Κατά τη συνάντηση με τους αποφοίτους, σε οποιαδήποτε ηλικία το πρώτο ερώτημα είναι: "Είστε παντρεμένοι;". Και τελικά, τι είναι πιο προσβλητικό, μην ρωτάς για τα ύψη και τα επιτεύγματα, όχι για τις επιτυχίες στην καριέρα, αλλά μόνο γι 'αυτό.
Αλλά αυτή είναι η ζωή, και η γυναίκα προορίζεται να έχει μια οικογένεια, παιδιά, για να συνεχίσει την ανθρώπινη φυλή. Αυτές οι κατηγορίες μετρούν την επιτυχία της. Και αν μετά την αποφοίτηση σε 10, 20 ή 30 χρόνια από αυτό δεν υπάρχει τίποτα, αρχίζουν να συμπαθούν μαζί της. Χαμογελούν χαλαρά, χαίρονται για τη θλίψη κάποιου άλλου, ή αρχίζουν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους, αναστενάζουν και θρηνούν. Όπως θέλετε να τους σιωπήσετε, ταυτόχρονα αποδείξτε την αξία σας, έτσι θέλετε να συνδέσετε όλους στη ζώνη.
Το πρόβλημα δεν αξίζει το φαγώσιμο αυγό, με την πρώτη ματιά. Και από άθλιες και ενοχλητικές ερωτήσεις απλά πρέπει να το βουρτσίζεις και δεν δίνεις προσοχή. Μετά από όλα, στο τέλος, όλα σας επηρεάζουν και κανένας άλλος, είναι η προσωπική σας ζωή. Αλλά το λυπηρό είναι ότι ρωτάς τον εαυτό σου αυτό το ερώτημα και τότε δεν μπορείς να εξαπατήσεις τον εαυτό σου και δεν μπορείς να ξεφύγεις οπουδήποτε. Εάν είστε ήδη 30 ετών, εξακολουθείτε να μην έχετε οικογένεια, τότε αυτή είναι η διάγνωση που ο ίδιος ορίσατε.
Πλανήτης μεμονωμένων γυναικών
Οι κοινωνιολόγοι λένε ότι ο πλανήτης μας σύντομα θα μετατραπεί σε έναν πλανήτη μεμονωμένων γυναικών, αυτό το φαινόμενο έχει γίνει πολύ μαζικό, δηλαδή η γυναικεία μοναξιά. Και αυτό είναι για τις γυναίκες, των οποίων η ηλικία έχει ξεπεράσει σαράντα χρόνια. Και γι 'αυτό υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι.
Σύμφωνα με στατιστικές, ο αριθμός των γυναικών υπερβαίνει τους άνδρες. Με την ηλικία, το κενό αυξάνεται, επειδή οι άνδρες έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής και υψηλότερη θνησιμότητα. Για παράδειγμα, στη Ρωσία υπάρχουν 10 εκατομμύρια λιγότεροι άνδρες από τις γυναίκες, στην Ουκρανία, τέσσερις γυναίκες αντιπροσωπεύουν έναν άνδρα. Και εδώ οι στατιστικές δεν μιλούν υπέρ των γυναικών.
Οι περισσότεροι άνδρες έχουν κακές συνήθειες, προβλήματα με τον τόπο διαμονής τους, την υγεία, τους μισθούς, την εργασία, τη νομοθεσία και ούτω καθεξής. Η σημαντική επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη των γυναικών που εμπλέκονται στην πολιτιστική και πολιτική ζωή, η αναζήτηση ευκαιριών και ίσων δικαιωμάτων, η οικονομική ανεξαρτησία οδηγούν σε αυξημένες απαιτήσεις της γυναίκας. Η συνεχής ανάπτυξη σύγχρονων γυναικών δεν μπορεί να μειώσει απεριόριστα το μπαρ και να θέλει να δει δίπλα στους άντρες, στο ίδιο επίπεδο και ίσως υψηλότερο.
Η μεγάλη μετανάστευση του πληθυσμού στις πόλεις, όπου ο τρόπος ζωής τείνει προς την απόσταση των ανθρώπων ο ένας από τον άλλο, στην απομόνωσή τους, και κάνει τρομερή μοναξιά στο πλήθος. Σύμφωνα με τα νέα στατιστικά στοιχεία, διερευνήθηκε η εμπειρία ζωής των γυναικών μεμονωμένων γυναικών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιθανότητα να παντρευτεί μια μοναχική γυναίκα σαράντα ετών ήταν 20%. Αλλά δεν χρειάζεται να πιστεύετε στα στατιστικά στοιχεία, πρέπει να συναντήσετε την ευτυχία σας. Εν πάση περιπτώσει, μπορεί να σας αποσπάσει από την ατέλεια και τις θλιβερές σκέψεις σας. Και πρώτα καθορίστε πώς αισθάνεστε για την ετικέτα "παλιά καμαριέρα".
