Υγιεινό τρόπο ζωής

Συχνά στο τέλος του χειμώνα, όταν η ασπρόμαυρη παλέτα της φύσης είναι βαρετή, οι συναντήσεις με έργα τέχνης είναι χρήσιμες. Ρωτήστε τον εαυτό σας για το τι θα σας ξεσηκώσει και θα σας δώσει διακοπές: πηγαίνετε σε ένα μουσείο, μια γκαλερί τέχνης ή επισκεφθείτε ένα παλαιό σαλόνι, εκθέσεις που πωλούν κοσμήματα, κούκλες, απολαύστε συγκινήσεις από το να σκεφτείτε όμορφα αριστουργήματα. Υπολογισμός χρόνου: αντιμετώπιση των επιθυμιών - 2 λεπτά. Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θα πετύχετε!
Εξασφαλίστε την κυστίτιδα
Τον Φεβρουάριο ο ήλιος σηκώνει, στη συνέχεια zavyuzhit. Εάν δεν έχετε μαντέψει με τα ρούχα, έχετε παγώσει και έχετε κερδίσει μια φλεγμονή μιας ουροδόχου κύστης, μην αναβάλλετε τη θεραπεία.
Το καυτό φρέσκο ​​"τσάι" από αλογοουρά και χαμομήλι είναι αποτελεσματικό. Απλώστε το αλογοουρά πεδίου, διπλώστε το σε ένα σάκο καμβά και βάλτε το σάκο στο κάτω μέρος του στομάχου για τη νύχτα.

Ευχαριστώ το ήπαρ
Κατά τη διάρκεια του κρύου χειμώνα, το ήπαρ σας βοήθησε το σώμα να αντισταθεί στις ασθένειες. Βοηθήστε την να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση κόπωσης, να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τριμμένο μαύρο ραπανάκι σε σαλάτες χωρίς ξινή κρέμα και μαύρο χυμό ραπανάκι με μέλι, χάρη στη χολίνη, το θειικό αιθέριο έλαιο και το ασκορβικό οξύ βελτιώνουν τη δραστηριότητα του ήπατος. Υπολογισμός χρόνου: σημειώστε το θετικό αποτέλεσμα - 2 λεπτά.
Τον Φεβρουάριο, η πιο ενεργός είναι η ενέργεια του νερού. Φροντίστε την πρόληψη αυτών των ασθενειών, να γίνετε μαγεία.
Το Νέο Έτος υπόσχεται ευημερία και ευημερία. Ωστόσο, δεν πρέπει να χαλαρώσετε. Για να εξασφαλίσετε ότι η ευημερία δεν εισήλθε μόνο στο σπίτι σας, αλλά επίσης παρέμεινε σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μάθετε πώς να πλέξετε θαλάμους - κομψά πράγματα που έχουν την ικανότητα να προστατεύουν από τυχόν δυσμενείς επιπτώσεις. Υπολογισμός του χρόνου: Βρείτε το σημείο φύλαξης - 2 λεπτά.
Σημαντικά είναι τα 2 στοιχεία - η Γη, που αντιστοιχεί σε κίτρινο χρώμα, και το νερό, το οποίο αντιστοιχεί στο μαύρο ή το μπλε χρώμα. Ένα από αυτά τα χρώματα είναι επιθυμητό στο εσωτερικό του σπιτιού σας.

Απαιτήστε ζωτική ενέργεια από την πιπερόριζα
Αιθέρια έλαια και αιχμηρές ρητινώδεις ουσίες, δίνοντας στις ρίζες του τζίντζερ ένα μοναδικό πικάντικο άρωμα, το καθιστούν ένα πρωτότυπο καρύκευμα για γαστρονομικές απολαύσεις. Αλλά αυτή δεν είναι η κύρια δύναμή του. Η ανατολική ιατρική συστήνει την αποξηραμένη ρίζα του τζίντζερ, που παρασκευάζεται με τσάι ως αποχρεμπτικό, αναισθητικό, χολέρα για κρυολογήματα. Υπολογισμός του χρόνου: αφήστε το φαρμακευτικό τσάι να εγχυθεί - 2 λεπτά.
Θυμάσαι πώς μια από τις ηρωίδες της ταινίας του Eldar Ryazanov "Office Romance" δίδαξε το θηλυκό βάδισμα; Αποδεικνύεται ότι αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του, το σώμα βρίσκεται με τέτοιο τρόπο ώστε το κέντρο βάρους και το κέντρο ενέργειας να συνδυάζονται σε ένα σημείο - στην υπογαστρική περιοχή. Και αυτό είναι πολύ σωστό. Χάρη σε αυτό, ανοίγει η περιοχή των μηρών, η οποία βελτιώνει σημαντικά το μεταβολισμό, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Υπολογισμός του χρόνου: αρχίστε να ελέγχετε το βάδισμα του μοντέλου - 2 λεπτά. Τον Φεβρουάριο, είναι καλύτερο να φορέσετε μαύρα, μπλε ή κίτρινα ρούχα.

Ο Φεβρουάριος είναι ο τελευταίος μήνας του χειμώνα και είναι εξαιρετικά σημαντικό το πώς το συναντάς και ευχαριστεί τον χειμώνα για το γεγονός ότι σου δίνει διακοπές Πρωτοχρονιάς και χιονισμένο χαλί έξω από το παράθυρο. Αυτό το μήνα δεν συνιστάται να προγραμματίζετε ταξίδια μεγάλου μήκους ή ταξίδια, ειδικά σε χιονοδρομικά κέντρα. Επειδή σε αυτή την περίοδο υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα χιονοστιβάδων στα βουνά και στους παγετούς. Επομένως, είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε ζεστό τσάι, να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή και ζεστή κουβέρτα και να ξεκινήσετε την ημέρα σας με την παρακολούθηση των αγαπημένων σας τηλεοπτικών εκπομπών. Όλα αυτά θα επηρεάσουν την υγεία σας το καλοκαίρι και την άνοιξη. Και αυτό θεωρείται ένα καλό χόμπι και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Σύντομα θα έρθει η άνοιξη και όλα θα πέσουν στη θέση τους. Διαφορετικές εποχές έρχονται το δρόμο τους, και μην σας ενοχλούν ότι ο χειμώνας δεν είχε χρόνο να μείνει στο σπίτι σας, πώς να επιστρέψετε ξανά.