Είναι δύσκολο να βρούμε μια τυχερή γυναίκα που δεν έχει βιώσει ποτέ προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και τις σχετικές ασθένειες. Είναι στις παραμονές των κρίσιμων ημερών ότι ο μαστός δεν γίνεται απλώς άσκοπα ευαίσθητος - μερικές φορές πονάει έτσι ώστε να είναι αδύνατο να το αγγίξεις. Έχετε ακούσει ότι πολλές γυναίκες έχουν τέτοια συμπτώματα και νομίζετε ότι δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε; Ας δούμε τι συμβαίνει στον μαστικό αδένα και αν είναι πάντα εκδηλώσεις του PMS.
Και αν είναι μια μαστοπάθεια;
Σύμφωνα με τον ορισμό της ΠΟΥ, η μαστοπάθεια (ή ινοκυστική ασθένεια) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μεταβολές στον ιστό του μαστού με διαταραχή του συστατικού του επιθηλίου και του συνδετικού ιστού. Ο κίνδυνος μιας πάθησης είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού. Τα συμπτώματα της νόσου του μαστού καθορίζονται από το γιατρό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μαστοπάθεια συμβαίνει λόγω παραβίασης του εμμηνορροϊκού κύκλου, ιδιαίτερα της δεύτερης (ωχρινικής) φάσης. Αυτή τη στιγμή, κάτω από τη δράση των κυκλικών ορμονών (οιστρογόνων και προγεστερόνης) στο στήθος, όπως στον κόλπο, στη μήτρα, στον τράχηλο, υπάρχουν φυσικές αλλαγές. Η ορμονική ανισορροπία οδηγεί σε στάσιμες διαδικασίες, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα τον μαστικό αδένα. Η απόφραξη των αδενικών αγωγών προκαλεί πόνο, το οποίο μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα: τσούξιμο, καύσο, παραισθησία, τραχύτητα, βαρύτητα. Ορισμένες γυναίκες βρίσκονται σε μειονεκτική θέση ακόμη και με τις δημόσιες συγκοινωνίες.
Σε πολλά κορίτσια, οι μαστικοί αδένες καθίστανται κάπως επώδυνοι κατά την εφηβεία και την ανάπτυξη του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όλα τα συμπτώματα της νόσου του μαστού πρέπει να καθορίζονται από γιατρό.
Παράγοντες κινδύνου
Ο ομαλός κύκλος της εμμηνόρροιας, ο υγιεινός τρόπος ζωής, ο τοκετός και η φυσική διατροφή συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του μαστικού αδένα. Αλλά η τεχνητή τερματισμός της εγκυμοσύνης, η άρνηση που οφείλεται σε οποιονδήποτε λόγο από τον θηλασμό, το κάπνισμα, η χρήση ισχυρών οινοπνευματωδών ποτών διαταράσσει φυσικές φυσιολογικές διεργασίες και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων ασθενειών του μαστού.
Μην αγαπάτε πολύ τον καφέ, το ισχυρό τσάι, τη σοκολάτα. Η αφθονία στη διατροφή του κρέατος και των ζωικών λιπών οδηγεί σε παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων, η οποία είναι επίσης γεμάτη με προβλήματα με τον μαστικό αδένα. Δεν είναι ασφαλές για το γυναικείο στήθος να συνεχίσει να χρησιμοποιεί αντισυλληπτικά ορμονικά δισκία, ειδικά πριν από την ηλικία των 20 ετών.
Κατά την εμμηνόρροια, η υπερβολική άσκηση, η πισίνα και η σεξουαλική επαφή είναι ανεπιθύμητα. Επιπλέον, η τελευταία περίσταση προκαλεί την ανάπτυξη άλλων συμπτωμάτων ασθενειών του μαστού και μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια - ενδομητρίωση, παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Αγαπά τρυφερότητα
Ο μαστικός αδένας είναι ένα πολύ ευαίσθητο και εύθραυστο όργανο, οπότε μια γυναίκα πρέπει να προστατεύει τα στήθη της ως αγχωτικά ως τη βουβωνική ζώνη του ανθρώπου. Σκηνές στις οποίες το παθιασμένο μάτσο σφίγγει δυνατά το στήθος του συνεργάτη με τα χέρια του, είναι σημαντικές εκτός από φθηνά περιοδικά. Είναι απαράδεκτο να συμπιέσετε τον αδένα και το δάγκωμα, να στρίψετε τις θηλές - έτσι μπορείτε εύκολα να τραυματίσετε τους λοβούς και τους αγωγούς γάλακτος, που θα προκαλέσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Εάν ονειρεύεστε την αύξηση του μαστού, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή είναι μια πολύ τραυματική διαδικασία, εκτός από, τα εμφυτεύματα συχνά προκαλούν μαστοπάθεια. "Αντλία" μπορείτε μόνο απολύτως υγιή στήθη! Εάν οι στενοί συγγενείς σας έχουν προβλήματα με τον μαστικό αδένα και δεν είστε εντάξει με την αναπαραγωγική σφαίρα, είναι καλύτερο να μην το διακινδυνεύσετε - η υγεία είναι ακριβότερη από την τεχνητή ομορφιά. Με την ευκαιρία, το στήθος που διευρύνεται με σιλικόνη είναι όμορφο μόνο στην εικόνα: το εμφύτευμα είναι πάντα αισθητό στην αφή - είναι πιο κρύο.
