Οι στατιστικές των περισσότερων χωρών δείχνουν ότι το κάπνισμα και το πλύσιμο δεκαπέντε ετών αποτελούν περίπου το ένα τρίτο του συνολικού αριθμού των εφήβων και ένα σημαντικό μέρος τους άρχισε να καπνίζει και να πίνει από επτά έως δέκα χρόνια. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των καπνιστών και των κοριτσιών κατανάλωσης έχει αναπληρωθεί και βρίσκεται μπροστά από τον αριθμό των παιδιών που καπνίζουν και πίνουν. Οι νέοι δεν συνειδητοποιούν τον κίνδυνο που συνδέεται με το αλκοόλ και το κάπνισμα, καθώς παρακολουθούν τακτικά τους πρεσβύτερους, οι οποίοι καταναλώνουν άνετα το οινόπνευμα και τον καπνό. Γι 'αυτό πολλοί γονείς δεν ξέρουν πώς να εξηγήσουν σε ένα παιδί ότι το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι επιβλαβείς.
Οι παράγοντες ώθησης για τα παιδιά είναι:
- Διαφήμιση τσιγάρων και αλκοόλ και δημιουργεί στους εφήβους την άποψη ότι το κάπνισμα και το ποτό - είναι μοντέρνο.
- Παροχή πίεσης - εάν δεν πίνετε και δεν καπνίζετε, τότε είστε αδύναμοι.
- Μη ευνοϊκές κοινωνικές συνθήκες.
- Ή απλώς απομίμηση ή περιέργεια.
Ένας έφηβος δεν είναι ακόμα ένα εντελώς σχηματισμένο αντίγραφο ενός ενήλικου σε όλες τις διαστάσεις. Όλα τα συστήματα και τα όργανα του βρίσκονται ακόμα σε εξέλιξη και έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά, καθώς και το μεταβολισμό στο σώμα. Επειδή το σώμα ενός εφήβου είναι πολύ πιο ευάλωτο και ευαίσθητο στη δράση οποιωνδήποτε βλαβερών ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος και των δηλητηρίων καπνού, από το σώμα ενός ενήλικα.
Το παιδί που καταναλώνει το κάπνισμα και το αλκοόλ μεταβάλλει κυρίως τη λειτουργία του καρδιαγγειακού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σε αυτά τα παιδιά, πρώτα απ 'όλα, υπάρχει γρήγορη διέγερση, γρήγορη ψυχραιμία, ευερεθιστότητα, απροσεξία.
Φυσικά, η εξάρτηση αναπτύσσεται σταδιακά. Και αν δεν υπάρχουν τσιγάρα ή δεν υπάρχει δυνατότητα πίνουν, υπάρχει δυσφορία στην κατάσταση της υγείας, η οποία εκφράζεται συχνά από το άγχος.
Οι επιστήμονες της Αμερικής έχουν διαπιστώσει ότι οι καπνιστές νέοι άνδρες είναι λιγότερο ικανοί να θυμούνται το υλικό κατά τη διάρκεια των σπουδών τους, δημιουργούν δυσκολίες κατά την εκμάθηση κειμένων. Το γεγονός είναι ότι οι μισοί μαθητές καπνιστών δεν μελετούν καλά.
Στο σώμα των εφήβων που καταναλώνουν καπνό και αλκοόλ, οι μεταβολικές διεργασίες, η αφομοίωση των βιταμινών Α, Β6, Β1, Β12 παραβιάζονται και η βιταμίνη C και γενικά καταστρέφεται. Αυτό γίνεται αιτία αναστολής της γενικής εξέλιξης, επιβράδυνσης της ανάπτυξης, ανάπτυξης αναιμίας και μυωπίας. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο ρινοφάρυγγα. Επίσης, το κάπνισμα σε νεαρή ηλικία επιδεινώνει την ακοή, με αποτέλεσμα το κάπνισμα των παιδιών να ακούει τους χαμηλότερους ήχους πολύ χειρότερους.
Μια θανατηφόρα δόση νικοτίνης για έναν ενήλικα είναι ένα πακέτο τσιγάρων, καπνιστό αμέσως. Και για έναν έφηβο, το μισό πακέτο είναι αρκετό!
Πώς να εξηγήσετε στο παιδί ότι το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι επιβλαβή, έτσι ώστε να μην έχει κακές συνήθειες;
Υπάρχουν μερικές συμβουλές:
Μία από τις μητέρες είπε ότι είχε πιάσει την κόρη της και το γιο της το κάπνισμα στην κουζίνα. Βρήκε τσιγάρα και άδειά πακέτα τσιγάρων στο δοχείο απορριμμάτων. Εκνευρισμένος, η μητέρα το ανέφερε στον άντρα της, ο οποίος είναι επίσης μη καπνιστής. Προκειμένου να αποκλείσουν τα παιδιά από τον εθισμό, οι γονείς τις κατέγραψαν για ένα πρόγραμμα υποστήριξης και αποκατάστασης.
