Πώς να ξεπεραστεί η ζήλια;

Η ζηλοτυπία δηλητηριάζει οποιαδήποτε σχέση, είναι μια ασθένεια που δεν είναι τόσο εύκολο να θεραπευτεί. Λόγω ζήλια, οι γάμοι καταστρέφονται και οι γάμοι συνεχίζονται, εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν. Δεν υπάρχει πραγματικά φάρμακο; Δεν μπορούμε να τραβήξουμε μαζί και να σταματήσουμε να ζηλέψουμε; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις αιτίες της ζήλια, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και τους τρόπους καταπολέμησης αυτής της νόσου.

Πώς να γίνει ζηλιάρης;
Δεν είναι πάντα δυνατό για ένα άτομο να πει ότι ζηλεύει. Και όχι πάντα οι άνθρωποι είναι εξίσου ζηλότυποι διαφορετικών ανθρώπων με τους οποίους είναι σε οποιαδήποτε σχέση. Αλλά ξαφνικά κάτι συμβαίνει, το πρόσωπο σαν να τρελαίνεται και γυρίζει στον Οθέλο σε μια σύγχρονη παραλλαγή.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για ζήλια και ταυτόχρονα δεν υπάρχουν τέτοιοι λόγοι. Μόνο οι ζηλωμένοι άνθρωποι είναι παθολογικά ζηλότυποι. Από την παιδική τους ηλικία έχουν στερηθεί της ευκαιρίας να αισθάνονται την άνευ όρων αγάπη των γονιών τους, να γνωρίζουν ότι κάποια πράγματα τους ανήκουν εντελώς, ή είναι άνθρωποι που κάποτε κάηκαν στο γάλα, απλά φυσώντας στο νερό.
Ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου σας κάνει να μην κάνετε τις πιο όμορφες πράξεις και η ζήλια δεν αφήνει το μυαλό να παρεμβαίνει στο μυαλό.
Η ζηλοτυπία μπορεί να προκύψει εξ ολοκλήρου από το μηδέν, όταν, ό, τι κι αν κάνετε, ο σύντροφος θα σας κατηγορήσει για προδοσία ή ακόμη και για όνειρα προδοσίας. Είναι πολύ δύσκολο να ξανακάνετε ένα τέτοιο πρόσωπο και δεν αξίζει να τον περιμένετε να το σκεφτείτε, ώστε να τον πείσετε για την πίστη σας.
Αν αντικειμενικά δεν υπάρχουν λόγοι για ζήλια, έχει νόημα να σκεφτόμαστε αν χρειάζεστε πραγματικά σχέσεις στις οποίες μπορείτε εύκολα να παραδεχτείτε κάποιον σε ένα τρίτο ή μια ευκαιρία για την εμφάνισή του;
Υπάρχει μια άλλη παρατήρηση: πιο συχνά χωρίς λόγο να ζηλεύει εκείνοι που αλλάζουν τακτικά τον εαυτό του. Και είναι λογικό - ένα άτομο βιώνει ένα αίσθημα ενοχής, πιστεύει λογικά αυτό. Εάν είναι ικανός να προδοθεί ο ίδιος, τότε μπορεί να κάνει μαζί του. Συνήθως αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ δύσκολο να υπολογίσουν - η άμυνά τους είναι επίθεση. Αντιδρούν απότομα σε οποιαδήποτε αθώα ερώτηση και αρχίζουν να κάνουν τις πιο γελοίες αξιώσεις.

Πώς να ζήσετε με έναν ζηλιάρη άνθρωπο;
Αρχικά, απαντήστε ειλικρινά, αν ο συνεργάτης σας δεν έχει πραγματικά λόγο για ζήλια. Εάν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και γνωρίζετε ότι είστε ειλικρινείς με το αγαπημένο σας πρόσωπο, επιμένετε σθεναρά σε αυτό.
Εάν υπάρχουν λόγοι για ζήλια, τότε έχετε λάβει αυτό που σας αξίζει. Θα πρέπει είτε να αλλάξετε τη σχέση σας με κάποιο τρόπο, είτε θα υπομείνετε τη ζήλια ακριβώς όπως ο συνεργάτης σας έχει αρκετή δύναμη για να υπομείνει τις intrigues σας.