Τι είδους γυναίκες είναι αυτές;
1. Όσοι δεν "ατμούν" από αυτή την άποψη και αναφέρονται στο γεγονός ότι δεν είναι παντρεμένοι, ως προς κάποιο προσωρινό φαινόμενο. Λένε ότι δεν συνάντησαν κάποιον με τον οποίο θα μπορούσαν να συνδέσουν τη ζωή τους.
2. Εκείνοι που κλαίνε στο μαξιλάρι, δικαιολογούν, πολύπλοκες, εμπειρία και ούτω καθεξής. Παθολογικά θέλουν να πλησιάσουν και να φοβηθούν πανικό, να έρθουν απελπισμένα στο δικό τους κέλυφος και να πέσουν σε μια στοργή από τον φόβο.
3. Αρχή και πεπεισμένοι φεμινιστές που είναι απασχολημένοι με τη σταδιοδρομία τους και σκοπίμως αποφεύγουν το γάμο. Θεωρούν τους άνδρες ότι είναι περιορισμένα όντα, βρώμικα, χαμηλά, που είναι άξια της πολύτιμης γυναικείας προσοχής τους. Και ταυτόχρονα, αυτό δεν τους εμποδίζει να χρησιμοποιούν για σεξουαλική απόλαυση, ως χορηγούς, σε επικουρική εργασία.
Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο ταξινομούσαν και μοιράζονταν αυτό το φαινόμενο, το γεγονός παραμένει ότι αυτές οι γυναίκες είναι ενιαίες. Και, ανεξάρτητα από την ομάδα στην οποία ανήκουν, πρέπει να βάλουν τις δικές τους προφορές, πώς να προχωρήσουν στην ευτυχία. Κάθε γυναίκα έχει το δικό της "φίλτρο".
Πώς μπορεί κανείς να ξεφορτωθεί τη μοναξιά;
Μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας.
Για να μην μιλήσει δημόσια, αυτή ή αυτή η γυναίκα, όλοι μια κανονική γυναίκα θέλει να έχει έναν αγαπημένο, παιδιά, οικογένεια και να είναι ευτυχισμένος δίπλα σε έναν αγαπημένο.
Οι γυναίκες, υπερασπιζόμενες από τις ενοχλητικές ερωτήσεις και τις επιθέσεις, προτιμούν να σκεφτούν ένα θρύλο για την ευτυχία τους χωρίς άνδρα. Τονίζουν ότι δεν θέλουν να παντρευτούν εξ αρχής. Δεν χρειάζονται άντρες, έχουν μόνο προβλήματα. Δεδομένου ότι είναι πλούσιοι, αυτοδύναμοι, επιτυχημένοι και ούτω καθεξής. Στην πραγματικότητα, όλη αυτή η λιτότητα, η μοναξιά δεν φέρνει ικανοποίηση, δεν παρηγορεί ή κοσμεί τη γυναίκα. Μερικές φορές, ακόμη και οι πολύ ανεξάρτητες γυναίκες θέλουν να αγαπούν, όχι ελεύθεροι, αδύναμοι και εξαρτημένοι άνθρωποι. Παρόλο που μια φορά στη ζωή τους, οργάνωσε το μυαλό τους πάνω από μια τέτοια ερώτηση: "Γιατί δεν είναι τυχερός με τους άνδρες;".
Επεκτείνετε ολόκληρο τον κόσμο
Αφήστε το κουκούλι σας, επειδή έχετε την ευκαιρία να μετατραπεί σε πεταλούδα, έως ότου οι ίδιοι γίνουν γιαγιά. Οι γυναίκες που θεωρούν προσωρινή τη μοναξιά τους, κάνουν τα πάντα για να μπορέσουν να το τερματίσουν, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν ευτυχείς από εκείνους που ανέβηκαν στο νεροχύτη και έβαλαν σταυρό στους εαυτούς τους.
