά εμφανίζεται λόγω του πολλαπλασιασμού των βακτηριδίων. Αλλά όχι μόνο τα πόδια ιδρώτα, ολόκληρο το σώμα ιδρώνει, γιατί τα χέρια του προσώπου συνήθως δεν έχουν μια τέτοια δυσάρεστη μυρωδιά. Και όλα αυτά συμβαίνουν επειδή οι άνθρωποι συχνά βάζουν κλειστά παπούτσια και κάλτσες στα πόδια τους, το οποίο είναι ένα κατάλληλο έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, είναι υγρό και σκοτεινό εκεί.
Μπορείτε να καταλήξετε στο ακόλουθο συμπέρασμα ότι η δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών συμβάλλει:
- Κλειστά παπούτσια κατασκευασμένα από μη φυσικά υλικά, συνήθως περασμένα με αέρα.
- Κάλτσες στις οποίες κυριαρχούν τα συνθετικά.
- Εντατική εφίδρωση με ενεργό τρόπο ζωής.
- Ενίσχυση του ιδρώτα ως αποτέλεσμα του ενθουσιασμού, του φόβου, του άγχους και της ασθένειας του νευρικού συστήματος.
- Όταν ένα άτομο φοράει τα ίδια παπούτσια, σπάνια παίρνει ντους, σπάνια αλλάζει κάλτσες.
Πώς να αποφύγετε τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών;
1. Καλσόν και κάλτσες πρέπει να αλλάζουν καθημερινά, δεν φορούν περισσότερο από μία ημέρα. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι το καλσόν είναι ακόμα καθαρό, γιατί η μυρωδιά που δεν παρατηρείτε θα ενταθεί μόνο την επόμενη μέρα.
2. Αγοράστε κάλτσες κατασκευασμένες από φυσικό ύφασμα.
3. Μη φοράτε τα ίδια παπούτσια για περισσότερο από τρία χρόνια. Είναι καλύτερα για κάθε εποχή, έτσι ώστε να υπάρχουν τουλάχιστον δύο ζεύγη παπουτσιών, αλλάξτε το έτσι ώστε τα παπούτσια να μπορούν να αερίζονται
4. Αλλαγή ή πλύση των πέλματος τακτικά.
Πώς να απαλλαγείτε από τα κακά πόδια;
1. Πλύνετε καθημερινά τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι για να αποβάλλετε τα βακτηρίδια.
2. Τρίψτε μια ειδική κρέμα στα πόδια για να ομαλοποιήσετε την εφίδρωση των ποδιών σας, η κρέμα μπορεί να βρεθεί σε ένα κατάστημα ή φαρμακείο. Μπορείτε να δοκιμάσετε την πάστα του Teimurov, μπορεί μόνο σε λίγες μέρες να σας εξοικονομήσει από τη μυρωδιά των ποδιών σας.
3. Θα πρέπει να επιλέξετε μια κρέμα ποδιών που περιέχει αποσμητικές ουσίες.
4. Για τα πόδια είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικά αποσμητικά, θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά την εφίδρωση.
5. Δοκιμάστε να κονιοποιήσετε τα πόδια σας με σκόνη βορικού οξέος, σκόνη τάλκης, απορροφά οσμές.
6. Σε περίπτωση σοβαρής εφίδρωσης, πλύνετε καθημερινά τα πόδια σας με ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ανοιχτό ροζ.
7. Προσπαθήστε να κάνετε καθημερινά για μια εβδομάδα ένα λουτρό ποδιών, γι 'αυτό σε ζεστό νερό προσθέστε ένα ποτήρι τραπεζιού ξίδι. Η διάρκεια ενός τέτοιου λουτρού είναι από 15 έως 20 λεπτά.
8. Τη νύχτα, λιπαίνετε τα πόδια με λάδι λεβάντας, στη συνέχεια βάλτε τις κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Το λάδι λεβάντας μυρίζει καλά και εμποδίζει την αναπαραγωγή βακτηρίων.
Και αν όλα αυτά δεν βοηθούν;
Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά τα πόδια σας εκκρίνουν μια δυσάρεστη μυρωδιά και συνεχίζουν να ιδρώνουν, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία υπερβολικής εφίδρωσης ή ασθένειας και θα σας δώσει ειδικά φάρμακα.
Δυσάρεστες συμβουλές για την πρόληψη και την ανακούφιση
Η εφίδρωση των ποδιών και η μυρωδιά, είναι ένα πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Αυτή η μυρωδιά μπορεί να χτυπήσει το χτύπημα της στην αυτοεκτίμηση και να ενοχλήσει τους φίλους και την οικογένεια. Ο λόγος - συνθετικές κάλτσες, παπούτσια, ένα ακανόνιστο ντους.
