Συστάσεις για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των γυναικών

Εάν είστε υπεύθυνοι για τη μητρότητα σας, θέλετε υγιή και επιθυμητά παιδιά, τότε θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις συστάσεις για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των γυναικών που αναπτύχθηκαν από ειδικούς. Τι είναι η αναπαραγωγική υγεία; Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη πνευματική, σωματική και κοινωνική ευεξία, την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Το αναπαραγωγικό σύστημα είναι όλα τα όργανα που εκτελούν μια γενετική λειτουργία.

Υπεύθυνη στάση στη σεξουαλική ζωή, τον τρόπο ζωής - όλα αυτά καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του αναπαραγωγικού σας συστήματος. Και ως αποτέλεσμα, επηρεάζει την ποιότητα και τη σταθερότητα των σχέσεων στην οικογένειά σας και τη γενική υγεία σας.

Ακόμη και στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, δημιουργείται η βάση της αναπαραγωγικής μας υγείας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθήσετε την κατάσταση του σώματός σας και, εάν είναι απαραίτητο, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς για βοήθεια. Πρώτον, αυτή η λειτουργία στηρίζεται στους γονείς και τότε εμείς οι ίδιοι παίρνουμε τη σκυτάλη για να φροντίζουμε το σώμα μας. Πιστεύεται ευρέως ότι μόνο μια υγιής γυναίκα μπορεί να γεννήσει ένα υγιές παιδί. Υπάρχουν όμως ενδείξεις ότι από τα 100 ζευγάρια που δεν μπορούν να έχουν παιδιά, σε 40-60% των περιπτώσεων η κατάσταση οφείλεται σε ανδρική στειρότητα, η οποία μπορεί να προκληθεί από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, η επίδραση στην υγεία των ανδρών των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών, κακές συνήθειες και συνθήκες εργασίας. Επομένως, στο σχεδιασμό της οικογένειας, η διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των ανδρών παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Οι ειδικοί των ειδικών ιατρικών κέντρων ή των κέντρων οικογενειακού προγραμματισμού διεξάγουν πλήρη έρευνα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, και εάν εντοπιστούν προβλήματα υγείας, συνταγογραφείται θεραπεία. Στα κέντρα αυτά, η μεγαλύτερη προσοχή δίνεται στα προληπτικά μέσα έκτρωσης και ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης καθώς και στην ψυχολογική συμβουλή των γυναικών, ώστε να μην λαμβάνουν βιαστικές αποφάσεις σχετικά με την άμβλωση εξαιτίας της επιρροής των αποτυχιών της ζωής και των ισχυρών προσωρινών συναισθηματικών εκρήξεων. Θεωρήστε ότι η αναπαραγωγική υγεία επηρεάζεται από ό, τι είναι στη ζωή σας: το άγχος, οι μεταβολές της ηλικίας, ο υποσιτισμός, η σεξουαλική ζωή και ο τρόπος με τον οποίο προστατεύεστε, παρόλο που αισθάνεστε καλά και δεν έχετε απτή μια ευκαιρία για την αναφορά στον εμπειρογνώμονα. Και στην περίπτωση που υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τους επαγγελματίες, αντί να εμπιστευτείτε τη συλλογιστική φίλων ή φίλων.

Συστάσεις ειδικών για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των γυναικών:

  1. Θεωρήστε ότι η βέλτιστη ηλικία για τη γέννηση ενός παιδιού ή αρκετών είναι 20-35 χρόνια. Οι ειδικοί έχουν αποδείξεις ότι, όταν μια γυναίκα έγκυος αργά ή γρήγορα, η ίδια η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει περισσότερες επιπλοκές, γεγονός που επηρεάζει την αναπηρία της μητέρας και του μωρού. Μην είστε πολύ βιαστικοί με τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά μην σφίγγετε πάρα πολύ.
  2. Τα συνιστώμενα διαστήματα μεταξύ των γεννήσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-2,5 έτη, καθώς αυτό δίνει στην γυναίκα την ευκαιρία να αποκαταστήσει τη δύναμή της, να τη διαφυλάξει και την υγεία των παιδιών της.
  3. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η άμβλωση είναι η πιο επικίνδυνη μέθοδος διακοπής μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, επομένως είναι λογικό να αποφεύγεται η χρήση σύγχρονων μεθόδων αντισύλληψης.
  4. Εάν, ωστόσο, έχει σημειωθεί εγκυμοσύνη και έχει ληφθεί απόφαση για έκτρωση, η γυναίκα θα πρέπει να συμβουλευθεί το γιατρό το συντομότερο δυνατό, επειδή αυτό μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών μετά και κατά τη διάρκεια μιας έκτρωσης.
  5. Υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος μετά τον τοκετό ή την άμβλωση πριν έρθει η πρώτη εμμηνόρροια. Πριν από την επανάληψη της σεξουαλικής δραστηριότητας, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια μέθοδο αντισύλληψης που θα σας ταιριάζει και θα είναι αξιόπιστη.
  6. Συχνές αιτίες υπογονιμότητας σε άνδρες και γυναίκες μπορεί να είναι λοιμώξεις που μεταδίδονται σεξουαλικά. Εάν τα βρείτε αυτά, πρέπει να τα αντιμετωπίζετε όσο το δυνατόν νωρίτερα, μην καθυστερείτε τον χρόνο και μην είστε ντροπαλοί για την ασθένειά σας.
  7. Αν δεν σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδί στο εγγύς μέλλον, θεωρήστε ένα τόσο σημαντικό σημείο ως αντισύλληψη. Εξαλείφει περιττές ανησυχίες και ανησυχίες, προωθεί μια πιο αρμονική οικεία ζωή και βοηθά στην αποφυγή ανεπιθύμητων προβλημάτων.