Στη Ρωσία, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα BADs με προσοχή και δεν εμπιστεύονται έντονα τέτοια προϊόντα. Αλλά στη Δύση, τα πάντα είναι διαφορετικά: τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται ακόμη συχνότερα από τα φάρμακα. Αλλά για να αποκτήσετε το μέγιστο όφελος από αυτά, είναι απαραίτητο να βρείτε πραγματικές, γνήσιες προσθήκες. Σήμερα στην αγορά τα καλύτερα είναι τα γερμανικά, αμερικανικά και ελβετικά BAD.
Συνένζυμο: ενεργειακός μηχανικός
Το συνένζυμο είναι απλά αναντικατάστατο για το σώμα μας. Γεμίζει με τις δυνάμεις που μετατρέπονται από το φαγητό στην ενέργεια. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: προστατεύει τα κύτταρα μας από βλάβες και βοηθά στην ανταλλαγή ουσιών. Ως εκ τούτου, η ουσία αυτή συχνά περιλαμβάνεται στη σύνθεση των κονδυλίων για την απώλεια βάρους. Χάρη στο συνένζυμο, τα κύτταρα ανακτώνται πιο γρήγορα και το δέρμα φαίνεται νεανικό.
Πού θα βρεθεί coesim; Στην τροφή δεν μπορεί να τηρηθεί, παράγεται από το συκώτι μας από συναφή συνένζυμα που περιέχονται σε ζωικές πρωτεΐνες: καρδιά του βοείου κρέατος, κρέας, συκώτι και πράσινα λαχανικά. Αλλά υπάρχουν φορές που αντενδείκνυνται βαριά πρωτεϊνικά τρόφιμα. Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να παίρνετε αυτή την ουσία σε συνθετική μορφή. Μπορεί να αγοραστεί ως ανεξάρτητο πρόσθετο τροφίμων. Πάρτε το συνένζυμο 1 κάψουλα δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια του γεύματος.
DHEA: εξισορροπητής
Κάτω από αυτή τη συντομογραφία βρίσκεται η ορμόνη-όμοια ουσία δεϋδροεπιανδροστερόνη. Η ουσία αυτή παράγεται από τις ωοθήκες και είναι ο προγονός όλων των ορμονών: μεταποιείται σε προγεστερόνη, οιστρογόνα, κορτιζόλη και τεστοστερόνη. Όταν η ορμονική μας ισορροπία είναι σε αρμονία, τότε το σώμα μας φαίνεται όμορφο. Τα πειράματα που διεξήχθησαν στις ΗΠΑ έχουν αποδείξει ότι η DHEA μπορεί να παρατείνει τη ζωή μας, ενώ παράλληλα μας κάνει πιο ενεργητικούς και νέους, αλλά και εκτός από το υπερβολικό βάρος. Με την ηλικία, η ποσότητα αυτής της ουσίας μειώνεται στο σώμα μας. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, είναι το ήμισυ, και το 60 δεν παράγεται πλέον.
Πού μπορώ να βρω DHEA; Παράγεται από το σώμα μας της σκουαλενικής ύλης. Αυτή η ουσία βρίσκεται σε αβοκάντο, ελιές, τυρί, μελιτζάνα, τόνο. Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε όλα αυτά τα προϊόντα σε σαλάτα, αρωματισμένα με μέντα πετρελαίου. Στα φαρμακεία η DHEA δεν πωλείται χωριστά. Μπορεί να βρεθεί μόνο στη σύνθεση αντι-γήρανσης συμπλέγματα. Η DHEA λαμβάνεται μία φορά την ημέρα για ένα δισκίο το μήνα.
Dong Kwai: η κυρία της χρονιάς
Αυτό το φυτό βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μειώνει την κολπική ξηρότητα, έξαψη και αίσθημα παλμών. Το DongKwai είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, σίδηρο και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά στην πρόληψη ενός από τους κύριους παράγοντες της γήρανσης - την οξείδωση των λιπιδίων, βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας και την προστατεύει από την έκθεση στο ηλιακό φως.
Πού μπορώ να το βρω; Σε αναζωογονητικά συγκροτήματα. Πάρτε ένα δισκίο μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.
Gingko Biloba: ένα διεγερτικό
Αυτό το φυτό είναι σαν ένα δαμάσκηνο. Θεωρείται το καλύτερο διεγερτικό του εγκεφάλου. Στην κοσμετολογία, το ginkgo biloba χρησιμοποιείται για να επηρεάσει την αντλία: ένα μοναδικό κοκτέιλ βιοδραστικών συστατικών ενισχύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και τα κύτταρα εμπλουτίζονται με χρήσιμες ουσίες. Ως αποτέλεσμα, φαίνουμε νεότεροι.
Πού να κοιτάξουμε; Στις συνταγές διαφόρων συμπλοκών, καθώς και αυτάρκης διαιτητικά συμπληρώματα. Εφαρμόζεται για δύο μήνες δύο φορές την ημέρα σε ένα δισκίο.
