Βιταμίνη Μπέρι του Μαντλί

1. Εάν η εποχή του μούρα των δασών είναι στο δρόμο, μην είστε πολύ τεμπέλης για να τους παγώσει εκ των προτέρων, έτσι ώστε Συστατικά:

• Δασικά μούρα - 120 γραμμάρια
• μέλι - 1 οσ. μια κουταλιά
• χυμός πορτοκαλιού - 3/4 γυαλί
• κρέμα γάλακτος ή πλήρες γάλα - 1 οσ. μια κουταλιά

Οδηγίες

1. Εάν η εποχή του μούρα των δασών είναι στο δρόμο, μην είστε πολύ τεμπέλης για να τους παγώσει εκ των προτέρων, έτσι ώστε το ποτό παίρνει την απαραίτητη θερμοκρασία και συνέπεια. Ωστόσο, εάν θέλετε να ετοιμάσετε ένα ποτό για έναν άνθρωπο που έχει κρυολογήσει, πάρτε φρέσκα μούρα ή αποψύξτε τα - οι βιταμίνες και το μέλι θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ανοσίας. Αφήστε μερικά ολόκληρα μούρα για διακόσμηση. 2. Κατ 'αρχήν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό από τη συσκευασία, αλλά το πιο χρήσιμο είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού με πολτό. 3. Αναδιπλώστε όλα τα συστατικά του κοκτέιλ σε ένα μπλέντερ, αναμίξτε το με σπασίματα με διάφορους τρόπους μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφριά και ομοιόμορφη μάζα μούρων. 4. Ρίξτε έξω το τελικό βιταμινούχο ποτό σε γυαλιά, διακοσμήστε με ολόκληρα μούρα και αμέσως πιείτε, έτσι ώστε ο οργανισμός να έχει αποκομίσει το μέγιστο όφελος από το κοκτέιλ.

Μερίδες: 2