Φέρνετε κάτω από την καρδιά του μικρού σας, κάθε μέρα γίνεται ολοένα και περισσότερο, η διαδικασία της ανάπτυξής του είναι τόσο λεπτή ώστε δεν θέλετε να παρεμβληθεί κάτι από αυτό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο με τέτοια αγωνία παρατηρείται οποιαδήποτε νοσηρή κατάσταση της μελλοντικής μητέρας. Μετά από όλα, όταν είναι άρρωστος, το μωρό στην κοιλιά είναι άρρωστος. Το πρόβλημα περιπλέκεται περαιτέρω από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλά από τα συνηθισμένα «εργαλεία διάσωσης» που χρησιμοποιούνται στη συνηθισμένη κατάσταση, οπότε τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστος; Φυσικά, βιαστείτε στον γιατρό. Μην ελπίζετε για μια ευκαιρία και το γεγονός ότι "όλα θα περάσουν". Μην εμπλακείτε σε αυτοθεραπεία, ειδικά επειδή για χιλιάδες "αδύνατο" υπάρχουν πολλά εργαλεία διαθέσιμα σε μια έγκυο γυναίκα, και γνωρίζει γι 'αυτά, φυσικά, γιατρό.
Οι μύτες κουδουνίζουν ... Χθες όλα ήταν ωραία, αλλά σήμερα μπερδεύει κρυφά και μύριζε ρέματα από αυτό. Έτσι άρχισαν να φτερνίζονται ... Μια τυπική εικόνα της έναρξης του κρύου του φθινοπώρου. Το ρινικό βλεννογόνο παίρνει πρώτα ένα ιογενές εγκεφαλικό επεισόδιο. Δυστυχώς, μπορείτε να πάρετε τον ιό οπουδήποτε: στο κατάστημα, στα μέσα μαζικής μεταφοράς, στον ανελκυστήρα, στο γραφείο ... Ειδικά στην κρύα εποχή. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε τον γιατρό και να μείνετε στο σπίτι σε άδεια ασθενείας. Στην περίπτωσή σας, δεν αξίζει τον ήρωα και το κρύο στα πόδια σας. Μέχρι να έρθει ο γιατρός, πιο ζεστό ρόφημα (μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, πράσινο τσάι, κομπόστα, mors). Σημειώστε ότι είναι καλύτερο εάν το ποτό δεν είναι πολύ γλυκό. Δώστε προτίμηση στο ξινό. Και εκτός από μια κούπα ζεστό πόσιμο ζεσταίνετε: βάλτε ζεστές κάλτσες στα πόδια σας. Σημειώστε ότι στη θέση σας δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες που περιέχουν ξυλομεθαζόνη και ορμόνες - αυτές οι ουσίες απορροφώνται στο αίμα και προκαλούν συστολή των αγγείων όχι μόνο στη μύτη αλλά και στον πλακούντα, προκαλώντας πείνα οξυγόνου στο έμβρυο. Η θεραπεία με μια ρινική μύτη θα σας βοηθήσει τώρα με σταγόνες φυτών, ομοιοπαθητικά σκευάσματα. Συχνά ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό (οι ψεκασμοί μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο). Ωστόσο, θα επαναλάβουμε, το θεραπευτικό σχήμα συνταγογραφείται από το γιατρό. Για το μέλλον, ως πρόληψη των κρυολογημάτων, αξίζει να ληφθούν ορισμένα μέτρα. Πρώτον, αν είναι δυνατόν, αποφύγετε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων. Καλύτερα να μην πάτε ξανά σε ένα συμβαλλόμενο μέρος ή σε ένα κατάστημα, παρά να ρουφήξετε τη μύτη σας. Πριν φύγετε από το σπίτι, βουρτσίστε τη μύτη σας με οξολίνη, εμποδίζει τη διείσδυση επιβλαβών μικροβίων στο εσωτερικό. Έχοντας επιστρέψει στο σπίτι ή να εργαστούν, τα υπολείμματα της αλοιφής πρέπει να αφαιρεθούν με μια σερβιέτα και η μύτη πρέπει να ξεπλυθεί.
Πώς μπορεί να πονάει ο λαιμός μου!
Εάν ο λαιμός είναι κλειδωμένος, ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση. Είναι επίσης σημαντικό να μην αφήσουμε τα πράγματα να πάνε μόνοι τους. Κάλεσες έναν γιατρό και σου έδωσε φάρμακο; Βοηθήστε τον εαυτό σας με πρόσθετα μέσα. Όπως και στην περίπτωση του κοινού κρυολογήματος, οργανώστε ένα γενναιόδωρο ζεστό ρόφημα. Τα παραδοσιακά αναψυκτικά θα είναι πολύ βολικά (τσάι με σμέουρα και μέλι, έγχυση χαμομηλιού, ζεστό γάλα με μέλι). Μην ξεχάσετε για το λεμόνι. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας κάνει να τρίβετε την πλάτη σας στην περιοχή από τους ώμους στις ωμοπλάτες με ζεστές αλοιφές, κατά προτίμηση παιδικές. Μπορείτε να ζεσταίνετε απαλά τα πόδια. Έτσι, ρίχνουμε λίγο ξηρή μουστάρδα σε ζεστές κάλτσες (μισό κουταλάκι του γλυκού). Η μελλοντική μούμια πρέπει να φροντίσει τους πονόλαιμους και να θεραπεύσει τον λαιμό στις πρώτες αισθήσεις της δίωξης. Για να επιβραδύνει την ταχεία ανάπτυξη της νόσου, θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση ανάπαυσης στο κρεβάτι για 3-5 ημέρες.
