Προβλήματα κοριτσιών
Πολλά αθώα κορίτσια αγκαλιάζουν τον φόβο, καταρχάς, ότι η πρώτη φορά μπορεί να είναι οδυνηρή. Αλλά ο πόνος, κατά κανόνα, είναι μικρός με ελάχιστη αιμορραγία. Εξαρτάται από τον τύπο του υμμένου. Κλείνει την είσοδο στους κολπικούς ιστούς και συνήθως έχει το σχήμα ενός δακτυλίου, αλλά μερικές φορές συμβαίνει να μοιάζει με κόσκινο. Το σεξ για πρώτη φορά μπορεί να προκαλέσει πόνο και να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία, αν το κορίτσι έχει παχύ ύμνο. Εάν μετά από συσσώρευση πολλών αίματος και λήγει για περισσότερο από δύο ώρες - είναι καλύτερο να δούμε έναν γιατρό. Τα κορίτσια φοβούνται επίσης ότι θα μείνουν έγκυες μετά την πρώτη πράξη. Ο φόβος αυτός, γενικά, είναι δικαιολογημένος. Σημειώστε ότι ακόμη και μια παρθένα μπορεί να μείνει έγκυος εάν έχει γόνιμες μέρες. Και ένα ακόμα πράγμα. Μερικά κορίτσια ανησυχούν πολύ, αν μετά την πρώτη πράξη δεν είχαν αίμα. Ο συνεργάτης τους κατηγορεί για απιστία, ειδικά για τα μουσουλμανικά έθιμα. Πληροφορίες για τους άνδρες: η απουσία αιμορραγίας κατά τη διάρκεια του πρώτου φύλου δεν σημαίνει πάντοτε ότι η κοπέλα δεν είναι παρθένος. Όλα εξαρτώνται από τη δομή και το πάχος του υμένα.
Φόβοι των αγοριών
Ο πανικός τους προκαλεί την ιδέα της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Δεδομένου ότι αυτή η κατάσταση συμβαίνει συχνά με νέους εραστές, είναι καλύτερο όταν το κορίτσι αρχίζει να χαϊδεύει τον σύντροφο πριν από τον οργασμό. Αυτό μειώνει την ένταση και ο νεαρός θα επικεντρωθεί περισσότερο στις αισθήσεις πριν και κατά τη διάρκεια της άμεσης συνένωσης. Τα αγόρια είναι πολύ ευαίσθητα στο σημείο του πέους τους. Ανησυχούν συνεχώς για το μέγεθος, το σχήμα, ή ότι είναι πολύ μικρό ή καμπύλη. Περιμένουν επίσης απαλές λέξεις, γεμάτες υποστήριξη και αποδοχή.
Κοινός φόβος
Εσείς, βέβαια, διαβάσατε για την πρώτη σχέση, ακούσατε την αναγνώριση των φίλων που ήταν ήδη "πίσω" την πρώτη φορά. Έχετε ακούσει πολλούς μύθους για το πώς πονάει, τρομερά, δυσάρεστα. Ωστόσο, υπήρχαν μύθοι για ατελείωτες οργασμούς, απώλεια συνείδησης από την ευχαρίστηση και άλλες ανοησίες. Αφού μελετήσατε την ανατομία του αρσενικού και θηλυκού σώματος, θα διαπιστώσετε ότι ούτε το ακραίο είναι ο κανόνας. Δεν θα πρέπει να υπάρχει πολύς πόνος, αλλά ο οργασμός δεν πρέπει να αναμένεται από το πρώτο φύλο. Εάν ο υμνός είναι λεπτός - ίσως να μην αισθανθείτε πόνο. Εάν είναι πολύ πυκνό, μπορεί να είναι αδύνατο να "σπάσει" με τον συνήθη τρόπο. Μερικές φορές ο υμένας πρέπει να αφαιρεθεί στο τμήμα γυναικολογικής χειρουργικής.
