Στα τέλη Ιουνίου, ο περίφημος "Little Red Riding Hood" Jan Poplavskaya γιόρτασε τα 50α γενέθλιά της. Η ηθοποιός δεν διστάζει από την ηλικία της και την πλησίασε με μια συμπαγή αποσκευή: έθεσε δύο πανέμορφους γιους, είναι σε ζήτηση στο επάγγελμα και πρόκειται να παντρευτεί και πάλι. Για δύο χρόνια, η Yana ήταν χαρούμενη στις σχέσεις της με τον παρουσιαστή ραδιοφώνου Yevgeny Yakovlev, ο οποίος είναι 12 ετών νεότερος από αυτήν. Ο Ποπλάσσκαγια θυμάται με δισταγμό τον πρώτο γάμο της με τον σκηνοθέτη Σεργκέι Γκινςμπουργκ και κοιτάζει με αισιοδοξία στο αισιόδοξο βλέμμα της.
Η Yana Poplavskaya κατέληξε σε εκεχειρία για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους
Την άλλη μέρα, η ηθοποιός έγινε ο φιλοξενούμενος του προγράμματος «Conspiracy Theory» του Μιχαήλ Μαμάεφ και μοιράστηκε με το ακροατήριο μια συνταγή για το αγαπημένο μπισκότο της oatmeal. Ο Ποπλάσσκαγια τάσσεται στην πληρότητα, επομένως υποχρεώνεται να προσέχει προσεκτικά το σιτηρέσιο. Μετά τη γέννηση του δεύτερου γιου της, ανακτήθηκε κατά 30 κιλά και έκτοτε αγωνίζεται βαριά με υπερβολικό βάρος. Μετά από να δοκιμάσει πολλές δίαιτες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να περιορίσετε την ποσότητα του φαγητού, δίνοντας προτίμηση στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα, τα λαχανικά και τα χόρτα. Από τη φύση, ο Jan είναι ένας πολύ κοινωνικός και χαρούμενος άνθρωπος, αγαπά συναντήσεις με φίλους. Σε τέτοιες στιγμές καταλήγει σε προσωρινή εκεχειρία σε πόλεμο με επιπλέον κιλά και επιτρέπει στον εαυτό της να χαλαρώσει λίγο. Λοιπόν, πώς να μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι με φρεσκοψημένα, ακόμη ατμό μπισκότα oatmeal!
Η συνταγή για μπισκότα βρώμης από τη Jana Poplavskaya
Για την προετοιμασία των cookies, πρέπει να χτυπήσετε καλά δύο αυγά, 100 γραμμάρια βούτυρο και δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη (μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μέλι). Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε δύο ποτήρια πλιγούρι βρώμης, δύο κουταλιές αλεύρι, μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα δαμάσκηνα και μια χούφτα καρύδια. Η προκύπτουσα ζύμη πρέπει να ανακατεύεται καλά και να τοποθετείται σε μικρές μερίδες σε δίσκο ψησίματος, που καλύπτεται με χαρτί περγαμηνής. Τοποθετήστε τα μπισκότα στον φούρνο, προθερμασμένα σε 180 μοίρες, και ψήνετε για δεκαπέντε λεπτά.
Τα μπισκότα βρώμης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση για τα πρωτότυπα κανάτα με ψάρια, ντομάτες, τυρί, χόρτα και άλλα διάφορα συστατικά. Στην περίπτωση αυτή η ζάχαρη δεν προστίθεται στη ζύμη του μπισκότου.