Φυσικά, μακρά, πολυτελή, παχιά, υγιή και λαμπερά μαλλιά, και τα δικά τους, και όχι τεχνητά ενισχυμένα - την υπερηφάνεια οποιουδήποτε κοριτσιού ή γυναίκας. Οι άνδρες βλέπουν τις γυναίκες με μακριά μαλλιά με ενθουσιώδη εμφάνιση. Τα μακριά μαλλιά είναι πολύ μοντέρνα τώρα. Εάν δεν θέλετε να πάτε με επεκτάσεις τρίχας, αλλά προτιμάτε τη δική σας, φυσικά, τότε, βεβαίως, θα πρέπει να φροντίζετε για την υγεία των μαλλιών σας, για την εντατικότερη ανάπτυξή τους.
Για να επιτύχετε ταχύτερη ανάπτυξη τριχών, χρειάζεστε μια πλούσια διατροφή πρωτεϊνών και μετάλλων που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Θα τα βρείτε σε τρόφιμα όπως το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το τυρί, το τυρί cottage, τα αμύγδαλα και τα καρύδια, τα δημητριακά, τα φρέσκα λαχανικά.
Για την ανάπτυξη και την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σας, τα παρακάτω τρόφιμα είναι χρήσιμα: πράσινα λαχανικά, μαζί με φρούτα, μέλι, δημητριακά, σπόρους δημητριακών. Όλα αυτά τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα μαλλιά σας από μέσα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη στη διατροφή σας. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα και τα μαλλιά σας υγιή. Η χοληστερόλη συνήθως απαντάται σε κρέας ζώων. Έτσι είναι καλύτερα να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική διατροφή, να φάτε ψάρια ή σόγια και ωμά λαχανικά. Το φαγητό είναι καλύτερα μαγειρεμένο για ένα ζευγάρι ή ψήνεται, ένα τέτοιο υγιεινό γεύμα όχι μόνο θα ωφελήσει τα μαλλιά σας, αλλά θα ενισχύσει τη δύναμη του σώματος, θα έχει ευεργετική επίδραση στα πεπτικά όργανα.
Προκειμένου να προστατεύσετε τα μαλλιά από την αφυδάτωση και, επομένως, να επιταχύνετε τη διαδικασία ανάπτυξης τριχών, θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 12 έως 14 ποτήρια νερό ημερησίως για να διατηρείτε την υγρασία στο δέρμα της κεφαλής και του σώματος. Πίνετε καλύτερα μεταλλικό ή καθαρό νερό. Μην καταχραστείτε τον ισχυρό καφέ και το τσάι, επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών.
Για την ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών σας, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα απαντώνται συνήθως σε λιπαρά ψάρια (σολομό και τόνο), λιναρόσπορο, ηλιέλαιο και κολοκύθα και σουσάμι. Η προσθήκη αυτών των προϊόντων στη διατροφή σας θα έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του σώματός σας και κατά συνέπεια για την υγεία των μαλλιών σας.
Χρειάζεστε επίσης τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β (Β). Η βιταμίνη (Β) υπάρχει στα μανιτάρια και στο κουνουπίδι.
Η βιταμίνη (C) είναι επίσης ένας καλός ενισχυτής ανάπτυξης της τρίχας. Η βιταμίνη (C) βρίσκεται στις τομάτες, τα εσπεριδοειδή.
Για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών, πρέπει να πάρετε βιταμίνη (E). Η βιταμίνη (E) είναι πλούσια σε λαχανικό και ελαιόλαδο και φύτρο σίτου.
Πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την ανάπτυξη υγιή μαλλιά είναι η ακόλουθη θαυμάσια συνταγή: ανακατέψτε 1 κρόκο αυγού με μια κουταλιά ελαιόλαδο και τρεις σταγόνες βιταμίνης Ε μαζί. Μόλις συνδυάσετε αυτά τα συστατικά, εφαρμόστε αυτό το μίγμα απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής με ένα μασάζ για 10 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα μαλλιά σας να ξεκουραστούν για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, απλά πλένετε τα μαλλιά με σαμπουάν, κατόπιν εφαρμόζετε οποιοδήποτε βολικό για την υγρασία, διατηρώντας το βάλσαμο στα μαλλιά σας για 1-2 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, ξηρά μαλλιά φυσικά (χωρίς τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών!).
Συνιστώμενη θεραπεία για τα μαλλιά είναι ανάμειξη καστορέλαιο και αμυγδαλέλαιο. Το μασάζ αυτό το μείγμα στα μαλλιά σας είναι απαραίτητο σε τακτική βάση. Αυτή η διαδικασία θα κάνει θαύματα, προωθώντας την ανάπτυξη ισχυρών τριχοθυλακίων.
Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική μάσκα από λάδι βρετανικού. Το πεπόναιο μπορεί να αναμιχθεί με μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε, με 1 οσ. l. βιταμίνη Β6, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην κεφαλή και κρατήστε για 1 ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Λένε, εκπληκτικά αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι, λάδι ορνίθων. Blondes είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιήσετε, δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει κίτρινα μαλλιά, αλλά brunettes - ταιριάζει τέλεια. Το πετρέλαιο Sea-buckthorn εφαρμόζεται στα μαλλιά και μασάζ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για 7 λεπτά. στη συνέχεια, τοποθετήστε ένα καπάκι ή μια πετσέτα στο κάλυμμα. Η μάσκα πρέπει να παραμείνει στην τρίχα για 1 ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σαμπουάν. Αυτή η μέθοδος, σύμφωνα με μερικά κορίτσια, είναι σε θέση να επιταχύνει την ανάπτυξη τρίχας σε 3 εκατοστά το μήνα, εάν χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα σε τακτική βάση.
Χρησιμοποιήστε επίσης 1 κουταλάκι του γλυκού κονιοποιημένο σκεύος, 1 κουταλάκι του γλυκού. σκόνη πιπεριού και μισό φλιτζάνι γάλα καρύδας. Τα ανακατεύουμε μαζί, μετατρέπουμε σε ομοιογενή μάζα και στη συνέχεια εφαρμόζουμε ένα μίγμα για το τριχωτό της κεφαλής. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα κατευθείαν στα μαλλιά και αφήστε την να απορροφηθεί στις ρίζες των μαλλιών. Αφήστε αυτό το μίγμα στα μαλλιά για 2 ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν. Στη συνέχεια λιπάνετε τα μαλλιά με ένα βάλσαμο για 2 λεπτά, ξεπλύνετε ξανά και στεγνώστε τα μαλλιά με μια πετσέτα (μην εφαρμόζετε τα μαλλιά!) Η επίδραση θα είναι εκπληκτική! Τα μαλλιά σας θα είναι μεταξένια και ελαφριά, πράγμα που θα διευκολύνει σημαντικά την ανάπτυξή τους.
Αυτοί είναι απλοί τρόποι για να σας σώσουν από την επιθυμία να χτίσουν τα μαλλιά, δεδομένου ότι είναι σε θέση να ενισχύσουν τα μαλλιά, να τους δώσει μια υγιή, μεταξένια εμφάνιση. Και επίσης η φροντίδα των μαλλιών θα προκαλέσει ταχύτερη ανάπτυξη της τρίχας στο κεφάλι. Θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε δύο εβδομάδες. Θυμηθείτε! Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να είστε συνεπείς και υπομονετικοί, εφαρμόζοντας όλες τις συμβουλές! Στη φροντίδα των μαλλιών είναι πολύ σημαντική η κανονικότητα. Η ομορφιά των μαλλιών και του σώματος, η υγεία σας είναι στα χέρια σας!