Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, ο μαστός αυξάνεται σε μέγεθος, οι πόροι και οι ιστοί του στήθους αναπτύσσονται, ο μαστός είναι έτοιμος για τη διατροφή του μωρού. Όταν ένα παιδί απογαλακτιστεί, πέφτει, γεμίζει και δεν είναι τόσο ελαστικό. Και ανεξάρτητα από το πόσο ενοχλητικό είναι το σχήμα του στήθους σας, δεν είναι κάθε γυναίκα να συμφωνεί να καθορίσει το στήθος με μια χειρουργική επέμβαση. Μετά από χειρουργική επέμβαση στο στήθος είναι πολύ επικίνδυνο, να οδηγήσει σε επιπλοκές, και μόνο περισσότερο παραμορφώνουν τη γυναίκα. Είναι δυνατόν να βελτιωθεί η μορφή του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Μια γυναίκα έχει μια φυσική επιθυμία για ομορφιά, για να έχει ένα όμορφο σχήμα στήθους, αλλά ταυτόχρονα πρέπει κανείς να εκτιμήσει με προσοχή τις ικανότητές της και να θέσει ένα στόχο που μπορεί να επιτευχθεί μπροστά της. Τότε δεν θα απογοητευτείτε και η εμπιστοσύνη σας θα υποστηριχθεί από θετικά αποτελέσματα. Είναι απαραίτητο να δείξουμε υπομονή και συνέπεια στις πράξεις τους, που θα είναι το κλειδί της επιτυχίας.
Ασκήσεις
Αυτές οι ασκήσεις δεν θα αυξήσουν το μέγεθος του στήθους, αλλά θα το καταστήσουν υψηλότερο, θα βελτιώσουν τη συνολική εντύπωση του στήθους και θα αποκαταστήσουν τον προηγούμενο τόνο του. Οι μύες της πλάτης σας θα ενισχυθούν, πράγμα που θα βελτιώσει μόνο τη στάση του σώματος και έτσι η μορφή του στήθους θα βελτιωθεί οπτικά. Προσπαθήστε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα ή κάθε μέρα:
1. Για την ενίσχυση των μυών του στήθους.
Η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία, τα γόνατα να λυγίζουν και να γονατίζουν. Προκειμένου οι θωρακικοί μύες να λειτουργούν σωστά, τοποθετήστε τους αγκώνες στο επίπεδο του θώρακα. Σφίξτε τους μυς της πλάτης και της κοιλιάς, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Λυγίστε τα χέρια σας και γυρίστε τον κορμό στο πάτωμα, σχεδόν στο επίπεδο που αγγίζει το δάπεδο με το στήθος σας, και στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάνετε λοιπόν 3 σειρές από 10 επαναλήψεις. Εάν είστε σε καλή φυσική κατάσταση, η άσκηση μπορεί να είναι πολύπλοκη και στη συνέχεια αντί για τα γόνατα, άπλωμα στα τακούνια.
2. Για την ενίσχυση των μυών της πλάτης
Ξαπλώστε στο πάτωμα, στο στομάχι, σηκώστε τα χέρια σας ευθεία, καθώς και το αντίθετο πόδι προς τα πάνω κατά 10 ή 20 εκατοστά. Στη θέση αυτή, κρατήστε το για 10 δευτερόλεπτα. Κάντε αυτή την άσκηση δύο φορές από τη μία πλευρά και από την άλλη. Αυτή η άσκηση θα ενισχύσει τους κάτω και ανώτερους μύες της πλάτης.
Το σχήμα του μαστού μπορεί να βελτιώσει και να ενισχύσει τη σωστή στάση - κολύμβηση.
Φαρμακευτικά και καλλυντικά προϊόντα για στήθη
Τα καλλυντικά προϊόντα για στήθος είναι δύο τύπων. Ο πρώτος τύπος περιέχει οιστρογόνα λαχανικών που φαίνεται να διεγείρουν ανάπτυξη του μαστού, αλλά δεν υπάρχει αξιόπιστη ένδειξη αύξησης του μεγέθους του μαστού που προκύπτει από τη χρήση τέτοιων οιστρογόνων.
Ο δεύτερος τύπος είναι για τη βελτίωση του μαστού. Αυτοί οι παράγοντες είναι σε θέση να αφαιρέσουν το υγρό από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, εξαιτίας αυτού, το στήθος φαίνεται ελαστικό, για αρκετές ώρες. Δυστυχώς, η επίπτωση αυτών των κονδυλίων είναι προσωρινή. Τέτοια κεφάλαια είναι άχρηστα μακροπρόθεσμα.
