Πρώτα απ 'όλα, τα πιο αρνητικά αντιβιοτικά επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το συκώτι. Μαζί με τους ιούς και τα βακτήρια, τα αντιβιοτικά καταστρέφουν ένα σημαντικό μέρος της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία μπορεί εύκολα να διαταράξει το πεπτικό σύστημα. Επομένως, μετά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, αξίζει να φροντίσετε τον εαυτό σας και να καθαρίσετε το σώμα.
Διατροφή.
Κατ 'αρχάς, μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά, διατηρήστε μια δίαιτα. Προσπαθήστε να αποφύγετε το αλκοόλ, λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά και γενικά προτιμήστε τις ελαφρές πρωτεΐνες.
Γεια σου.
Δεύτερον, "άπαχο" στο μέλι για να υποστηρίξει το έργο του ήπατος, να τα αντικαταστήσει με ζάχαρη. Αναμφισβήτητα, το μέλι είναι χρήσιμο για τα μικροστοιχεία και τις βιταμίνες του, αλλά επιπλέον περιέχει ένα φυσικό αντιβιοτικό που θα συμπληρώσει μόνο τη θεραπεία σας.
Kashi.
Τρίτον, μην ξεχάσετε το κουάκερ. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι κάψουλες είναι πιο χρήσιμες από ποτέ. Δεν παρέχουν μόνο στο σώμα την ενέργεια που απαιτείται για την καταπολέμηση της νόσου, αλλά, χάρη στην παρουσία μιας μεγάλης ποσότητας ινών, καθαρίστε τα τοιχώματα του εντέρου, βοηθήστε να απαλλαγείτε από το σώμα των τοξινών. Το χυλό βρώμης έχει εξαιρετικά καλές λειτουργίες.
Πρεβιοτικά.
Τέταρτον, ζητήστε από το γιατρό να συνταγογραφήσει ένα πρεβιοτικό. Τέτοια φάρμακα εξομαλύνουν το έργο των εντέρων, αυξάνοντας τον αριθμό της χρήσιμης μικροχλωρίδας. Για τον ίδιο λόγο, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, εστιάστε στη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων. Μην αγοράζετε γιαούρτι στο κατάστημα (είναι εντελώς άχρηστο παρά τι υποσχέσεις διαφήμισης), είναι πολύ καλύτερα να προτιμάτε τα kefir, ryazhenka και τυρί cottage. Επίσης, μην πειραματιστείτε με ενεργό άνθρακα - ενεργεί επιθετικά στα έντερα, οπότε δεν θα υπάρχει χρήσιμη μικροχλωρίδα μετά από μια τέτοια "θεραπεία".
Γάλα γαϊδουράγκαθο.
Επίσης ευεργετικά για το ήπαρ είναι τα σπέρματα, τα έλαια και τα παρασκευάσματα γαϊδουράγκαθου. Μπορείτε να τα πάρετε ήδη κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συμφωνώντας αναγκαστικά με το γιατρό σας. Οι ουσίες που περιέχονται στον γαϊδουράγκαθο γάλακτος δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη και είναι ένας εξαιρετικός υποτατοπροστατευτικός παράγοντας, επηρεάζουν θετικά τα καρδιαγγειακά και πεπτικά συστήματα.
Νερό.
Πάρτε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το νερό είναι ένα καθολικό διαλύτη που βοηθά να "πλένετε" το σώμα καλά. Η βέλτιστη ποσότητα υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα είναι τριάντα χιλιοστόλιτρα ανά χιλιόγραμμο ανθρώπινου σωματικού βάρους. Αντί για νερό, μπορείτε να πάρετε βότανα τσάι. Έτσι, με τις εκκρίσεις του σώματος, τα κατάλοιπα των ναρκωτικών και των παραγώγων τους θα βγουν πιο γρήγορα.
Μπάνιο.
Καθαρίστε μετά τη λήψη του φαρμάκου το σώμα θα βοηθήσει μια σάουνα ή μια σάουνα. Μαζί με τον ιδρώτα από το σώμα πηγαίνουν εύκολα εκείνες οι βλαβερές ουσίες με τις οποίες είναι γεμάτες. Επιπλέον, η αντίθεση των θερμοκρασιών στην περίπτωσή σας θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες, θα επηρεάσει θετικά την ανοσία και θα δώσει μια επιβάρυνση της ζωντάνια. Αλλά θυμηθείτε ότι οι θερμικές διαδικασίες συνιστώνται μόνο σε σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Σε μια οξεία περίοδο ασθένειας, αποφύγετε να επισκεφθείτε τη σάουνα και τη σάουνα - αυτό σας απαγορεύεται αυστηρά. Μπορείτε να συστήσετε αυτόν τον καθαρισμό σε παρόμοια κατάσταση μόνο από γιατρό.
Λουτρά.
Και αν δεν είστε οπαδός της σάουνας, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με μια βόλτα με φυτικά έλαια ή με ένα περιτύλιγμα. Οι ηλικιωμένοι και οι παχύσαρκοι άνθρωποι, αυτή η μέθοδος καθαρισμού του σώματος είναι πολύ χρήσιμη. Για να κάνετε αυτή τη διαδικασία, βάλτε κλαδιά ερυθρελάτης και κώνους σε μια κατσαρόλα, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάσει. Βάλτε έγχυση ή ρίξτε σε ένα λουτρό γεμάτο με νερό ή βρεθείτε καλά με ένα φύλλο, το οποίο στη συνέχεια τυλίγει το σώμα σας. Αρκετές τέτοιες διαδικασίες - και η δύναμη να επιστρέψει σε σας.
Εφαρμόζοντας αυτές τις απλές συμβουλές στην πράξη, όχι μόνο θα προστατεύσετε το σώμα σας από τις επιπτώσεις των επιβλαβών ουσιών όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά θα ενισχύσετε και την ασυλία σας, η οποία στο μέλλον θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υποτροπή της νόσου.