Ginseng: μια πηγή χαράς
Το Ginseng είναι γνωστό για τις ανανεωτικές του ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, λιπαρά και αιθέρια έλαια, άμυλο, ζάχαρη, βιταμίνες και μικροκυκλώματα, που έχουν τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες. Το εκχύλισμα Ginseng καταπολεμά το πρήξιμο, επιταχύνει την ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων, ενισχύει τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου.
Πού να κοιτάξουμε; Παράγεται ως ανεξάρτητη βιολογική προσθήκη. Χρειάζονται δύο κάψουλες την ημέρα για δύο μήνες.
Γλουταμικό οξύ: ενισχυτικό γεύσης
Αυτό το αμινοξύ δίνει στους μύες και τα οστά δύναμη, αποτρέπει τη γήρανση και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία. Είναι επίσης ικανό να τονώσει την ψυχική δραστηριότητα, μειώνοντας τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ και της νικοτίνης, των ναρκωτικών και των ναρκωτικών.
Πού να κοιτάξουμε; Ως μέρος σύνθετων συμπληρωμάτων διατροφής ή ως πρόσθετο. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα, διαλύοντας το νερό.
Γλουταθιόνη: παλαιστής με γήρανση
Η γλουταθειόνη θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο συντίθεται από το σώμα μας με άλλα τρία οξέα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες προϊόν που καταπολεμά τη γήρανση. Μετά από όλα, η γήρανση προκαλεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις στα κύτταρα του σώματός μας.
Πού να κοιτάξουμε; Αυτή η ουσία βρίσκεται στα καρπούζια, τα ακατέργαστα καρότα, τα εσπεριδοειδή. Στο φαρμακείο πωλείται σε συνδυασμό με ένα εκχύλισμα βλαστών Βρυξελλών. Πάρτε μία κάψουλα τρεις φορές την ημέρα για δύο μήνες.
Σελήνιο: Δολοφόνοι των καβουριών
Είναι σε θέση να καταστέλλει τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, βοηθά στην αντιμετώπιση των ιών και των βακτηρίων, προάγει την κυτταρική αναγέννηση και εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και την πάχυνση του αίματος.
Πού να κοιτάξουμε; Σε σύνθετα συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Ε και γλουταθειόνη. Πάρτε ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα με τα γεύματα.
Μελατονίνη: το αναζωογονητικό
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το σώμα μας και βρίσκεται στον εγκέφαλο της επιζωογονίας και μας βοηθά να νιώθουμε και να νιώθουμε νέοι. Η μελατονίνη είναι ένα φυσικό χάπι ύπνου και ο ύπνος αποτελεί εγγύηση για την υγεία και την ομορφιά. Με την ηλικία, αυτή η ορμόνη παράγεται σε μικρότερες ποσότητες και η λήψη της μπορεί να επεκτείνει τη ζωή μας κατά 20%.
Πού να κοιτάξουμε; Η παραγωγή μελατονίνης προωθείται από τα φυστίκια, τα τυριά, τα φιλέτα βοδινού, τα αυγά, το γάλα. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε με τη μορφή ενός ανεξάρτητου βιολογικού συμπληρώματος. Πάρτε μισή ώρα πριν από τον ύπνο για ένα δισκίο για ένα μήνα.
Πράσινο τσάι: ασπίδα υγείας
Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αδυνατίζει τις καρκινογόνες επιπτώσεις του καπνού τσιγάρων, των τοξικών εκπομπών των μεταφορών και των επιχειρήσεων. Οι ατανίνες, οι οποίες περιέχονται στο τσάι, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, αφαιρούν την εμφάνιση και βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.
Πού να κοιτάξουμε; Πωλείται σε οποιοδήποτε κατάστημα με τη μορφή τσαγιού, καθώς και με τη μορφή ανεξάρτητου συμπληρώματος. Μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι αρκετές φορές την ημέρα. Vabletkah συνιστάται μία φορά την ημέρα για δύο μήνες.
Χρειάζεται να λαμβάνω βιολογικά συμπληρώματα; Εξαρτάται από εσάς. Αλλά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν έχει αρκετές βιταμίνες και βιταμίνες. Δεν μπορούμε να πάρουμε τη σωστή ποσότητα από τα τρόφιμα, καθώς πολλά τρόφιμα επεξεργάζονται και μαγειρεύονται ακατάλληλα.
Ακόμη και αν δεν εμπιστεύεστε φαρμακευτικά φάρμακα, αυτό δεν προκαλείται από βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Πολλοί από αυτούς, όπως εσείς υποθέσατε από το άρθρο, έχουν χρήσιμες ιδιότητες για το σώμα μας. Χάρη σε αυτές, μπορούμε να παρατείνουμε τη νεολαία μας, να ενισχύσουμε την υγεία μας και να δούμε το ίδιο. Δεν είναι αυτό που ονειρεύεται ο καθένας; Επομένως, εάν είστε υποστηρικτής του BAD, σας συνιστούμε να επανεξετάσετε τις απόψεις σας σε μερικές από αυτές.