Για να διατηρήσετε το στήθος πιο μακρύ, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε θρεπτικές και ενυδατικές κρέμες και μάσκες στο χώρο του δερματοφύλακα και στο στήθος. Πρέπει να ξέρετε, όσο νωρίτερα φροντίζετε για το στήθος, στο μέλλον θα έχετε λιγότερα προβλήματα με αυτό. Από λαϊκές θεραπείες που θα συμβάλουν στην ενίσχυση του δέρματος του μαστού: λείανση πάγου ή αλάτι, αντίθεση συμπιέσεις.
Αποτελεσματικοί τρόποι βελτίωσης του τόνου του στήθους είναι οι λάσπες (θαλασσοθεραπεία) και τα θαλάσσια λουτρά. Για να αποκαταστήσετε την παλιά ομορφιά και την ελαστικότητα του μαστού στο σπίτι με θαλασσοθεραπεία, θα χρειαστεί να χύσετε 400 γραμμάρια μεγάλου θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο. Θα είναι καλύτερα αν γεμίσετε τη μπανιέρα με ζεστό νερό. Επειδή το ζεστό νερό επηρεάζει άσχημα την κατάσταση του δέρματος, το δέρμα, το φυσικό λίπος διαλύεται και το δέρμα είναι υπερβολικά ξηρό. Στο μπάνιο το νερό πρέπει να είναι μια θερμοκρασία του νερού που δεν υπερβαίνει τους 37 έως 38 βαθμούς, και να κάνετε μπάνιο δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 15 λεπτά.
Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε λάσπη περιτύλιγμα, πρόσφατα σε καταστήματα, σε μεγάλες ποσότητες εμφανίστηκε καλλυντικά προϊόντα με θεραπευτική λάσπη.
Μην νομίζετε ότι μπορείτε να μεγεθύνετε το στήθος σας αν πάρετε οποιοδήποτε χάπι. Τα διαφημιζόμενα κεφάλαια περιέχουν συνήθως φυτικά οιστρογόνα, τα οποία είναι επικίνδυνα για την υγεία σας, σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές μελέτες, εάν το σώμα έχει μεγάλη ποσότητα οιστρογόνου, θα οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού. Δεν υπάρχουν επίσης αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη των μηχανών κενού.
Σουτιέν
Εάν η σουτιέν είναι σωστά επιλεγμένη, μπορεί να βελτιώσει οπτικά το σχήμα του στήθους σας. Δεν πρέπει να αφήσει το στήθος του να κρεμάσει και να την στηρίξει. Η ένταση του επιλεγμένου σουτιέν πρέπει να συμπίπτει με την ένταση κάτω από το στήθος του κορμού. Τα στήθη στα σουτιέν πρέπει να τοποθετηθούν έτσι ώστε το σουτιέν να περικυκλώνει καλά το στήθος και να μην το συμπιέσει. Καλύτερη υποστήριξη στο στήθος:
- σφιχτό, ευρύ σουτιέν,
- υποστηρικτικό σουτιέν,
- και ένα σουτιέν σε οστά.
Με τη βοήθεια ενός σουτιέν, μπορείτε, πώς να αυξήσετε το στήθος, με τη βοήθεια ειδικών μαξιλαριών αφρού, που αυξάνουν οπτικά το στήθος.
Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση, η οποία είναι κατάλληλη για οποιοδήποτε δέρμα. Αγοράστε ήδη ζύμη έτοιμη για μαγιά ή φτιάξτε μόνοι σας. Βγάλτε τη ζύμη και τοποθετήστε τη στο ντεκολτέ με ένα παχύ στρώμα και μέχρι να σκληρύνει, μην το αφαιρέσετε. Εάν μια τέτοια συμπίεση γίνεται εντός δύο μηνών, κάθε δεύτερη μέρα, μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα.
Τώρα γνωρίζετε πώς να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα και το σχήμα στο στήθος και όποιος κι αν επιλέξετε να βελτιώσετε το στήθος σας, πρέπει να ξέρετε ότι η ομορφιά και η υγεία είναι αλληλένδετα πράγματα και δεν μπορείτε να θυσιάζετε την υγεία για χάρη της ομορφιάς. Πριν δοκιμάσετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο με τη συμβουλή ενός φίλου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε διαφορετικά προβλήματα.