Μόνο βέβαια υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα: δεν πρέπει να υποφέρετε από κακές πράξεις και αδυναμίες άλλων ανθρώπων, δεν πρέπει να εξαρτάται κανείς από κανέναν, να μοιράζεστε, να μην χρειάζεται να υπολογίζετε με κανέναν, κανείς δεν διορθώνει, υπαγορεύει ή σκασίματα.
Είστε η ερωμένη της ζωής σας και ανήκετε στον εαυτό σας. Ίσως νομίζετε ότι όταν παντρευτείτε, χάνετε μια τέτοια ευκαιρία, πώς να είστε ο ίδιος; Αποφύγετε την οικειότητα, από το φόβο να γίνετε ένα παιχνίδι στα χέρια κάποιου άλλου και να μπείτε σε παγίδες; Φυσικά, δεν θέλετε οι γύρω σας να διαβάζουν "δυστυχισμένοι", "ναρκισσιστές", "υπερήφανοι", "μπλοκαρισμένοι"; Μετά από αυτό, οποιοσδήποτε θα θέλει να έρθει σε επαφή μαζί σας και να αποκαλύψει τα άφθονα πλούτη της ψυχής σας. Τέτοιες οπαδούς την ημέρα με τη φωτιά δεν θα βρείτε.
Πώς να βρείτε έναν σύζυγο;
Μην σταματήσετε να ψάχνετε
Δεν κάνατε τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα της δικής σας ευτυχίας; Θα είναι αφελές να πιστέψουμε ότι θα πέσει από τον ουρανό, σε εκείνους που έσκαψαν σε δάκρυα πάνω από σαπουνόπερες, τεμπέληδες; Αλλά σε ποιο αιώνα ζούμε; Μην αφήνετε τα χέρια σας. Πρέπει να προχωρήσετε προς τα εμπρός για να πετύχετε το πεπρωμένο σας. Κάτι πρέπει να γίνεται συνεχώς, επιδιώκοντας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γνωρίσετε, ακόμη και για τέτοια "απελπισμένα σαλιγκάρια, που φοβούνται να κολλήσουν τη μύτη τους από το απρόσιτο κέλυφος τους. Αυτά είναι ατελείωτα δίκτυα Διαδικτύου, προσγείωση, οικόπεδο κήπου, εργασία, ανάπαυση, αθλητισμός, σύλλογοι συμφερόντων. Και μια τέτοια λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί και να συνεχιστεί, θα ήταν η επιθυμία σας. Πολλοί ντρέπονται να αναζητήσουν τη δική τους ευτυχία, νομίζουν ότι είναι δύσκολο να οργανωθεί ειδικά η προσωπική ζωή.
Αλλά έκανε αυτή η ωραία, μέτρια θέση να σας φέρει την ευτυχία; Κάποιος αισθάνθηκε καλύτερα από τη σεμνότητα σου και αν όχι, τότε γιατί ακόμα κάθεσαι στο σπίτι; Ή έχετε 2 αιώνες ακόμα;
Μην φωνάζετε με το να είσαι μόνος
Άλλοι επιζητούν να επιδιώξουν επιχειρηματικές δραστηριότητες, να ενταχθούν στον μαραθώνιο, να ξεχάσουν τη ζωή γενικά και την κανονική ύπαρξη. Μην εστιάζετε σε αυτό το πρόβλημα, αυτό θα το επιδεινώσει. Μην σκεφτείτε τη σπουδαιότητά του, είναι καλύτερο να το αφήσετε να είναι παιχνίδι, και στη συνέχεια, αν λειτουργήσει, θα είναι ωραία, αλλά όχι πάρα πολύ καλό, γιατί αφήνει τις προσδοκίες και τις προοπτικές στον τόνο. Η ζωή πρέπει να αντιμετωπίζεται εύκολα και τότε θα γίνει όμορφη και εύκολη.
Στην προσωπική ζωή, αυτό είναι σημαντικό, αφού τα πάντα αντικατοπτρίζονται πάντα στην υγεία, το σχήμα, το πρόσωπό σας. Και τότε γίνεται δημόσιο, που θα σας καλύψει και πάλι με ερωτήσεις.
