Ακατέργαστες φυτικές ρίζες Η σαλάτα "Health" είναι ένας συνδυασμός καλής και γευστικής, καθώς είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστείς! Απίστευτα ελαφρύ και λαχανικό, ταιριάζει απόλυτα με πολλά πιάτα με κρέας και ψάρι. Τα καρύδια συμπληρώνουν καλά το πιάτο και το σκόρδο δίνει μια πικάντικη οξύτητα. Και για να φτιάξετε το φαγητό ακόμα πιο νόστιμο, τα καρύδια μπορούν να τηγανιστούν σε ένα στεγνό τηγάνι ή να θερμανθούν στο φούρνο. Αποδεικνύεται ότι η φροντίδα της υγείας σας είναι επίσης υπέροχη! Πάρτε αυτή τη νόστιμη συνταγή στη συλλογή σας από καθημερινά πιάτα και δεν θα το μετανιώσετε. Είναι δύσκολο να σκεφτούμε μια απλούστερη συνταγή. Έτσι, φάτε την υγεία σας!
Συστατικά:- Καρότο 2 τεμ.
- Apple 2 τεμ.
- Τεύτλα 1 τεμ.
- Σκόρδο 1 σκελίδα σκόρδο
- Καρυδιά 50 γρ
- Μαγιονέζα 50 γρ
- Βήμα 1 Πλύνετε προσεκτικά όλα τα λαχανικά. Τα μήλα πρέπει να είναι γλυκά και ξινά, τα καρότα και τα τεύτλα γλυκά και ζουμερά. Τα τεύτλα στη σαλάτα λαμβάνουν το ένα τρίτο του αριθμού των καρότων.
- Βήμα 2 Καθαρίστε τα μήλα, τα τεύτλα και τα καρότα τρίβονται σε ένα χοντρό τρίφτη, και το σκόρδο πιέζεται μέσα από το σκόρδο. Σαλάτα "Υγεία" γεμίστε με μαγιονέζα και προσθέστε μερικά κουτάλια καρυδιών.