Πρώτα απ 'όλα, σε οποιαδήποτε ηλικία, οι σεξουαλικές σχέσεις συνοδεύονται από ευεργετική επίδραση στην ψυχολογική και σωματική υγεία του ατόμου. Οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης την επιθυμία να ζήσουν μια πλήρη προσωπική σχέση. Ορισμένα χαρακτηριστικά των στενών σχέσεων σε γήρας πρέπει να γνωρίζουν.
Ορισμένες βαθμιαίες αλλαγές στη σεξουαλικότητα με την ηλικία μπορεί να μην έχουν πολύ καλή επίδραση στις σεξουαλικές σχέσεις. Οι άνδρες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν στην αιχμή, εκσπερμάτιση, αλλά και μια στύση μπορεί να συμβεί λιγότερο συχνά και πιο δύσκολα. Οι γυναίκες είναι επίσης επιρρεπείς σε αλλαγές - μπορούν να μειώσουν την ελαστικότητα του κόλπου και να στεγνώσουν. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από μείωση της συχνότητας των σεξουαλικών σχέσεων. Μην φοβάστε, γιατί με την ηλικία είναι απολύτως φυσιολογικό. Είναι απαραίτητο να προσαρμοστείτε σε αυτές τις αλλαγές και να μάθετε να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας και τον εαυτό σας όπως είστε.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση είναι να αγαπάτε ο ένας τον άλλο, να δείξετε εμπιστοσύνη και σεβασμό. Παροχή συναισθηματικής υποστήριξης στον συνεργάτη σας, ηρεμία ο ένας στον άλλον σε περίπτωση που δεν παίρνετε κάτι σαν πριν, σε σεξουαλική ζωή. Μην ξεχνάτε ότι το συναισθηματικό στρες και η νευρικότητα μπορούν να περιπλέξουν περαιτέρω τα σεξουαλικά προβλήματα. Και μην κρύβετε τα συναισθήματά σας από έναν σύντροφο. Μιλήστε για τα προβλήματα που προέκυψαν, με λεπτότητα και με σεβασμό. Μην αφήνετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας να αναπτύξουν συναισθήματα ενοχής.
Θυμηθείτε ότι το σεξ με τη διείσδυση είναι μόνο ένας από τους τύπους τεχνικών που έχουν σχεδιαστεί για να έχουν σεξουαλική ευχαρίστηση. Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι. Αναζητήστε και ανακαλύψτε άλλους, νέους τρόπους για να λάβετε ικανοποίηση. Οποιαδήποτε ηλικία είναι κατάλληλη για να απαλλαγείτε από τη μονοτονία και τη ρουτίνα σε μια σεξουαλική ζωή. Μπορείτε να δοκιμάσετε νέες τεχνικές, νέες πόζες. Μια υποχρεωτική σημαντική αρχή στην οικεία σφαίρα είναι ότι και οι δύο πρέπει να αρέσουν και οι καινοτομίες πρέπει να εισαχθούν με αμοιβαία συναίνεση.
Μεταξύ άλλων, φιλιά, λόγια αγάπης και αγάπης σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε μια ώριμη ηλικία, θα αποτελέσουν πάντα τη βάση των στενών σχέσεων. Πολλοί άνθρωποι έχουν τόσο απλά, φαινομενικά πράγματα, καθώς τα λόγια της αγάπης και της τρυφερότητας που γίνονται κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών αγώνων προκαλούν ενθουσιασμό και ευχαρίστηση.
Μιλήστε ελεύθερα και χωρίς φόβο για αυτό που θέλετε σε κάποιο σημείο. Όταν παρουσιάζετε στον σύντροφό σας τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, έχει ευεργετική επίδραση στις σεξουαλικές σχέσεις και βοηθά να αισθανθείτε μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Ωστόσο, σε όλα όσα πρέπει να παρατηρήσετε το χρυσό μέσο, μην δώστε μεγάλη έμφαση σε αυτό και συνοδεύστε τα σχόλια με την κίνηση κάθε εταίρου, αφήστε χώρο για αυτοσχεδιασμό. Σε αυτή την περίπτωση, θα του δώσει μόνο ευχαρίστηση.
Λόγω του γεγονότος ότι τότε θα είναι πιο δύσκολο να επιστρέψετε στο προηγούμενο επίπεδο σεξουαλικής δραστηριότητας, δεν θα πρέπει να σταματήσετε τις στενές σχέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα καλά νέα είναι ότι στους οργανισμούς ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών, η ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική έλξη, παραμένει για πολλά χρόνια.