Εργασία για τον εαυτό σας
Όλα αυτά τα προβλήματα των γυναικών, τα οποία σχετίζονται με τις σχέσεις με τους άνδρες και την έλλειψη οικογένειας, αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια προσεκτικής μελέτης του εαυτού, της γιόγκα, του αθλητισμού, της διατροφής, των έξυπνων βιβλίων και των ψυχολόγων. Αυτό το εσωτερικό έργο κάνει τις γυναίκες ευτυχείς και αρμονικές, ανεξάρτητα από το αν έχετε δημιουργήσει μια οικογένεια ή μέχρι να συμβεί τίποτα, αν υπάρχει κάποιος κοντά ή όχι. Το κύριο μυστικό είναι μέσα σε κάθε μία από τις γυναίκες, και το κλειδί δεν είναι στην τσέπη του καθένα, αλλά στην τσέπη σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά
Όταν γυρίσεις σπίτι, μένεις μόνος σου. Και μια βαρετή γκρίζα μελαγχολία είναι τυλιγμένη σε ένα πυκνό κουκούλι. Η τηλεόραση έχει ήδη γίνει μέλος της οικογένειας, μιλάτε με τους κορυφαίους αγαπημένους ραδιοφωνικούς σταθμούς. Είστε έτοιμοι να μην ζήσετε την αίσθηση της μοναξιάς, να καταφύγετε σε τυχόν κόλπα. Η μοναξιά είναι μια συνειδητοποίηση του εαυτού του και μια ιδιαίτερη μορφή εμπειρίας. Η μοναξιά γεννιέται στην ψυχή, αυτό το συναίσθημα, η εμπειρία. Μετά από όλα, στον πραγματικό κόσμο είμαστε περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους και τουλάχιστον είμαστε περιτριγυρισμένοι από γείτονες, συναδέλφους στην δουλειά, με τον τρόπο που οι απλοί περαστικοί συναντιούνται καθημερινά. Η μοναξιά είναι μια μορφή εμπειρίας και συνειδητοποίησης του εαυτού του ως άστεγο, χαμένο περιττό, στερημένο, ξεχασμένο, σκισμένο, εγκαταλειμμένο από όλους. Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από αυτό σε μια τέτοια πυκνή κοινωνία, μια γυναίκα αισθάνεται μόνος.
Οι λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε μοναξιά
1. Υπέρβαση των προσδοκιών
Υπάρχουν τα πρότυπά μας, δεν συμπίπτουν πάντα με τα πρότυπα των άλλων. Μας φαίνονται αδιάφοροι, τρομακτικοί, πιο ηλίθιοι. Η αναζήτηση για τον ιδανικό σούπερμαν μπορεί να συρθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και η απειλή να παραμείνει μόνη αυξάνεται σταθερά.
Η λύση μας. Δεν είναι απαραίτητο να αναζητήσετε τον ιδανικό φίλο ή τον ιδανικό άνθρωπο, αφού όλα τα ιδανικά δεν υπάρχουν. Συνήθως η ιδανική εικόνα δεν βασίζεται στην πραγματική εμπειρία ζωής, αλλά σχηματίζεται σε φωτογραφίες, μουσική, ταινίες, βιβλία. Στην περίπτωση αυτή, η σπασμένη σχέση με τον πραγματικό κόσμο δεν καθιστά σαφές ότι στον πραγματικό κόσμο αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι τόσο καλοί συνομιλητές, εραστές, φίλοι ως οι ήρωες της ταινίας. Σε οποιοδήποτε άτομο, μπορείτε να βρείτε έναν μεγάλο αριθμό αρνητικών χαρακτηριστικών και, εάν εστιάσετε σε αυτά, θα καταστρέψει τη σύνδεση. Η καλύτερη λύση είναι να επικεντρωθούμε στα θετικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα.
2. Ο φόβος της απόρριψης και, ως εκ τούτου, ο φόβος της επικοινωνίας
Ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος - όλα αυτά βασίζονται σε μια χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται να απορριφθούν, εξαιτίας του φόβου να μην ενδιαφέρονται. Και χτίζουν ένα κινέζικο τείχος μεταξύ τους και των ανθρώπων γύρω τους. Εάν νομίζετε ότι είστε ανάξιος της αγάπης, τότε δεν θα είναι. Οι μοναχικοί άνθρωποι δεν μπορούν να λύσουν κανένα επιχειρηματικό ή προσωπικό ζήτημα, να συμφωνήσουν σε κάτι, έχουν δυσκολίες όταν πρέπει να καλέσουν κάποιον, δεν μπορούν πραγματικά να διασκεδάσουν στις επιχειρήσεις.