Τι θα είναι η "πρώτη σας φορά" - εξαρτάται από εσάς. Απορρίψτε τον φόβο του πόνου και της αιμορραγίας. Ο φόβος της εγκυμοσύνης, επίσης, δεν πρέπει να σας ενοχλεί - φροντίστε για την αντισύλληψη εκ των προτέρων. Στο σεξ γενικά δεν πρέπει να υπάρχουν αμφιβολίες και φόβοι, τίποτα δεν πρέπει να αποθαρρύνεται ή να φοβίζεται. Εάν έχετε αμφιβολίες, όπως "αν αυτό είναι αυτό το αγόρι, αυτό είναι αυτό που πραγματικά θέλω, θέλω να μείνω μαζί του για πάντα;", Τότε είναι ίσως πολύ νωρίς για να μπορέσεις να κάνεις μια σοβαρή σχέση. Ο σύντροφός σας στην ομιλία για το σεξ είναι τολμηρό και σίγουρο, αλλά στην πραγματικότητα ντροπαλός και χαμένος; Φοβείται την πρόωρη εκσπερμάτιση και ότι δεν θα λειτουργήσει σαν άνδρας. Συχνά (όπως και πολλοί έφηβοι) συνοδεύεται από ντροπή γυμνού και μερικές φορές μερικά συγκροτήματα που συνδέονται με ένα είδος σώματος. Μπορεί να σκεφτεί: "Το σώμα μου είναι εντάξει, αλλά έχω πολύ μικρό πέος." Έτσι έρχεται ο φόβος. Είστε βέβαιοι ότι θα πετύχετε; Έτσι θα είναι, αν και οι δύο θέλετε πραγματικά αυτό. Αλλά συχνά το αγόρι επιμένει στην αρχή της σεξουαλικής δραστηριότητας και το κορίτσι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ωριμάσει συναισθηματικά για αυτή την απόφαση. Ο Haste μπορεί να είναι κακός σύμβουλος εδώ και η εργασία υπό πίεση είναι η χειρότερη λύση.
Το πιο σημαντικό είναι ότι και οι δύο θέλετε αυτή την οικειότητα. Αν αγαπάς πραγματικά, αν χρειάζεσαι αυτό το μοναδικό άνθρωπο - ξεκινήστε μαζί του τη σεξουαλική σας ζωή. Και ακόμα κι αν για πρώτη φορά όλα δεν είναι τέλεια - μην νομίζετε ότι θα είναι πάντα έτσι. Το σεξ με το χρόνο μπορεί να αποκτήσει νέα χρώματα, θα γνωρίσει ο ένας τον άλλον καλύτερα, να μάθει να μαντέψει τις ανάγκες και τις επιθυμίες ενός συνεργάτη. Το πρώτο σεξ είναι μια υπέροχη και αξέχαστη στιγμή. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε η συνέχιση της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να περιλαμβάνει μεγάλη ικανοποίηση. Εάν η "πρώτη φορά" θα είναι με έναν casual εταίρο, σε μια τυχαία κατάσταση, ίσως υπό την επήρεια αλκοόλ, τότε μην περιμένετε ότι το σεξ θα σας φέρει χαρά στο μέλλον. Πιθανότατα, όλα θα συνοδεύονται από απογοήτευση, όχι από συγκίνηση και ρομαντική έκσταση. Στο μέλλον, μπορεί ακόμη και να σκεφτείτε ότι δεν θέλετε να κάνετε σεξ. Η πρώτη φορά μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη σεξουαλική σας ζωή στο μέλλον.
