Το μασάζ για ένα παιδί είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και μιας μεθόδου πρόληψης. Το μασάζ ενισχύει τους μύες και την ανοσία του παιδιού, προάγει ένα σύνολο βάρους και γενική ανάπτυξη. Το προφυλακτικό μασάζ βασίζεται σε απαλές και στοργικές πινελιές και εγκεφαλικά επεισόδια, βελτιώνει τη διάθεση του παιδιού, δίνει δύναμη και βοηθά στη χαλάρωση και ηρεμία.
Η επίδραση του μασάζ στο σώμα
- αυξάνει τη δύναμη των μυών, μειώνει τον αυξημένο τόνο,
- έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα.
- βελτιώνει την ελαστικότητα των ιστών.
- επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και διαστέλλει τα μικρά αγγεία.
Αντενδείξεις για μασάζ
- εκτεταμένες εκδηλώσεις εξιδρωματικής διάθεσης.
- ερεθισμό και βλάβη του δέρματος ·
- μυκητιασικές και μολυσματικές ασθένειες των νυχιών και του δέρματος.
- πυοδερμικά, πυώδη διεργασίες οποιουδήποτε εντοπισμού.
- ασθένειες του αίματος, αιμορραγία;
- οξείες φλεγμονώδεις διαδικασίες.
Πρέπει να προετοιμάσουμε τα παιδιά για το σχολείο, επειδή η μυοσκελετική συσκευή του παιδιού θα έχει ένα ασυνήθιστο και κολοσσιαίο φορτίο. Και πρέπει να αποτρέψετε το μυοσκελετικό σύστημα σε ένα προσχολικό ή ένα πρώτο-γκρέιντερ. Ένας καλός τρόπος είναι να κάνετε μασάζ. Μέθοδοι μασάζ πρέπει να κυριαρχήσει η μητέρα.
Πώς να κάνετε ένα μασάζ για το παιδί σας;
Στην πρώτη τάξη θα μπορούσε να προσαρμοστεί στις σχολικές συνθήκες, μπορείτε να μασάζ το παιδί. Είναι ένα ηρεμιστικό πριν πάτε για ύπνο ή μετά από σωματική άσκηση. Το παιδί σας έρχεται στο σπίτι, έχει γεύμα, αλλά πριν καθίσετε για μαθήματα, θα κάνουμε μια συνεδρία μασάζ. Για το λόγο αυτό, το παιδί είναι τοποθετημένο με την όψη προς τα κάτω σε έναν καναπέ ή στον καναπέ, που είναι κολλημένο στη μέση.
- Μολύβουμε πίσω το παιδί πάνω και κάτω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Επαναλάβετε λοιπόν 15 φορές.
- Ήπια με τρία δάχτυλα ζώνη κολάρο. Περνάμε από τους ώμους προς την κατεύθυνση του λαιμού.
- Οστά των δακτύλων θα περπατήσουν κατά μήκος των πλευρών του. Στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσω την κυκλική κίνηση της σπονδυλικής στήλης, κινούμαι από το λαιμό στη μέση.
- Με ελαφρές φοίνικες, ένα μικρό κτύπημα στην πλάτη, θα περπατήσουμε κατά μήκος του πίσω μέρους του παιδιού.
- Τελειώστε τη διαδικασία με τα εύκολα εγκεφαλικά επεισόδια.
Μετά το μασάζ το παιδί πρέπει να ξαπλώνει για λίγα λεπτά, κάνοντας βαθιές εκπνοές και αναπνοή. Μετά από αυτό, το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να εκτελεί τα δεδομένα μαθήματα.