Η λύση μας. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε, σαν να μην είχατε ενδιαφέρον και δύσκολο. Εάν δεν λέτε μια λέξη, πώς θα σας αγαπά κάποιος; Έχει νόημα να μένετε στο σπίτι; Μετά από όλα, ο κύριος άντρας απλά δεν εμφανίζεται και δεν ταιριάζει άνετα κάτω από το κρεβάτι. Δεν χρειάζεται να προσποιείτε την ηρωίδα από ένα διάσημο ποδήλατο που, πριν από την ηλικία των 40 ετών, κοίταξε κάτω από το κρεβάτι προσπαθώντας να βρει έναν άνδρα και μετά από 40 χρόνια έβαλε ένα άλλο κρεβάτι, ώστε να εμφανιστούν οι πιθανότητες εξοικείωσης.
Κανείς δεν ακύρωσε νυχτερινά κέντρα και μπαρ καραόκε, γυμναστήριο, πισίνα και βόλτες με φίλους. Πολλοί γνωρίζουν στο Διαδίκτυο. Αυτό δεν είναι πάντα το κλειδί για την επιτυχία, συχνά οι άνδρες ψάχνουν για μια σχέση για μόλις 1 νύχτα. Πολλοί άνθρωποι ντρέπονται να πάνε σε δημόσιους χώρους ή στο δρόμο, αλλά στο Διαδίκτυο δεν φοβούνται να φλερτάρουν, να φλερτάρουν, δεν φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Αξίζει να επιλέξετε προσεκτικά τους φίλους σας, δεν χρειάζεται να κρεμάσετε γύρω από το λαιμό της πρώτης χαριτωμένης ξανθιάς στη φωτογραφία, γιατί είπε ότι είστε πολύ ελκυστικός στη φωτογραφία. Αν νομίζετε ότι είστε ανάξια αγάπης, τότε δεν θα υπάρξει αγάπη.
3. Υποσυνείδητη απροθυμία για επικοινωνία
Αυτοί οι άνθρωποι θέλουν και θέλουν να επικοινωνούν, αλλά γρήγορα χάνονται ενδιαφέρον και είναι κουρασμένοι. Το αίσθημα της μοναξιάς βασίζεται στην ιδιοσυγκρασία, στα προσωπικά χαρακτηριστικά, δηλαδή στις υποσυνείδητες ρυθμίσεις που είναι δύσκολο να διορθωθούν.
Αγαπήστε τον εαυτό σας, ζείτε σε αρμονία με τον εσωτερικό σας κόσμο, σε αρμονία με τον εαυτό σας, ζείτε για τον εαυτό σας. Δεν θα είναι εύκολο. Για αρχάριους, θα πρέπει να αντιληφθεί κανείς τον κόσμο, όπως φαίνεται από τους υπαλλήλους που ανακατεύονται πάντα πίσω από τις πλάτες τους, μέσα από τα μάτια των γιαγιάδων τους, που ενδιαφέρονται για το γιατί είσαστε 30 χρονών χωρίς παιδιά και δεν παντρεύεστε; Πάρτε στα χέρια των επιβεβαιώσεων και αυτο-κατάρτισης, ξεχνάτε ότι υπάρχουν. Περάστε το χρόνο στον εαυτό σας, φροντίστε τα αγαπημένα σας πράγματα, έτσι ώστε όλη η μέρα γεμίζουν με θετικά συναισθήματα. Εάν δεν θέλετε να πλένετε πιάτα, μην πλένετε, κανείς δεν θα το δει, και αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα της μοναξιάς. Μπορείτε να ακούσετε μουσική, να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο, να κάνετε ζεστό μπάνιο, να κάνετε μια βόλτα πριν πάτε για ύπνο, να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας ταινία.
Στο άτομο που ακτινοβολεί αρμονία, στο υποσυνείδητο επίπεδο, οι άνθρωποι τείνουν προς την. Μια καλή αίσθηση χιούμορ, αισιοδοξία, ειλικρινή και φιλικό χαμόγελο δεν θα αφήσει τους ανθρώπους γύρω αδιάφορη. Εάν οι σκέψεις σας καταλαμβάνονται από τη μοναξιά σας, τότε ένας τέτοιος φαύλος κύκλος είναι απίθανο να σπάσει. Κάντε μια ερώτηση; Η ζωή θα είναι καλή αν ζείτε σύμφωνα με την αρχή ότι "είναι καλύτερο να είσαι με κάποιον από έναν;" Είναι όλο για σένα, πρέπει να αλλάξεις έτσι ώστε να μην επεκτείνεις ένα χέρι βοηθείας σε άλλους, αλλά να ξεφύγεις από τη μοναξιά. Όταν λέμε ότι είμαστε μόνοι, αυτό δείχνει ότι δεν υπάρχει «πρίγκιπας σε λευκό άλογο». Αλλάξτε την προσέγγισή σας στη μοναξιά και αναρωτηθείτε τι πρέπει να αλλάξετε στον εαυτό σας, ώστε να μην είστε μόνοι. Είναι καλύτερα να αγωνίζεσαι μόνη της με τη μοναξιά.
Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν
1. "Αίτηση"
Το εμπόδιο επικοινωνίας πρέπει να απομακρυνθεί σύμφωνα με τις αρχές της θεραπείας σοκ. Ξεκινήστε τις ασκήσεις με ένα αίτημα.
Δώστε ερωτήσεις στους περαστικούς, σαν να περνούσαν, τυχαία. Βρείτε ελαφρά λόγια.
"Μπορείτε να με βοηθήσετε;" ... "Ήθελα να σας ρωτήσω" ή "Θα ήταν υπέροχο αν με βοήθησες", διευκρινίζοντας ταυτόχρονα ότι δεν θα προσβληθείτε αν σας αρνηθεί. Αυτά τα επιφυλακτικά αιτήματα, όταν ξέρετε εκ των προτέρων ότι θα σας απορριφθεί, και απλά πρέπει να συνηθίσετε στην αποτυχία, και εκ των προτέρων θα πρέπει να συντονιστείτε σε αυτό. Δεν θα υπάρξει δυσαρέσκεια, δεν θα υπάρξει πολυπλοκότητα στην επικοινωνία.
2. "Ημέρα του αγώνα κατά της μοναξιάς"
Επιλέξτε μία ημέρα στο τέλος της εβδομάδας εργασίας, μπορεί να είναι Παρασκευή ή Σάββατο, όταν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να πάτε σε μια παράσταση της αγαπημένης σας μπάντας ή σε ένα κλαμπ ή μια έκθεση, με μια λέξη, όπου αισθάνεστε άνετα. Σκοπεύετε να συνδυάσετε το χρήσιμο με το ευχάριστο, και να πάτε εκεί όχι μόνο για να ακούσετε ή να δείτε, αλλά για την εκπαίδευση στην επικοινωνία. Απλά πηγαίνετε στο πρόσωπο που σας άρεσε και ρωτήστε ποια είναι η γνώμη του για αυτό το γεγονός. Πρέπει να θυμάστε για το χαμόγελο και να διατηρήσετε μια θετική διάθεση.
3. Διαλογισμός "Η Φωτιά Μου"
Καθώς δεν ακούγεται περίεργο, πρέπει να πολεμήσετε μόνοι σας με τη μοναξιά. Ένα από τα αποτελεσματικά μέσα, θα είναι ο διαλογισμός, ο οποίος στοχεύει στην αναδημιουργία της αρμονίας και στην εύρεση ενός εσωτερικού πυρήνα. Κλείστε τα μάτια σας, φανταστείτε ότι είναι ήδη το βράδυ. Αφήσατε το σπίτι και μπήκατε μέσα στο πάρκο. Δεν βιάζεστε, απλά περπατήστε μόνοι σας. Το χιόνι σπινθήρων στις ακτίνες των φανών, κατά μήκος του δρόμου λειωμένα drifts. Σταματήσατε και θαυμάστε το χιόνι. Σηκώστε τα μάτια σας και δείτε σπίτια με φωτισμένα παράθυρα, στα οποία το φως καίγεται. Και σε κάθε παράθυρο είναι ένας μικρός κόσμος.
Φανταστείτε ότι και μέσα σας, αυτό το φως καίγεται. Σας δίνει μια ζεστή ηρεμία και άνεση. Και αυτό με σας δεν συμβαίνει, θα κάψει με ένα ήρεμο, ζεστό, καθαρό φως. Το φως είναι μια γλώσσα φλόγας, μπορείτε να την πάρετε στα χέρια σας, και εδώ είναι μπροστά σας, στα χέρια σας. Ευχαριστώ τον για την ειρήνη και τη ζεστασιά. Θαυμάστε το φως και βάλτε το πίσω. Τώρα θα είναι πάντα μαζί σου. Άνοιξε τα μάτια σου.
Τώρα ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά δεν είναι μια νεαρή γυναίκα. Γνωρίστε ότι η μοναξιά γεννιέται στην ψυχή σας. Έτσι, μπορείτε να το αλλάξετε.