Περιεχόμενα
Τι πρέπει να κάνω; Ποια είναι τα μαλλιά μας που φοβούνται περισσότερο;Πρώτα απ 'όλα, διορθώστε τη διατροφή: Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με βιταμίνες Α (χαβιάρι, ήπαρ, αυγά, γάλα) και F (λιναρόσπορο, σόγια και ηλιέλαιο, αμύγδαλα, φιστίκια). Συχνά τρώνε λιπαρά ψάρια - ρέγγα, πέστροφα, σολομό, σολομό. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παροχή νερού στα κύτταρα. Τα ψάρια πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Κατά την περίοδο της αποκατάστασης μαλλιών, είναι καλύτερα να σταματήσετε πολύ πικάντικο φαγητό. Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τα πιο χρήσιμα είναι λωτός, πορτοκάλια, καρότα, λάχανο.
Τι πρέπει να κάνω;
Κατ 'αρχάς, προστατεύστε τις κλειδαριές σας από υψηλές θερμοκρασίες: στεγνωτήρα ζεστού αέρα και κόκκινα θερμά στυλό.
Δεύτερον, η παρακολούθηση της ποιότητας των καλλυντικών (τα ναρκωτικά με αλκοόλ αντενδείκνυνται) και η τακτική χρήση των μάσκων αποκατάστασης.
Τρίτον, μην πλένετε το κεφάλι σας με σκληρό νερό. Για μαλάκωμα, κατάλληλη είναι η σόδα ή η γλυκερίνη (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 λίτρο). Με την ευκαιρία, το ζεστό νερό ανοίγει ακόμα περισσότερο τους πόρους της επιδερμίδας. Επιπλέον, όσο πιο θερμό είναι το νερό, τόσο πιο επιθετικό είναι το χλώριο που χρησιμοποιείται για την απολύμανσή του. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε ένα μαλακτικό κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας.
Το κύριο καθήκον του κοντίσιονερ είναι η ενυδάτωση. Το κοντίσιονερ (1-2 τεμάχια κουταλιού) έβαλε τα πλυμένα και τρίβει τα μαλλιά σε όλο το μήκος, χωρίς τρίψιμο σε ένα δέρμα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις συμβουλές - είναι πιο τραυματίες. Θυμηθείτε ότι το βάλσαμο πλένεται δύο φορές όσο το σαμπουάν.
Ένα καλό αποτέλεσμα είναι το ξέπλυμα των μαλλιών με αρωματικά φυτά - τσουκνίδα, αλογοουρά ή φύλλα σημύδας. Για να το κάνετε αυτό, 4 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια από ξηρό τεμαχισμένο γρασίδι ρίχνουμε ένα λίτρο ζέοντος νερού, φέρουμε σε βρασμό, ψύχεται και στενεύουμε.
Σημαντικό σημείο: πριν από την έναρξη της πορείας αποκατάστασης, πρέπει να κόψετε τα μαλλιά σας. Οι λιγότερο κατεστραμμένες περιοχές, τόσο πιο γρήγορα θα αποκτήσουν δύναμη τα μαλλιά. Οι πυκνές μπούκλες είναι πολύ φανταστικές. Αντιδρούν σε οποιεσδήποτε περιβαλλοντικές επιπτώσεις.
Ποια είναι τα μαλλιά μας που φοβούνται περισσότερο;
Ο ήλιος και ο ξηρός αέρας είναι οι κύριοι εχθροί των μαλλιών μας. Προσπαθήστε να φορέσετε μια κεφαλίδα κατά τη διάρκεια της μέγιστης ηλιακής δραστηριότητας. Επιπλέον, στους επόμενους έξι μήνες τα καπέλα, τα καπέλα και τα κασκόλ θα είναι πολύ δημοφιλή. Αξίζει επίσης να αποκτήσετε καλλυντικά με φίλτρα UV (μην ξεχάσετε να τα πάρετε μαζί σας στις διακοπές σας).
Σφιχτά χτενίσματα και μαλλιά
Ειδικά αν κάνετε αυτό το είδος συσκευασίας κάθε μέρα για μήνες. Ενώ οι μπούκλες είναι άρρωστες, ουρές, pigtails, δέσμες και κόμποι είναι ταμπού. Μην τους καταχράστε, και όταν τα μαλλιά γίνονται καλύτερα μην στενάζετε τα μαλλιά περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Κακές φουρκέτες και χτένες
Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για μεταλλικά εργαλεία. Αλλά και ξύλινες σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν βλάβη, αν έχουν τσάπες. Ελέγξτε την ποιότητα των προϊόντων κρατώντας τα στην παλάμη του χεριού σας.
Στρες
Στην αγχωτική κατάσταση, το 60% των μαλλιών περνάει στη φάση της παύσης της ανάπτυξης! Είναι πολύ δύσκολο να τα αποκαταστήσετε. Έχετε υπομονή - το αποτέλεσμα θα είναι, αλλά όχι νωρίτερα από δύο μήνες.
Η χρήση κλιματιστικών δεν λειτουργεί; Δοκιμάστε λαϊκές θεραπείες. Ίσως, για εσάς, θα είναι πιο αποτελεσματικές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα για να ενισχύσετε τις χαλαρές μπούκλες. Το μαγείρεμα είναι πολύ απλό. Αρκεί να αναμειγνύεται σε ίσα μέρη ελαιόλαδο και φρέσκο χυμό λεμονιού. Το βράδυ, τρίψτε το μίγμα στις ρίζες και βάλτε το καπέλο. Το πρωί, πλένετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.
Rinser για ξηρά μαλλιά
Ανακατέψτε 2 λίτρα. πράσινο τσάι και ψύχρα. Μετά το πλύσιμο, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με έγχυση. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν - τρίψτε στις ρίζες των μαλλιών για μια ώρα και μισή πριν το πλύσιμο.