Σήμερα η ρυθμική γυμναστική είναι πολύ δημοφιλής. Πολλοί απλά δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από την απόδοση των νέων χαριτωμένων αθλήτριες, αναγκάζοντας διάφορα αντικείμενα να γυρίσουν και να πετάξουν στον αέρα. Φυσικά, πολλές μητέρες θέλουν την κόρη τους να αποδώσει επίσης. Ας δούμε ποια είναι η καλή ρυθμική γυμναστική για τα κορίτσια.
Επωφεληθείτε από την καλλιτεχνική γυμναστική
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων ρυθμικής γυμναστικής, τα κορίτσια παίρνουν το φυσικό φορτίο που χρειάζονται για το σώμα. Το φορτίο αυτό συμβάλλει στη δημιουργία κινητικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων, σχηματίζει μια όμορφη στάση, δεξιότητα, ευελιξία στο παιδί. Επιπλέον, μια όμορφη φιγούρα σχηματίζεται κατά τη διάρκεια των κανονικών τάξεων σε αυτό το άθλημα, το οποίο είναι σημαντικό για ένα κορίτσι. Επιπλέον, οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται συνεχώς στη ρυθμική γυμναστική, συμβάλλουν σε ένα εύκολο και χαριτωμένο βάδισμα. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, ενισχύονται οι μύες του κοριτσιού, εκτελείται το μασάζ των εσωτερικών οργάνων, το οποίο στο μέλλον θα διευκολύνει το πέρασμα της εργασίας.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η καλλιτεχνική γυμναστική για έναν νεαρό και αναπτυσσόμενο οργανισμό είναι πολύ χρήσιμη. Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο αποτελούν ειδικές απαιτήσεις για το σώμα. Σε υψηλότερο λειτουργικό επίπεδο, τα κορίτσια που ασχολούνται με αυτό το άθλημα είναι αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, αυτόνομα συστήματα. Αυτό είναι πολύ δροσερό, γιατί στην εποχή μας η φυτοαγγειακή δυστονία είναι ένα από τα κύρια προβλήματα των μαθητών. Εκτός από όλα τα παραπάνω, η ικανότητα του μωρού για εργασία αυξάνεται, η ανοσία γίνεται ισχυρότερη, η αντίσταση του σώματος σε δυσμενείς συνθήκες αυξάνεται.
Άλλα "πολλά" για τα κορίτσια από τη ρυθμική γυμναστική
Σημαντικό ρόλο παίζει η μουσική συνοδεία, η οποία χρησιμοποιείται στην άσκηση. Προωθεί την ανάπτυξη της ακοής των κοριτσιών και την αίσθηση του ρυθμού. Λόγω της μουσικής στο παιδί, ο συντονισμός του κινήματος βελτιώνεται, επιτρέπει στο κορίτσι να χορεύει όμορφα. Σε αυτό το είδος της γυμναστικής, η αυτοπεποίθηση, η χειραφέτηση, η σκοπιμότητα εμφανίζονται. Στα μαθήματα, για δήλωση αυτού ή αυτού του αριθμού απαιτείται πολλή υπομονή και δυνάμεις. Η εκπαίδευση της θέλησης στο μέλλον είναι πολύ χρήσιμη για το παιδί. Επίσης, η ρυθμική γυμναστική διαμορφώνει τις ομορφιές των κοριτσιών. Με το να αφιερώνουν πολύ χρόνο στη μελέτη, τα κορίτσια αποκτούν τέτοιες δεξιότητες, όπως την ικανότητα να παρουσιάζονται. Αυτή είναι η κλίση του κεφαλιού, το χαμόγελο, η στάση του σώματος, με κάθε κίνηση όλα φαίνονται γοητευτικά. Μετά από όλα, η δημιουργία μιας οικογένειας είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Όλες οι δεξιότητες που αποκτά ένα παιδί στην παιδική ηλικία, επιμένουν για τη ζωή.
Σε ποια ηλικία αρχίζουν τα κορίτσια να ασκούν ρυθμική γυμναστική;
Η ιδανική επιλογή για την έναρξη των μαθημάτων ρυθμικής γυμναστικής είναι 5-7 χρόνια, αλλά μερικά μωρά έχουν ήδη κατακτήσει τις ασκήσεις από την ηλικία των 4 ετών όχι χειρότερα από άλλα. Όλα εξαρτώνται από τη σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού. Υπάρχουν στην εποχή μας ομάδες υγείας και αθλητισμού σε γυμναστική αυτού του είδους. Διαφέρουν ως προς τα κύρια καθήκοντά τους και τον βαθμό του φόρτου εργασίας τους. Για τις ομάδες υγείας, το κύριο καθήκον είναι ο σχηματισμός ενός πανέμορφου σώματος, η ενίσχυση της υγείας, η ενίσχυση των μυών των διαφόρων περιοχών. Στην αθλητική ομάδα τα πάντα είναι τα ίδια, αλλά προστίθενται πρόσθετα καθήκοντα (για κάθε ηλικία ειδικά).
Αν φοβάστε να δώσετε την κόρη σας στη ρυθμική γυμναστική λόγω των υπέροχων σχημάτων της, τότε αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο, αφού το σώμα του μωρού, που σχηματίζεται, θα αλλάξει σχήμα με τη βοήθεια ασκήσεων και θα κερδίσει μια κομψή φιγούρα με το χρόνο.
Αλλά προτού δώσετε την κόρη σας στο γυμναστήριο, θα πρέπει να σταθμίσετε τα πάντα. Για παράδειγμα, αν το ίδιο το παιδί θέλει αυτό, ίσως το κορίτσι έχει εντελώς διαφορετικές προτεραιότητες. Θα μπορέσει να αντιμετωπίσει εκπαιδευτικές συνεδρίες που πραγματοποιούνται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, και στο μέλλον, ταξίδια σε διαγωνισμούς, και να μελετήσουν την ίδια στιγμή. Εάν μπορείτε, και δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την άσκηση ρυθμικής γυμναστικής, εάν υπάρχει μια επιθυμία, τότε αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για το κορίτσι σας. Μετά από όλα, αυτό το άθλημα δεν θα κάνει μόνο την κόρη σας "ένα όμορφο ελάφι", αλλά αν υπάρχουν προοπτικές, θα ανοίξει το δρόμο για ένα μεγάλο και το υπέροχο άθλημα.