Ο συνδυασμός εργασίας και εγκυμοσύνης είναι πολύ πιθανός! Φυσικά, είναι πιθανό η εγκυμοσύνη να επηρεάσει την εργασία σας. Θα χρειαστεί να σταματήσετε νυχτερινές βάρδιες, να παραμείνετε υπερωρίες, να αποφύγετε τη σωματική δυσκολία, να προσέχετε το άγχος και τις αρνητικές συνθήκες υγείας. Για παράδειγμα, εάν η εργασία σχετίζεται με το υπαίθριο εμπόριο, όταν είναι πολύ ζεστό ή κρύο.
Εργασία στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν αποδειχθεί ότι απορρίφθηκε ο βασικός τύπος κερδών, μπορείτε πάντα να ανακαλέσετε τις δεξιότητές σας και να ξεκινήσετε τη διδασκαλία, να διδάξετε, για παράδειγμα, τη ραπτική ή να οργανώσετε μαθήματα μαγειρικής. Μπορείτε επίσης να δώσετε μαθήματα σε μαθητές σε διάφορα θέματα: τα μαθηματικά, τη γεωγραφία, τα οικονομικά, κλπ. Απλά πρέπει να θέλετε, και οι δυνατότητες θα προσθέσουν.
Εργασία στο Διαδίκτυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι γνωστό ότι όχι μόνο οι έγκυες γυναίκες δεν επιθυμούν πολύ χρόνο για να καθίσουν στον υπολογιστή, αλλά και χωρίς υπολογιστή είναι αδύνατο σήμερα, μια τέτοια εργασία είναι ο πιο κερδοφόρος τρόπος για να συνδυάσεις την εγκυμοσύνη και την εργασία.
Freelancer - για αυτό το επάγγελμα ο καθένας έχει ακούσει. Υπάρχουν πολλοί πόροι στο Διαδίκτυο όπου μπορείτε να βρείτε ένα μάθημα σχετικά με τις δυνατότητες, αυτό λειτουργεί με το κείμενο και τη φωτογραφία, τη διαφήμιση, το σχεδιασμό και τον προγραμματισμό, κάθε είδους διαβουλεύσεις και μεθόδους διδασκαλίας. Η υπεροχή αυτού του τύπου των κερδών σε ένα εντελώς δωρεάν χρονοδιάγραμμα και η έλλειψη δέσμευσης στο γραφείο. Αυτό το είδος της δουλειάς είναι πολύπλοκο, μπορείς να κάνεις αργή εγκυμοσύνη.
Εργασία σε ιδρύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όταν είναι δύσκολο για εσάς να επισκεφθείτε το γραφείο και να παραμείνετε σε αυτό πλήρους απασχόλησης, μπορείτε να καλέσετε τους επιβλέποντες σας να σας δώσουν την ευκαιρία να εργαστείτε στο σπίτι. Εάν, φυσικά, αυτό επιτρέπει τη δραστηριότητά σας. Οι περισσότερες εργασίες που δεν περιλαμβάνουν άμεση επικοινωνία με τον πελάτη μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε. Χρησιμοποιώντας όλα τα είδη των αγγελιοφόρων και των τηλεφώνων καθιστά δυνατή αυτή τη διαδικασία.
Πώς να συνεχίσετε να εργάζεστε ώστε να μην βλάπτετε την υγεία και το ηθικό;
Ίσως να μην είναι δυνατό να κάνετε λιγότερη εργασία ή να εργαστείτε στο σπίτι και πρέπει να εργαστείτε στο γραφείο και η σωματική αδυναμία και ευερεθιστότητα μιλούν όλο και περισσότερο για την εγκυμοσύνη, οπότε θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της δουλειάς σας:
- Nestoit παρακρατούν από τους συναδέλφους την εγκυμοσύνη τους, είναι καλύτερα να σας αντιμετωπίζουν πιο προσεκτικά, και να μην φορτώσετε επιπλέον εργασία, η οποία λόγω της θέσης σας δεν μπορείτε να εκτελέσετε πρώτης τάξης.
- Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με τους υπαλλήλους και τα αφεντικά για να αλλάξετε, ενώ πηγαίνετε στο γιατρό. Να είστε ευγνώμονες και να επεκτείνετε ένα χέρι βοήθειας σε εκείνους που σας βοήθησαν. Είναι πιθανό ότι οι καλοί και επιμελείς πρώτοι συνάδελφοί σας θα αρχίσουν να σας κατηγορούν για κατάχρηση θέσης λόγω μόνιμων απουσιών.
- Προηγουμένως, μιλήστε με τις ερωτήσεις διαχείρισης που στο μέλλον μπορεί να είναι ένα εμπόδιο. Ίσως, τα σχέδια ήταν ένα επαγγελματικό ταξίδι, και τώρα πέφτει λίγο πριν από τη γέννηση, ή στην εταιρεία έναν αρκετά αυστηρό κώδικα ενδυμασίας, δεν μπορείτε να συμμορφωθείτε πλήρως με αυτό. Ίσως να μην επιτρέπονται σνακ επιτόπου;
- Όλα αυτά τα γεγονότα πρέπει να ομιλούνται όχι για να ξεχωρίζουν, αλλά για να κάνουν περιττές εμπειρίες για να συνεχίσουν να εκπληρώνουν τα καθήκοντά τους. Σε αυτό το συμφέρον και σας, και τις αρχές.
- Peytem νερό, θα πρέπει να έχετε συνεχώς ένα μπουκάλι νερό στο χώρο εργασίας σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να νικήσετε τη ναυτία που παρεμβαίνει στη διαδικασία εργασίας.
- Είναι σημαντικό η καρέκλα στην οποία κάθεστε να είναι άνετη, κατά προτίμηση με μπράτσα, και τοποθετήστε επίσης ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας.
- Εάν είστε αναγκασμένοι να περάσετε πολύ χρόνο στα πόδια σας, φροντίστε να τους αφήσετε να αναπνεύσουν, να τοποθετηθούν εναλλάξ σε οποιοδήποτε υψόμετρο, βήμα κ.λπ.
- Ακόμη και αν είναι πολύ απαραίτητο, μην αναλάβετε όλη τη δουλειά που προσφέρεται. Να υπολογίζετε πάντοτε σωστά τις δυνάμεις σας. Αν δεν μπορείτε, η κατάσταση υγείας, να ολοκληρώσετε την εργασία εντελώς, θα είναι ακόμα χειρότερη και θα υπάρχει ο κίνδυνος να χάσετε τη δουλειά σας.
- Για όλους έχετε χρόνο χωρίς μεγάλη προσπάθεια, προγραμματίζετε πάντα την ημέρα σας. Σε περίπτωση που έχετε ελεύθερο χρόνο, πάρτε άλλη δουλειά. Εκτιμάται περισσότερο ότι αυτός που εκπληρώνει το σχέδιο πέρα από τον κανόνα και όχι εκείνος που προσκολλάται σε όλα, προσπαθεί να αποδείξει την πίστη του στην εταιρεία, αλλά δεν κάνει τίποτα στο τέλος.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και τις πιέσεις. Πάντα να παίρνετε την απαραίτητη παύση, μην παίρνετε αποφάσεις ταυτόχρονα.
- Προσπαθήστε να αναπτύξετε διαφορετικές τεχνικές αναπνοής. Stretch εισπνέουμε και εκπνέουμε, αναπνέουμε βαθιά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε όταν αρχίσετε να νιώθετε νευρικός. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο krabot.
- Δεν είναι απαραίτητο να στοιχειοθετήσετε τα δικαιώματά σας, τον νόμο που καθορίσατε εσείς. Προηγουμένως, οι γυναίκες δεν είχαν πλήρη επίγνωση των δικαιωμάτων τους σχετικά με την εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το διάταγμα - τώρα αυτό είναι γνωστό σε πολλούς. Οι γυναίκες είναι σίγουροι για την ασφάλειά τους. Αλλά μην πιστεύετε ότι σε αυτή την περίπτωση, ο καθένας έχει κάτι για σας. Αυτοί οι άνθρωποι δεν τους αρέσουν οι συνάδελφοί τους και η ηγεσία τους. Δεν χρειάζεστε κάτι τέτοιο, γιατί με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σας αναγκάσει να φύγετε από την εργασία.