Μην βασίζεστε υπερβολικά στη διαφήμιση σχετικά με συσκευές για την αύξηση των μαστικών αδένων - οποιαδήποτε χειραγώγηση του μαστού είναι επικίνδυνη. Υπάρχουν ειδικές σειρές ασκήσεων που δεν επηρεάζουν τον ίδιο τον αδένα, αλλά τους θωρακικούς μύες. Επηρεάζουν το ίδιο το στήθος δεν μπορεί σε καμία περίπτωση! Μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να είναι πολύ ήπια και απαλά κάνει επαγγελματικό μασάζ. Σημαντικό: Χρησιμοποιώντας τρίβες σώματος, παρακάμπτετε απαλά τις θηλές. Τα συμπτώματα των ασθενειών του μαστού μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως ακαθόριστη απόρριψη από τις θηλές.
Αναθεωρήστε τη διατροφή σας
Η μαστοπάθεια στο αρχικό στάδιο μπορεί να θεραπευτεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων - μερικές φορές αρκεί η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Ακόμη και ένας απλός περιορισμός στη διατροφή των ζωικών λιπών μειώνει την τραχύτητα και τον πόνο των αδένων την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Εισάγετε στις ίνες διαίτης σας, τις διαιτητικές ίνες, τα πίτυρα, το φύτρωμα σίτου, τους σπόρους και τα μούρα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα. Αυτό ενεργοποιεί το συκώτι και βελτιώνει το μεταβολισμό. Μην ξεχνάτε ότι η υγεία του μαστού εξαρτάται από τη γενική ευημερία σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δείξει τον γυναικολόγο σας, εάν έχετε οδυνηρή ή ακανόνιστη εμμηνόρροια - αργά ή γρήγορα θα προκαλέσει προβλήματα με το στήθος. Τα συμπτώματα των ασθενειών του μαστού μπορούν να μετριάζονται με τη βοήθεια της ομοιοπαθητικής, των μη ορμονικών φαρμάκων, των ενζυμικών παρασκευασμάτων, των βιταμινών, των φυτοφαρμάκων, των ηρεμιστικών, της δίαιτας.
Θυμηθείτε ότι η ορμονική αντισύλληψη αντενδείκνυται σε γυναίκες με όγκους μαστού και με κληρονομική προδιάθεση σε αυτούς.
Αναγνωρίζουμε την ασθένεια
Μη φοβάστε μια επίσκεψη στο γιατρό, οπότε, Θεέ μου απαγορεύστε, μην ακούτε από αυτόν κάτι φοβερό. Αντίθετα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά μαζί σας ή να λάβετε επείγουσα δράση.
Σε περίπτωση οδυνηρών αισθήσεων στο στήθος, δείχνετε κατ 'ανάγκη τον γυναικολόγο, ο οποίος θα σας κατευθύνει στο υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων (εκτελείται από την πέμπτη έως την ένατη ημέρα του κύκλου). Βάσει της συγκεκριμένης κατάστασης, ο μαστολόγος καταλήγει σε συμπέρασμα και προδιαγράφει θεραπεία ή επίβλεψη. Με την αποβολή από τις θηλές, είναι απαραίτητη η κυτταρολογία. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών συνιστώνται να υποβάλλονται σε ακτινογραφία θώρακος (μαστογραφία) μία φορά το χρόνο. Σημαντικό: η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για τη μαστοπάθεια κατά την προ- και μετεμμηνοπαυσιαία πρέπει να εφαρμόζεται με προσοχή! Ο γιατρός θα σας διδάξει επίσης απλές μεθόδους αυτοελέγχου του μαστού που μπορείτε να πραγματοποιήσετε στο σπίτι μόνοι σας.