Εάν υποπτεύεστε ότι τα παιδιά σας καπνίζουν ή πίνουν αλκοόλ, αλλά δεν μπορείτε να τα πιάσετε καθόλου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε πού περνούν το χρόνο μετά το σχολείο και με ποιον επικοινωνούν. Κάποιος θα σας πει ακριβώς ποιος πίνει και καπνίζει φίλους από τα παιδιά σας.
Το αίτημα σε μια κόρη ή σε έναν γιο να μην επικοινωνεί με τους φίλους που κάνουν το κάπνισμα και το αλκοόλ τους, είναι πιθανόν να μην σας δώσει ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να προσκαλέσετε τους φίλους τους στο σπίτι τους και να τους δείξετε βίντεο, στο Διαδίκτυο ή σε βίντεο που αποκαλύπτουν τις λεπτομέρειες της μη αναστρέψιμης επίδρασης του καπνίσματος και του οινοπνεύματος στο ανθρώπινο σώμα.
Προσπαθήστε επίσης να τους δώσετε βιβλία σχετικά με τους κινδύνους που σχετίζονται με το αλκοόλ και το κάπνισμα ή να οργανώσετε ένα μάθημα στο σχολείο με τη συμμετοχή ενός ιατρικού αξιωματικού ή σε μια συνάντηση γονέα να συζητήσουν τον κίνδυνο που συνδέεται με το κάπνισμα και το αλκοόλ. Κινηστεύστε τους γονείς και ζητήστε από τους ηγέτες και τους δασκάλους του σχολείου να ξεκινήσουν την καταπολέμηση του καπνίσματος και του αλκοόλ. Το σχολείο δεν πρέπει να έχει χώρο για κάπνισμα και χώρο για το κάπνισμα. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να απαγορευτεί πλήρως το κάπνισμα. Σε περίπτωση διαμαρτυριών, θα πρέπει να εξηγήσετε ότι, για να είναι ευγενικοί, οι δάσκαλοι και οι γονείς θα πρέπει να δείχνουν αυστηρότητα και αυστηρότητα. Καθώς το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν θανάσιμες ασθένειες
Κάποιος πρέπει να είναι ανένδοτος στις προσπάθειες που καταβάλλονται για την καταπολέμηση του καπνίσματος και του αλκοολισμού των εφήβων. Το κάπνισμα και η κατανάλωση νέων ανθρώπων θα καπνίζουν και θα πίνουν ως ενήλικες και στο μέλλον, πιθανότατα, θα υποφέρουν από τις συνέπειες των κακών συνηθειών. Αντί να περιμένετε να συμβεί η καταστροφή, ξεκινήστε τον αγώνα σήμερα. Αν πραγματικά αγαπάτε τα παιδιά σας, κάντε μια αποφασιστική απόφαση. Βεβαιωθείτε ότι κάποια μέρα τα παιδιά θα σας ευχαριστήσουν για το γεγονός ότι έχετε καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια και έχετε δείξει επιμονή για να τους βοηθήσετε να ξεφορτωθούν τις θανατηφόρες και τρομερές συνήθειες.
Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες και θα σώσει τους αγαπημένους σας και τον εαυτό σας.
Επίσης, ένας έφηβος πρέπει να γνωρίζει:
- Παρά όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τα περιοδικά και οι ταινίες στις οποίες οι κύριοι, αγαπημένοι ήρωες μπορούν να καπνίζουν ή να πίνουν, οι περισσότεροι νέοι, έφηβοι, αθλητές και ενήλικες δεν καπνίζουν ούτε πίνουν αλκοολούχα ποτά.
- Υπάρχουν περισσότερες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, για παράδειγμα, σωματικές ασκήσεις ή ένα αγαπημένο άθλημα ή αθλητικό χορό. Από αυτά τα επαγγέλματα, τα τριπλά οφέλη είναι οφέλη για την υγεία. ένα μεγάλο χόμπι? και επίσης καθίσταται δυνατή η εύρεση φίλων με κοινά ενδιαφέροντα.
- Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα για "καπνό" και για το αλκοόλ. Είναι καλύτερο να τα αποθηκεύσετε και να περάσετε σε κάτι πιο χρήσιμο και ενδιαφέρον, για παράδειγμα, σε ένα νέο παιχνίδι υπολογιστή ή σε καινούργια ρούχα ή σε μια ντίσκο.
- Πρέπει να είστε απαλλαγμένοι από καπνό και αλκοόλ και να απορρίπτετε τη ζωή σας. Μην αφήνετε το τσιγάρο και το μπουκάλι να απορρίπτουν τη ζωή σας.
Αλλά εάν ξεκινήσατε συνεχώς ή από καιρό σε καιρό να καπνίζετε και να πίνετε, τότε ήρθε η ώρα να κλείσετε. Από αυτό το διπλό όφελος: ένα ανεκτίμητο όφελος για την υγεία σας και εξοικονομείτε πολλά χρήματα. Επιπλέον, οι μη καπνιστές και οι μη πότες έχουν όμορφη και υγιή εμφάνιση. Από τα ρούχα, από τα μαλλιά και από το στόμα ευχάριστη οσμή, και επίσης χιονισμένο και λαμπερό χαμόγελο.
Πάντα πρέπει να κάνετε μια επιλογή υπέρ της υγείας!