Εκδηλώσεις ζήλια συμβαίνουν σε όλους. Συνήθως είναι πολύ εύκολο να τους πληρώσετε - απλά μιλήστε. Αν ο σύντροφός σας υποφέρει από οδυνηρή ζήλεια, που δεν εξαρτάται από το πώς συμπεριφέρεστε, δεν θα είναι εύκολο να συμφωνήσετε μαζί του.
Δεν θα βοηθήσει οποιαδήποτε λογική, καμία αναφορά για το χρόνο που πέρασε μαζί. Και είναι απαραίτητο; Πόσο καιρό μπορείς να ζήσεις κάτω από τέτοιο έλεγχο;
Ανεξάρτητα από το πόσο αποδεικνύετε σε μια τέτοια ζηλιάρα της αθωότητάς σας, δεν θα αποδείξετε τίποτα.
Εάν είστε ακόμα έτοιμοι να πολεμήσετε για τη σχέση σας, θα πρέπει να μιλήσετε πολύ σκληρά με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εξηγήστε ότι έχετε κουραστεί από τις κατηγορίες του ότι η σχέση σας εξαρτάται μόνο από το αν θα ελέγξει τα συναισθήματά του ή αν θα αφήσει τα πράγματα να πάνε και θα σας χάσουν αναπόφευκτα.
Ένας καλός τρόπος είναι να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο που θα βοηθήσει στην κατανόηση των αιτίων της ζήλια και θα εξαλείψει αυτή την επώδυνη επιθυμία για υποψία.
Σε περίπτωση που το αποτέλεσμα δεν είναι, ίσως η καλύτερη διέξοδος είναι το χωρισμό.

Πώς να νικήσετε τη ζήλεια στον εαυτό σας;
Η καταπολέμηση των δικών σας αδυναμιών είναι πιο δύσκολη. Εάν αισθάνεστε ότι είστε υπερβολικά ζηλότυποι και αυτό χαλάει τη ζωή σας, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη στάση σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο και να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας.
Εάν έχετε έναν πραγματικό λόγο για ζήλια, αποφασίστε μόνοι σας, χρειάζεστε έναν τόσο αναξιόπιστο δορυφόρο; Μπορείτε να τα βάζετε με την προδοσία ή το φλερτ; Είναι σημαντικό να είστε γύρω σας, αλλά πάντα οι τρεις μας;
Εάν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για ζήλια, αλλά μην αφήνετε αμφιβολίες, αρχίστε να εργάζεστε στον εαυτό σας.
Ειλικρινά πείτε στον συνεργάτη για τα συναισθήματά σας, για την αβεβαιότητα και για το τι πρόκειται να πολεμήσετε μαζί του. Ζητήστε του να είναι πιο προσεκτικός σε εσάς και να μην δημιουργήσετε λόγους για ζήλια.
Σταματήστε τον έλεγχο του συνεργάτη. Αν κάποιος είναι μαζί σας και σας αγαπά, δεν τον καθιστά ιδιοκτησία σας. Όλοι οι περιορισμοί είναι μόνο ενθαρρυντικοί για να σπάσουν το πλαίσιο.
Μάθετε να εμπιστεύεστε. Χωρίς εμπιστοσύνη, δεν μπορεί να υπάρξουν πλήρεις σχέσεις. Αν δεν είχατε ακόμα λόγο για ζήλια, εκτός από τις φαντασιώσεις σας, τότε δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι κάτι θα αλλάξει.
Επίλυση προβλημάτων σε ένα μέτρο από την παραλαβή. Αυτός ο κανόνας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την επιθυμία να σκεφτείτε μπροστά και να ανησυχείτε για το τι δεν συνέβη εκ των προτέρων.
Παρακολουθήστε τη σχέση σας και κάνετε τα πάντα έτσι ώστε να σας ταιριάζουν και οι δύο. Συνήθως οι άνθρωποι δεν αφήνουν από αυτό που τους δίνει ευχαρίστηση. Δηλαδή, από τις καλές σχέσεις δεν τρέχουν μακριά σε άλλους.
Αποσπάστε από τη ζήλεια, από την ασθένεια. Αναζητήστε αποδεικτικά στοιχεία ότι ο συνεργάτης είναι πιστός σε εσάς και όχι το αντίστροφο. Και μην ακούτε ποτέ κουτσομπολιά.
Ένα σημαντικό σημείο για να απαλλαγούμε από τη ζήλια είναι η ικανότητα να μην προκαλέσουμε αυτό το συναίσθημα. Καταπολέμηση με την επιθυμία να ελέγξετε τις τσέπες, το τηλέφωνο, το βιβλίο διευθύνσεων, τα αρχεία στον υπολογιστή σας. Είναι ταπεινωτικό. Είστε έτοιμοι να συνεχίσετε τη σχέση αφού μάθετε κάτι; Τι θα κάνετε με αυτό που ίσως δεν σας αρέσει;


Η χαλάρωση των σχέσεων είναι ευκολότερη από ό, τι εύκολη. Η ζήλια είναι ένας από τους αποδεδειγμένους τρόπους που λειτουργούν χωρίς αποτυχία. Αν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν πρόωρη απομόνωση από την αγαπημένη σας, θα πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε και να είστε το είδος του ατόμου, του οποίου η εμπιστοσύνη είναι πέρα ​​από κάθε αμφιβολία.