Ω, τα μάτια μου νερό
Ο λόγος για μια τέτοια πληγή, ίσως, είναι η επιπεφυκίτιδα. Γίνεται συχνά σύντροφος του κοινού κρυολογήματος. Φαίνεται λυπηρό: τα μάτια νερό, κοκκινίζει, φαγούρα, σε μερικές περιπτώσεις το πρωί μόλις ανοίξουν. Πρώτες βοήθειες σε αυτή την περίπτωση - ξεπλύνετε τα μάτια σας με σταγόνες levomitsetinom (1 σταγόνα 2-3 φορές την ημέρα). I. Φυσικά, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα επείγον ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο. Από τη φύση του, η επιπεφυκίτιδα μπορεί να μην είναι κρύα, αλλά τα περισσότερα που δεν είναι αλλεργικά. Ωστόσο, σπάνια συμβαίνει ότι εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια άλλη κοινή αιτία των προβλημάτων των ματιών κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα μπορεί να είναι το κριθάρι. Αυτό δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά μια πυώδης φλεγμονή, οπότε η εμφάνισή του είναι επίσης μια ευκαιρία να πάει σε έναν οφθαλμίατρο. Σημειώστε ότι δεν μπορείτε να ανοίξετε μόνοι σας το κριθάρι. Η προσπάθεια συμπίεσης του πύου μπορεί να οδηγήσει στη διάδοση της λοίμωξης μέσω των αιμοφόρων αγγείων και να τελειώσει πολύ άσχημα. Μην το θερμαίνετε, εφαρμόζοντας θερμότητα σε αυτό.
Κεφάλι, το κεφάλι μου ...
Μερικές φορές με πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα και εκείνοι που ποτέ δεν υπέφεραν από αυτή τη μάστιγα. Ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο γυναικείο σώμα υπάρχει μια ενεργή αναδιάρθρωση, δηλαδή, το επίπεδο της ορμόνης της εγκυμοσύνης - προγεστερόνη - αυξάνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, προκειμένου να βελτιωθούν οι συνθήκες για το μωρό, η προγεστερόνη έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο μυϊκό σύστημα της μήτρας. Και μαζί με αυτό τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, χαλαρώνουν. Εξαιτίας αυτού, είναι λιγότερο προσαρμόσιμες στις αλλαγές στο περιβάλλον (ατμοσφαιρική πίεση, θερμοκρασία αέρα). Επιπλέον, το υγρό συγκρατείται στο σώμα. Όλα αυτά σε ένα σύνθετο και προκαλεί μια αλλαγή στην αρτηριακή πίεση στη μητέρα, και μαζί του έρχεται ένας πονοκέφαλος. Τι θα κάνουμε; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας για να το κάνετε ακόμη πιο υγιεινό και πιο σωστό. Περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Τρώτε καλά και μην ξεχάσετε ένα υγιές όνειρο. Μια άλλη αιτία του πονοκέφαλου μπορεί να είναι η ταλαιπωρία και ο πολύ ξηρός αέρας στο δωμάτιο, που συχνά συνοδεύει την περίοδο θέρμανσης. Συχνά αερίζετε το διαμέρισμα και παίρνετε έναν υγραντήρα αέρα. Πιστέψτε με, θα το χρειαστείτε μετά τη γέννηση του μωρού. Όσον αφορά τη διατροφή, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού. Παρά τον ευρέως διαδεδομένο μύθο ότι οι μελλοντικές μητέρες είναι ψημένες στα αλατισμένα αγγούρια, είναι προτιμότερο να μην τα φάνε. Το αλάτι διατηρεί το υγρό στο σώμα. Θα νιώσετε κάθε αγγούρι όχι μόνο με το κεφάλι σας, αλλά και με τα νεφρά σας. Ξεχωριστά, θα ήθελα να πω ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την αρτηριακή σας πίεση. Εκτός από το γεγονός ότι θα μετράται σε σας κάθε φορά που επισκέπτεστε μια διαβούλευση των γυναικών, παρακολουθείτε την πίεση μόνοι σας. Ειδικά αν είναι άτακτος. Με την ευκαιρία, η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι συναισθηματικό άγχος. Εάν, παρά την ιδιαίτερη κατάστασή σας, αντιμετωπίζετε άγχος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τα ηρεμιστικά που είναι διαθέσιμα σε σας τώρα.