Για να κρατήσετε τα πόδια σας φρέσκα και ξηρά:
- Πλύνετε τα πόδια σας κάθε μέρα με ζεστό νερό, για την πρόληψη δερματικών παθήσεων.
- Να φοράτε καθαρές, στεγνές κάλτσες και να τις αλλάζετε καθημερινά.
- Να φοράτε κάλτσες κατασκευασμένες από φυσικό ύφασμα. Απορροφούν την υγρασία γρηγορότερα και καλύτερα.
- Στα πόδια των ποδιών, εφαρμόστε την κρέμα, ως μέρος αυτής της κρέμας πρέπει να είναι αποσμητικό και θρεπτικά συστατικά, όπως η γλυκερίνη.
- Ένα αποτελεσματικό και απλό φάρμακο που εξαλείφει τη μυρωδιά είναι το τσάι. Βάλτε σε ένα ζευγάρι κάλτσες και παπούτσια ένα κομμάτι τζόκερ φύλλο για μια ημέρα ή δύο, και στη συνέχεια θα απαλλαγούμε από αυτό το ενοχλητικό "άρωμα".
- Ένα ιδιαίτερο άρωμα βοηθά να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά των ποδιών, αλλά μην το τοποθετείτε ανάμεσα στα δάκτυλα. Μην πηγαίνετε ξυπόλητος, μπορεί να οδηγήσει μόνο σε μόλυνση που θα επιδεινώσει μόνο τη δυσάρεστη οσμή.
- Καθαρίστε τα πόδια σας χρησιμοποιώντας ένα πανί κατασκευασμένο από φυσικό υλικό.
- Μη φοράτε τα ίδια πάνινα παπούτσια για περισσότερο από τρία χρόνια.
- Για να δώσετε τόνους και κρατήστε τα πόδια σας υγιή, πηγαίνετε ξυπόλητος στο γρασίδι τακτικά.
Μέσα που απωθεί τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών μπορεί να γίνει στο σπίτι:
- Χρησιμοποιήστε το παλιό τσάι για ισχυρή έγχυση και ξεπλύνετε τα πόδια σας. Οι τανίνες, που περιέχονται στο τσάι, μειώνουν την εφίδρωση και έχουν στυπτική δράση.
- Εάν η μυρωδιά είναι απότομη και δυνατή, τότε έχετε μια ασθένεια. Προσπαθήστε να θεραπεύσετε μια θεραπεία για ακμή, η οποία περιέχει 10% υπεροξείδιο του βενζολίου.
- Το εξαϋδρικό χλωριούχο αλουμίνιο είναι ένα δραστικό συστατικό που δίνει ένα αποσμητικό αποτέλεσμα στα πόδια.
Εκθέστε τα παπούτσια που πρέπει να αερίζονται. Αλλαγή, εάν υπάρχει μια τέτοια δυνατότητα παπούτσια σε μια μέρα, έτσι ώστε να μην φορούν δύο ημέρες στη σειρά το ίδιο ζευγάρι. Οι μπότες αποσυνδέονται, η "γλώσσα" αφαιρείται και στεγνώνει στον ήλιο. Ρίξτε το άμυλο καλαμποκιού στα παπούτσια, θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια στεγνά και να απορροφήσετε όλη την υγρασία.
Ακολουθήστε τη διατροφή
Τέτοια λαχανικά όπως: πιπέρι, πράσινο και κρεμμύδι, σκόρδο, μπορούν να ενισχύσουν μόνο την κακή μυρωδιά των ποδιών. Τα μικρότερα σωματίδια αυτών των προϊόντων, τα οποία έχουν ισχυρή οσμή, εκκρίνονται από τους ιδρωτοποιούς αδένες μετά την εισαγωγή τους στο αίμα. Και τα προϊόντα σας δεν θα λύσουν το πρόβλημά σας.
Τώρα ξέρουμε πώς να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του ιδρώτα του ποδιού. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και να είστε ήρεμοι. Δεδομένου ότι το στρες και ο ενθουσιασμός αυξάνουν μόνο την εφίδρωση, και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ακόμη περισσότερο. Με το άγχος είναι απαραίτητο να αγωνιστεί, εκτός από μια κακή μυρωδιά των ποδιών, ασκούν την αρνητική τους επιρροή στα όργανα και σε μέρη του σώματος.