Κεφαλάρι
Είναι απαραίτητο να φορέσετε ένα καπέλο, μπορεί να είναι ένα καπέλο ή μια ζεστή κουκούλα. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε ο κίνδυνος πολλών ασθενειών αυξάνεται σημαντικά.
Φυσικά, τώρα είναι πολύ μοντέρνο να περπατάτε με το κεφάλι σας ακάλυπτο και ακόμη και σε παγετό 40 βαθμών μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους που δεν έχουν φροντίδα για το απαιτούμενο χαρακτηριστικό ρούχων. Αλλά μπορεί να μην ακολουθήσουμε τόσο τυφλά τη μόδα, γιατί η υγεία είναι πιο σημαντική. Επιπλέον, οι κατασκευαστές προσφέρουν τώρα μια μεγάλη ποικιλία από καλύμματα κεφαλής, τόσο διαφορετικά παλτά και σακάκια, και ο καθένας μπορεί να πάρει κάτι που πραγματικά πηγαίνει σε αυτόν και δεν φαίνεται γελοίο, κάτι που πολλοί από μας φοβούνται. Και τι είναι καλύτερο από ένα παλτό ή ένα σακάκι, και εδώ, ο καθένας αποφασίζει μόνος του.
Πρέπει επίσης να φοράτε κασκόλ
Προστατεύει σημαντικά από το ρεύμα βάρους, εμποδίζει τη διείσδυση ψυχρού αέρα μέσω του πάνω μέρους του λαιμού. Το μαντήλι πρέπει να είναι πυκνό και όχι απαραίτητα φυσικό. Σε πολύ σοβαρούς παγετούς, μπορείτε να καλύψετε το πρόσωπό σας με ένα μαντήλι, το οποίο είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για τα παιδιά - καθώς εμποδίζει την αναπνοή του κρύου αέρα.
Διαβάστε επίσης: πώς μπορείτε να φορέσετε ένα κασκόλ
Αγοράστε ένα θερμικό εσώρουχο
Θα βοηθήσει να κρατήσει τη θερμότητα και να απορροφήσει τον ιδρώτα εάν υπερθερμανθεί. Μετά από όλα, το χειμώνα μπορείτε εύκολα να το παρακάνετε με την επιθυμία σας να ντύσετε ζεστά.
Ποια θερμικά εσώρουχα επιλέγετε από φυσικό ή συνθετικό υλικό;
Τα θερμικά εσωρούχα από συνθετικά είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, προτιμάται το μαλλί. Φυσικά, τα μάλλινα ρούχα είναι αρκετά ακριβά και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Αλλά έχει σημαντικά πλεονεκτήματα - αφήνει στον αέρα, που εμποδίζει το φαινόμενο του θερμοκηπίου.
Το χειμώνα φοράτε πάντα γάντια ή γάντια
Δεδομένου ότι η απουσία τους μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα, επιπλέον, στο κρύο, τα σκάφη στενή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Ως αστείο οι αμερικανοί καρδιολόγοι αποκαλούν αυτές τις καρδιακές προσβολές «Νέο Έτος». Αυτή η ασθένεια είναι πιθανότερο να επηρεάσει τους άνδρες.
Και τι να επιλέξετε, γάντια ή γάντια;
Τα γάντια είναι πολύ πιο άνετα από τα γάντια, αλλά είναι πολύ πιο κρύα στα γάντια, τα δάχτυλα των δακτύλων είναι σφιχτά μεταξύ τους, λόγω των οποίων παγώνουν λιγότερο. Εάν δεν ξέρετε τι να επιλέξετε, τότε επιλέξτε τα γάντια του μετασχηματιστή, αυτά τα γάντια μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε γάντια.
Φορέστε ζεστά παπούτσια
Το πέλμα των χειμωνιάτικων υποδημάτων πρέπει αναγκαστικά να βρίσκεται σε ψηλή πλατφόρμα, όπως η σόλα, όσο πιο κοντά είναι τα πόδια στο κρύο έδαφος και η ανταλλαγή θερμότητας διαταράσσεται. Τα παπούτσια πρέπει να έχουν τακούνι, όπως συστήνουν οι ορθοπεδικοί.
Φορέστε παντελόνι
Για τους άνδρες, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ντυθεί σωστά το χειμώνα, ώστε να μην ψύχονται τα γεννητικά όργανα, έτσι ώστε να μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του αδένα του προστάτη, αλλά η υπερθέρμανση είναι επίσης επιβλαβής. Ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό για τους άνδρες πρέπει να είναι τα εσώρουχα ή παντελόνια, τα οποία είναι στην αγορά πολλά, μπορείτε να πάρετε ένα αρκετά μοντέρνο και χαριτωμένο καλσόν, και όχι αυτό που φοριέται στη σοβιετική εποχή. Οι λάτρεις των χειμερινών σπορ ή οι αθλητές που φορούν αθλήματα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ζεστοί το χειμώνα, οπότε πρέπει να προτιμάτε τα εσώρουχα με fleece, τις υπόλοιπες ημέρες μπορείτε να φοράτε βαμβάκι.