Πού πρέπει να κάνεις σεξ για πρώτη φορά;
Στην ιδανική περίπτωση, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να περάσετε την πρώτη σας νύχτα σε ένα οικείο περιβάλλον για εσάς. Για παράδειγμα, στο δωμάτιό σας, όπου θα αισθάνεστε ασφαλείς και εντελώς χαλαροί. Η άνεση θα σας προσφέρει ένα άνετο κρεβάτι με φρέσκο λινό, το οποίο βρίσκεται δίπλα στο μπάνιο. Πρέπει να έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε τη συγγένεια με τον σύντροφό σας. Εάν φοβάστε τις γονικές επιδρομές, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε το χρόνο της άδειας ή της αναχώρησης, ακόμη και αν η πρώτη νύχτα πρόκειται να λάβει χώρα σε μια σκηνή. Η έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι μια μάλλον τεταμένη στιγμή. Είναι κακό αν πρέπει να ακούτε συνεχώς αν η μπροστινή πόρτα δεν ανοίξει! Η ατμόσφαιρα είναι πολύ σημαντική. Το θάρρος θα σας δώσει ένα ελαφρύ φως, ήσυχη, ρομαντική μουσική θα σας χαλαρώσει. Νεαρά κορίτσια που δεν έχουν ακόμη συνηθίσει στο σώμα τους συνήθως ντρέπονται για το γυμνό τους. Είναι επίσης τρομοκρατημένοι από το είδος του όρθιου μέλους - τους φαίνεται πολύ μεγάλο. Είναι καλύτερα να αγαπάτε πρώτα το φως των κεριών ή το φως μιας λυχνίας κρεβατιού.
Πρέπει να είστε σίγουροι ότι επιλέγετε ένα μέρος όπου θα αισθανθείτε ασφαλείς, όπου θα υπάρχει μια καλή ατμόσφαιρα. Στην ιδανική περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι κανείς και τίποτα δεν θα παρέμβει. Απλά βάλτε τα πάντα στο σχέδιο έτσι ώστε να μην σας εκπλήσσει τίποτα. Θα μπορείτε να σκεφτείτε μόνο τον εαυτό σας. Το δικό του σπίτι, όπου όλοι αισθάνονται ασφαλείς, είναι το ιδανικό μέρος για τις πρώτες οικείες ημερομηνίες. Μόνο σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα θα βρείτε ένα ρομαντικό ταξίδι στο άγνωστο, απολαμβάνοντας τα νέα συναισθήματα - αυτό, φυσικά, είναι αξέχαστο.
Αν δεν μπορείτε να προβλέψετε πού θα είστε το πρώτο σεξ και ποιες συνθήκες θα υπάρχουν - παρατηρήστε τουλάχιστον τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες. Θυμηθείτε, θα είναι σημαντικό για σας: είναι το δωμάτιο κλειστό, όπου οι φωνές δεν φθάνουν τους γείτονες, είναι το κρεβάτι άνετο, είναι αντισυλληπτικά μέτρα που λαμβάνονται. Επιπρόσθετοι όροι - ένας λαμπτήρας που περνά, όμορφα και καθαρά εσώρουχα, μια αγαπημένη μυρωδιά του λυγαριές, ήσυχη μουσική - είναι προτιμότερα, αλλά δεν είναι απαραίτητα. Πρώτα απ 'όλα, το σεξ για πρώτη φορά - είναι η σχέση εταίρων. Μην προσπαθήσετε να σχεδιάσετε ολόκληρη τη διαδικασία στις ελάχιστες λεπτομέρειες. Θα υπάρξουν απαραίτητα απρόβλεπτα προβλήματα και τα προβλήματα θα συσσωρευτούν. Μάλλον, πρέπει να φανταστείτε πώς θα είναι καλό, όπως θα είστε ικανοποιημένοι. Τα σενάρια σχεδιασμού και τα σχέδια, κατά κανόνα, δεν δικαιολογούνται. Μην ξεχνάτε ότι το κάνετε αυτό για πρώτη φορά και αντιμετωπίζετε μια κατάσταση όπου δεν γνωρίζετε ακόμα τι μπορεί να σας περιμένει.