Για να δείτε έναν οδοντίατρο
Τα δόντια μπορεί να είναι άρρωστα, δυστυχώς, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και δεν έχει σημασία πόσο δυσάρεστο μπορεί να είναι, πρέπει να αντιμετωπίζονται. Μην καθυστερείτε το ταξίδι στον οδοντίατρο για την περίοδο μετά τον τοκετό, επειδή ένα άρρωστο δόντι είναι μια εστία μόλυνσης. Πριν από μια συνάντηση με έναν γιατρό, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με έγχυση χαμομήλι ή φασκόμηλο. Λάβετε υπόψη ότι δεν μπορείτε να πάρετε παυσίπονα στη θέση σας. Εάν η περίοδος είναι μικρή και η κοιλιά δεν είναι ακόμα ορατή, πείτε στον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος. Τώρα δεν θέλετε να κάνετε ακτινογραφίες. Και πριν εισαγάγετε ένα αναισθητικό που είναι διαθέσιμο σε εσάς, είναι επιθυμητό να κάνετε μια δοκιμή ανοχής (το φάρμακο εφαρμόζεται σε μια μικρή γρατσουνιά στο εξωτερικό του βραχίονα ή στάζει στο μάτι).
Κάτι έφαγε ...
Δηλητηρίαση - ένα πράγμα δυσάρεστο και πολύ ύπουλο. Ναυτία, έμετος, διάρροια και κακές σκέψεις: «Γιατί αυτό μου συμβαίνει;» Συχνά το πρόβλημα προκύπτει ακριβώς λόγω της κατάστασης της εγκυμοσύνης, όταν η πείνα μπορεί να ξεπεράσει ανά πάσα στιγμή. και τότε έντονα ήθελε να φάει! Ναι, είναι τόσο οξύ που προσπαθήστε να μην ρίξετε κάτι στο στόμα σας, καθώς η ναυτία και η ζάλη θα αρχίσουν. Εδώ οι φτωχές μαμάδες σπεύδουν να τρώνε κάτι γρήγορο, όχι πάντα με καθαρά χέρια και όχι πάντα αυτό που χρειάζεται και Για να αποφύγετε μια τέτοια ανωτέρα βία, πάρτε τον εαυτό σας θα πρέπει να κρατάτε πάντα μια τσάντα ξηρών καρπών ή ξηρών καρπών στην τσάντα σας για αυτή την περίπτωση και ρίξτε μια συσκευασία υγρών χαρτοπετσετών σε it.Take αυτό, δεν θα βλάψει! Και τι εάν δεν θα μπορούσατε να αποφύγετε δηλητηρίαση Καλέστε έναν γιατρό επειγόντως.Τοξίνες που εισέρχονται στο αίμα, δεν μπορεί μόνο να επιδεινώσει σοβαρά την ευημερία της μαμάς, αλλά και να δημιουργήσει μια απειλή αποβολής. Η νόσος προκαλεί όχι μόνο αφυδάτωση, αλλά προκαλεί και μηχανισμό της συστολής της μήτρας, ειδικά αργότερα. Μην αστεία με αυτό, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Και πριν την άφιξή της, πάρτε 2 σάκους Smectas και πίνετε άφθονο καθαρό νερό χωρίς αέριο με μικρές γουλιές. Αν δεν υπάρχει εμετός, δεν το αξίζει συγκεκριμένα - απειλεί τον τόνο της μήτρας. Όσον αφορά τις συστάσεις για το μέλλον, θυμηθείτε "τρόφιμα για φαγητό." Αν θέλετε να φάτε, αποφύγετε αμφίβολες εγκαταστάσεις.Είναι καλύτερο να παίρνετε τρόφιμα από το σπίτι (παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε τους κανόνες αποθήκευσης και πριν το μεσημεριανό, στείλετε το δοχείο με φαγητό στο ψυγείο γραφείου) και όπως ετοιμάζονται έτοιμα φαγητά Μην παρασυρθείτε από εξωτικά φρούτα, μην αγοράζετε έτοιμες σαλάτες στα μαγειρεία στα σούπερ μάρκετ (συχνά διαθέτουν όλους τους αρχάριους για να χαλάσουν τα προϊόντα στο κατάστημα), μην πειραματιστείτε με νέα πιάτα και εξωτικά πιστέψτε με, δοκιμάστε το σούσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν δεν το κάνετε σε αυτήν, δεν θα έχετε χρόνο, λίγο αργότερα. Τότε ... Τέλος, θέλησα για μια ακόμη φορά να τονίσω ότι οποιαδήποτε κακουχία μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - είναι μια δικαιολογία για να πάτε στο γιατρό. Μην είστε τεμπέλης για να το κάνετε. Μερικές φορές οι πιο «ασήμαντες» αλλαγές στην κατάσταση της υγείας μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές και δυσάρεστες συνέπειες. Δεν το λέω αυτό για να σας εκφοβίσει, αλλά για να σας κάνει πιο προσεκτικούς. Γίνετε υγιείς!