Ποια είναι τα σημάδια της τοξικότητας κατά την εγκυμοσύνη; Πώς να το αποφύγετε; Είναι δυνατόν να προληφθεί η τοξικότητα με οποιοδήποτε μέσο; Πολύ φοβίζει την επικείμενη τοξικότητα.
Η τοξίκωση είναι ένα σημάδι ανάπτυξης της εγκυμοσύνης.
Μετά τη σύλληψη, ο οργανισμός της γυναίκας υφίσταται διάφορες αλλαγές: παράγονται περισσότερες ορμόνες, η μήτρα αναπτύσσεται, το μαστό μεγαλώνει, το σώμα προετοιμάζεται για να φέρει τη νέα ζωή που έχει προκύψει σε αυτήν. Τα συμπτώματα της τοξικότητας σε έγκυες γυναίκες συνήθως εκδηλώνονται ήδη από την έκτη εβδομάδα, σε μερικούς υπάρχει μόνο πρωινή ασθένεια. Πολλές έγκυες γυναίκες μπορούν να υποφέρουν από ναυτία όλη την ημέρα.
Συχνές περιπτώσεις επιδείνωσης της οσμής και αυξημένης ευαισθησίας σε διάφορες οσμές σε έγκυες γυναίκες, υπάρχει μια συχνή αίσθηση πείνας και μια ανυπέρβλητη επιθυμία να φάει κάτι "νόστιμο", είναι επίσης ένα σημάδι της τοξικότητας κατά την εγκυμοσύνη. Συμβαίνει ότι οι μελλοντικές μητέρες αισθάνονται ζάλη εξαιτίας της επέκτασης αιμοφόρων αγγείων που δεν γεμίζουν πλήρως με αίμα. Επιτυγχάνει την ναυτία το πρωί σε έγκυες γυναίκες συνήθως ήδη στον τέταρτο μήνα, αν και ορισμένες έγκυες γυναίκες αναγκάζονται να βιώσουν σημάδια τοξικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Υπερχείρηση (υπερβολικός έμετος) σε έγκυες γυναίκες παρατηρείται αρκετά συχνά όταν το σώμα μιας εγκύου δεν παίρνει φαγητό και ποτό. Αυτό προκαλεί αφυδάτωση της ανισορροπίας του σώματος και των ηλεκτρολυτών, το οποίο είναι επικίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Στα πρώτα συμπτώματα της υπεραιμίας, η έγκυος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, καθώς σε τέτοιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς η κατάσταση του εγκύου και του αναπτυσσόμενου εμβρύου.
Η δυσφορία που προκύπτει από την τοξικότητα είναι συνέπεια της αύξησης της ορμόνης hCG κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες που έχουν δίδυμο είναι πιθανότερο να υποφέρουν από τοξίκωση, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Ισχυρότερη από άλλες είναι οι επιρρεπείς ασθένειες πρωινού νεαρές γυναίκες, οι οποίες έχουν τάση να ημικρανίες, ασθένεια κίνησης όταν ταξιδεύουν στη μεταφορά. Ορισμένα τρόφιμα και σοβαρό άγχος μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία από την τοξικότητα.
Αντιμετώπιση της τοξικότητας.
Οι μελλοντικές μητέρες συχνά ανησυχούν για το αν το παιδί δεν θα υποστεί τοξίκωση; Όχι, αλλά με την προϋπόθεση ότι η έγκυος παίρνει την απαραίτητη ποσότητα υγρού κάθε μέρα και τουλάχιστον λίγο φαγητό. Ορισμένες γυναίκες μπορούν να διατηρήσουν το βάρος τους κατά την περίοδο της τοξικότητας, αλλά μόλις εξαφανιστούν τα συμπτώματά τους, τότε η όρεξη επιστρέφει.
Εάν το πρωί αρρωστήσετε με ναυτία, τότε σηκώστε καλύτερα αργά με σύντομες αναλήψεις.
Μέχρι το πρωινό, δαγκώστε μια κροτίδα ή τρώτε μια κροτίδα με σόδα.
Σας συνιστούμε να κάνετε μικρές τακτικές σνακ έτσι ώστε να υπάρχει πάντα φαγητό στο στομάχι.
Η ναυτία μπορεί να χειροτερεύσει σε βρεγμένα δωμάτια, οπότε πρέπει να αποφύγετε υπερβολικά ζεστά δωμάτια και άμεσο ηλιακό φως.
Στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β6, καθώς διευκολύνει τα συμπτώματα της τοξικότητας. Πρέπει επίσης να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ίνες, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες.
Είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά. Στην κατανάλωση, μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ, γιατί χρησιμεύει ως αποτελεσματική θεραπεία κατά της ναυτίας.
Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα πικάντικα τρόφιμα, να μειωθεί η ποσότητα λιπαρών και αλμυρών τροφίμων.
Για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος, προσπαθήστε καθημερινά να κάνετε απλές σωματικές ασκήσεις, για παράδειγμα, γιόγκα ή περπάτημα.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκλείσει το κάπνισμα, την αποφυγή και το παθητικό κάπνισμα.