Η σεξουαλική έλξη στα γηρατειά δεν μειώνεται πολύ. Και αυτός είναι ο κανόνας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες του νευρικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές, γενική αδυναμία, διάφορα φαρμακευτικά φάρμακα για τη θεραπεία υπερτασικών ασθενειών κλπ. Και κατάθλιψη. Θα είναι καλύτερο για σας αν συμβουλευτείτε έναν ειδικό ενός σεξολόγου ή ενός οικογενειακού γιατρού.
Το θέμα της σεξουαλικότητας μεταξύ των ανθρώπων μέσης και μεγάλης ηλικίας αναπτύσσεται ταχέως την τελευταία δεκαετία, το πρόβλημα αυτό αναγνωρίστηκε ως σημαντικό και επομένως έχουν πραγματοποιηθεί μερικές μελέτες σεξουαλικής έλξης μεταξύ ανθρώπων που έχουν περάσει το εμπόδιο των 50 ετών. Εξετάστηκε τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες αυτής της ηλικίας. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, αποκαλύφθηκαν ενδιαφέροντα σημεία, τόσο στον βαθμό της σεξουαλικής ικανοποίησης που έλαβε όσο και στην εξάρτηση της ευχαρίστησης από ορισμένες τεχνικές στους ανθρώπους μετά από 50.
Για παράδειγμα, αποδείχθηκε ότι όσοι κατάφεραν να επιτύχουν ένα "πολύ καλό" ή "άριστο" βαθμό επικοινωνίας με τους συντρόφους της ζωής τους μέχρι την ηλικία των 50 ήταν κυρίως χαρούμενα ζευγάρια.
Ωστόσο, τα ζευγάρια με υψηλά οικονομικά έσοδα δεν αποδείχθηκαν πλέον ευχαριστημένα σε σχέση με τη σεξουαλική έλξη παρά τα παντρεμένα ζευγάρια που έχουν χαμηλό εισόδημα.
Επίσης κατά τη διάρκεια της έρευνας κατέστη σαφές ότι οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες ηλικίας 50 και άνω, σίγουροι ότι ο γάμος τους ήταν πραγματικά ευτυχισμένος, απολάμβαναν σεξουαλική ζωή με τα ζευγάρια τους. Παράγοντες όπως η συχνότητα του σεξ με σύζυγο ή σύζυγο, ο βαθμός άνεσης στη συζήτηση ενός σεξουαλικού θέματος και το πόσο οι σύζυγοι το απολαμβάνουν ήταν επίσης σημαντικοί.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι η σεξουαλική ζωή είναι μια σημαντική πτυχή του γάμου, όπως δήλωσε η συντριπτική πλειοψηφία των ευτυχών και δυσαρεστημένων συζύγων και συζύγων. Ταυτόχρονα, ένα μεγάλο ποσοστό των παντρεμένων γυναικών που δεν θεωρούν ότι ο γάμος τους ευτυχώς αγνόησε το γεγονός ότι η σεξουαλική εκδήλωση είναι ένας σημαντικός τομέας της οικογενειακής ζωής. Αυτό αποδείχθηκε η πιο σημαντική πτυχή της δυστυχούς ζωής των συζύγων στο γάμο σε όλες σχεδόν τις μελέτες.
Παρά το γεγονός ότι επικράτησε μεταξύ των ερωτηθέντων συζύγων και συζύγων, το 23% των συζύγων και το 8% των συζύγων παραδέχθηκαν μία ή περισσότερες «συνάντηση» έξω από την οικογένεια μετά από 50 χρόνια. Αυτά τα δεδομένα είναι σχετικά με εκείνους που δεν κατέστρεψαν την οικογένεια εξαιτίας του μυθιστορήματος στο πλάι. Άλλες στατιστικές δείχνουν ότι το 80% των ανδρών και το 60% των γυναικών κατά τη διάρκεια της παντρεμένης ζωής τους αλλάζουν τουλάχιστον μία φορά τον σύντροφό τους. Σύμφωνα με μελέτες που διεξήχθησαν πρόσφατα στην Αγγλία, οι μισές γυναίκες που ερωτήθηκαν είχαν τουλάχιστον μια μοιχεία. Και αυτό παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες της Αγγλίας θεωρούνται «κρύες».
Όπως δείχνει η έρευνα, η συχνότητα των σεξουαλικών σχέσεων στην ηλικία, η δραστηριότητα και η σεξουαλική ικανοποίηση μπορεί να μην έχουν πολύ ευνοϊκή επίδραση στο πρόβλημα της υγείας. Ωστόσο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες συνέχισαν τις σεξουαλικές τους σχέσεις και απολαμβάνουν σεξ, παρά το γεγονός ότι λόγω της ασθένειας, ορισμένα εμπόδια φαινόταν ανυπέρβλητα. Αυτό συνέβη στην περίπτωση που οι εταίροι ήταν ενεργοί στο σεξ και πριν από την ασθένεια.