Αντισύλληψη
Μερικά κορίτσια σκέφτονται ότι με το πρώτο φύλο δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Αυτό δεν είναι αλήθεια! Επιπλέον, είναι η πρώτη φορά που ο κίνδυνος μόλυνσης των μολυσματικών ασθενειών είναι υψηλότερος, καθώς υπάρχουν εσωτερικοί τραυματισμοί όπου οι μολύνσεις μπορούν εύκολα να διεισδύσουν. Επομένως, είναι απαραίτητο να προστατευθεί για πρώτη φορά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα προφυλακτικό. Λοιπόν, αν προ-προσπαθήσετε να "εφαρμόσει" αυτό, μαθαίνοντας πώς να βάλει, για παράδειγμα, τα δάχτυλα. Η σωστή χρήση προφυλακτικού είναι πολύ σημαντική. Τα αγόρια υποθέτουν ότι το προφυλακτικό μπορεί απλά να τραβηχτεί μέχρι να σταματήσει έτσι ώστε να μην γλιστρήσει, αλλά στο άκρο πρέπει να αφήσετε μια κοιλότητα για το σπέρμα, διαφορετικά το προφυλακτικό απλά θα σκιστεί. Είναι καλύτερα να αγοράσετε προφυλακτικά σε ένα φαρμακείο - τόσο αξιόπιστο. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι παρωχημένες, όπως αυτό που φορούσε στην αγαπημένη του τσέπη για τζιν για ένα χρόνο. Πρέπει επίσης να έχει πιστοποιητικό ποιότητας. Τα προφυλακτικά καλής ποιότητας είναι εξοπλισμένα με ένα λιπαντικό που διευκολύνει τη διείσδυση. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν πρόκειται για σεξ για πρώτη φορά - είναι ανόητο να μην χρησιμοποιείτε τη συμβουλή ειδικών. Το προφυλακτικό δεν αποδυναμώνει καθόλου την αίσθηση. Εάν έχει επιλεγεί σωστά - γενικά δεν θα το αισθανθείτε.
Τα περισσότερα κορίτσια πιστεύουν ότι η πρώτη προσέγγιση είναι απολύτως ασφαλής. Αυτό δεν συμβαίνει! Εάν έχετε μεγαλώσει αρκετά για να ξεκινήσετε μια σεξουαλική ζωή, θα πρέπει να πάτε στον γυναικολόγο και να του μιλήσετε για τα σχέδιά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο αντισυλληπτικό για εσάς. Το πιο απλό μπορεί να είναι ένα προφυλακτικό, αλλά να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι εκατό τοις εκατό ασφάλεια. Συζητήστε με τον συνεργάτη σας για το τι σκέφτεται για τις μεθόδους προστασίας. Συνήθως αυτή η ερώτηση θα αποκαλύψει την αληθινή του στάση απέναντί σας. Η φροντίδα εκφράζεται στην ευθύνη για την υγεία του εταίρου. Εάν σε αγαπά πραγματικά, θα συμφωνήσει να προστατευθεί σωστά.
Τα καλύτερα θέτει για το πρώτο σεξ
Αρχικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κλασικές θέσεις. Η λεγόμενη "ιεραποστολική στάση" είναι η καλύτερη επιλογή. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε πλήρως τις ενέργειες ενός συνεργάτη, να δείτε την αντίδραση του άλλου, να εκφράσετε την τρυφερότητα και την αγάπη. Μην βιαστείτε, να είστε ευαίσθητοι και μην φοβάστε. Σκεφτείτε καλά πράγματα. Θυμηθείτε ότι μόνο εσείς γνωρίζετε τον εαυτό σας και το σώμα σας, γνωρίζετε τις αντιδράσεις σας σε μεμονωμένα πράγματα και τις ανάγκες σας. Μην ανησυχείτε αν δεν αισθανθείτε οργασμό για πρώτη φορά. Παρ 'όλα αυτά, όλα είναι μπροστά σας!
Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να αισθάνεστε αγαπημένοι και επιθυμητοί, και όχι μόνο να ακούτε ευγενικά λόγια. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι χρειάζεστε τις ομολογίες του, τις διαβεβαιώσεις για τα συναισθήματα και τον ψίθυρο στο αυτί σας. Οι άνδρες δεν θέλουν να μιλήσουν στην κρεβατοκάμαρα, επειδή έχουν την πιο ευάλωτη όραση και έχετε μια ακρόαση. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ο αγαπημένος σας θα μάθει να σας ψιθυρίζει καλά λόγια, να περιποιηθεί το σώμα σας και αργά να ανακαλύψει τα πιο ευαίσθητα μέρη. Να είστε υπομονετικοί! Δεν είναι όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να το κάνετε τώρα. Μερικές φορές πρέπει να δείξετε στον συνεργάτη σας τι σας δίνει ευχαρίστηση. Ο αυθορμητισμός είναι επίσης σημαντικός! Διαβάστε τα βιβλία, μάθετε διάφορες συμβουλές και συμβουλές, αλλά κάνετε τις δικές σας αποφάσεις. Επιλέξτε τι είναι καλό για εσάς. Γνωρίζετε καλύτερα τι θέλετε και τι πραγματικά χρειάζεστε. Και όταν πρόκειται για την εγγύτητα, πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε. Φυσικά, έχετε κάθε δικαίωμα να αισθάνεστε ανασφαλείς, αλλά προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και χαλαροί, τότε όλα θα πάνε ομαλά.
Όταν όλα είναι ήδη πίσω
Αυτό ισχύει, πιθανότατα, για τους άνδρες. Μην ξεχνάτε ότι ο συνεργάτης σας χρειάζεται τώρα τη βοήθειά σας. Πείτε της μερικά καλά λόγια και αγκαλιά - έτσι έχετε την ευκαιρία να επιδείξετε την ανδρική σας ευθυμία. Ίσως θέλετε να μείνετε ακόμα στο κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε ένα ντους μαζί και ίσως θα αισθανθείτε λίγο άβολα. Ή ίσως απλά θέλετε να κλείσετε και ίσως θέλετε να επεκτείνετε αυτό το λεπτό της σιωπής. Σεβαστείτε τις ανάγκες του άλλου. Μην σχεδιάζετε άμεση φροντίδα μετά την πράξη. Το συναίσθημα αυτή τη μέρα θα είναι αρκετό - φροντίστε για μια καλή νύχτα, και όχι μια περιττή πρόσθετη εμπειρία. Προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί. Και οι αναμνήσεις από αυτό που βιώσατε, αφήστε μόνο για τον εαυτό σας. Μην τα απομακρύνετε από τους ανθρώπους, ακόμη και σε φιλικό κύκλο, γιατί αυτό παύει να είναι μόνο δικό σας.
Πρόσθετες συμβουλές
Μην τολμούν να αποφασίσουν για τις σεξουαλικές σχέσεις μόνο επειδή δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις απορίες του εραστή σας. Η πρώτη φορά δεν είναι η καλύτερη ευκαιρία να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε ορισμένες περίπλοκες σεξουαλικές θέσεις. Μόλις αισθανθείτε τον ελάχιστο πόνο, αναφέροντας τη ρήξη του υμμένου, το συντομότερο δυνατόν, βρίσκονται στην πλάτη σας, τεντώστε τα πόδια σας και ελαφρώς τους λυγίστε στην αγκαλιά σας. Τοποθετήστε το μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς - έτσι η διείσδυση θα είναι μαλακότερη και ανώδυνη. Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε οργασμό. Το άγχος μειώνει τον ενθουσιασμό και κάνει το σώμα σας ελαφρώς λιγότερο ευαίσθητο στους νυφίτσες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν πρέπει να προσποιείτε ότι πεθαίνετε από την έκσταση. Μετά από λίγο θα μάθετε να έχετε μια πραγματική ευχαρίστηση από το σεξ. Έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε την απόφασή σας ανά πάσα στιγμή, εξηγώντας στον συνεργάτη σας γιατί λέτε "όχι".